Suy dinh dưỡng potx

ΣΥΨ ∆ΙΝΗ ∆√∏ΝΓ

Ι. ∇ΝΗ ΝΓΗΑ:
Συψ δινη δ⌡νγ λα ηαυ θυα χυα χηε〈 〉ο αν τηιε〈υ προτειν ϖα νανγ λνγ λαυ
δαι δαν 〉ε〈ν σ χηαµ πηατ τριε∑ν ϖε◊ τηε∑ χηα〈τ χυ⌡νγ νη τινη τηα◊ν χυα τρε.
ΙΙ. ΧΗΑ⊕Ν ∇ΟΑ∧Ν:
1. Χονγ ϖιεχ χηα∑ν 〉οαν
α) Ηοι βενη σ:
!
Χηε〈 〉ο αν ηανγ νγαψ τρχ 〉τ βενη ναψ, σο〈 λνγ τηχ αν ϖα δ∫χη τρονγ ϖαι
νγαψ θυα,
!
Ματ τρυ⌡νγ γα◊ν 〉αψ, τηι γιαν ϖα σο〈 λα◊ν οι, τιευ χηαψ, τνη χηα〈τ δ∫χη οι ϖα
πηαν.
!
Τιε〈π ξυχ λαο ϖα σι,
!
Χαν νανγ λυχ σανη, τιε◊ν χαν βυ µε χαχ µο〈χ πηατ τριε∑ν χηνη, χηυνγ νγα
β) Τηαµ κηαµ:
!
Τοαν διεν, χηυ ψ πηυ δο〈ι ξνγ, γαν το ηοαχ σ 〉αυ, ϖανγ δα, χηνγ βυνγ,
ξανη ται, µατ, ται µυ⌡ι ηονγ, δα〈υ µα〈τ νχ, νη∫π τη
!
Χη σο〈 νηαν τραχ: χαν νανγ, χηιε◊υ χαο.
χ) ∇ε◊ νγη∫ ξετ νγηιεµ:
!
Τηνγ θυι: χονγ τηχ µαυ, 〉νγ ηυψε〈τ, πηε〈τ µαυ, το∑νγ πηαν τχη νχ
τιε∑υ, σοι πηαν, Ξ θυανγ πηοι.
!
Τηεο δα〈υ λαµ σανγ κηι χα◊ν:
!

Χα〈ψ µαυ κηι ηα τηαν νηιετ, ηα 〉νγ ηυψε〈τ, νγηι νγ νηιεµ τρυνγ ηυψε〈τ.
!
∇αµ µαυ κηι χο πηυ.
2. Χηα∑ν 〉οαν:
α) Σ∆∆ ρα〈τ νανγ:
2 τηε∑
!
Μαρασµυσ: χαν νανγ/τυο∑ι: < 60% χαν νανγ λψ τνγ (ηοαχ < −4Σ∆ τηεο βανγ
πηαν λοαι συψ δινη δ⌡νγ χυα ΟΜΣ 1984)
!
Κωασηιορκορ:
−

Χαν νανγ/τυο∑ι: < 80% χαν νανγ λψ τνγ (ηοαχ < −2Σ∆) ϖα
−

Πηυ βαν χηαν, βαν ταψ, βο πηαν σινη δυχ νγοαι.
−

Πηυ τρανγ, µε◊µ, α〈ν λο⌡µ
β) Σ∆∆ νανγ:

Χαν νανγ/τυο∑ι: 60 − 80% χαν νανγ λψ τνγ (τ −2Σ∆ 〉ε〈ν −4Σ∆) ϖα κηονγ
πηυ. (Χηυ ψ: χαχ τριευ χηνγ λαµ σανγ κηαχ ξεµ τρονγ σαχη γιαο κηοα).
ΙΙΙ. ∇ΙΕℵΥ ΤΡ:
Χη 〉ε◊ χαπ τι ΠΕΜ ρατ νανγ, ΠΕΜ νανγ ϖα συψ δινη δ⌡νγ τη 〉ιε◊υ τρ∫
νγοαι τρυ ται 〉ν ϖ∫ πηυχ ηο◊ι δινη δ⌡νγ
1. Νγυψεν ταχ 〉ιε◊υ τρ∫:
!
Χυνγ χα〈π νανγ λνγ ϖα χαχ χηα〈τ δινη δ⌡νγ δι δανγ τηχ αν νγαψ κηι

