Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (107.69 KB, 4 trang )
Những thực phẩm không
nên dùng với sữa
Thường xuyên uống sữa có tác dụng rất tốt đối với cơ thể,
nhưng để tránh nguy hiểm cho sức khỏe, bạn cần lưu ý có
những đồ ăn kị với sữa.
Hoa quả có tính chua và nước ép trái cây
Trước và sau khi uống sữa một tiếng, không nên ăn quýt.
Vì chất protein trong sữa sau khi tiếp xúc với chất chua có
trong quýt sẽ ngưng kết lại, ảnh hưởng đến quá trình tiêu
hóa và hấp thụ trong cơ thể, nghiêm trọng hơn có thể dẫn
đến tiêu chảy hoặc các bệnh về đường tiêu hóa. Vì thế
không nên ăn hoa quả hay nước ép trái cây có tính chua
kèm với sữa.
Sữa nóng không nên cho đường
Chất axit trong sữa dưới tác dụng của nhiệt sẽ phản ứng với
đường, tạo thành độc tố có hại cho cơ thể. Vì thế chỉ nên