Giaos án thể dục 5 đầy đủ

Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ: 1 NS:10/8/13
NG:12/8/13

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP
ĐHĐN - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I/Mục tiêu:
- Giới thiệu chương trình TD5. Phổ biến nội quy tập luyện và biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự
thể dục.Yêu cầu học sinh biết được nội dung cơ bản của chương trình và một số qui định , yêu cầu
trong các giờ học TD.
- Ôn ĐHĐN. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách báo cáo, cách xin phép
ra vào lớp.
- Trò chơi: “Kết bạn”. Y/c biết được cách chơi, tham gia chơi được, chủ động, nhiệt tình.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: còi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/ Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS.
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, y/c bài học.
b/ Khởi động:
- Xoay các khớp.
2/Phần cơ bản:
a/ Giới thiệu chương trình TD5.GV giới thiệu tóm tắt
chương trình TD5, nhắc nhở thái độ học tập và tinh
thần kỉ luật.
b/ Phổ biến nội quy, y/c khi tập luyện.GV phổ biến rõ
nội quy êu cầu khi học giờ TD, yêu cầu HS thực hiện
tốt nội quy, yêu cầu.

c/ Biên chế tổ tập luyện:Chia tổ. Chọn tổ trưởng là em
có thể lưc tốt và học lực khá, nhanh nhẹn.
d/ Chọn các sự TD: Chọn HS có thể lực và năng lực
quản lý lớp, nên chọn cán sự TD là lớp trưởng,học
lực khá, nhanh nhẹn.
e/ Ôn ĐHĐN.
- Ôn tập hợp lớp, cách chào, báo cáo, cách xin phép
ra vào lớp.
- GV làm mẫu, hướng dẫn cán sự và cả lớp làm
theo.Gv nhận xét, sửa sai.
g/ Trò chơi:Kết bạn GV nêu tên, giải thích luật chơi
và cách chơi cho HS nắm, cho chơi thử sau đó cho
chơi chính thức. GV nhận xét.
3/Phần kết thúc:
- GV và Học sinh hệ thống lại bài học.
- Nhận xét,
- Dặn dò
5-7 p
18-22p
4-5p
3-4p
3-4p
2p
5-7p
5-7p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt

BÀI SOẠN SỐ:2 NS:11/8/13
NG:13/8/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỔ VỔ TAY NHAU”-
“LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I/Mục tiêu:
- Ôn để ĐHĐN. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng cách chào và báo cáo khi
bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp.
- Trò chơi: “Chạy đổi chổ vổ tay nhau” - “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia
chơi được.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: còi 2-4 lá cờ đuôi nheo.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/ Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động:
- Xoay các khớp.
- Ép ngang, ép dọc.
2/ Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ.
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
+GVđiều khiển, lớp tập
+ Nhận xét, sửa sai.
*Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu bài học,
cách xin phép ra vào lớp.
+GV điều khiển, lớp tập
+ Nhận xét, sửa sai.
+Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển, gv nhận xét, sửa sai.
b/ Trò chơi.
- Chạy đổi chổ vỗ tay nhau - lò cò tiếp sức.
+GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.
+Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+Nhận xét.
3/ Phần kết thúc.
- Thả lỏng:hít thở sâu , rũ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò.

5-7p
18-22p
7-8p
4-5p
10-12p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 Tổ2
Tổ3
x x x x x x
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ: 3 NS:17/8/13
NG:19/8/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN. Y/c hs thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng,cách chào và báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp.
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:còi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động:
- Nhắc lại nội quy, yêu cầu tập luyện, chấn chỉnh
đội ngũ , trang phục tập luyện.
- Hát bài.
2/ Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ.
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số ,
cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc
bài học, cách xin phép ra vào lớp.
+GV diều khiển, lớp tập.
+Nhận xét, sửa sai.
+Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển , gv nhận xét, sửa sai.
+Trình diễn thi đua giữa các tổ
+GV nhận xét tuyên dương.
b/ Trò chơi: Chạy tiếp sức
+GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.

+ Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+Nhận xét.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: hít thở sâu , rũ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò.
5-7p
18-22p
7-8p
10-12p
5-7p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 Tổ2
Tổ3
Ax B
C x D
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt

BÀI SOẠN SỐ: 4 NS:18/8/13
NG:20/8/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I/Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số đứng nghiêm, nghỉ,quay phải,quay trái,quay
sau.Y/c hs biết được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải, trái, quay sau.
-Trò chơi: “Kết bạn” Y/c biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm:sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS.
-Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động:
-Nhắc lại nội quy, yêu cầu tập luyện,chấn chỉnh
đội ngũ ,trang phục tập luyện.
-Giậm chân theo nhịp.
2/Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ.
+Cán sự điều khiển, lớp tập
+GV nhận xét, sửa sai.
+Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định,tổ
trưởng điều khiển ,gv nhận xét,sửa sai.
+Trình diễn thi đua giữa các tổ
+GV nhận xét tuyên dương.

+GV điều khiển cả lớp tập để củng cố.
b/Trò chơi.Kết bạn.
+GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi
cách chơi cho học sinh nắm.
+Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+Nhận xét.
3/Phần kết thúc.
-Thả lỏng:hít thở sâu , rũ tay chân.
-Hệ thống bài học.
-Nhận xét.
-Dặn dò.
5-7p
18-22p
7-8p
10-12p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 Tổ2
Tổ3


x x x x x x
x x x x x x

x x x x x x
&

&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt


BÀI SOẠN SỐ: 5 NS:24/8/13
NG:26/8/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

I/Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay
sau.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay phải, quay
trái, quay sau .
-Trò chơi: “Bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:còi, khăn
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
-Lớp trưởng báo cáo sỉ số.
-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động:
-Nhắc lại nội quy, yêu cầu tập luyện, chấn chỉnh
đội ngũ , trang phục tập luyện.
- Trò chơi: Diệt con vật có hại
2/Phần cơ bản:

a/ Đội hình đội ngũ.
+GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa động tác
sai.
+Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển , gv nhận xét,sửa sai.
+Trình diễn thi đua giữa các tổ
+GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt.
+Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố.
b/Trò chơi. Bỏ khăn.
+ Gv nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.
+Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+Nhận xét.
3/Phần kết thúc:
-Thả lỏng:hít thở sâu ,rũ tay chân.
-Hệ thống bài học.
-Nhận xét.
-Dặn dò.tập ĐHĐN ở nhà.
5-7p
18-22p
10-12p
7-8p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

&
Tổ1 & Tổ2
Tổ3



x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&


&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ: 6 NS:25/8/13
NG: 27/8/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”
I/Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN.Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay
sau.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc,dóng hàng,dàn hàng, dồn hàng, quay phải, quay trái,
quay sau .
-Trò chơi: “Bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
-Lớp trưởng báo cáo sỉ số.

-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động :
-Xoay các khớp, cổ , tay chân , vai hông ,gối.
- Ép ngang, ép dọc.
2/Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ.
+GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa động tác
sai.
+Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển , gv nhận xét,sửa sai.
+Trình diễn thi đua giữa các tổ
+GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt.
+Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố.
b/Trò chơi. Bỏ khăn.
+ Gv nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.
+Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+Nhận xét.
3/Phần kết thúc:
-Thả lỏng: hít thở sâu, rũ tay chân.
-Hệ thống bài học.
-Nhận xét.
-Dặn dò.tập ĐHĐN ở nhà.
5-7p
18-22p
7-8p
2x8 nhịp
10-12p
3-5p
x x x x x x

x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 & Tổ2
Tổ3


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&



Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ:7 NS:07/09/13
NG:09/09/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH - HOÀNG YẾN”

I/Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, cơ bản đúng
điểm số,quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi: “Hoàng Anh - Hoàng Yến”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:

1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: còi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
-Lớp trưởng báo cáo sỉ số.
-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b/ Khởi động :
-Xoay các khớp, cổ, tay chân , vai hông , gối.
- Ép ngang, ép dọc.
2/Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ.
-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ,điểm số, quay
trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,đổi chân
khi đi đều sai nhịp.
+Lần 1-2 GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa
động tác sai.
+Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển , gv nhận xét, sửa sai.
+Trình diễn thi đua giữa các tổ
+GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt.
+ Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố.
b/Trò chơi. Hoàng Anh - Hoàng Yến.
+GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.
+Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+Nhận xét.
3/Phần kkết thúc:
-Thả lỏng: hít thở sâu , rũ tay chân.

