Giáo án TD 6 cả năm

Trang 1 Giáo án Thể dục 6
TUẦN: 1
Tiết PPCT :1
Bài : LI ÍCH KHI TẬP LUYỆN TDTT
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Giúp HS hiểu được lợi ích của chương trình TD THCS để có thái độ tập luyện tích cực, đưa
ra kế hoạch tập luyện cho cá nhân.
- Biên chế cán sự lớp. Giúp học sinh biết được một số qui đònh khi tập luyện.
II/ ĐDDH:
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ NỘI DUNG
- GV dùng PP thuyết trình, giảng giải
cho HS nắm được lợi ích
- Cho HS lấy VD
- GV lưu ý cho HS cường độ và thời
gian tập luyện
- GV giới thiệu
- Theo tình hình HS của lớp
I/ Lợi ích khi tập luyện TDTT:
1/Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách:
- Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển,
TDTT giúp cho ta có sức khoẻ tốt, từ đó học tập và lao
động tốt hơn.
- Góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách.
- Giúp các em có nếp sống lành mạnh, vui tươi. Học tập
và rèn luyện có kế hoạch.
- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh
và phát triển các tố chất của cơ thể.
IV/ Những quy đònh khi học thể dục:
- Đi học đúng giờ, đúng nơi quy đònh.

- Trang phục gọn gàn, đúng quy đònh.
- Ra vào lớp phải xin phép.
- Phải thực hiện theo sự chỉ dẫn của GV, cán sự.
- Về nhà phải tập luyện.
- Phải nghiêm túc khi học, phải có kỷ luật, tổ chức cao.
V/ Biên chế cán sự, tổ chức tập luyện:
Giáo viên soạn :
Trang 2 Giáo án Thể dục 6
Tiết PPCT :2
Bài : ĐHĐN : TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ TỪ 1 ĐẾN HẾT
VÀ THEO CHU KỲ(1 – 2, 1- 2…) ĐỨNG NGHIÊM, NGHỈ, QUAY PHẢI,
QUAY TRÁI, QUAY ĐẰNG SAU , CÁCH CHÀO, BÁO CÁO, XIN PHÉP RA
VÀO LỚP.
BÀI THỂ DỤC : 3 ĐT VƯƠNG THỞ, TAY, NGỰC.
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách tập hợp và cự ly của đội hình hàng dọc, thực hiện điểm số quay các hướng cũng
như đứng nghiêm, nghỉ.
- Học sinh nắm cách chào, xin phép ra vào lớp.
- Rèn luyện thân thể qua bài thể dục.
- GD tinh thần tập luyện, tác phong nhanh nhẹn
II/ ĐDDH:
- Còi, sân tập
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp: KT sỉ số, phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu.
- khởi động: Chạy nhẹ 1 vòng sân, xoay
các khớp

7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: Lớp trưởng báo
cáo.
- Gv phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- ĐHKĐ:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
ĐHĐN:
+ Tập hợp hàng dọc:
KL: Thành (1, 2
) hàng dọc tập
hợp.
ĐT: Tổ trưởng
tổ 1 đứng cách
chỉ huy 1m các tổ còn lại đứng bên trái
tổtrưởng tổ 1 cự ly 0,2 m, các tổ viên
đứng cách nhau 0,6m.
+ Dóng hàng: KL Nhìn trước … thẳng.
ĐT : Các tổ trưởng điều chỉnh khoảng
cách hàng ngang, các em còn lại nhìn
gáy bạn phía trước để dóng hàng dọc và
liếc sang phải để dóng hàng ngang và
giữđúng khoảng cách.
32’

3lần
10’
- GV phổ biến KT gọi 2, 3 tổ
trưởng lên làm mẫu với GV, cho
cả lớp giải tán, tập hợp hàng dọc,
dóng hàng điểm số.
- đứng nghiêm, nghỉ, quay các
phía
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x GV
GV quan sát sửa sai
Chia lớp thành 4 tổ thực hiện GV
quan sát sửa sai từng tổ

Giáo viên soạn :
Trang 3 Giáo án Thể dục 6
+ Điểm số từ 1  hết:
+ Điểm số theo chu kỳ (1 – 2):
+ Đứng ngiêm:
+ Đứng nghỉ:
+ Quay trái, quay phải, quay đằng sau:
GV phổ biên kỹ thuật ( SGV TD 6)
Bài thể dục:
a/ Vươn thở:
b/ Tay:
c/ Ngực
GV phổ biến
KT động tác ( Theo SGV TD 6).

