Minh mẫn tinh thần với sinh tố bí đỏ thơm ngon docx

Minh mẫn tinh thần với sinh tố bí đỏ
thơm ngon
Món sinh tố bí đỏ mát mịn đầy dinh dưỡng ngoài việc là một thứ thức
uống tuyệt vời mà bạn còn có thể dùng nó thay cho bữa sáng cũng rất
phù hợp đấy!




Nguyên liệu - cho 1 cốc
to:

- 70g bí đỏ đóng hộp
hoặc bạn có thể mua bí
đỏ tươi về cắt nhỏ rồi
luộc chín.
- 1 quả chuối tiêu cỡ
vừa.


- 15ml mật ong
- 1/4 thìa cà phê bột quế
- 210ml sữa đậu nành.



Cách làm:

Dùng muỗng nghiền
nhuyễn chỗ bí đỏ.

Cho chuối, sữa đậu
nành, mật ong và bột quế

vào máy xay, bạn có thể
cắt nhỏ chuối hoặc nếu
chuối nhỏ thì để nguyên
quả.


Xay khoảng 1-2 phút
cho các nguyên liệu trộn
lẫn vào nhau thì bạn
thêm bí đỏ vào.


Xay tiếp cho đến khi b
ạn
có được một hỗn hợp
nhuyễn mịn là được.
Tháng 10 là mùa bí đỏ rộ và ngon nhất trong năm. Chắc hẳn bạn cũng đã
biết về những công dụng tuyệt vời của trái bí đỏ, bạn hãy thử làm món sinh
tố ngon miệng - đẹp mắt và bổ dưỡng này cho chính mình cùng các thành
viên trong gia đình thưởng thức nhé!



Với món sinh tố này, tốt nhất bạn nên dùng chuối đông lạnh để xay cùng bí
đỏ thì sẽ ngon hơn mà mát hơn là dùng chuối thông thường. Chúc các bạn
thành công và ngon miệng nhé!