Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (123.02 KB, 5 trang )
Thức ăn nên và không nên cho bé dưới 1 tuổi
Có những loại thức ăn được khuyến khích và cần
tránh, tùy thuộc vào tháng tuổi của bé nhà bạn. Khi
bé phát triển, nhu cầu dinh dưỡng phải thay đổi theo,
vì thế danh sách các loại thức ăn nên và không nên
cũng cần thay đổi.
Giai đoạn từ sơ sinh đến 6 tháng tuổi
Thức ăn cần khuyến khích
Sữa mẹ hoặc sữa công thức nên là nguồn dinh dưỡng
chính trong giai đoạn này của bé. Các chuyên gia cho
biết, cần cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu
đời.
Khoảng 4-6 tháng tuổi, nếu bạn cảm thấy bé đã sẵn
sàng, có thể cho bé thử ăn dặm với những đồ ăn dễ
tiêu hóa như bột gạo trẻ em, hoa quả nghiền, rau
nghiền nhuyễn, nấu chín Chỉ nên cho bé ăn ít vì sữa
mẹ và sữa công thức đáp ứng phần lớn nhu cầu năng
lượng và dinh dưỡng bé cần.
Thức ăn nên tránh
Với bé dưới 6 tháng tuổi, bạn nên tránh: lúa mì;
trứng; sữa bò và thực phẩm từ sữa; thịt và cá; đậu,
các loại hạt; muối, mật ong; hoa quả họ cam.
Giai đoạn từ 6 tháng tuổi