3 lần
1l x8 nhòp
5l x 8 nhòp/ ĐT
GV làm mẫu KT cho hS quan sát.
Gọi 1 HS lên thực hiện.
HS khác nhận xét.
- Cho cả lớp tập
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
GV
3/ PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng : hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá: Gv nhận xét tiết
học, nhắc nhở sai xót.
- Dặn dò: Về nhà tập luyện.
- GV : Giải tán.
- HS : Khoẻ
6’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: GV nhận xét, đánh giá,
dặn dò
Giáo viên soạn :
Trang 4 Giáo án Thể dục 6
TUẦN 2
Tiết PPCT :3
Bài : ĐHĐN : TẬP HP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, DÀN HÀNG,

DỒN HÀNG.
BÀI THỂ DỤC : ÔN 3 ĐT ĐÃ HỌC. HỌC MỚI ĐT CHÂN VÀ BỤNG.
CHẠY BỀN: CHẠY VÒNG SỐ 8
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Học sinh ôn tập các kỹ năng đã học, giúp học sinh làm quen với ĐH hàng ngang, dàn hàng,
dồn hàng.
- Ôn các ĐT đã học của bài TD, học các ĐT mới.
- Rèn luyện tinh thần tự giác tích cực trong tập luyện
II/ ĐDDH:
- Còi, sân tập
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp: KT sỉ số, phổ biến nhiệm
vụ yêu cầu.
- khởi động: Chạy nhẹ 1 vòng sân,
xoay các khớp.
- Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: GV nhận lớp : phổ
biến nhiệm vụ yêu cầu.
- GV hướng dẫn HS khởi động .
x x x x x x x
x x x x x x x

x x x x x x x
x x x x x x x
GV
2/ PHẦN CƠ BẢN:
ĐHĐN:
* Học mới :
- Tập hợp hàng ngang:
+ KL: Thành 1 ( 2, 3 ) hàng ngang tập
hợp.
+ ĐT: Tổ trưởng tổ 1 đứng sát bên trái
chỉ huy. Các tổ viên đứng bên trái tổ
trưởng. Các tổ còn lại đứng sau tổ 1.
- Dóng hàng : Nhìn phải thẳng.
+ Các tổ viên nhìn phía phải so hàng
và phía trước.
- Điểm số: Khẩu lệnh:” Từ 1  hết
điểm số”
- Dồn hàng, dàn hàng.
Bài thể dục: Ôn tập 3 ĐT
a/ Vươn thở:
b/ Tay:
c/ Ngực:
32’
15’
2 lần
- GV phổ biến KT, gọi 1 tổ cùng
thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát.
- GV điều khiển cho cả lớp tập
luyện.
GV gọi 2 HS lên thực hiện lại các

ĐT đã học. Các HS khác nhận xét.
- Cho cả lớp ôn tập
Giáo viên soạn :
Trang 5 Giáo án Thể dục 6
* Học mới :
d/ Chân:
e/ Bụng:
GV phổ biến KTĐT .
 Chạy bền:
- Chạy vòng số 8
3l/ĐT/8 nhòp
3l
2l
3l
3l
2lx20m/HS
GV làm mẫu KT cho hS quan sát.
Gọi 1 HS lên thực hiện.
HS khác nhận xét.
- Cho cả lớp tập ( 2ĐT)
- Cho cả lớp tập ( 5 ĐT)
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
GV
- GV hướng dẫn thực hiện
3/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng : hít thở sâu, thả lỏng cơ
bắp.