-Hệ thống bài học.
-Nhận xét.
-Dặn dò.tập ĐHĐN ở nhà.
5-7p
2x8 nhịp
18-22p
7-8p
10-12p
6-8p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 & Tổ2
Tổ3
VĐ HA HY VĐ

&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ:8 NS:08/09/13

NG:10/09/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –
TRÒ CHƠI - “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I/Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, cơ bản đúng
điểm số,quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
-Trò chơi: Mèo đuổi Chuột.Yêu cầu chơi được, chơi đúng luật hào hứng nhiệt tình.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: còi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Lớp trưởng báo cáo sỉ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
.b/ Khởi động :
- Xoay các khớp, cổ, tay chân ,vai hông, gối.
- Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2.1-2.
- Ép ngang, ép dọc.
2/Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ.
-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ,điểm số, quay
trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,đổi chân
khi đi đều sai nhịp.
+Lần 1-2 GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa
động tác sai.
+Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển , gv nhận xét, sửa sai.

+Trình diễn thi đua giữa các tổ
+GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt.
+ Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố.
b/ Trò chơi: Mèo đuổi Chuột.
+GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.
+Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+Nhận xét.
3/Phần kkết thúc:
-Thả lỏng: hít thở sâu , rũ tay chân.
-Hệ thống bài học.
-Nhận xét.
-Dặn dò . Đi đều vòng phải, vòng trái.
5-7p
2x8 nhịp
18-22p
7-8p
10-12p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 & Tổ2
Tổ3

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt

BÀI SOẠN SỐ: 9 NS:17/9/13
NG:16/9/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –
TRÒ CHƠI - “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
I/Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải,
vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng
hàng ngang, cơ bản đúng điểm số,quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm:sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:còi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ nhận lớp:
-Lớp trưởng báo cáo sỉ số.
-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động :
-Xoay các khớp,cổ ,tay chân ,vai hông ,gối.

- Ép ngang, ép dọc
2/Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ.
-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ,điểm số, quay
trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,đổi chân
khi đi đều sai nhịp.
+Lần 1-2 GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa
động tác sai.
+Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển , gv nhận xét, sửa sai.
+Trình diễn thi đua giữa các tổ
+GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt.
+ Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố.
b/Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. GV nêu tên trò chơi
và giải thích luật chơi cách chơi cho học sinh nắm.
- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
- Nhận xét.
3/Phần kkết thúc:
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò.tập đi đều ở nhà.
5-7p
2x8 nhịp
18-22p
7-8p
10-12p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x

x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 & Tổ2
Tổ3
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
1
2
4
3
5
6
9
7
8
1
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt

BÀI SOẠN SỐ: 10 NS:15/09/13

NG:17/09/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –
TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”
I/Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải,
vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng
hàng ngang, cơ bản đúng điểm số,quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
- Trò chơi: Nhảy đúng - Nhảy nhanh. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:còi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt

BÀI SOẠN SỐ: 11 NS:21/9/13
NG:23/9/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
I/Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái, quay sau, đi đều
vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được tập hợp được hàng
dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng. Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều
vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: còi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:

a/ Nhận lớp:
- Lớp trưởng báo cáo sỉ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b/ Khởi động :
- Xoay các khớp, cổ, tay chân,vai hông , gối.
- Ép ngang, ép dọc.
2/Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ.
- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
Lần 1-2 GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa
động tác sai.
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển.
- Gv nhận xét, sửa sai.
- Trình diễn thi đua giữa các tổ.
- GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt.
- Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố.
b/Trò chơi. Nhảy ô tiếp sức.
- GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.
-Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
-Nhận xét.
3/Phần kết thúc:
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò.tập ĐHĐN ở nhà.
5-7p
2x8 nhịp

18-22p
7-8p
10-12p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 & Tổ2
Tổ3
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt

BÀI SOẠN SỐ: 12 NS:22/09/13
NG:24/09/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”
I/Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái, quay sau, đi đều vòng
phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được tập hợp được hàng dọc,

hàng ngang, dóng thẳng hàng. Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng
phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh. Yêu cầu biết cáhc chơi và tham gia chơi được.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: còi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt

BÀI SOẠN SỐ: 13 NS:28/9/13
NG:30/9/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I/Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều
vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng thẳng hàng. Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải,
vòng trái, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi: Trao tín gậy. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: còi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
-Lớp trưởng báo cáo sỉ số.
-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b/ Khởi động :
-Xoay các khớp, cổ, tay chân,vai hông , gối.

