TD 8 Soan ppsx

Thể dục 8 Tiết 27: đá cầu - Chạy bền Ngày soạn:29 tháng 11 năm 2011
A Mục tiêu: +Đá Cầu: Thực hiện ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn
chân, một số động tác di chuyển, đỡ cầu bằng ngực,phát cầu thấp
chân chính diện bắng mu bàn chân
+Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên
Y/c Học sinh thực hiện ở mức thuộc các nhịp ,đúng các động tác kỹ
thuật ,Biết vận dụng vào hoạt động tập thể ở trờng , lớp
B, Địa điểm ph ơng tiện : Sân thể dục trờng THCS ,
Mỗi học sinh 01quar cầu
C, Nội dung và ph ơng pháp:
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mở
Đầu
1/ Nhận lớp và khởi động:
1. Nhận lớp: CBL xếp
hàng báo cáo sĩ số
Giáo viên nhận lớp phổ
biến nội dung bài giảng.
+ Kiểm tra sức khỏe học
sinh
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
Bài thể dục
+ Động tác tay ngực
+Động tác lờn
+ Động tác vặn mình
+ Động tác bụng
+ Động tác chân
Xoay các khớp:- Xoay cổ
tay cổ chân, khuỷu tay,
khớp vai, khớp hông, khớp

gối
+Khởi động chuyên môn:
GV: Cho học sinh chạy b-
ớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
I1/ Hỏi bài củ : Em hãy
thực hiện tâng cầu bằng
má trong mu bàn chân.
?
8p
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
4x8
2em
CBL: Tập hợp lớp thành 4 hàng ngang điểm
số báo cáo
GV Điều khiển tập 5 động tác bài TD khởi
động
Xoay với biên độ lớn
Di chuyển 10m
GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó
GV nhận xét đúng và cho điểm
Đội hình nhận lớp
GV

*****************
*****************
*****************
*****************
Chuyển thành ĐH khởi động
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *

GV
Cơ
Bản
III/. Nội dung bài mới:
+ Đá cầu: Ôn Tâng cầu
bằng đùi, bằng má trong
bàn chân.
GV sữ sai
Tập di chuyền.

Học đỡ cầu bằng ngực:
Phát cầu thấp chân bằng
mu chính diện
- Phân nhóm tập luyện
+ Chạy bền. Chạy trên địa
hình tự nhiên.

IV. Cũng cố bài: Thực
hiện một số nội dung đã
học.

32P
3L
4L
2em
GV làm mẫu lại cho HS xem rồi thực hiện.
chú ý di chuyển hợp lý đến vị trí cầu, khống
chế đợc cầu, chuyền cầu đúng vị trí nh ý
muốn.

GV làm mẫu cách đỡ cầu bằng ngực

Cán sự tự điều khiển nhóm tập luyện.GV
sữa sai cho học sinh.

GV làm mẫu cách phát cầu và hớng dẫn
GV phân nhóm sức khoẻ, phổ biến cách
chạy, chạy xong về biết thả lỏng.

- GV Cho hs thực hiện kỹ thuật phát cầu,
yêu cầu HS thực hiện GV nhận xét.
+ GV chia ra hai nhóm tập luyện
quay vòng: - Nam phát cầu và
đỡ ngực (GV phân tích và làm
mẫu HS thực hiện)
GV

* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
- Nữ vào ôn tâng cầu:

* * * * * *

* * * * * *

+ GV đi quan sát sửa sai ở từng
tổ.
-
Kết
Thúc
1. Hồi tĩnh:
2, Nhận xét :
3, Dặn dò về nhà:
5P
.
- GV điều khiển học sinh tập một số động
tác thả lỏng th giãn cơ bắp.
- GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý
thức học tập của HS.
- GV dặn dò học sinh về nhà ôn luyện các
nội dung đã học, trong đó chú ý tập luyện
chạy bền và bài thể dục.
Đội hình hồi tĩnh ,nhận xét
*************
*************
*************
*************


GV