Đông y và các bệnh thường gặp mùa lạnh potx

Đông y và các bệnh thường gặp mùa lạnh

Bệnh mùa lạnh chủ yếu là cảm lạnh, đau bụng do
lạnh hoặc phong thấp thể hàn.
Vào những ngày giá rét cuối năm, cơ thể rất dễ bị ảnh
hưởng, gây ra một số bệnh như cảm lạnh, đau bụng
do lạnh hoặc phong thấp thể hàn.
 Thức ăn tránh bệnh mùa lạnh
 Bệnh dễ gặp khi mùa lạnh đến
 Cảng giác với đột quỵ do chảy máu não mùa
lạnh!
 Khắc phục nghẹt/ ngạt mũi trong mùa lạnh
 Uống nước thế nào tốt cho trẻ vào mùa lạnh?
Hiện hầu hết bệnh viện và phòng khám, đặc biệt ở
khu vực phía Bắc, đã ghi nhận số lượng bệnh nhân
mang các bệnh do giá lạnh tăng lên rõ rệt, nhất là trẻ
em và người cao tuổi. Trong đó chủ yếu là cảm lạnh,
đau bụng do lạnh hoặc phong thấp thể hàn. Để chữa
trị các loại bệnh này, kinh nghiệm của cha ông ta cho
thấy có rất nhiều loại thuốc dễ tìm, dễ sử dụng mà rất
hiệu quả.
Chữa cảm lạnh
Triệu chứng của cảm lạnh thường là sốt mà không ra
mồ hôi, nhức đầu, chóng mặt, ho, sổ mũi, người gai
gai ớn lạnh. Khi thấy những triệu chứng này, bạn có
thể dùng một trong các bài thuốc sau đây:
- Gừng tươi 15 g - 20 g, hành trắng (cả dọc hành và lá
hành) 15 g. Hai thứ rửa sạch, xắt nhỏ, nấu với 500 ml
nước, để sôi khoảng 10 phút. Uống nóng rồi đắp mền
cho ra mồ hôi.
- Lá tía tô, dọc hành tươi, mỗi thứ 20 g; gừng tươi 12

g. Tất cả rửa sạch, xắt nhỏ. Nấu gạo tẻ thành cháo.
Múc ra tô rồi trộn chung với tía tô, hành, gừng. Thêm
gia vị và ăn nóng, đắp mền cho ra mồ hôi. Có thể cho
vào cháo nóng một lòng đỏ trứng gà để tăng thêm khí
lực, bổ sung dinh dưỡng.
- Gừng tươi một củ, rửa sạch, gọt bỏ vỏ, giã nát rồi
xào nóng với chút rượu trắng, bọc vào túi vải sạch để
đánh gió khắp người cho ra mồ hôi.
- Dùng 3-5 loại lá trong số các thứ: tía tô, sả, kinh
giới, bạc hà, ngải cứu, chanh, bưởi để nấu nồi nước
xông cho ra mồ hôi, sát trùng đường hô hấp. Xông
xong, lau khô mình không để cơ thể nhiễm gió lạnh.
Lưu ý liều dùng trên đây là cho người lớn. Trẻ em
tùy tuổi có thể dùng với liều bằng 1/2 hoặc 1/3.
Chữa đau bụng do lạnh
Đau bụng do lạnh thường có một số triệu chứng như
bụng lạnh đau, đầy bụng, ăn uống không tiêu, đi cầu
lỏng, đôi khi buồn nôn, tay chân lạnh, sợ lạnh. Trong
trường hợp này, dùng một trong các bài thuốc sau:
- Gừng tươi 50g - 80g rửa sạch, xắt mỏng, sao chín
vàng, giã nát, hòa với một tách nước sôi, uống ấm
từng ngụm nhỏ. Có thể hòa với một ít mật ong hoặc
đường để uống.
- Gừng khô (gừng tươi hấp chín rồi đem phơi khô,
gọi là can thương) 12 g, củ riềng 15-20g. Hai vị đem
nấu với 500ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần, uống
ấm trước bữa ăn.
- Củ sả, lá tía tô, hoắc hương, mỗi thứ 12g; gừng khô
8g (hoặc gừng tươi 12g), nấu với 500ml nước, sắc
còn 300ml, chia 2 lần uống ấm trước bữa ăn.

- Hạt tiêu và gừng khô tán bột, mỗi thứ từ 2- 4g. Đem
hòa với nước cơm nóng để uống vào lúc đói bụng.
Lưu ý khi uống những bài thuốc trên có thể kết hợp
xoa ấm vùng bụng, quanh rốn, hoặc lấy bột lá ngải
cứu quấn thành điếu, đốt cháy rồi hơ ấm lỗ rốn và
vùng chung quanh chừng 5-10 phút. Khi ngủ, nên giữ
ấm vùng bụng. Tránh ăn các thức ăn sống, lạnh như
nghêu, sò, ốc, hến, rau sống, thức ăn để nguội qua
đêm hoặc các đồ nguội chế biến sẵn.
Chữa phong thấp thể hàn
Phong thấp hoặc viêm khớp dạng thấp có nhiều thể
bệnh. Vào mùa lạnh, người bị những bệnh này hay
gặp một số triệu chứng như đau nhức một khớp hay
nhiều khớp, đau lưng, đau khớp cổ, vai, khuỷu tay, cổ
chân, cổ tay, đầu gối, khớp ngón tay, ngón chân
Mức độ đau vừa phải, khớp không sưng, da bình
thường. Có khi bị tê dại ngoài da, tay chân co duỗi,
vận động khó khăn. Đặc biệt khi trời lạnh thì đau
nhức càng tăng. Trường hợp này nên dùng một trong
các bài thuốc sau:
- Gừng khô, rễ tranh, mỗi thứ 10g; củ nghệ 8g; lá lốt,
cỏ xước, cành dâu tằm, mỗi thứ 12g. Nấu với 750ml
nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần, uống ấm, trước bữa
ăn.
- Rễ cây đinh lăng, ké đầu ngựa, đậu ván, tầm gửi cây
dâu, mỗi thứ 12g; kinh giới, mã đề, gừng khô, mỗi
thứ 8 g. Nấu với 750ml nước, sắc còn 300ml, chia 2
lần, uống ấm trước bữa ăn.
- Lá lốt, cỏ xước, tang chi, thổ phục linh, mỗi thứ
12g; quế chi, thiên niên kiện, vỏ quýt, mỗi thứ 8g.

Nấu với 750ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần, uống
ấm trước bữa ăn.