- Ép ngang, ép dọc.
2/Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ.
-Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm
số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai
nhịp.
- Lần 1-2 GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển, gv nhận xét, sửa sai.
- Trình diễn thi đua giữa các tổ
- GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt.
- Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố.
b/Trò chơi: Trao tín gậy.
- GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.
- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính.
- Nhận xét, tuyên dương.
3/Phần kết thúc:
- Thả lỏng: hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò.tập ĐHĐN ở nhà.
5-7p
2x8 nhịp
18-22p
7-8p
10-12p
3-5p
x x x x x x

x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 & Tổ2
Tổ3
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ: 14 NS:29/09/13
NG:01/10/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I/Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều
vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng thẳng hàng. Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải,
vòng trái, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi: Trao tín gậy. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: còi.

III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ nhận lớp:
- Lớp trưởng báo cáo sỉ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b/ Khởi động :
- Xoay các khớp, cổ, tay chân,vai hông , gối.
- Ép ngang, ép dọc.
2/Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ.
- Tập hợp dọc, hàng ngang, dóng hàng ,điểm số,
đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai
nhịp.
- Lần 1-2 GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa
động tác sai.
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển, gv nhận xét, sửa sai.
- Trình diễn thi đua giữa các tổ
- GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt.
- Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố.
b/Trò chơi: Trao tín gậy.
- GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.
- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức theo
hình thức thi đua.
- Nhận xét, tuyên dương.
3/Phần kết thúc:
-Thả lỏng: hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.

- Nhận xét.
- Dặn dò:Tập ĐHĐN để kiểm tra.
5-7p
2x8 nhịp
18-22p
7-8p
10-12p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 & Tổ2
Tổ3
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ: 15 NS:05/10/13
NG:07/10/13
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I/Mục tiêu:

- Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều thẳng hướng và vòng
phải, vòng trái.Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng
điểm số đúng của mình, thực hiện đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái.
- Trò chơi: Kết bạn. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: còi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Ổn định lớp: lớp trưởng báo cáo sỉ số.
- Gv nhận lớp: phổ biến nội dung yc bài học.
b/ Khởi động:
- Xoay các khớp.cổ, tay, chân, vai, hông, gối.
- Hát bài.
2/ Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ.
-Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng điểm
số, đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái.
- Lần 1-2 GV điều khiển, lớp tập, nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển, gv nhận xét, sửa sai.
- Trình diễn thi đua giữa các tổ
- GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt.
- Cán sự điều khiển cả lớp tập để củng cố.
b/Trò chơi: Kết bạn
- GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.

- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thứctheo
hình thức thi đua.
3/Phần kết thúc:
- Hát bài
- GV và Học sinh hệ thống lại bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò.
5-7 p
18-22p
3-5p
15-17p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ: 16 NS:06/10/13
NG:08/10/13

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY
TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”
I/Mục tiêu:
- Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện
động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Dẫn bóng”. Yêu cầu tham gia cchơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi, bóng.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động.
+ Xoay các khớp.
+ Ép ngang, ép dọc.
2/Phần cơ bản:
a/ Bài thể dục phát triển chung.
* Học động tác vươn thở.
+ Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh.
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác
cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm.
+ Gv nhận xét, sửa sai .
+ Cán sự điều khiển, lớp tập.
+ Gv nhận xét, sửa sai .
* Học động tác tay.
+ Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh.
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác

cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm.
+ Lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô.
+ Gv nhận xét, sửa sai .
-Ôn 2 động tác vươn thở và tay.
+ Gv nhận xét, sửa sai .
b/ Trò chơi. Dẫn bóng.
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách
chơi cho học sinh nắm.
+ Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+ Nhận xét, tuyên dương.
3/ Phần kết thúc.
- Thả lỏng:Hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò. Ôn 2 động tác đã học.
5-7p
18-22p
2x8 nhịp
2x8 nhịp
2-3 lần
4-7p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
CB VĐ
x x x
x x x
x x x
XP
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ:17 NS:12/10/13
NG:14/10/13
ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”
I/Mục tiêu:
- Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở , tay.
- Học động tác chân. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác chân.
- Trò chơi: “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gi chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS.

