Lưu ý cho người thích nhắn tin pptx

Lưu ý cho người thích nhắn tin
Thường xuyên dùng ngón tay cái để ấn bàn
phím trên điện thoại sẽ làm cho ngón tay này
bị xơ cứng, đau nhức, thậm chí sẽ bị teo cơ.

3 bệnh thường gặp khi thường xuyên dùng di
động
1.“Tay di động”: Đây là bệnh mà trên y học gọi
là “viêm gân do bó hẹp ngón tay cái”. Thường
xuyên sử dụng ngón tay cái ấn vào bàn phím
trên điện thoại di động sẽ làm cho ngón tay cái
bị xơ cứng, đau nhức, thậm chí sẽ làm teo cơ
bắp. Từ đó làm gân tay sưng phù , gây ra mệt
mỏi nhiều lần, thậm chí gây ra viêm gân nặng.
Chuyên gia kiến nghị các bạn trẻ không nên
nhắn tin quá nhiều và quá lâu trong thời gian
Dài. Ngón tay sử dụng một lúc thì cần phải được
nghỉ ngơi đồng thời nên mát xa ngón tay theo
giờ nhất định hoặc đắp ngón tay bằng khăn ấm
hoặc ngâm ngón tay trong nước
ấm.
2. “Ngón tay cái blackberry”: Thường xuyên sử
dụng điện thoại di động trả lời mail, đánh văn
bản, bạn hãy cận thận với ngón tay cái của bạn
sẽ bị cuộn và cong, thậm chí gây ra viêm loét và
mụn nước.
3. “Viêm da tay di dộng”: Thường xuyên sử
dụng điện thoại có thể gây ra phản ứng dị ứng
của da bàn tay với lớp vỏ niken ở ngoài điện
thoại, từ đó làm cho da phát ban mẩn đỏ và ngứa
ngáy, tức là bệnh “viêm da tay do điện thoại di

động”.
Thường xuyên tập luyện phần tay, diệu kế
đảm bảo sức khỏe
1. Mát-xa 10 ngón tay theo vòng tròn: Dùng
ngón tay cái chỉ vào giữa, từ gốc ngón tay đến
đầu ngón tay, lần lượt vuốt ngón tay mát-xa 10
ngón tay theo vòng tròn.
2. Chuyển động mát-xa đến mỗi đốt ngón tay:
Nắm chặt 1 bàn tay lại sau đó chuyển động mát-
xa cho từng đốt ngón tay ở tay kia cho tới lúc
tay nóng lên. Đổi tay và làm lại động tác đó.
3. Mát-xa huyệt dương trì ở trên lưng bàn tay:
Cố gắng bẻ ngược bàn tay của bạn về phía sau, ở
cổ tay sẽ xuất hiện mẫy cái hỗ lõm, nhấn đè vào
một bên hố lõm ở trên lưng bàn tay, bạn sẽ cảm
thấy hơi đau ở một điểm ngay trung tâm hỗ lõm
ấy, đó chính là huyệt dương trì. Chỉ cần kích
thích vào huyệt này sẽ làm cho máu tuần hoàn
được nhanh chóng và thông suốt đồng thời làm
cho cơ thể ấm lên tức thì