Để mụn không còn là nỗi lo của bạn pps

Để mụn không còn là nỗi lo của bạn
Mụn là căn bệnh phổ biến mà từ thiếu niên, tới người trưởng thành (cả nam
và nữ) đều gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn, tuy nhiên một
trong số những nguyên nhân chính là do sự rối loạn hormonal và stress.



Tất nhiên, chúng ta không thể hoàn tòan kiểm soát được những yếu tố
này, nhưng, chúgn ta có thể cải thiện lối sống để giúp giảm ảnh hưởng
của mụn lên da.
Một số phương pháp đơn giản đối phó với mụn:

Mẹo 1 - Nước

Để giảm nguy cơ bị mụn và sở hữu làn da tươi sáng, bạn cần uống nước đều
đặn. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống từ 5 -8 cốc nước mỗi ngày.

Mẹo 2 - Làm sạch

Làm sạch da mặt bằng nước là điều rất tốt. Tuy nhiên, nếu chúng ta quá lạm
dụng việc rửa mặt thì làn da có thể gặp vấn đề khác. Rửa mặt quá nhiều
khiến làn da của bạn bị khô và góp phần làm tăng bã nhờn (vì càng khô thì
da càng tiết nhiều dầu). Vì vậy, bạn chỉ cần rửa mặt thật sạch 2 lần mỗi ngày
là đủ.

Mẹo 3 - Mỹ phẩm thiên nhiên

Bạn nên tránh những mỹ phẩm sử dụng hóa học. Chúng có thể nhanh chóng
chữa lành mụn chỉ trong thời gian ngắn nhưng về lâu dài lại không tốt cho
làn da. Những nốt mụn của bạn sẽ nhanh chóng biến mất hơn nếu trong mỹ
phẩm có thêm thành phần tự nhiên. Ngòai ra, những mỹ phẩm tự nhiên

không chứa hóa chất này cũng giúp làn da bạn dễ phục hồi và trở nên khỏe
mạnh.

Mẹo 4 - Chế độ ăn uống

Rất nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, phương pháp tốt để giảm mụn
là giảm chất béo có trong thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày.

Mẹo 5 - Kiên trì

Bạn cần phải kiên trì rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày rồi dùng thêm phương
pháp trị mụn tự nhiên và rồi, kết quả sữ nhanh chóng đến.