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động.
- Xoay các khớp.
- Ép ngang, ép dọc.
2/Phần cơ bản:
* Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay.
+ Gv điều khiển lớp tập
+ Gv nhận xét, sửa sai.
* Học động tác chân.
+ Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh.
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác
cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm.
+ Lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô.
+ Gv nhận xét, sửa sai .
+ Cán sự điều khiển, lớp tập.
+ Gv nhận xét, sửa sai .
- Tập phối hợp 3 động tác.
+ Lần1 gv hô cả lớp tập.
+ Lần 2 cán sự vừa hô vừa tập cùng cả lớp.
+ Gv nhận xét, sửa sai .
* Trò chơi. Dẫn bóng.
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách
chơi cho học sinh nắm.
+ Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+ Nhận xét, tuyên dương.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét, đánh giá kết quả.
- Dặn dò.

5-7p
18-22p
2-3lần
2x8 nhịp
4-5lần
2x8 nhịp
2x8 nhịp
4-7p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
CB VĐ
x x x
x x x
x x x
XP
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ :18 NS:13/10/13
NG:15/10/13
ÔN 3 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I/Mục tiêu:
- Học trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu nắm được cách chơi, tham gia chơi được.
- Ôn tập 3 động tác vươn thở , tay và chân.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác .
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi, bóng, kẻ sân trò chơi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động.
+ Xoay các khớp.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng, đi theo vòng tròn
hít thở sâu.
2/Phần cơ bản:
a/ Học trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn”.
+ Gv nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi,sau đó cho hs
chơi thử .
+ Gv nhận xét, sửa sai.
+ Cho chơi chính thức.
+ Gv nhận xét, tuyên dương.
b/Ôn tập 3 động tác vươn thở, tay,chân.

+ Lần1 Gv điều khiển lớp tập
+ Gv nhận xét, sửa sai.
+ Lần 2 cán sự vừa hô vừa tập cùng cả lớp.
+ Gv nhận xét, sửa sai .
+ Lần 3 cán sự điều khiển, lớp tập, cho hs nhận xét.
+ Gv nhận xét chung.
- Từng tổ lên trình diễn thi đua.
+ Gv nhận xét, tuyên dương.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò. Ôn các động tác đã học ở nhà.
5-7p
18-22p
1-2lần.
3-4lần
4-5lần
2x8 nhịp
1 lần
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt

BÀI SOẠN SỐ: 19 NS:19/10/13
NG: 21/10/13
ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I/Mục tiêu:
- Học động tác vặn mình. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vặn mình.
- Trò chơi: “ Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi, kẻ sân trò chơi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động.
+ Xoay các khớp.
+ Ép ngang, ép dọc.
2/Phần cơ bản:

a/ Bài thể dục phát triển chung.
* Ôn tập 3 động tác vươn thở, tay,chân.
+ Gv điều khiển lớp tập
+ Gv nhận xét, sửa sai.
*Học động văn mình.
+ Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh.
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác cho
cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm.
+ Lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô.
+ Gv nhận xét, sửa sai .
+ Cán sự điều khiển, lớp tập.
+ Gv nhận xét, sửa sai .
* Ôn 4 động tác.
+ Lần1 gv hô cả lớp tập.
+ Lần 2 cán sự vừa hô vừa tập cùng cả lớp.
+ Gv nhận xét, sửa sai .
b/ Trò chơi. Ai nhanh và khéo hơn.
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách chơi
cho học sinh nắm.
+Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+ Nhận xét, tuyên dương.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò. Ôn các động tác đã học ở nhà.
5-7p
18-22p
2 lần
2x8 nhịp

4-5lần
2x8 nhịp
2x8 nhịp
4-7p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ: 20 NS:20/10/13
NG:22/10/13
TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”
I/Mục tiêu:
- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia Chơi được.
- Ôn tập 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
II/Địa điểm - Phương tiện.
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn.
2/ Phương tiện:Còi, kẻ sân trò chơi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động.
+ Xoay các khớp. Cổ, tay, chân, vai, hông, gối.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng.
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
- Kiểm tra bài cũ. Gọi 1-2 hs lên thực hiện 2 trong 4
động tác đã học
2/Phần cơ bản:
a/ Ô 4 động tác của bài thể dục.
+ Lần1 Gv điều khiển lớp tập
+ Gv nhận xét, sửa sai.
+ Lần 2 cán sự vừa hô vừa tập cùng cả lớp.
+ Gv nhận xét, sửa sai.
- Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển.