- Nhận xét đánh giá: Gv nhận xét tiết
học, nhắc nhở sai xót.
- Dặn dò: Về nhà tập luyện.
- GV : Giải tán.
- HS : Khoẻ
6 ’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: GV nhận xét, đánh giá,
dặn dò
Hết
Giáo viên soạn :
Trang 6 Giáo án Thể dục 6
Tiết PPCT :4
Bài : ĐHĐN : – HỌC MỚI: DẬM CHÂN TẠI CHỖ, ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI
BÀI THỂ DỤC :ÔN 5 ĐT, HỌC 2 ĐT: VẶN MÌNH, PHỐI HP.
CHẠY BỀN: TRÒ CHƠI “HAI LẦN HÍT VÀO HAI LẦN THỞ RA” – CHẠY
VÒNG SỐ 8
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Học sinh ôn tập các ĐT đã học về ĐHĐN và bài TD.
- Học các động tác mới, nắm vững các kỹ năng khó hơn.
- Rèn luyện tính thẩm mỹ, chính xác, kỷ luật.
II/ ĐDDH:
- Còi, sân tập
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC

1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp: KT sỉ số, phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu.
- khởi động: Chạy nhẹ 1 vòng sân, xoay
các khớp.
- Các ĐT thể dục
7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: Lớp trưởng báo cáo.
- Gv phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- ĐHKĐ:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
ĐHĐN
* Học mới :
- Giậm chân tại chỗ:
KL: Giậm chân tại chỗ… giậm.
ĐT: Chân trái giậm vào nhòp 1, chân
phải giậm vào nhòp 2, hai tay đánh
nghòch với chân.
- Đứng lại: KL “Đứng lại …đứng”.
“Đứng lại”, “đứmg” rơi vào nhòp 2, sau
đó giậm thêm 2 nhòp nữa.
Bài thể dục: Ôn tập 5 ĐT
a/ Vươn thở:

b/ Tay.
c/ Ngực.
d/ Chân.
e/ Bụng.
* Học mới:
32’
15’
2 lần
3lần
1l x 8 nhòp
2l x 8nhòp
3l
1l
- GV phổ biến KT, gọi 1 tổ cùng thực
hiện mẫu cho cả lớp quan sát.
- GV điều khiển cho cả lớp tập luyện.
- chia lớp thành 4 tổ tập luyện.
- GV quan sát sửa sai cho từng tổ.
GV gọi 2 HS lên thực hiện lại các ĐT
đã học. Các HS khác nhận xét.
- Cho cả lớp ôn tập
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
Giáo viên soạn :
Trang 7 Giáo án Thể dục 6
e/
vặn
mình:
g/ Phối hợp:

GV phổ biến KT ĐT.
 Chạy bền:
- Trò chơi “ Hai lần hít vào hai lần thở
ra”
- Chạy vòng số 8
3l
2l
x x x x x x x
LT
- Sau khi giáo viên làm mẫu luyện
tập cho cả lớp chia thành 4 nhóm cho
tổ trưởng tập luyện
- GV hướng dẫn
3/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng : hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá: Gv nhận xét tiết
học, nhắc nhở những sai sót về cách
giậm chân, vòng các phía.
- Dặn dò: Về nhà tập luyện.
6 ’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: GV nhận xét, đánh giá, dặn
dò
- GV : Giải tán.
- HS : Khoẻ
Hết
Giáo viên soạn :
Trang 8 Giáo án Thể dục 6

TUẦN 3
Tiết PPCT :5
Bài : ĐHĐN : ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐÃ HỌC – HỌC MỚI: ĐI ĐỀU VÒNG BÊN
PHẢI, VÒNG BÊN TRÁI
BÀI THỂ DỤC :ÔN 7 ĐT
CHẠY BỀN : CHẠY BỀN TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN, MỘT SỐ ĐT HỒI
TỈNH
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Học sinh ôn tập các ĐT đã học về ĐHĐN và bài TD.
- Biết sửa sai khi giậm chân tại chỗ và đi đều. Nắm được các động tác của bài TD
- Rèn luyện tinh thần tự giác tập luyện, hồi tỉnh sau khi tập luyện
II/ ĐDDH:
- Còi, sân tập
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp: KT sỉ số, phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu.
- khởi động: Chạy nhẹ 1 vòng sân, xoay
các khớp.
- Các ĐT thể dục
7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: Lớp trưởng báo
cáo.
- Gv phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.