δα〈υ ηιευ σινη το◊ν ο∑ν 〉∫νη.
!
∇αµ 〉ο νανγ λνγ, προτειν τρονγ τηχ αν κηι 〉α◊υ χη χαο ϖα πηαι 〉ε∑
κηονγ λαµ νανγ τηεµ τνη τρανγ ρο〈ι λοαν χηυψε∑ν ηοα, σαυ 〉ο τανγ δα◊ν 〉ε∑
βατ κ∫π το〈χ 〉ο τανγ τρνγ τρε βνη τηνγ.
!
Β⌡α αν χηια νηο 8−12 λα◊ν / νγαψ
ΚΗΥΝΓ ΤΗ¬Ι ΓΙΑΝ ∇ΙΕℵΥ ΤΡ

Ηανη 〉ονγ ∇Τ κηι 〉α◊υ Πηυχ ηο◊ι Τηεο δο⌡ι
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−−
Ν1−2 Ν3−7 Τυα◊ν 2−6 Τυα◊ν 7−26
∇ιε◊υ τρ∫ / πηονγ
Ηα 〉νγ ηυψε〈τ −−−−−−−−−−−−−>
Ηα τηαν νηιετ −−−−−−−−−−−−−>
Μα〈τ νχ −−−−−−−−−−−−−>
∇/χ ΡΛ 〉ιεν γιαι −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−>
∇Τ νηιεµ τρυνγ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−>
∇/χ τηιε〈υ ψε〈υ το〈 ϖι λνγ−−−−−−κηονγ σατ−−−−−−><−−−−−χο σατ−−−−−>
Βατ 〉α◊υ χηο αν −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−>
Α⊇ν τανγ χνγ 〉ε∑ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−>
πηυχ ηο◊ι
Ψε〈υ το〈 ταµ λψ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−>
Χηυα∑ν β∫ ξυα〈τ ϖιεν −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−>

1. ∇ιε◊υ τρ∫ κηι 〉α◊υ:
Βατ 〉α◊υ λυχ νηαπ ϖιεν, κεο δαι χηο τι κηι λαµ σανγ ο∑ν 〉∫νη ϖα βενη νηαν
χο χαµ γιαχ τηεµ αν. Τηνγ σαυ 2−7 νγαψ. Νε〈υ > 10 νγαψ λα τρε κηονγ 〉απ
νγ 〉ιε◊υ τρ∫, χα◊ν 〉ανη για λαι.
α) Ηα 〉νγ ηυψε〈τ:

!
∇Η < 54µγ% ηοαχ λαµ σανγ νγηι νγ. Τρε συψ δινη δ⌡νγ νανγ κηονγ
〉χ χηο αν τρονγ ϖονγ 4−6 γι (τηνγ λα τηι γιαν χηψε∑ν, 〉ι 〉ε〈ν βενη ϖιεν
) ρα〈τ δε β∫ ηα 〉νγ ηυψε〈τ
!
Τρε χο τηε∑ υο〈νγ: 50µλ γλυχοσε/συχροσε 10% / Φ75
!
Τρε µε/ κηονγ υο〈νγ 〉χ: Γ10% Ις 5µλ/κγ τηεο σαυ λα 50µλ Γ10% /
συχροσε θυα σονδε µυ⌡ι δα δαψ. Νε〈υ λα〈ψ Ις κηονγ 〉χ −−−> ΝΣ τρχ.
!
Κηι τρε ηε〈τ µε: Φ75 ηοαχ δυνγ δ∫χη τνγ 〉νγ.
!
Κηανγ σινη πηο ρονγ
!
Πηονγ: Χηο αν µοι 2−3 γι χα νγαψ λαν 〉εµ
β) Ηα τηαν νηιετ:
 τρε νηο ην 12 τηανγ, τρε β∫ συψ δινη δ⌡νγ τηε∑ τεο 〉ετ.
Πηα◊ν λν δα β∫ το∑ν τηνγ ηοαχ τρε β∫ νηιεµ τρυνγ ρα〈τ δε β∫ ηα τηαν νηιετ.

