Hại da bởi những thói quen không ngờ đến pdf

Hại da bởi những thói quen không ngờ đến
Chúng ta đều biết rằng đi ngủ với lớp phấn trang
điểm trên mặt là điều rất tệ cho làn da của bạn, nhưng
với những thói quen khác cũng có thể bạn đang vô
tình phá hủy làn da của mình mà không biết. Một loạt
các yếu tố có hàng ngày thực sự làm cho làn da của
bạn trông ngày càng tệ đi. Hãy tìm hiểu cùng Xinh
xinh nhé. > 9 nguyên tắc để giữ vẻ mỹ miều trong
thời tiết nắng nóng / Đẹp ở mọi lứa tuổi / Những liệu
pháp làm đẹp đơn giản bất ngờ
Để có làn da đẹp rất đơn giản trong lý thuyết, nhưng
khi thực hành, mọi thứ phức tạp và khó khăn hơn một
chút. Đôi khi, những điều chúng ta xem như là tầm
thường và không quan trọng có thể gây ra rất nhiều
thiệt hại khi đặt chúng ở cạnh nhau. Dưới đây là một
số trong những yếu tố bạn nên xem xét nếu bạn muốn
có một làn da trẻ trung, rạng rỡ:


Làn da cần được chăm sóc chu đáo để luôn rạng rỡ

Thường xuyên tắm hơi

Phòng tắm hơi đã trở thành một nhu cầu lớn của con
người trong một vài năm trước đây do sự phát triển
của spa và sự quan tâm đến phương pháp giải độc tự
nhiên của chúng ta. Việc tắm hơi được cho là làm
sạch da bằng cách mở các lỗ chân lông và giúp da
loại bỏ độc tố thông qua mồ hôi, tuy nhiên, nếu bạn
thực hiện việc tắm hơi quá nhiều, hơi nước và sức
mạnh của nó có thể chống lại làn da của bạn và khiến

nó chùng xuống theo thời gian. Bạn không cần từ bỏ
hình thức này, chỉ cần hạn chế nó để thu được lợi ích
tốt nhất.


Tắm hơi quá thường xuyên sẽ có hại cho da bạn

Dùng điện thoại di động

Ngày nay, để kết nối mọi người đến gần nhau hơn
chúng ta phải dùng điện thoại di động. Tuy nhiên,
điện thoại di động có thể ảnh hưởng tiêu cực đến da
nếu chúng ta không cẩn thận. Bức xạ phát ra từ điện
thoại có thể gây tổn hại cho sức khỏe của chúng ta,
đặc biệt là làn da của bạn. Việc sử dụng quá nhiều
thời gian nói chuyện trên điện thoại có thể gây ra
mụn ở cằm và khu vực hàm. Để tránh rủi ro, bạn chỉ
cần tạo thành thói quen lau da của bạn với khăn lau
kháng khuẩn thường xuyên hoặc chuyển qua nghe
điện thoại bằng tai phone, điều này cũng khá hữu ích
và quan trọng hơn cả, hãy hạn chế việc gọi điện quá
lâu, nó không tốt cho bạn chút nào đâu.


Bạn nên dùng tai nghe hoặc nói ngắn gọn khi dùng
điện thoại

Uống cà phê

Cà phê có thể chứa chất chống oxy hóa quan trọng

ngăn ngừa lão hóa da sớm, tuy nhiên, nó cũng có thể
khiến cơ thể bạn bị mất nước rất nhanh chóng, tước
nước khỏi các tế bào da của chúng ta là điều không
tốt chút nào. Tốt nhất, bạn nên hình thành thói quen
uống nước lọc và tránh các loại nước giải khát có ga,
nước sô-đa, nước đường với hiệu ứng tương tự như
quá trình lão hóa da do cà phê mang lại. Điều đó sẽ
tốt cho cả da và cơ thể bạn.


Bạn không nên uống quá nhiều cafe trong ngày

Quên chăm sóc cho đôi mắt và vùng da quanh mắt

Lão hóa thường cản trở sức khỏe của chúng tôi theo
nhiều cách. Suy yếu thị lực thường là một vấn đề mà
đi kèm với sự lão hóa. Nếu chúng ta không hành
động một cách nhanh chóng và đi khám mắt thường
xuyên, chúng ta có thể gặp những vấn đề tồi tệ hơn
cho đôi mắt và khuyến khích hình thành nếp nhăn
cho vùng da quanh mắt trong quá trình bạn phải nheo
mắt để nhìn mọi thứ. Bảo vệ đôi mắt của bạn cũng
chính là cách để bảo vệ làn da quanh mắt của bạn
chậm lão hóa hơn.


Bạn nên đi kiểm tra mắt thường xuyên khi có dấu
hiệu lão hóa

Hút thuốc gián tiếp

Mặc dù có thể không hút thuốc nhưng bạn vẫn có thể
phải hít khói thuốc khi nó xuất hiện xung quanh bạn.
Điều này có thể tăng tốc độ quá trình lão hóa da và
hình thành nếp nhăn khiến da mặt võng xuống. Bạn
hãy tránh xa những nơi có khói thuốc lá vì điều đó
không tốt cho da bạn chút nào.


Thuốc lá sẽ có hại cho bạn ngay cả khi không hút

Tắm vòi hoa sen

Có một thực tế rằng chúng ta tiêu phí rất nhiều thời
gian trong phòng tắm, đặc biệt là với vòi hoa sen. Đó
chính xác là một thói quen có lợi trên da của chúng
ta. Tuy nhiên, bạn nên giới hạn thời gian tắm hàng
ngày để đảm bảo rằng bạn không làm mất tinh dầu
của làn da bạn. 15 phút mỗi ngày có lẽ là thời gian tốt
nhất dành cho việc tắm vòi hoa sen. Nếu bạn đang
tắm hơn 15 phút, bạn nên thay đổi thói quen của bạn.


Nếu bạn đang tắm hơn 15 phút, bạn nên thay đổi thói
quen của bạn.
Hương Mai