- ĐHKĐ:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
ĐHĐN: Ôn tập các nội dung đã học
+ Tập hợp hàng dọc.
+ Dóng hàng
+ Điểm số từ 1  hết:
+ Điểm số theo chu kỳ (1 – 2):
+ Đứng ngiêm:
+ Đứng nghỉ:
+ Quay trái, quay phải, quay đằng sau.
- Tập hợp hàng ngang:
- Dóng hàng
- Dồn hàng, dàn hàng.
- Đổi chân khi sai nhòp: GV phổ biến
- Giậm chân tại chỗ:
* Học mới:
- Đi đều,( vòng bên phải, vòng bên trái):
Bài thể dục: Ôn tập 7 ĐT
a/ Vươn thở:
32’
15’
2l x 8 nhòp
- GV nhắc lại KT ĐT chia lớp
thành 4 tổ tiến hành ôn tập. GV
quan sát sửa sai từng tổ.

- GV điều khiển cho cả lớp tập
luyện.
- Chia lớp thành 4 tổ tập luyện.
- GV quan sát sửa sai cho từng tổ.
- GV làm mẫu, hướng dẫn chia
nhóm tập luyện
Giáo viên soạn :
Trang 9 Giáo án Thể dục 6
b/ Tay.
c/ Ngực.
d/ Chân.
e/ Bụng.
f/ vặn mình:
g/ Phối hợp:
GV phổ biến KT ĐT
 Chạy bền:
- Chạy bền trên đòa hình tự nhiên
- Một số động tác hồi tỉnh:
2l x 8nhòp
300m
- GV gọi 2 HS lên thực hiện
- GV cho cả lớp tập theo còi.
x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
GV.
- Chạy vòng sân trường
- GV hướng dẫn hồi tỉnh cho HS
3/ PHẦN KẾT THÚC:

- Thả lỏng : hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá: Gv nhận xét tiết
học, nhắc nhở những sai sót về cách
giậm chân, vòng các phía.
- Dặn dò: Về nhà tập luyện.
6’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: GV nhận xét, đánh giá,
dặn dò
- GV : Giải tán.
- HS : Khoẻ
Hết
Giáo viên soạn :
Trang 10 Giáo án Thể dục 6
Tiết PPCT : 6
Bài : ĐHĐN : ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐÃ HỌC
BÀI THỂ DỤC : ÔN 7 ĐT, HỌC 2 ĐT: NHẢY, ĐIỀU HOÀ.
CHẠY BỀN : LUYỆN TẬP CHẠY BỀN TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Học sinh ôn tập các ĐT đã học về ĐHĐN và bài TD.
- Nắm được các động tác của bài TD
- Rèn luyện tinh thần tự giác tập luyện.
II/ ĐDDH:
- Còi, sân tập
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG

HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp: KT sỉ số, phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu.
- khởi động: Chạy nhẹ 1 vòng sân, xoay
các khớp.
- Các ĐT thể dục
5’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: Lớp trưởng báo
cáo.
- Gv phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- ĐHKĐ:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
ĐHĐN: Ôn tập các nội dung đã học
+ Tập hợp hàng dọc.
+ Dóng hàng
+ Điểm số từ 1  hết:
+ Điểm số theo chu kỳ (1 – 2):
+ Đứng ngiêm:
+ Đứng nghỉ:
+ Quay trái, quay phải, quay đằng sau.
- Tập hợp hàng ngang:
- Dóng hàng

- Dồn hàng, dàn hàng.
- Giậm chân tại chỗ:
- Đi đều,( vòng bên phải, vòng bên trái):
Bài thể dục: Ôn tập 7 ĐT
a/ Vươn thở:
b/ Tay.
c/ Ngực.
d/ Chân.
e/ Bụng.
5’
15’
2l x 8 nhòp
2l x 8nhòp
- GV nhắc lại KT ĐT chia lớp
thành 4 tổ tiến hành ôn tập. GV
quan sát sửa sai từng tổ.
- GV điều khiển cho cả lớp tập
luyện.
- Chia lớp thành 4 tổ tập luyện.
- GV quan sát sửa sai cho từng tổ.
- GV gọi 2 HS lên thực hiện
- GV cho cả lớp tập theo còi.
Giáo viên soạn :
Trang 11 Giáo án Thể dục 6
f/ vặn
mình:
g/ Phối
hợp:
* Học
mới:

h/ Nhảy:
GV phổ biến KT ĐT
i/ Điều hoà:
 Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên
dòa hình tự nhiên
3l
1l
3l
Nam 300m
Nữ 250 m
- GV làm mẫu KT cho HS quan sát
- Gọi 2 HS lên thực hiện.
- Cho cả lớp tập luyện.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
GV.
Chạy vòng sân trường
3/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng : hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá: Gv nhận xét tiết
học, nhắc nhở những sai sót về cách
giậm chân, vòng các phía.
- Dặn dò: Về nhà tập luyện.
5’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: GV nhận xét, đánh giá,

