Thay đổi thói quen ăn uống cho bé từ 8-12 tháng pptx

Thay đổi thói quen ăn uống cho bé từ 8-12 tháng
Khoảng 8 tháng tuổi, các bé cần chế độ ăn với bột,
các loại rau quả nghiền bên cạnh sữa mẹ và sữa công
thức. Trong vài tháng tới, bé bắt đầu khám phá các
loại thức ăn xắt nhỏ đặt lên bàn.

Thay đổi thói quen ăn uống

Nên mở rộng khẩu vị cho bé bằng cách tiếp tục thử
đồ ăn mới để tìm dấu hiệu dị ứng. Không nên cho bé
của bạn ăn trứng, hoa quả họ cam quýt, cá và hải sản,
các loại hạt (lạc) cùng lúc vì chúng là những món dễ
hơi dị ứng.



Trong quá trình chuyển đổi này, bạn có thể cho bé
làm quen với các loại thịt và chuẩn bị đồ ăn với kết
cấu thô hơn, đòi hỏi phải nhai nhiều hơn. Có thể cho
bé ăn những món ăn của gia đình nhưng xắt nhỏ hơn
và phải nấu cho đến khi chúng chín nhừ để bé dễ xử
lý.

Sang tháng thứ 9, khả năng khéo léo và phối hợp tốt
giúp bé lấy được thức ăn nhỏ bằng hai ngón tay. Ở
tuổi này, bé rất thích được bốc đồ ăn.

Vào dịp sinh nhật đầu tiên, bé sẵn sàng thử nếm sữa
tươi và sữa bò. Nếu bạn đang cho con bú, hãy tiếp tục
chứ đừng dừng lại. Bạn có thể nhìn thấy bé uống
thành thạo từ cốc mỏ vịt nhưng nhớ là chỉ nên đựng

nước lọc trong cốc mỏ vịt, không phải nước quả. Nếu
là nước quả, bé có thể uống từ cốc thông thường.

An toàn cho bé ăn
Không bao giờ để bé một mình khi ăn. Tránh những
thức ăn tiềm ẩn mối nguy ngạt thở như quả nho, rau
sống, hoa quả cứng, nho khô, bánh mỳ trắng, phômai
cứng, ngô rang, bỏng ngô, kẹo cứng Nếu bạn không
chắc về độ an toàn của đồ ăn, hãy tự hỏi:

- Liệu nó có tan chảy trong miệng? Một số bánh quy
có thể tan chảy trong miệng và như thế là khá an
toàn.

- Liệu nó có đủ độ chín để bé nghiền nát dễ dàng?
Hoa quả, rau xanh nếu được nấu chín thì bé sẽ nghiền
nát dễ dàng. Hoa quả đóng hộp dành cho bé cũng
vậy.

- Liệu nó có mềm mại tự nhiên? Phômai mềm, mảnh
nhỏ của đậu phụ gọi là mềm mại tự nhiên.

- Nó có dính thành khối? Những miếng chuối chín và
mỳ ống nấu chín có thể kết thành khối, gây nguy
hiểm cho bé.

Lượng thức ăn hợp lý

Sữa công thức hợp với tháng tuổi và sữa mẹ vẫn cần
tiếp tục được cung cấp cho bé nhưng bé bắt đầu uống

sữa ít hơn khi đến 1 tuổi. Bởi vì bé nhận được nhiều
dinh dưỡng từ thức ăn nên lượng sữa sẽ giảm.

Cần quan tâm xem bạn đang cho con ăn quá nhiều
hay không đủ. Chú ý đến các dấu hiệu no và đói của
con bạn. Bé ăn no sẽ biết tự dừng lại, quay đầu ra
khỏi bình sữa hoặc ti mẹ. Với thức ăn đặc, bé sẽ quay
lưng, không mở miệng hoặc “phun” thức ăn.