Ăn gì?Uống gì ? Khi bị viêm xoang pps

Ăn gì?Uống gì ? Khi bị
viêm xoang



Với người dân thành thị, nơi khói xe nhiều hơn mây chiều, xoang
nếu không bị viêm mới là chuyện lạ. Tuy nhiên, biết cách ăn uống khi
viêm xoang giúp thu ngắn liệu trình điều trị và giới hạn phản ứng phụ
của dược phẩm.
Liệu pháp chữa viêm xoang muốn có hiệu quả toàn diện bắt buộc phải
có tác dụng đồng bộ “2 trong 1” để vừa kháng viêm giúp người bệnh bớt
khó chịu vì các triệu chứng nhức đầu, nghẹt mũi… vừa chống dị ứng để
ngăn bệnh tái phát hay biến thể sang dạng hen suyễn, viêm phế quản…



Thực phẩm ưu tiên
Uống đủ 2 lít nước trong ngày bằng cách uống đều đặn mỗi giờ, vì
muốn tống khứ đàm nhớt ứ đọng trong xoang (lý do kích ứng đường hô hấp)
thì trước hết phải pha loãng.
Tăng lượng kẽm cho
cơ thể, vì đa số người viêm
xoang thiếu khoáng tố này.
Nếu không dị ứng với hải
sản thì nghêu, sò là món ăn
nên được chú trọng, nếu
không được thì mễ cốc như:
đậu phộng, hột bí là giải
pháp phòng hờ. Các loại cá
biển chứa nhiều dầu béo
omega-3 như: cá hồi, cá mòi, cá nục… cũng là món ăn có ích, vì omega- 3

có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng viêm trên đường
hô hấp.
Dùng dâu tây, củ hành, gừng vì có nhiều chất kháng sinh.
Ăn nhiều ớt, chanh, bưởi… để tiếp tế thêm vitamin C.
Dùng khoai lang ta, đu đủ, bí rợ để bổ sung tiền sinh tố A, là nhân tố
cần thiết để bảo vệ cấu trúc khỏe mạnh của niêm mạc.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Kết hợp các món ăn dẫn xuất từ đậu nành trong khẩu phần ăn để cung
cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng
thận.
Thực phẩm nên tránh
- Tất cả món ăn đã từng gây dị ứng.
- Tất cả các loại thực phẩm công nghệ có chứa bột sữa,
- Nước uống quá lạnh.
- Ngoài ra, người bệnh cần cách ly với môi trường ô nhiễm và dùng
thuốc đặc hiệu theo chỉ định của bác sĩ.