Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (108.43 KB, 3 trang )
7 yếu tố làm da trắng
mềm
Nữ giới muốn giữ mãi làn da trắng mềm mịn, nhất định phải duy trì 7thói
quen quan trọng sau đây.
1. Biết ngại nắng
Bất luận trời nắng hay không, các tia tử ngoại UVA và UVB luôn sẵn
sàng gây tổn thương cho da. Vì thế cần phải luyện thói quen hết sức tránh
để ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da. Bôi kem chống nắng là một
biện pháp hữu hiệu nhưng lưu ý là cách 3-4 tiếng phải thoa thêm kem -
như thế “công cuộc” phòng chống nắng mới hoàn chỉnh.
2. Chăm da từng ngày
Bài học làm trắng da cần phải bắt tay từ sớm, không nên đợi đến mùa hè
rồi mới bắt đầu giữ da.
Nếu giữ da trước 25 tuổi, thì các “dấu hiệu phản nghịch” như vết thâm
đen sẽ dần dần mờ đi. Nhưng sau 25 tuổi, cần phải “mượn” các sản phẩm
dưỡng và làm trắng da để “bảo dưỡng” thì mới có thể làm cho da hồi
phục, trắng dần trở lại được.
3. Vitamin
Theo chuyên gia da liễu, vitamin A, C, E không những có thể điều tiết
chức năng cơ thể, nâng cao sức đề kháng mà còn có thể cải thiện các tế
bào da, ngăn chặn những sắc tố tiềm ẩn.
Ăn nhiều hoa quả và rau xanh các loại như cà chua, sơn trà, cam, quýt,
bắp cải, súp lơ… không những có thể giữ cho da trắng mà còn tăng
cường sức khỏe cho làn da.
4. Mát xa - Nguồn năng lượng cho da
Các vi mạch dưới da chia làm hai phần sâu và nông. Các mao mạch sâu
có tác dụng điều tiết thân nhiệt, các mao mạch nông nông cung cấp dinh