9 tác nhân làm gia tăng bệnh dị ứng docx

Uống rượu nhiều làm gia tăng bệnh dị ứng.(Ảnh minh họa)
9 tác nhân làm gia tăng bệnh dị ứng

(Suc khoe) - Dị ứng (Allergy) là căn bệnh chứa đựng nhiều bí
ẩn khoa học chưa tường, vì lý do này nên hiệu quả điều trị còn
thấp. Mới đây, các nhà khoa học còn phát hiện thấy 9 tác nhân
làm gia tăng bệnh.
Sợi tổng hợp
Sợi tổng hợp là vật liệu có khả năng nạp tĩnh điện, có hàm ẩm cao
nên hút phấn hoa mạnh hơn so với sợi tự nhiên, tạo môi trường cho
nấm mốc phát triển. Để hạn chế nguy cơ gây bệnh nên dùng các
loại trang phục dệt từ sợi tự nhiên: bông, vải thô dễ giặt, dễ phơi
khô để giảm nguy cơ giữ bụi, giữ ẩm.
Do bụi bẩn con người mang theo về nhà
Nếu đi giày dép có nhiều bụi bẩn mang theo vào nhà, vào phòng
ngủ sẽ làm tăng nguy cơ gây dị ứng. Nên để giày dép ở ngoài, giữ
gìn vệ sinh phòng ở sạch sẽ để giảm tới trên 50% nguy cơ mắc
bệnh.
Chỉ tắm vào buổi sáng
Những người có thói quen tắm vào buổi sáng sớm mà không tắm
buổi tối cũng dễ bị dị ứng. Các môi chất gây bệnh bám vào người
sau một ngày lao động nếu không tắm vào cuối ngày sẽ không làm
sạch hết, nhất là nhóm người phải tiếp xúc nhiều trong môi trường
nóng bức, với nhiều môi chất gây bệnh.
Rượu, chất kích thích
Rượu có thể làm tăng nguy cơ dị ứng tới 3%. Lý do là đồ uống có
cồn như bia, rượu đều chứa histamine và sulfite. Đây là những chất
hóa học có thể tạo ra các triệu chứng dị ứng, hiện tượng thường
thấy là ngạt và ngứa mũi. Gần đây, các nhà nghiên cứu còn phát
hiện thấy quá trình lên men nho sản xuất rượu vang cũng có chứa

glycoprotein, loại protein bọc đường có thể làm cho hệ thống miễn
dịch của cơ thể phản ứng dị ứng với bụi, phấn hương, làm tăng dị
ứng. Vì lý do này, mọi người hãy hạn chế rượu, nhất là uống rượu
trước khi đi ngủ.

Rượu là chất kích thích có thể gây dị ứng. (Ảnh minh họa)
Do stress
Những người sống căng thẳng, lo lắng, buồn rầu mà người ta quen
gọi là hiệu ứng stress là nhóm dễ bị dị ứng nhất. Đơn giản, các loại
hormone stress của cơ thể sẽ bài tiết ra nhiều các chất
immunoglobulinE, một kháng thể gây dị ứng. Hiện tượng thường
thấy như hắt hơi, ngứa mắt và các triệu chứng khó chịu khác. Để
giảm bệnh, nên tìm cách quản lý tốt stress, làm việc khoa học, tăng
cường luyện tập và duy trì thực đơn cân bằng khoa học, chú trọng
đến rau xanh, hoa quả và uống nhiều nước.
Thủ phạm từ phòng ngủ
Hàng ngày chúng ta phải dành một khoảng thời gian lớn để ngủ, ít
nhất 8 tiếng/ đêm và nếu thời gian này hít thở không khí không
trong lành rất dễ gây bệnh. Nên vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ, không
nên cho động vật cảnh vào phòng ngủ hoặc cho chúng ngủ chung.
Phòng ngủ nên thoáng mát về mùa hè, ấm về mùa đông, đảm bảo
đủ độ ẩm và, thảm trải sàn phải sạch sẽ.
Từ động vật cảnh
Theo thống kê tại Mỹ, có ít nhất 10% dân số bị dị ứng với động
vật, 30% khác mắc các chứng dị ứng có liên quan tới động vật
cảnh, nhất là từ lông chó, mèo. Lông của các loại động vật này rất
kết dính, dễ gây bệnh về đường hô hấp. Vì lý do trên nên hạn chế
tiếp xúc, nên tắm thường xuyên cho động vật, nên có khu riêng
biệt để nhốt chúng, không nên cho chúng ở chung với người, nên
tiêm phòng đầy đủ theo khuyến cáo của chuyên môn.

Do ô nhiễm không khí
Những người sống tại các khu đô có mức ô nhiễm không khí cao
hơn những nơi khác và dễ mắc bệnh dị ứng. Ngoài ra phải kể đến
những người làm việc trong các trang trại chăn nuôi, trồng trọt,
tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm từ động vật, từ phấn hoa. Khi
làm việc nên mang quần áo phòng hộ, khẩu trang. Nếu sống trong
môi trường ô nhiễm cao cần đóng kín cửa, đêm ngủ nên duy trì độ
ẩm phòng thích hợp.
Dùng nước hoa, nến thơm
Nước hoa, nến có mùi thơm khi dùng trong môi trường kín cũng là
thủ phạm gây dị ứng rất cao bởi chúng có chứa các thành phần gây
kích thích mũi, gây khô mũi, khó thở và nếu tiếp xúc dài kỳ có thể
gây viêm mũi, viêm xoang. Để hạn chế, nên dùng nến không có
mùi thơn, hạn chế dùng nước hoa trong môi trường kín. Nghiên
cứu cho thấy, dùng nến không có mùi thơm có thể giảm được tới
90% các chất gây dị ứng.