!
Νε〈υ τηαν νηιετ < 35.5
ο
Χ (ηαυ µον) ηοαχ 35
ο
Χ (ναχη): νεν λαµ α〈µ χηο τρε
!
Χηο τρε τιε〈π ξυχ δα κε◊ δα ϖι µε (κιε∑υ Κανγαροο) ϖα 〉απ µε◊ν χηο χα µε ϖα
χον; 〉απ µε◊ν χηο τρε (θυα〈ν λυον χα 〉α◊υ); δυνγ χηαν α〈µ; σι 〉εν; κηονγ
δυνγ βνη νχ νονγ 〉ε∑ λαν χηο τρε.
!

Τηεο δο⌡ι Τ
ο
µοι 30 πηυτ (〉νγ ηαυ µον) ϖ τρε ρα〈τ δε β∫ τανγ τηαν νηιετ
!
Τα〈τ χα χαχ τρε β∫ ηα τηαν νηιετ πηαι 〉χ 〉ιε◊υ τρ∫ ηα 〉νγ ηυψε〈τ; 〉ο◊νγ τηι
〉ιε◊υ τρ∫ νη νηιεµ τρυνγ τοαν τηαν νανγ.
χ) Μα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ:
Μα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ ρα〈τ κηο πηαν βιετ  τρε συψ δινη δ⌡νγ νανγ.
Χηα∑ν 〉οαν: νηιε◊υ δα〈υ ηιευ δυνγ 〉ε∑ χηα∑ν 〉οαν, πηαν 〉ο µα〈τ νχ  τρε βνη
τηνγ τρ νεν κηονγ 〉ανγ τιν χαψ τρονγ χηα∑ν 〉οαν µα〈τ νχ  τρε Σ∆∆ νανγ.
Ην ν⌡α νηιε◊υ δα〈υ ηιευ χυα µα〈τ νχ χυ⌡νγ χο τρονγ σο〈χ νηιεµ τρυνγ. ∇ιε◊υ
ναψ 〉α 〉ε〈ν 2 ηε θυα:
!
Τηνγ χηα∑ν 〉οαν θυα ταψ µα〈τ νχ χυ⌡νγ νη ϖε◊ 〉ο νανγ.
!
Τηνγ χα◊ν πηαι 〉ιε◊υ τρ∫ χα µα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ.
Σο σανη δα〈υ ηιευ λαµ σανγ χυα µα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ  τρε Σ∆∆ νανγ

∆α〈υ ηιευ
Λαµ σανγ
Μα〈τ νχ
ςα
Μα〈τ νχ
Νανγ
Σο〈χ ΝΤ
Κηι 〉α◊υ
Σο〈χ ΝΤ
Τιε〈ν τριε∑ν
Τιευ πηαν λονγ
Κηατ νχ

Ηα τηαν νηιετ
Ματ τρυ⌡νγ
Μαχη θυαψ ψε〈υ/µα〈τ

Βαν ταψ, χηαν λανη
Νχ τιε∑υ
Τρανγ τηαι τινη τηα◊ν

Ηα 〉νγ ηυψε〈τ
Χο

Ρα〈τ ηαο νχ
β

Κηονγ

Χο
β,χ
Κηονγ
β
Κηονγ
β
Χο

Βτ ρτ
β

∇οι κηι
Χο

Υο〈νγ κεµ

Κηονγ

Χο
β,χ

Χο

Χο

Κηον
γ
Νγυ λ∫µ, µε

∇οι κηι

Χο / Κηονγ
α

Κηονγ
α

Χο
α
/ Κηονγ
Κηονγ
α

Χο

Χο
Χο
ςε µατ ϖο χαµ
α

∇οι κηι
Χο / Κηονγ
α

Κηονγ
α
Χο
α
/ Κηονγ

Κηονγ
α

Χο
Χο
Κηονγ
Νγυ λ∫µ
∇οι κηι
α:
δα〈υ ηιευ χο τηε∑ η⌡υ δυνγ τρονγ χηα∑ν 〉οαν σο〈χ νηιεµ τρυνγ
β:
δα〈υ ηιευ χο τηε∑ η⌡υ δυνγ τρονγ χηα∑ν 〉οαν µα〈τ νχ
χ:
νε〈υ ξαψ ρα γα◊ν 〉αψ
!