+ Gv nhận xét, sửa sai.
- Tập liên hoàn 4 động tác.
+ Cán sự điều khiển, lớp tập, cho hs nhận xét.
+ Gv nhận xét chung.
- Từng tổ lên trình diễn thi đua.
+ Gv nhận xét, tuyên dương.
b/ Trò chơi. Chạy nhanh theo số.
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách chơi
cho học sinh nắm.
+ Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+ Nhận xét, tuyên dương.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò. Ôn các động tác đã học ở nhà.
5-7p
18-22p
3-4lần
2x8 nhịp
3-4 lần
1 lần
4-6p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x

x x x x x x
&
Tổ1 Tổ 2
Tổ 3
CB
x x x
3 2 1
x x x
XP

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ: 21 NS:26/10/13
NG:28/10/13
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN - TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”
I/Mục tiêu:
- Học động tác toàn thân.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác.
- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”.Yêu cầu tham gia chủ động, nhiệt tình.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn.
2/ Phương tiện: Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
-Lớp trưởng báo cáo sỉ số.

-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động:
- Xoay cá khớp: Cổ, tay, chân, vai, hông, gối.
+ Chạy quanh sân 1 vòng,
2/Phần cơ bản:
* Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, và vặn
mình.
+ GV điều khiển, lớp tập.
+ Nhận xét, sửa động tác sai.
+ Cán sự điều khiển, lớp tập.
+ Gv sửa sai, nhận xét
* Học động tác toàn thân.
+ Gv nêu tên động tác và cho hs xem tranh.
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác
cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm.
+ Lần 1-2 làm chậm sau làm nhanh theo nhịp hô.
+ Gv nhận xét,sửa sai.
+ Cán sự điều khiển, lớp tập.
+ Gv nhận xét,sửa sai.
* Ôn 5 động tác đã học.
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển.
+ Gv sửa sai, nhận xét.
* Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
+ GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.
+ Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+ Nhận xét.
3/ Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân.

- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò: Ôn các động tác đã học.
5-7p
18-22p
2-3 lần
3-4lần
2x8 nhịp
2-3 lần
5-7p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 & Tổ2
Tổ3
CB
x x x
1 2 3
x x x

XP
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
&

Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt

BÀI SOẠN SỐ: 22 NS:27/10/13
NG:29/10/13
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ,TAY, CHÂN,VẶN MÌNH VÀ TOÀN THÂN
TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”
I/Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu bước đầu biết cách phối hợp 5
động tác của bài thể dục.
- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”.Yêu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn.
2/ Phương tiện: Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
-Lớp trưởng báo cáo sỉ số.
-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động:
- Xoay cá khớp: Cổ, tay, chân, vai, hông, gối.
+ Chạy quanh sân 1 vòng,
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu.

2/Phần cơ bản:
* Trò chơi. Chạy nhanh theo số.
+ GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.
+ Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+ Nhận xét.
* Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân,vặn mình và
toàn thân.
+ GV điều khiển, lớp tập.
+ Nhận xét, sửa động tác sai.
+ Cán sự điều khiển, lớp tập.
+ Gv sửa sai, nhận xét
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ
trưởng điều khiển.
+ Gv sửa sai, nhận xét.
- Trình diễn thi đua giữa các tổ
+ GV nhận xét tuyên dương tổ thực hiện tốt.
3/ Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò: Ôn các động tác đã học.
5-7p
18-22p
5-7p
3-4lần
2x8 nhịp
2-3lần
1lần
3-5p

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

CB
x x x
1 2 3
x x x
XP
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 & Tổ2
Tổ3
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
&

Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ:23 NS:02/11/13
NG:04/11/13
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN,VẶN MÌNH VÀ TOÀN THÂN
TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN ”
I/Mục tiêu:
- Ôn tập 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu biết cách thực hiện 5 động tác của
bài thể dục.

- Trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện.
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn.
2/ Phương tiện:Còi, kẻ sân trò chơi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ Nhận lớp:
- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động.
+ Xoay các khớp. Cổ, tay, chân, vai, hông, gối.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng.
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
- Kiểm tra bài cũ. Gọi 1-2 hs lên thực hiện 2 trong 5
động tác đã học
2/Phần cơ bản:
a/ Ôn 5 động tác của bài thể dục.
+ Lần1 Gv điều khiển lớp tập
+ Gv nhận xét, sửa sai.
+ Lần 2 cán sự vừa hô vừa tập cùng cả lớp.
+ Gv nhận xét, sửa sai.
- Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển.
+ Gv nhận xét, sửa sai.
- Tập liên hoàn 4 động tác.
+ Cán sự điều khiển, lớp tập, cho hs nhận xét.
+ Gv nhận xét chung.
- Từng tổ lên trình diễn thi đua.
+ Gv nhận xét, tuyên dương.
b/ Trò chơi Ai nhanh và khéo hơn.

+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách chơi
cho học sinh nắm.
+ Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+ Nhận xét, tuyên dương.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò. Ôn các động tác đã học ở nhà.
5-7p
18-22p
3-4lần
2x8 nhịp
3-4 lần
1 lần
4-6p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 Tổ 2
Tổ 3
x x x x x x
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕

x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt
BÀI SOẠN SỐ : 24 NS:03/11/13
NG:05/11/13
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I/Mục tiêu:
- Ôn tập 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu biết cách thực hiện 5 động tác của
bài thể dục.
- Trò chơi: “Kết bạn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được
II/Địa điểm - Phương tiện.
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn.
2/ Phương tiện:Còi, kẻ sân trò chơi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
a/ nhận lớp:
- Kiểm tra sỉ số, sức khỏe HS.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động.
+ Xoay các khớp. Cổ, tay, chân, vai, hông, gối.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng.
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
2/Phần cơ bản:

a/ Ôn 5 động tác của bài thể dục.
- Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển.
+ Gv nhận xét, sửa sai.
- Tập liên hoàn 5 động tác.
+ Cán sự điều khiển, lớp tập, cho hs nhận xét.
+ Gv nhận xét chung.
- Từng tổ lên trình diễn 5 động tác đã học.
+ GV điều khiển
+ HS nhận xét
+ GV quan sát, nhận xét, tuyên dương.
b/ Trò chơi.Kết bạn
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách chơi cho
học sinh nắm.
+ Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+ Nhận xét, tuyên dương.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò. Ôn các động tác đã học ở nhà.
5-7p
18-22p
3-4lần
2x8 nhịp
4-6p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

&
Tổ1 Tổ 2
Tổ 3
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
&
Trường TH Phan Ngọc nhân Đinh Thị thanh Việt

BÀI SOẠN SỐ: 25 NS:09/11/13
NG;11/11/13
ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG
TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I/Mục tiêu:
Ôn 5 động tác đã học, học động tác thăng bằng.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác.
- Trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh, an toàn.
2/ Phương tiện: Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:

a/Nhận lớp:
- Lớp trưởng báo cáo sỉ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
b/ Khởi động:
- Xoay cá khớp: Cổ, tay, chân, vai, hông, gối.
+ Chạy quanh sân 1 vòng,
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
2/Phần cơ bản:
* Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và
toàn thân.
+ GV điều khiển, lớp tập.
+ Nhận xét, sửa động tác sai.
* Học động tác thăng bằng.
+ Gv nêu tên động tác và cho hs xem tranh.
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác
cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm.
+ Lần 1-2 làm chậm sau làm nhanh theo nhịp hô.
+ Gv nhận xét, sửa sai.
+ Cán sự điều khiển, lớp tập.
+ Gv nhận xét,sửa sai.
* Ôn 6 động tác đã học.
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ trưởng
điều khiển.
+ Gv sửa sai, nhận xét.
* Trò chơi. Ai nhanh và khéo hơn
+ GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm.
+ Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức.
+ Nhận xét.
3/ Phần kết thúc.

- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân.
- Hệ thống bài học.
- Nhận xét.
- Dặn dò: Ôn các động tác đã học.
5-7p
18-22p
2-3 lần
3-4lần
2x8 nhịp
2-3 lần
5-7p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
Tổ1 & Tổ2
Tổ3
x x x x x x
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
x x x x x x

&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
&