dặn dò
- GV : Giải tán.
- HS : Khoẻ
Hết
Giáo viên soạn :
Trang 12 Giáo án Thể dục 6
TUẦN: 4
Tiết PPCT 7
Bài : ĐHĐN: ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG HỌC SINH THỰC HIỆN CÒN YẾU
BÀI THỂ DỤC: ÔN TẬP BÀI TD.
CHẠY BỀN: LUYỆN TẬP CHẠY BỀN
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- HS ôn tập củng cố các kỹ năng về ĐHĐN, bài TD.
- Gây hứng thú học tập và phát triển thể lực qua trò chơi.
- GD tinh thần hăng say tập luyện.
II/ ĐDDH:
- Còi – bóng – sân tập.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐ : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT TD,
bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng

- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo.
- GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
 ĐHĐN: Ôn:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số.
- Quay các phía.
- Đi đều vòng trái, vòng phải.
 BÀI THỂ DỤC: Ôn tập.
 CHẠY BỀN: luyện tập chạy bền
- GV hướng dẫn.
33’
1 lần x 8
nhip.
4 lần.
Nam30 m
Nữ 250 m
- GV nhắc lại cácKT động tác, chia
lớp thành 4 tổ tập luyện. GV quan
sát, sửa sai.
- GV gọi 2 HS lên thực hiện. Cả
lớp quan sát, nhận xét. GV nhận
xét cho điểm.
Chia nhóm chạy vòng sân trường
3/ PHẦN KẾT THÚC:

- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá:
- Dặn dò: Về nhà tập luyện
- Xuống lớp
5’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp.
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh
giá
GV: Giải tán.
HS: Khoẻ.
Giáo viên soạn :
Trang 13 Giáo án Thể dục 6


Tiết PPCT 8
Bài : ĐHĐN: ÔN ĐI DỀU, DỨNG LẠI, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI
CHÂN KHI SAI NHỊP
BÀI THỂ DỤC: TIẾP TỤC ÔN TẬP.
CHẠY BỀN: LUYỆN TẬP CHẠY BỀN
Ngày soạn: Ngày dạy:

I/ MỤC TIÊU:
- HS ôn tập hoàn thiện kỹ năng, khắc phục được những sai xót.
- Tham gia tích cực vào trò chơi, phát triển thể lực.
II/ ĐDDH:
- Còi – bóng – sân tập.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH

LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT
TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo.
- GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
 ĐHĐN: Ôn tập:
- Đi đều đứng lại
- Quay các phía.
- Đi đều vòng trái, vòng phải.
 BÀI THỂ DỤC: Ôn tập bài thể dục
a/ Vươn thở:
b/ Tay.
c/ Ngực.
d/ Chân.
e/ Bụng.

f/ vặn mình:
g/ Phối hợp:
h/ nhảy
i/ điều hòa
33’
10’
1 lần x 8
nhip.
4 lần.
1 lần.
- GV gọi 4 HS lên thực hiên, nhận
xét, cho điểm.
- GV nhắc lại các KT động tác,
chia lớp thành 4 tổ tập luyện. GV
quan sát, sửa sai.
- GV gọi 2 HS lên thực hiện. Cả
lớp quan sát, nhận xét. GV nhận
xét cho điểm.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
- Cho cả lớp ôn tập theo ĐH KĐ.
- Cho từng tổ tập luyện
Giáo viên soạn :
Trang 14 Giáo án Thể dục 6
 CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền Nam300m
Nữ250m
- Chia lớp thành 4 tổ chơi trò chơi.

