Vợ chồng ngủ chung giường ảnh hưởng sức khỏe? docx

Vợ chồng ngủ chung giường ảnh hưởng
sức khỏe ?

Ngủ chung gối được xem là biểu tượng của đôi vợ chồng ân ái, nhưng
nghiên cứu mới nhất gần đây phát hiện điều này có thể ảnh đến hưởng chất
lượng giấc ngủ của hai người



Một chuyên gia nghiên cứu người Anh phát hiện, sự trở mình , ngáy, nghiến
răng trong giấc ngủ đều làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của đối phương. Các số
liệu nghiên cứu còn cho thấy, cặp vợ chồng ngủ chung giường chung gối
gặp nhiều phiền toái hơn so với cặp vợ chồng ngủ riêng là 50%. Nếu ngủ
chung gối lâu ngày có thể dẫn đến một số vấn đề như ngủ không đủ, bệnh
tim, ức chế thâm chí còn căng thẳng và dẫn đến ly hôn.

Tiến sĩ Stanley một chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ thuộc viện y học -
đại học Norfolk và Norwich đã nói: “Ngủ là sự việc riêng tư. Không ai có
thể cùng chia sẻ giấc ngủ. Nếu chất lượng giấc ngủ của hai người tốt thì nên
duy trì trạng thai sđó. Nếu chất lượng giấc ngủ tương đối kém thì nên tìm
một số biện pháp khác chứ không nên đơn thuần chịu đựng. ”

Tiến sĩ Robert – Meadows chuyên gia xã hội học của đại học Surrey đã có
nhận định như sau: Thời gian ngủ trung bình mỗi ngày của một người là 7.5
tiếng, khi hai người ngủ chung giường chung gối sẽ dễ ảnh hưởng đến giấc
ngủ và thời gian ngủ có thể giảm xuống. Như vậy ngủ chung gối là hoàn
toàn không có lợi. Ngủ chung là để cảm nhận sự thân mật giữa hai người
nhưng tốt nhất không phải ngày nào cũng có thời gian chung giường chung
gối. Bởi tất cả nghiên cứu này đã chứng mình mỗi người mỗi góc và riêng
gối mới nâng cao được chất lượng giấc ngủ.