Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (93.61 KB, 4 trang )
Bí quyết để làn da tươi trẻ
Gìn giữ được nét thanh xuân đối với làn da ở độ tuổi trung
niên luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Chỉ với
những bước đơn giản sau, bạn có thể trở thành “chủ nhân”
của làn da tươi trẻ và mịn màng.
Uống đủ nước
Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể và còn là yếu tố
đầu tiên giúp cho làn da bạn được căng mịn và tươi trẻ.
Mỗi ngày, bạn đừng quên uống ít nhất 8 cốc nước để “sở
hữu” một làn da tươi trẻ như mong muốn.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Trong ánh nắng mặt trời có hai loại tia cực độc đối với làn
da. Chúng sẽ khiến cho da bạn nhanh chóng bị lão hoá,
nhăn nheo và thậm chí nguy hiểm hơn sẽ làm ung thư da.
Vì vậy, để bảo vệ làn da, cần hạn chế đến mức thấp nhất
việc phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở cường độ lớn.
Đừng quên “nguỵ trang” mỗi khi ra nắng, như thoa kem
chống nắng, mặc áo chống nắng, đeo kính râm…
Lưu ý, việc chọn kem chống nắng cũng cần tuân thủ theo
những nguyên tắc nhất định mới đem lại hiệu quả. Nên lựa
chọn loại kem chống nắng có độ SPF trên mức 15 và thoa