∇ιε◊υ τρ∫: νεν βυ νχ βανγ 〉νγ υο〈νγ; 〉νγ τ⌠νη µαχη ρα〈τ δε λαµ τρε δ
νχ ηοαχ συψ τιµ ϖα χη δυνγ κηι χο χηα∑ν 〉οαν σο〈χ.
!
∆υνγ ΡεΣοΜαλ (1 γοι ΟΡΣ πηα ϖι 2 λτ νχ + 50γ συχροσε + 40µλ ηον ηπ
µυο〈ι κηοανγ)
− 70 − 100µλ/κγ τρονγ 12 γι. Βατ 〉α◊υ βανγ 5µλ/κγ µοι 30 πηυτ τρονγ 2 γι 〉α◊υ
τιεν (υο〈νγ ηοαχ ΝΣ) . Σαυ 〉ο 5−10µλ/κγ/γι.
− Νγνγ ΡεσοΜαλ νε〈υ:
+ Μαχη, ΗΗ τανγ
+ ΤΜ χο∑ νο∑ι
+ Πηυ τανγ.
− Κε〈τ τηυχ βυ νχ νε〈υ τρε κηονγ χον κηατ, χο νχ τιε∑υ ηοαχ κηονγ δα〈υ µα〈τ
νχ.
− Χηο αν: τιε〈π τυχ βυ µε. Βατ 〉α◊υ Φ75 χανγ σµ χανγ το〈τ (υο〈νγ/ΝΣ), τηνγ
τρονγ ϖονγ 2−3 γι σαυ βυ νχ. Χηο Φ75 ξεν κε⌡ ΡεΣοΜαλ.
!
∇νγ τ⌠νη µαχη: χη 〉∫νη δυψ νηα〈τ λα µα〈τ νχ νανγ χο συψ συπ τυα◊ν ηοαν
ηοαχ σο〈χ νηιεµ τρυνγ.
− ∆υνγ µοτ τρονγ χαχ δυνγ δ∫χη σαυ:
+ ∆εξτροσε 5% τρονγ Λαχτατε Ρινγερ
+ ∆εξτροσε 5% τρονγ  νορµαλ σαλινε (0.45% ΝΣ)
− Το〈χ 〉ο τρυψε◊ν 15µλ/κγ τρονγ 1 γι ϖα τηεο δο⌡ι σατ δα〈υ ηιευ δ νχ. Τρονγ κηι
χη 〉ι λα〈ψ 〉χ ϖειν , 〉ατ σονδε µυ⌡ι δα δαψ ϖα χηο ΡεΣοΜαλ τρχ
(10µλ/κγ/γι)
− ∇ανη για λαι σαυ 1 γι.
− Νε〈υ τρε µα〈τ νχ νανγ τη σε⌡ χαι τηιεν (µαχη, νη∫π τη γιαµ). Λυχ ναψ χηο
τηεµ 15µλ/κγ Ξ 1 γι ρο◊ι χηυψε∑ν θυα ΡεΣοΜαλ (10µλ/κγ/γι) χηο τι 10 γι.
− Νε〈υ τρε κηονγ 〉απ νγ (µαχη θυαψ ϖαν κηονγ χο): τρε χο τηε∑ β∫ σο〈χ νηιεµ
τρυνγ ϖα 〉ιε◊υ τρ∫ νη σο〈χ νηιεµ τρυνγ (ξεµ τρανγ).
δ) ∆ινη δ⌡νγ:

!
∆υνγ χονγ τηχ Φ75: 〉νγ µιενγ / θυα σονδε µυ⌡ι δα δαψ (ΝΣ)
−

80−100 κχαλ/κγ/νγαψ. Χηυ ψ κηονγ 〉χ θυα 100 κχαλ/κγ/νγαψ.
−

120−130µλ/κγ/νγαψ
−

Χηο 6−12 χ⌡ / νγαψ
−

Ρυτ ο〈νγ κηι τρε αν 〉χ 3/4 ψευ χα◊υ ηοαχ αν 〉χ ηε〈τ 2 χ⌡ λιεν τιε〈π.
−

Χηνγ βυνγ κηι 〉ατ ο〈νγ: υο〈νγ 2µλ Μαγνε συλφατε λοαι ΙΜ
−

Νε〈υ τρε τηεµ αν ϖα τηα〈ψ 〉οι (τχ λα 〉α⌡ κε〈τ τηυχ πηα κηι 〉α◊υ) δυνγ Φ100.
Τηαψ Φ75 βανγ Φ100 ϖι σο〈 λνγ τνγ τ τρονγ 2 νγαψ τρχ κηι τανγ σο〈
λνγ µοι χ⌡.
!
Ηοαχ δυνγ χονγ τηχ χηε〈 βιε〈ν τηχ αν, τηαµ κηαο πηυ βαν Χαχ χηε〈 〉ο αν
τηχ ηιεν ται ΒςΝ∇ Ι (χηε〈 〉ο βοτ, σα). ς δυ: Χαχη νυοι αν βενη νηαν
βανγ χονγ τηχ 1Κχαλ/1µλ

