Để cải thiện làn da hư tổn? doc

Để cải thiện làn da hư tổn?

Da bạn bỗng trở nên đen sạm đi. Bạn tự nhủ: “Chỉ một lần tẩy da
chết, da mình sẽ sáng đẹp lại ngay thôi mà”.









Mọi phụ nữ đều mong ước có một làn da khỏe mạnh, láng mịn. Thế
nhưng, họ lại bỏ mặc da mình ngày qua ngày. Đến khi những hư tổn
trên da trở nên trầm trọng, họ mới cuống cuồng tìm đến các chuyên
gia thẩm mỹ. Đây là cách chăm sóc da hoàn toàn sai lầm.

Dấu hiệu da không khỏe

Bạn cần có sự quan tâm đặc biệt và tìm cách cải thiện ngay từ khi da
bắt đầu có những biểu hiện không khỏe như sau:

- Da khô: Làn da trở nên khô ráp hơn, tạo vảy, bong tróc, có thể nứt
chảy máu, sau khi rửa mặt da căng lên rất khó chịu.

- Da nhờn: Bề mặt da thô dày, trơn bóng như bôi mỡ, lỗ chân lông
to, rất dễ phát sinh mụn.
Mọi phụ nữ đều mong ước có một làn da khỏe mạnh, láng mịn

- Da bị tàn nhang hoặc nấm: Các đốm nâu xuất hiện tập trung hoặc

phân tán trên da do sắc tố melanin được huy động để bảo vệ da trước
tác động của tia cực tím.

- Da bị sạm đen: Do tác động của ánh nắng trực tiếp trong thời gian
dài, hoặc tinh thần căng thẳng mà làn da từ từ đen sạm đi.

- Da nhăn: Các nếp nhăn xấu xí xuất hiện trên mặt, cổ, tay chân do
tuổi tác, da thiếu độ ẩm, hoặc do thói quen chuyển động của hệ cơ.

- Da thô sần: Làn da sẽ không còn mịn màng mà thô sần lên vì bị
viêm nhiễm mụn quá lâu, nhất là mụn liên cầu. Hiện tương thô sần
thường kéo theo tình trạng ráp bề mặt, lỗ chân lông to và bóng dầu,
thậm chí có thể để lại rỗ.

- Da nhạy cảm: Khi lạm dụng việc tẩy da chết, lớp trên cùng của da
(lớp sừng) mất đi, da sẽ mỏng dần và trở nên dễ kích ứng, căng đỏ,
nổi mụn và bị nám.

- Da dị ứng: Hệ miễn dịch của da yếu đi nên khi tiếp xúc với hoá
chất trong không khí hoặc mỹ phẩm, da dễ bị dị ứng, nổi mụn hoặc
mẩn đỏ.

Chăm sóc cho làn da

Những biểu hiện trên khiến hầu hết các bạn gái cảm thấy mất tự tin,
thậm chí khổ tâm. Họ thường tìm đến các thẩm mỹ viện, trung tâm
chăm sóc da mong dùng máy móc để xoá hết ngay lập tức các
khuyết điểm trên da. Kết quả chắc chắn sẽ không như mong muốn.

Làn da là tấm gương phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Da chỉ đẹp khi cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Do đó, cần cung cấp
cho cơ thể một chế độ dinh dưỡng cân bằng, uống đủ nước và tạo
tinh thần tốt trong cuộc sống.

Một số loại thực phẩm tốt cho da như: cà rốt, omega-3 trong các loại
cá, rau lá xanh màu đậm, ngũ cốc, dâu tây