Những dấu hiệu cơ thể “trục trặc” doc

Đau mắt khi nhìn ra ánh sáng cũng là dấu hiệu báo bệnh tật.
(Ảnh minh họa)
Những dấu hiệu
cơ thể “trục
trặc”
- Không phải ai trong số chúng ta cũng có thói quen đi
khám sức khoẻ định kỳ. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng
nhận thấy những dấu hiệu bất thường của cơ thể khi
sức khoẻ đang có vấn đề “trục trặc”.
Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sức
khỏe củaEva sẽ cập nhật đầy đủ những thông tin về các căn
bệnh phổ biến trong cuộc sống như bệnh tiểu đường, bệnh
đau đầu, bệnh phụ khoa và các bệnh theo mùa của mẹ và
bé.
1. Môi nứt nẻ
Môi nứt nẻ và tóc rụng nhiều - đây là dấu hiệu cho thấy cơ
thể bạn đang thiếu vitamin B2. Điều này còn làm cho các cơ
trong miệng yếu đi và bạn không thể tập trung chú ý vào bất
kỳ việc gì.

Hãy bổ sung ngay vào bữa ăn của mình các thực phẩm từ
sữa, trứng, lạc, đào, đậu, cà chua, bắp cải tím… Chắc chắn
sự mất cân bằng trong cơ thể bạn sẽ được phục hồi nhanh
chóng.
2. Lưỡi bị “tô màu”
Nếu trên lưỡi có một lớp mỏng màu trắng, điều này chứng tỏ
bạn đã bị lạnh rất lâu hoặc đang bị cảm. Tuy nhiên, trên lưỡi
còn xuất hiện cả những vùng đỏ thì chắn chắn bạn bị viêm
dạ dày.
Ngoài ra, bạn lại thấy một lớp mỏng màu xanh xám trên lưỡi

thì bộ máy tiêu hoá đang có vấn đề.

Môi sưng và da khô có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể
bạn đang thiếu sắt. (Ảnh minh họa)
Nếu đồng thời môi sưng và da khô thì cơ thể bạn đang thiếu
sắt.
Giải pháp tức thì của bạn là hạn chế uống cà phê và trà, ăn
nhiều rau mùi, gan, cá và nấm. Đặc biệt táo và cam quýt là
hai loại quả bạn nên ăn nhiều.

3. Khô miệng
Đây là phản ứng bình thường khi bạn bị căng thẳng và xúc
động mạnh.
Nếu bị khô miệng lâu và bỗng dưng dễ nổi nóng thì cơ thể
bạn đang bị thiếu vitamin B3. Loại vitamin này có nhiều
trong thịt chim, thịt bò, quả hồ đào và phần phôi của gạo.
Khô miệng đôi khi là do bạn bị viêm tuyến nước bọt, hoặc
cũng có thể đây là những triệu chứng của bệnh đái tháo
đường.
4. Miệng có mùi hôi
Ngay cả khi vệ sinh răng miệng sạch sẽ mà vẫn có mùi hôi,
bạn nên kiểm tra ngay lượng đường trong máu, gan, thận
(nếu thấy có mùi amoniac), hoặc cũng có thể do bạn bị viêm
phế quản mãn tính.
5. Da bị bong
Đó là dấu hiệu của việc thiếu vitamin A và B2. Ăn uống đầy
đủ sẽ giúp da bạn nhanh trở lại bình thường.
Tuy nhiên, da bị bong và kèm theo cả ngứa thì có thể bạn
đang mắc bệnh nấm nguy hiểm nào đó. Ngoài ra trên da
bạn xuất hiện những vết đốm màu xanh có nghĩa là bạn

đang có vấn đề với máu hoặc gan. Tốt nhất trong những
trường hợp này bạn nên đi khám và làm xét nghiệm.
6. Đau mắt khi nhìn ra ánh sáng
Thuốc lá và bia rượu là nguyên nhân khiến cho bạn đau mắt
khi nhìn ra ánh sáng. Tốt nhất bạn nên bỏ thuốc và bia
rượu.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp có thể do bạn bị dị ứng
hoặc thiếu vitamin A. Bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng
ngày của mình cà rốt, cà chua và pho mát sẽ rất tốt đấy.

Đau mắt khi nhìn ra ánh sáng cũng là dấu hiệu báo bệnh tật.
(Ảnh minh họa)
7. Nước tiểu sẫm màu
Nguyên nhân cũng có thể là do bạn không cung cấp đủ
nước cho cơ thể. Thêm nữa, sau khi đi tiểu bạn thấy sốt và
mệt mỏi thì có thể hệ thống niệu sinh dục đang gặp nguy
hiểm. Bạn nên đi khám ngay tại các phòng khám chuyên
khoa tiết niệu.
8. Chảy máu cam
Khi đó bạn cần phải kiểm tra huyết áp, vì chảy máu cam có
thể là do huyết ap cao. Nếu huyết áp bình thường có nghĩa
là cơ thể đang thiếu vitamin K. Ăn nhiều bắp cải, canh rau
tầm ma sẽ giải quyết được vấn đề này.
9. Ra mồ hôi nhiều
Bạn bị ra mồ hôi nhiều vào ban đêm - đó là dấu hiệu suy
mòn về thần kinh. Ngoài ra, bạn nên đi đến phòng khám
kiểm tra tuyến giáp.
10. Trên ngón tay có rãnh nhỏ
Nếu chỉ có một rãnh nhỏ thì nguyên nhân có thể do bạn
thiếu vitamin hoặc bị chứng căng thẳng kinh niên. Nhưng

nếu trên ngón tay có nhiều rãnh nhỏ thì đây là dấu hiệu của
bệnh tiêu hoá. Hiện tượng này xuất hiện một thời gian dài thì
tốt nhất bạn nên kiểm tra dạ dày của mình.