- Chạy vòng sân trường
3/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá:
- Dặn dò: Về nhà tập luyện các ĐT thể
dục.
5’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh
giá
GV: Giải tán.
HS: Khoẻ.
Giáo viên soạn :
Trang 15 Giáo án Thể dục 6
TUẦN: 5
Tiết PPCT 9
Bài : ĐHĐN: ÔN ĐI DỀU, DỨNG LẠI, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI
CHÂN KHI SAI NHỊP
BÀI THỂ DỤC: TIẾP TỤC ÔN TẬP.
CHẠY BỀN: LUYỆN TẬP CHẠY BỀN
Ngày soạn: Ngày dạy:

I/ MỤC TIÊU:
- HS ôn tập hoàn thiện kỹ năng, khắc phục được những sai xót.
- Tham gia tích cực vào trò chơi, phát triển thể lực.
II/ ĐDDH:
- Còi – bóng – sân tập.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT
TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo.
- GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
 ĐHĐN: Ôn tập:
- Đi đều đứng lại
- Quay các phía.
- Đi đều vòng trái, vòng phải.
 BÀI THỂ DỤC: Ôn tập bài thể dục
a/ Vươn thở:
b/ Tay.
c/ Ngực.
d/ Chân.

e/ Bụng.
f/ vặn mình:
g/ Phối hợp:
h/ nhảy
i/ điều hòa
 CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền
33’
10’
1 lần x 8
nhip.
4 lần.
1 lần.
Nam300m
- GV gọi 4 HS lên thực hiên, nhận
xét, cho điểm.
- GV nhắc lại các KT động tác,
chia lớp thành 4 tổ tập luyện. GV
quan sát, sửa sai.
- GV gọi 2 HS lên thực hiện. Cả
lớp quan sát, nhận xét. GV nhận
xét cho điểm.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
- Cho cả lớp ôn tập theo ĐH KĐ.
- Cho từng tổ tập luyện
- Chia lớp thành 4 tổ chơi trò chơi.
Giáo viên soạn :

Trang 16 Giáo án Thể dục 6
Nữ250m - Chạy vòng sân trường
3/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá:
- Dặn dò: Về nhà tập luyện các ĐT thể
dục.
5’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh
giá
GV: Giải tán.
HS: Khoẻ.

Giáo viên soạn :
Trang 17 Giáo án Thể dục 6
Tiết PPCT 10
Bài : ĐHĐN: TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG ĐIỂM SỐ, ÔN ĐI DỀU,
DỨNG LẠI, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI SAI NHỊP
BÀI THỂ DỤC: TIẾP TỤC ÔN TẬP.
CHẠY BỀN: LUYỆN TẬP CHẠY BỀN
Ngày soạn: Ngày dạy:

I/ MỤC TIÊU:
- HS ôn tập hoàn thiện kỹ năng, khắc phục được những sai xót.
- Tham gia tích cực vào trò chơi, phát triển thể lực.
II/ ĐDDH:
- Còi – bóng – sân tập.

III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT
TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo.
- GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
 ĐHĐN: Ôn tập:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
- Đi đều đứng lại
- Quay các phía.
- Đi đều vòng trái, vòng phải.
 BÀI THỂ DỤC: Ôn tập bài thể dục
a/ Vươn thở:
b/ Tay.

c/ Ngực.
d/ Chân.
e/ Bụng.
f/ vặn mình:
g/ Phối hợp:
h/ nhảy
i/ điều hòa
 CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền
33’
10’
1 lần x 8
nhip.
4 lần.
1 lần.
Nam300m
Nữ250m
- GV gọi 4 HS lên thực hiên, nhận
xét, cho điểm.
- GV nhắc lại các KT động tác,
chia lớp thành 4 tổ tập luyện. GV
quan sát, sửa sai.
- GV gọi 2 HS lên thực hiện. Cả
lớp quan sát, nhận xét. GV nhận
xét cho điểm.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
- Cho cả lớp ôn tập theo ĐH KĐ.

- Cho từng tổ tập luyện
- Chia lớp thành 4 tổ chơi trò chơi.
- Chạy vòng sân trường
Giáo viên soạn :
Trang 18 Giáo án Thể dục 6
3/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá:
- Dặn dò: Về nhà tập luyện các ĐT thể
dục.
5’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh
giá
GV: Giải tán.
HS: Khoẻ.
Giáo viên soạn :
Trang 19 Giáo án Thể dục 6
TUẦN: 6
Tiết PPCT 11
Bài : ĐHĐN: TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG ĐIỂM SỐ, ÔN ĐI DỀU,
DỨNG LẠI, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI SAI NHỊP
BÀI THỂ DỤC: TIẾP TỤC ÔN TẬP.
CHẠY BỀN: LUYỆN TẬP CHẠY BỀN
Ngày soạn: Ngày dạy:

I/ MỤC TIÊU:
- HS ôn tập hoàn thiện kỹ năng, khắc phục được những sai xót.