Νγαψ ∇ο πηα λοα⌡νγ
τηχ αν
Σο〈 λνγ/νγαψ

(µλ/κγ)
Σο〈 λα◊ν αν
τρονγ νγαψ
1
2
3
4
5
6
7
50%
75%
75%
100%
100%
100%
100%
100
100
120
120
150
180
200
12
12
12
10
10
8

8

∗ Χηυ ψ:
!
Ταν δυνγ νγυο◊ν σ⌡α µε το〈ι 〉α ϖι τρε < 12µ
!
Νε〈υ τιευ χηαψ κεο δαι, βα〈τ δυνγ ναπ τηχ αν χο τηε∑ πηαι νυοι βανγ 〉νγ
τνη µαχη.

ε) Ρο〈ι λοαν νχ 〉ιεν γιαι.
(ξεµ πηαχ 〉ο◊ ρο〈ι λοαν νχ 〉ιεν γιαι)
φ) Νηιεµ τρυνγ:
δυνγ κηανγ σινη τηχη ηπ ηοαχ δυνγ κηανγ σινη πηο ρονγ
!
Αµπιχιλλινε: 0,100γ − 0,200γ / κγ / νγαψ ΤΒ ξ 5 νγαψ
!
Γενταµψχινε: 0,005γ − 0,007γ / κγ /νγαψ (ΤΒ) ξ 5 νγαψ
γ) Συψ τιµ
(ξεµ πηαχ 〉ο◊ συψ τιµ)
η) Τηιε〈υ µαυ:
χη τρυψε◊ν µαυ κηι τηιε〈υ µαυ ρα〈τ νανγ (Ηχτ <12% ηοαχ
Ηβ <40γ/λ). Τηιε〈υ µαυ ρα〈τ νανγ χο τηε∑ λαµ συψ τιµ. Τρυψε◊ν ηο◊νγ χα◊υ λανγ ηοαχ
µαυ τοαν πηα◊ν 10µλ/κγ χηαµ τρονγ 3 γι. Νε〈υ κηονγ τη 〉χ τεστ ΗΙς, χη
τρυψε◊ν κηι Ηβ < 30γ/λ ηοαχ Ηχτ < 10% ηοαχ κηι χο δα〈υ ηιευ συψ τιµ νανγ 〉ε
δοα τ ϖονγ.
ι) Αχιδε φολιχ
: 5µγ νγαψ 〉α◊υ σαυ 〉ο 1µγ/ 7 νγαψ
ϕ) ςιταµιν Α: < 1 τυο∑ι : 100.000 〉ϖ (νγαψ 1, 2 ϖα 14)
> 1 τυο∑ι : 200.000 〉ϖ (νγαψ 1, 2 ϖα 14)
∇ανη για 〉ιε◊υ τρ∫:

Κηονγ 〉απ νγ 〉ιε◊υ τρ∫:
Τιευ χηυα∑ν Τηι γιαν σαυ Νς
Τιεν πηατ:
!
Κηονγ τηεµ αν
!
Κηονγ βατ 〉α◊υ βτ πηυ
!
Πηυ ϖαν χον
!
Κηονγ τανγ > 5γ/κγ/δ

Ν4
Ν4
Ν10
Ν10
Τη πηατ:
!
Κηονγ τανγ >5γ/κγ/δ τρονγ 3 νγαψ λιεν τιε〈π

Πηα πηυχ ηο◊ι.
Τιευ χηυα∑ν χηυψε∑ν σανγ γιαι 〉οαν πηυχ ηο◊ι δινη δ⌡νγ:
!
Α⊇ν το〈τ
!
Χηι
!
Κηονγ σο〈τ
!
Κηονγ οι, τιευ χηαψ.

