Cho làn da mịn màng pot

Cho làn da mịn màng






Chăm sóc da là một bước rất quan trọng trong toàn bộ quá
trình chăm sóc toàn bộ cơ thể. Da là vỏ bọc của cơ thể, thể
hiện diện mạo và sức khoẻ của một người nào đó. Vì vậy,
làn da mịn màng, đầy sức sống là ao ước của nhiều người,
nhất là với phái đẹp.
Dưới đây là những bước đơn giản giúp đem lại làn da
mịn màng, không tì vết.

Cần xác định da thuộc loại gì: da nhờn, khô, nhạy cảm hay
da hỗn hợp.

Làm một thử nghiệm nhỏ để xác định loại da: Rửa mặt
sạch, để tự khô sau 10 phút. Dùng khăn giấy thấm lên vùng
da chữ T (trán, má, cằm), nếu giấy bóng lên, thì đó là da
nhờn. Nếu vùng da trở nên ửng đỏ thì đó là da khô. Có dấu
hiệu rát, ngứa thì là da nhạy cảm. Trường hợp giấy bóng
lên vùng mũi và trán, song lại ửng đỏ nơi gò má, thì đấy
chính là da hỗn hợp.

Khi đã xác định được loại da, hãy tìm mua sữa tắm, sữa
dưỡng thể, nước hoa hồng (toner) phù hợp với loại da. Bên
cạnh đó, kem dưỡng thể cần bảo đảm chỉ số chống nắng
SPF 15 nhằm ngăn chặn tia UV gây hại cho da.

Rửa mặt 2 lần trong một ngày giúp da sạch sẽ và đủ độ ẩm.
Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần 1 lần. Bước này giúp da
sáng đẹp và láng mịn hơn.

Tẩy trang kỹ trước khi ngủ. Mỹ phẩm qua đêm sẽ gây hại
rất nhiều cho da như da khô sần, nhiều vết thâm.

Uống 8 – 10 ly nước mỗi ngày để giữ nước cho da. Hạn chế
uống rượu bia và các thức uống có đường và caffeine như
café và soda.

Giảm tối thiểu các thức ăn nhiều dầu mỡ và đường. Các
món ăn chiên, rán như khoai tây, gà rán, và thức uống như
nước ngọt sẽ ảnh hưởng không tốt cho da. Tốt nhất nên ăn
nhiều trái cây cà rau xanh mỗi ngày. Hai loại thức ăn này
có hàm lượng Vitamin cao giúp làn da săn chắc, căng
mịn…

Không hút thuốc, thói quen này làm da khô đi, mất độ đàn
hồi và sớm hình thành các nếp nhăn.

Là phái đẹp, những cách chăm sóc da này không là quá
khó. Chỉ cần một chút lưu ý và sự kiên trì, thì một làn da
sáng đẹp và mịn màng là điều dễ dàng trở thành hiện thực.