3 thực phẩm tốt cho phái mạnh ppsx

3 thực phẩm tốt cho phái mạnh
Những loại thực phẩm dưới đây giúp thúc đẩy quá trình sản
xuất “tinh binh” mà không phải lo sợ về tác dụng phụ của
nó.

Trai sò là thực phẩm đứng đầu trong danh sách thực phẩm
tốt cho phái mạnh
1. Cần tây
Có lẽ bạn chưa biết cần tây là một trong những loại thực
phẩm có thể hỗ trợ sản xuất “tinh binh”. Nó là loại thuốc tự
nhiên tuyệt vời nhằm nâng cao số lượng và chất lượng tinh
binh của các đấng mày râu.

Cần tây cũng chứa một hormone không mùi được gọi là
androsterone. Nhiều nghiên cứu cho rằng nhiều phụ nữ sẽ
bị kích thích tình dục bởi loại hormon androsterone không
mùi này.
2. Trai, sò
Khi nói đến thực phẩm tăng cường ham muốn tình dục thì
trai, sò, hàu luôn đứng đầu danh sách.
Nguyên nhân do trai, hàu, sò là một nguồn cung cấp kẽm
dồi dào nhất. Mà kẽm là khoáng sản quan trọng để sản xuất
testosterone nhưng cũng không kém phần quan trọng để
sản xuất tinh dịch và tinh trùng khỏe mạnh.

Kẽm luôn được coi là thực phẩm quan trọng trong việc sản
xuất tinh dịch bởi thực tế gần 70% lượng kẽm trong cơ thể
nam giới có trong tinh dịch của họ đấy.
Vì vậy, nếu quý ông muốn tăng cường ham muốn tình dục
và cải thiện khối lượng tinh dịch thì nên cố gắng ăn nhiều
sò, trai nhé!

3. Thực phẩm chứa L-arginine
Để tăng cường chất lượng và số lượng tinh dịch, các quý
ông cũng nên kết thân với những thực phẩm cung cấp nhiều
khoáng chất L-arginine.
L-arginine là một acid amin không chỉ giúp tăng cường sản
xuất tinh dịch trong cơ thể mà còn kích thích tăng tiết oxit
nitric giúp điều tiết phần nào sự cương cứng ở dương vật.

Một số nguồn thực phẩm chứa l-arginine dồi dào nhất mà
nam giới có thể ăn uống hàng ngày như thịt đỏ, gà tây, thịt
gà, các loại hạt, bột yến mạch, rau bina, cá ngừ, rong biển
Lê Nhi
Theo ezinearticles