15 thói quen làm trắng da pptx

15 thói quen làm trắng da

Là phụ nữ ai cũng muốn mình có một làn da trắng bóc, nhưng với tiết trời
nóng bức này , chúng ta khó tránh khỏi tia nắng chói chang của mặt trời.
Muốn giữ cho làn da được trắng đẹp thì không nên coi thường một số thói
quen dưỡng da dưới đây.









1. Chống nắng là yếu tố hàng đầu

Cho dù trời râm hay nắng cũng cần phải phòng chống tác hại của tia tử
ngoại UVB và UVA đối với da. Mỗi lần ra khỏi nhà, nên xoa kem chống
nắng để chống các hắc tố, khi chảy mồ hôi cần phải lau sạch mồ hôi mới
xoa kem chống nắng, các loại kem chống nắng nên thường xuyên mang
theo mỗi khi ra ngoài.

2. Tránh ra ngoài khoảng thời gian từ 10h trưa đến 2 h chiều

Nếu không có việc gì quan trọng thì nên tránh đi ra ngoài khoảng thời
gian này, vì tia tử ngoại tương đối mạnh, tổn thương nghiêm trọng đến
da.
3. Nên có kế hoạch làm trắng da sớm

Chăm sóc làm trắng da càng sớm càng tốt, không nên đợi đến mùa hè

mới bắt đầu. Trước 25 tuổi, da có khả năng “nghịch tính”, tức các hắc tố
có khả năng tự biến mất, và dần dần trắng trở lại; nhưng sau 25 tuổi, da
có sự can thiệp của các mỹ phẩm mới phục hồi lại được.

4. Không phải khả năng bắt nắng của các loại da như nhau

Da trắng dễ bị cháy nắng hơn hơn so với da tối màu, tùy theo thời gian
mà tia tử ngoại chiếu sáng để lựa chọn chỉ số kem chống nắng cho thích
hợp.

5. Chỉ cần tham gia các hoạt động ngoài trời, thì cho dù trời nắng
hay râm, về nhà nên tắm rửa sạch sẽ.

Nên dùng nước ấm và bọt sữa tắm để tắm gội sạch sẽ, sau đó lấy nước
lạnh dội qua rồi xoa thêm ít kem bảo vệ da.

6. Dùng nước dưỡng da xoa lên mặt

Khi tia tử ngoại kích thích vào da trong thời gian dài, da ở trạng thái thiếu
nước. Dùng nước hóa trang xịt lên mặt và mát xoa từ 5-10 phút, đem lại
cho da cảm giác mát lạnh và độ ẩm.

7. Hấp thụ thành phần vitamin cũng vô cùng quan trọng đối với da

Đặc biệt là các loại vitamin A, C, E…, không chỉ cân bằng chức năng cơ
thể và khả năng miễn dịch mà còn cải thiện tổ chức tế bào da. Vì thế nên
ăn nhiều loại hoa quả và rau chứa nhiều vitamin như quýt, cà chua, rau
bắp cải để bổ sung sức sống cho da.

8. Mát xoa cho da

Mát xoa cung cấp oxy cho da, tăng hiệu quả thần kỳ, đặc biệt là mát xoa
với độ vừa phải để giúp máu được lưu thông, làm da thêm trắng khỏe
hồng hào.

9. Thư giãn tinh thần

Áp lực cuộc sống làm da xấu đi, buổi tối lắng nghe chút nhạc nhẹ để giúp
cơ thể thư giãn hết mệt mỏi.

10. Dùng chút tinh dầu cho da

Các loại tinh dầu bạc hà, chanh, hương cỏ để làm da hồi sinh sức sống.

11. Chú ý đến môi trường xung quanh

Nên tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu chè, chất cay. Ở
những nơi công cộng nên tránh xa khói thuốc, bụi bẩn và các khí độc hại
đối với da; trong phòng nên có chút cây xanh để giữ không khí luôn được
trong sạch.

12. Giữ tâm trạng luôn luôn được vui vẻ

Tâm trạng thoải mái sẽ khiến da dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng, lỗ chân
lông không bị bịt kín, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.