- Tham gia tích cực vào trò chơi, phát triển thể lực.
II/ ĐDDH:
- Còi – bóng – sân tập.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT
TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo.
- GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
 ĐHĐN: Ôn tập:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
- Đi đều đứng lại
- Quay các phía.
- Đi đều vòng trái, vòng phải.

 BÀI THỂ DỤC: Ôn tập bài thể dục
a/ Vươn thở:
b/ Tay.
c/ Ngực.
d/ Chân.
e/ Bụng.
f/ vặn mình:
g/ Phối hợp:
h/ nhảy
i/ điều hòa
33’
10’
1 lần x 8
nhip.
4 lần.
1 lần.
- GV gọi 4 HS lên thực hiên, nhận
xét, cho điểm.
- GV nhắc lại các KT động tác,
chia lớp thành 4 tổ tập luyện. GV
quan sát, sửa sai.
- GV gọi 2 HS lên thực hiện. Cả
lớp quan sát, nhận xét. GV nhận
xét cho điểm.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
- Cho cả lớp ôn tập theo ĐH KĐ.

- Cho từng tổ tập luyện
- Chia lớp thành 4 tổ chơi trò chơi.
Giáo viên soạn :
Trang 20 Giáo án Thể dục 6
 CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền Nam300m
Nữ250m
- Chạy vòng sân trường
3/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá:
- Dặn dò: Về nhà tập luyện các ĐT thể
dục.
5’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh
giá
GV: Giải tán.
HS: Khoẻ.
Giáo viên soạn :
Trang 21 Giáo án Thể dục 6
Tiết PPCT 10
Bài : ĐHĐN: TẬP HP HÀNG NGANG , DÓNG HÀNG ĐIỂM SỐ, ÔN ĐI
DỀU, DỨNG LẠI, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI SAI NHỊP
BÀI THỂ DỤC: TIẾP TỤC ÔN TẬP.
CHẠY BỀN: LUYỆN TẬP CHẠY BỀN
Ngày soạn: Ngày dạy:

I/ MỤC TIÊU:

- HS ôn tập hoàn thiện kỹ năng, khắc phục được những sai xót.
- Tham gia tích cực vào trò chơi, phát triển thể lực.
II/ ĐDDH:
- Còi – bóng – sân tập.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT
TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo.
- GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
 ĐHĐN: Ôn tập:
Tập hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm
số
- Đi đều đứng lại

- Quay các phía.
- Đi đều vòng trái, vòng phải.
- Đổi chân khi sai nhòp
 BÀI THỂ DỤC: Ôn tập bài thể dục
a/ Vươn thở:
b/ Tay.
c/ Ngực.
d/ Chân.
e/ Bụng.
f/ vặn mình:
g/ Phối hợp:
h/ nhảy
i/ điều hòa
33’
10’
1 lần x 8
nhip.
4 lần.
1 lần.
- GV gọi 4 HS lên thực hiên, nhận
xét, cho điểm.
- GV nhắc lại các KT động tác,
chia lớp thành 4 tổ tập luyện. GV
quan sát, sửa sai.
- GV gọi 2 HS lên thực hiện. Cả
lớp quan sát, nhận xét. GV nhận
xét cho điểm.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

x x x x x x x
LT
- Cho cả lớp ôn tập theo ĐH KĐ.
- Cho từng tổ tập luyện
- Chia lớp thành 4 tổ chơi trò chơi.
Giáo viên soạn :
Trang 22 Giáo án Thể dục 6
 CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền
Nam300m
Nữ250m
- Chạy vòng sân trường
3/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá:
- Dặn dò: Về nhà tập luyện các ĐT thể
dục.
5’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh
giá
GV: Giải tán.
HS: Khoẻ.

Giáo viên soạn :
Trang 23 Giáo án Thể dục 6
TUẦN 7
Tiết PPCT 13
Bài : KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC.

