Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (108.8 KB, 3 trang )
Mẹo làm giảm nếp nhăn ở mặt
Các nếp nhăn thường xuất hiện trên khuôn mặt và nó có liên quan nhiều
đến yếu tố di truyền, cơ thể gầy béo, tình trạng dinh dưỡng và mức độ
vận động. Việc chăm sóc da mặt thường xuyên có tác dụng làm chậm
hoặc giảm bớt các nếp nhăn, mang lại vẻ tươi tắn cho khuôn mặt.
Cần chú ý làm sạch da
Hàng ngày bạn nên rửa mặt bằng nước ấm. Sau khi rửa xong tùy thuộc
vào tính chất của da, độ nóng ẩm của khí hậu để chọn mỹ phẩm bảo vệ da
phù hợp, bôi kem dưỡng da lên những nơi thường có nhiều nếp nhăn như:
Trán, mắt, khóe môi…
Thường xuyên vận động
Tập thể dục thường xuyên có tác dụng tăng cường khả năng tuần hoàn
máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Luyện tập cơ mặt, quanh
mắt, môi… đều giảm bớt được nếp nhăn.
Tăng cường bảo vệ da
Hàng ngày bổ sung đầy đủ protein và vitamin cho cơ thể, giúp cho làn da
sáng bóng, mềm mại.Vitamin A, B, C, E giảm được sự ảnh hưởng của
ánh nắng mặt trời đối với da. Vitamin A tăng cường tế bào và khả năng
tái sinh, nếu thiếu vitamin B1, B2 thì da sẽ thô ráp.