BÀI 34 : VITAMIN và MUỐI KHOÁNG
I/ MỤC TIÊU:
1/Kiến thức:
Trình bày được vai trò của Vitamin và muối khoáng .
Vận dụng những hiểu biết về Vitamin và muối khoáng trong việc
xây dựng khẩu phần ăn hợp lí và chế biến thức ăn .
2/ Kỹ năng:
Phân tích , quan sát , Vận dụng lý thuyết vào thực tiễn .
3 / Thái độ :
Giáo dục ý thức vệ sinh thực phẩm . Bíêt cách phối hợp , chế biến
thức ăn khoa học .
II/ CHUẨN BỊ:
1/ Giáo viên:
Tranh ảnh một số nhóm thức ăn chứa Vitamin và muối khoáng .
Tranh trẻ em bị còi xương do thiếu Vitamin D , bưới cổ do thiếu
Iốt.
III/ TIẾN TRÌNH BÀI HỌC:
1/ Ổn định lớp
2/ Kiểm tra bài cũ:
Thân nhiệt là gì ? Tại sao thân nhiệt luôn ổn định ?
Trình bày cơ chế điều hoà thân nhiệt khi trời nóng , lạnh ?
3/ Các hoạt động dạy và học:
a)
Mở bài: GV đưa thông tin lịch sử tìm ra Vitamin , giải thích ý nghĩa của
từ Vitamin .
Bài 34 : VITAMIN và MUỐI KHOÁNG
b)
Hoạt động dạy học :
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Nội dung ghi bài
Hoạt động 1:Tìm hiểu vai tr
ò
của Vitamin đối với đời sống
.
Mục tiêu: Hs hiểu được vai tr
ò
c
ủa Vitamin đối với đời sống
và ngu
ồn cung cấp chúng . Từ
đó xây dựng đư
ợc khẩu phần
ăn hợp lý .
Cách tiến hành:
–
–
–
GV nêu cầu học sinh nghi
ên
cứu thông tin
1
hoàn
thành bài tập mục
.
–
–
–
GV yêu c
ầu học sinh
–
–
–
H
ọc sinh đọc thật kỹ
thông tin , dựa vào hi
ểu biết
cá nhân để làm bài tập
–
–
–
M
ột học sinh đọc kết
quả bài t
ập , lớp bổ sung để
có đáp án đúng ( 1, 3, 5, 6)
–
–
–
H
ọc sinh đọc tiếp phần
thông tin và b
ảng tóm tắt vai
I/ Vai trò c
ủa
Vitamin đ
ối với
đời sống :
–
–
–
Vitamin là h
ợp
chất hoá học đ
ơn
giản , l
à thành
ph
ần cấu trúc của
nhiều Enzim
.
Đ
ảm bảo sự hoạt
động sinh lý b
ình
thường của cơ th
ể
.
nghiên cứu tiếp thông tin
2
và bảng 34.1
tr
ả lời câu hỏi
:
Em hiểu Vitamin là gì ?
Viatmin có vai trò gì đ
ối với
cơ thể ?
Thực đơn trong b
ữa ăn cần
được phối hợp như thế nào đ
ể
cung cấp đủ Vitamin cho c
ơ
thể ?
–
–
–
Gv tổng kết lại nội dung đ
ã
thảo luận
–
–
–
Lưu ý thông tin Vi
tamin
xếp vào 2 nhóm :
o
o
o
Tan trong dầu mỡ
o
o
o
Tan trong nước
Ch
ế biến
thức ăn cho phù hợp
Hoạt động 2: Tìm hiểu vai tr
ò
của muối khoáng đối với c
ơ
thể
trò Vitamin , th
ảo luận để
tìm câu trả lời .
–
–
–
Yêu cầu nêu được :
–
–
–
Vitamin là h
ợp chất hoá
học đơn giản .
–
–
–
Tham gia c
ấu trúc nhiều
thế hệ Enzim , thiếu
Vitamin
d
ẫn đến rối loạn hoạt động
của cơ thể .
–
–
–
Thực đơn c
ần phối hợp
th
ức ăn có nguồn gốc động
vật và thực vật .
–
–
–
H
ọc sinh quan sát ảnh :
Nhóm th
ức ăn chứa Vitamin
, trẻ em bị còi x
ương do
thiếu Vitamin .
–
–
–
Con ngư
ời
không t
ự tổng
hợp đư
ợc
Vitamin mà ph
ải
lấy từ thức ăn .
–
–
–
C
ần phối hợp
cân đ
ối các loại
th
ức ăn để cung
c
ấp đủ Vitamin
cho cơ thể .
II . Vai trò c
ủa
mu
ối khoáng đối
với cơ thể:
Mục tiêu : HS hiểu đư
ợc vai
trò c
ủa múôi khoáng đối với
cơ th
ể . Biết xây dựng khẩu
phần ăn hợp lí , bảo vệ s
ức
khoẻ .
Cách tiến hành:
–
–
–
GV yêu c
ầu học sinh đọc
thông tin
và bảng 34.2
trả lời câu hỏi :
Vì sao n
ếu thiếu Vitamin
D trẻ sẽ mắc bệnh còi xương ?
Vì sao nhà nư
ớc vận động
sử dụng muối Iốt ?
Trong kh
ẩu phần ăn hằng
ngày cần làm như thế nào đ
ể
đủ Vitamin và muối khoáng ?
–
–
–
GV t
ổng kết lại nội dung
đã th
ảo luận. Em hiểu những
gì về muối khoáng?
–
–
–
HS đọc kỹ thông tin v
à
b
ảng tóm tắc vai trò c
ủa một
s
ố muối khoáng .
–
–
–
Thảo luận nhóm
th
ống
nh
ất ý
–
–
–
Thiếu Vitamin D :
Tr
ẻ
em còi x
ương vì : Cơ th
ể chỉ
h
ấp thụ Canxi khi có mặt
Vitamin D
–
–
–
C
ần sử dụng muối Iốt để
phòng tránh b
ệnh bưới cổ .
–
–
–
h
ọc sinh tự rút ra kết luận
:
–
–
–
H
ọc Sinh quan sát tranh
nhóm t
h
ức ăn chứa nhiều
khoáng , tr
ẻ em bị bư
ới cổ do
thi
ếu Iốt .
–
–
–
Mu
ối khoáng
là thành ph
ần
quan tr
ọng của tế
bào , tham gia
vào nhi
ều hệ
Enzim đ
ảm bảo
quá trình trao đ
ổi
chất v
à năng
lượng .
–
–
–
Kh
ẩu phần ăn
cần:
Ph
ối hợp
nhi
ều loại thức
ăn ( động vật v
à
thực vật )
S
ử dụng
mu
ối Iốt hằng
ngày
Ch
ế biến
th
ức ăn hợp lí
đ
ể chống mất
Vitamin
Trẻ em n
ên
tăng cư
ờng
muối Canxi .
IV/ CỦNG CỐ:
–
–
–
Vitamin có vai trò gì đối với hoạt động sinh lí của cơ thể ?
–
–
–
Kể những điều em biết về Vitamin và vai trò của các loại Vitamin
đó ?
–
–
–
Vì sao cần bổ sung thức ăn giàu chất sắt cho các bà mẹ khi mang
thai ?
V/ DẶN DÒ:
–
–
–
Học ghi nhớ
–
–
–
Đọc mục em có biết
–
–
–
Tìm hiểu : Bữa ăn hằng ngày của gia đình .
Tháp dinh dưỡng