Hoạt động ngoài trời giúp giảm nguy cơ cận thị docx

Hoạt động ngoài trời giúp
giảm nguy cơ cận thị
Nghiên cứu của các nhà khoa
học Đại học Cambridge (Anh)
tiết lộ trẻ em bị cận thị
thường chơi ở ngoài trời ít
hơn 3,7 tiếng mỗi tuần so với
các trẻ em bình thường hoặc
tinh mắt.

Ảnh: minh họa - Internet


Kết quả trên được công bố bởi
các tiến sỹ Justin Sherwin và
Anthony Khawaja thuộc Học
viện Nhãn khoa Mỹ ngày 24/10,
sau khi tổng hợp tám công trình
nghiên cứu khác nhau với đối
tượng tham gia tổng cộng lên
tới 10.400 người.
Tiến sỹ Sherwin cho biết lợi ích
của hoạt động ngoài trời đối với
thị lực có thể là do tia cực tím.
Ông giải thích chứng cận thị
xảy ra khi một người có trục
nhãn cầu quá dài và các nghiên
cứu trong phòng thí nghiệm cho
thấy một số hóa chất chịu ảnh
hưởng của tia cực tím có tác
dụng làm tăng tình trạng này.

Nói cách khác, thiếu tia cực tím
khiến quá trình kéo dài nhãn
cầu diễn ra nhanh hơn.
Một nghiên cứu phát hiện trẻ
em Trung Quốc sống ở các
nước khác nhau có tỷ lệ bị cận
thị không giống nhau. Chẳng
hạn, trẻ em Trung Quốc sống ở
Australia có thị lực tốt hơn trẻ
em sống ở trong nước.
Lý do là mặc dù thời gian dành
cho đọc sách tương đương
nhau, nhưng ở Australia các em
được ra ngoài trời nhiều hơn.
Cận thị là một tật rất phổ biến
và do nhiều yếu tố gây ra, như
đọc sách hoặc nhìn các vật thể
khác ở cự ly quá gần, hoặc do
kém hoạt động thể chất.
Nhưng từ các nghiên cứu nêu
trên có thể thấy một biện pháp
đơn giản để giảm nguy cơ bị
cận thị là tăng thời gian hoạt
động ngoài trời.
Thống kê có khoảng 15-20%
dân Anh bị cận thị, trong khi tỷ
lệ này có thể lên tới 80% ở một
số nước châu Á./