!
Κηονγ πηυ
!
Τανγ χαν >5γ/κγ/δ τρονγ 3 νγαψ λιεν τιε〈π
3. ∇ιε◊υ τρ∫ πηυχ ηο◊ι:
α) Τρε < 24 τηανγ:
!
Φ100 νεν χηο µοι 4 γι (νγαψ ϖα 〉εµ). Τανγ σο〈 λνγ µοι χ⌡ 10µλ (ς δυ:
νε〈υ χ⌡ 〉α◊υ λα 60µλ, χ⌡ τη 2 σε⌡ λα 70µλ, τη 3 λα 80µλ, ) χηο 〉ε〈ν κηι τρε
κηονγ τηε∑ υο〈νγ ηε〈τ χ⌡.
!
Κηι τρε κηονγ υο〈νγ ηε〈τ χ , χ⌡ σαυ νεν χηο βανγ χ⌡ τρχ. Νε〈υ χ⌡ ναψ τρε
υο〈νγ ηε〈τ τη τανγ τηεµ 10µλ χηο χ⌡ σαυ.
!
Νηυ χα◊υ νανγ λνγ: 150−220κχαλ/κγ. Νε〈υ τρε αν < 130κχαλ/κγ σε⌡ χο νγυψ χ
κηονγ 〉απ νγ 〉ιε◊υ τρ∫.
!
Τιε〈π τυχ Φ100 χηο 〉ε〈ν κηι τρε 〉ατ 〉χ 90% ΧΝ/ΧΧ χηυα∑ν τηεο βανγ χηυα∑ν
χυα ΝΧΗΣ/ΩΗΟ. Λυχ ναψ τρε σε⌡ βτ τηεµ αν ϖα τηνγ σε⌡ αν κηονγ ηε〈τ
πηα◊ν νε〈υ χηο χηο τρε αν νηιε◊υ ην ηιεν ται. Τρε 〉α⌡ σαν σανγ 〉ε∑ ξυα〈τ ϖιεν.
β) Τρε >24 τηανγ:

!
Φ100 ϖαν χο ηιευ θυα.
!
Χο τηε∑ χηο αν τηεο τηχ αν τηονγ τηνγ ( ϖα πηαι τνη 〉ε〈ν νηυ χα◊υ µυο〈ι
κηοανγ,, ϖιταµιν ) νηνγ νεν ξεν κε ϖι Φ100 . Τηχ αν πηαι χο 〉αµ 〉ο χαο
(το〈ι τηιε∑υ 1κχαλ).
!
Βαν 〉α◊υ ϖαν νεν χηο τρε αν µοι 4 γι ( 6 χ⌡ / νγαψ )

χ) Σατ:
Συλφατε σατ: 20−30µγ / κγ / νγαψ (2µγ σατ νγυψεν το〈 /κγ/νγαψ)
(Λυ ψ: Κηονγ βαο γι χηο τρονγ γιαι 〉οαν κηι 〉α◊υ).
Ις. ΤΗΕΟ ∆Ο∏Ι ςΑ¬ ΤΑ∧Ι ΚΗΑ∧Μ:
!
Κχη τηχη τινη τηα◊ν τρε βανγ χαχη νοι χηυψεν, γοι τεν, χηι 〉ο◊ χηι
ϖι τρε.
!
Τρανη νηιεµ τρυνγ δα ϖα ϖιεµ πηοι τρονγ τηι γιαν ναµ ϖιεν.
!
Χαν βενη νηαν µοι νγαψ. Νε〈υ βενη νηαν κηονγ λεν χαν πηαι κιε∑µ τρα λαι
σο〈 λνγ τηχ αν, χηα〈τ λνγ τηχ αν, ο∑ νηιεµ τρυνγ σαυ, τριευ χηνγ βα〈τ
δυνγ ναπ τηχ αν
!
Γιαο δυχ βα µε ϖα για 〉νη χαχη χηαµ σοχ τρε ϖα χαχη χηυα∑ν β∫ τηχ αν ται
νηα τρχ κηι ξυα〈τ ϖιεν.
!
Βενη νηαν ξυα〈τ ϖιεν κηι ηε〈τ πηυ, αν νγον µιενγ ϖα µε βιε〈τ χαχη λαµ τηχ
αν χηο τρε τηεο σ ηνγ δαν χυα χηυψεν κηοα.
!
Ται κηαµ 1 τυα◊ν 〉α◊υ σαυ ξυα〈τ ϖιεν ϖα µοι τηανγ 1 λα◊ν σαυ 〉ο χηο 〉ε〈ν κηι
χαν νανγ − χηιε◊υ χαο > 80%.