Ngày soạn: 14/ 10/ 2007 Ngày dạy: 16/ 10/ 2007
I/ MỤC TIÊU:
- Đánh giá mức độ hoàn thành bài TD của HS qua quá trình tập luyện.
- Rèn luyện sự bình tónh tự tin trong kiểm tra.
II/ ĐDDH:
- Còi –sân tập.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT
TD,
5’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo
cáo.
- GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
 Nội dung kiệm tra: KT bài TD 9 ĐT
 Cách cho điểm:

9  10: Thuộc toàn bài, thực hiện động
tác nhòp nhàng, chính xác.
7 8 : Thực hiện đúng nhưng chưa nhòp
nhàng , có sai xót nhỏ.
5  6 : Có hơn 2 ĐT bò sai.
> 5 : Không thực hiện được.
35’
1lần x 8
nhòp/HS
- GV cho HS tự ôn trong 5’
- Mỗi đợt KT 2 HS.
3/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá:Đọc điểm
- Dặn dò: Về nhà tập luyện
- Xuống lớp
5’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp.
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: Giáo viên nhận xét
đánh giá
GV: Giải tán.
HS: Khoẻ.
Hết
Giáo viên soạn :
Trang 24 Giáo án Thể dục 6
Tiết PPCT 14
Bài : ĐHĐN: ĐI ĐỀU ĐỨNG LẠI – VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI
CHẠY BỀN: CHẠY TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN.

Ngày soạn: Ngày dạy:

I/ MỤC TIÊU:
- HS tiếp tục rèn luyện kỹ năng về ĐHĐN
- Rèn luyện chạy bền, phát triển thể lực.
- GD tinh thần hăng say tập luyện.
II/ ĐDDH:
- Còi – bóng – sân tập.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT
TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
Kiểm tra bài cũ: Gọi 4 HS lên thực hiện
giậm chân tại chổ, đi đều.
- GV cho HS cả lớp nhận xét
- GV nhận xét, cho điểm
7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo.
- GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

x x x x x x x
LT
 ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ
năng đã học.
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm
số.
- Quay các phía.
- Đi đều vòng trái, vòng phải.
 CHẠY BỀN: Chạy nhẹ trên đòa hình
tự nhiên.
33’
25’
Nam
300m
Nữ 250m
- GV nhắc nhở nhũng sai xót HS còn
mắc phải, hướng dẫn cách sửa sai.
- Chia 4 tổ tập luyện.
- Chạy vòng sân trường.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét đánh giá:
- Dặn dò: Về nhà tập luyện, chạy bền …
- Xuống lớp
5’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp.
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh
giá
GV: Giải tán.

HS: Khoẻ.
Hết
Giáo viên soạn :
Trang 25 Giáo án Thể dục 6
TUẦN: 8
Tiết PPCT 15
Bài : ĐHĐN: ĐI ĐỀU ĐỨNG LẠI – VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI
CHẠY BỀN: CHẠY TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN.
Ngày soạn: Ngày dạy:

I/ MỤC TIÊU:
- HS tiếp tục rèn luyện kỹ năng về ĐHĐN
- Rèn luyện chạy bền, phát triển thể lực.
- GD tinh thần hăng say tập luyện.
II/ ĐDDH:
- Còi – bóng – sân tập.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT
TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
Kiểm tra bài cũ: Gọi 4 HS lên thực hiện
giậm chân tại chổ, đi đều.
- GV cho HS cả lớp nhận xét
- GV nhận xét, cho điểm

7’
Cự ly hẹp
Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo.
- GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
LT
2/ PHẦN CƠ BẢN:
 ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ
năng đã học.
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số.
- Quay các phía.
- Đi đều vòng trái, vòng phải.
 CHẠY BỀN: Chạy nhẹ trên đòa hình tự
nhiên.
33’
25’
Nam
300m
Nữ 250m
- GV nhắc nhở nhũng sai xót HS còn
mắc phải, hướng dẫn cách sửa sai.
- Chia 4 tổ tập luyện.
- Chạy vòng sân trường.
3/ PHẦN KẾT THÚC:- Thả lỏng: Hít thở
sâu, thả lỏng cơ bắp.

- Nhận xét đánh giá:
- Dặn dò: Về nhà tập luyện, chạy bền …
- Xuống lớp
5’
Cự ly rộng
Cự ly hẹp.
- ĐHKĐ: GV hướng dẫn.
- ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh
giá
GV: Giải tán.
HS: Khoẻ.
Giáo viên soạn :