8 giải pháp cho bé chậm tăng cân ppsx

8 giải pháp cho bé chậm
tăng cân
Các mẹ có thể khắc phục ngay tình trạng tăng cân
chậm bằng những điều chỉnh trong bữa ăn hàng
ngày của bé.
Các mẹ thường hay lo lắng vì thấy bé tăng cân chậm.
Dù bé chậm tăng cân do nguyên nhân nào thì cũng có
hệ quả là bé bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng,
ảnh hưởng đến việc phát triển chiều cao và trí thông
minh của bé.
Các mẹ có thể khắc phục ngay tình trạng tăng cân
chậm bằng những điều chỉnh trong bữa ăn hàng ngày
của bé.
Nấu bột/cháo của bé đặc thêm một chút. Vì
bột/cháo loãng thì lượng năng lượng trong đó rất
thấp.
Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé. Vì dầu mỡ
cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm.
Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một
muỗng canh dầu hoặc mỡ. Không nên hạn chế lượng
dầu, mỡ trong hai năm đầu đời phát triển của bé.
Tăng bữa ăn hàng ngày cho bé. Có thể cho bé ăng
ngày ăn 5 – 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Cho bé ăn
thêm bữa tối trước khi ngủ. Cho trẻ ăn thêm bữa phụ.
Ví dụ sau khi ăn bữa chính, nếu thấy bé ăn ít, có thể
cho bé uống sữa, ăn chuối để bù đủ lượng năng
lượng. Điều đó giúp bé ăn ngon miệng hơn là ép bé
ăn hết khẩu bột/cháo.
Không nên ép bé ăn hết khẩu phần thức ăn khi bé đã
chán. Ép bé ăn đôi khi sẽ làm bé trớ ra thức ăn ra và
sẽ rất "sợ ăn", dẫn tới biếng ăn sau này. Chỉ cho bé ăn

lượng vừa đủ.

Không nên ép bé ăn quá nhiều thức ăn một lúc
Cho bé ăn phần “cái” các thực phẩm nấu trong bột
và cháo. Nhiều mẹ hiện nay chỉ ninh nhừ lấy nước,
hoặc xay lấy nước các thực phẩm cho bé ăn. Điều
này hoàn toàn sai lầm. Thức ăn nên đủ chất dinh
dưỡng nhưng phải cho bé ăn cả xác các thực phẩm.
Do đó, khi chế biến phải chú ý xắt nhuyễn, nấu mềm
và nêm phù hợp với khẩu vị của bé.
Không nên coi nước trái cây là bữa ăn phụ vì nước
trái cây rất ít năng lượng, ít chất xơ. Nó chỉ có các
vitamin hòa tan trong nước. Không nên cho bé uống
nước trái cây trước khi ăn vì nó sẽ làm trẻ "ngang dạ"
không muốn ăn bữa chính.
Không nên tự ý mua “thuốc bổ” quảng cáo trên thị
trường cho con. Vì nếu không đúng liều lượng, sẽ
gây hậu quả không tốt cho sức khỏe của bé. Nếu các
mẹ muốn cho con dùng thuốc bổ, cần có sự tư vấn và
chỉ định của các bác sỹ chuyên khoa.
Nên cho bé đi khám dinh dưỡng, kiểm tra sức khỏe
định kỳ để theo dõi tình hình sức khỏe của bé.