Giáo án Thể Dục 6 chuẩn.doc

Hong ip THCS Phỡn Ngan
Ngày soạn
Ngày giảng
Tiết: 1
lợi ích của tập luyện Tdtt
I. mục tiêu:
1.Kiến thức: Lợi ích tác dụng của tập luyện thể dục thể thao.
2.Kĩ năng: Học sinh biết đợc tác dụng của TDTT đến hệ xơng, cơ, tuần hoàn hô
hấp và quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
3.Thái độ: Học sinh chú ý nghe giảng.
II. địa điểm và thiết bị dạy học:
- Trờng THCS .
iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung đl phơng pháp - tổ chức
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến mục tiêu và
yêu cầu và nội dung giờ học.
B.Phần cơ bản.
1. Lợi ích, tác dụng của TDTT.
a. Lợi ích góp phần giáo dục
hoàn thành nhân cách học sinh.
- Cái quý nhất của con ngời. "Sức
khỏe và trí tuệ".
- TDTT giúp học sinh có đợc sức
khỏe tốt => Học tập các môn học
và HĐ ở nhà đạt hiệu quả cao =>
Góp phần nâng cao chất lợng giáo
dục để các em thành ngời có ích
cho xã hội.
2 - 3'

38 - 40'
- Tổ chức học tập trong lớp.
- Học sinh có sách vở ghi chép.
- Chú ý liên hệ sát thực tế để học sinh
dễ hiểu.
Hong ip THCS Phỡn Ngan
nội dung đ l phơng pháp - tổ chức
- Khi tham gia TDTT đòi hỏi phải
có kỉ luật cao tinh thần trách
nhiệm trớc tập thể => Hình thành
nhân cách học sinh.
- Tập luyện TDTT thờng xuyên =>
Các em có nếp sống lành mạnh vui
tơi, học tập và làm việc khoa học
- Tập luyện thể dục thể thao có tác
dụng phòng chống, chữa bệnh.
C.Phần kết thúc
- Giáo viên hệ thống lại toàn bài. -
Nhận xét tình thần học tập của học
sinh.
- Nhắc nhở các em về chuẩn bị cho
bài học tiếp theo.
- Giáo viên và học sinh kết thúc
giờ học.
3 - 4'
- Giáo viên giải đáp thắc mắc của học
sinh nếu có.
Ngày soạn
Ngày giảng
Tiết: 2

Hong ip THCS Phỡn Ngan
ĐHĐN - bài thể dục
I. MC TIấU .
1. Kiến thức:
* ĐHĐN: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hành dọc, dóng hàng, điểm
số: đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái,. quay sau: dàn hàng, dồn hàng.
* Bài TD : Biết tên và thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực.
2. Kĩ năng:
* ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: đứng
nghiêm, đứng nghỉ ; quay phải, quay trái, quay sau: dàn hàng , dồn hàng.
* Bài TD : thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực.
3.Thái độ: Học sinh thực hiện tốt những yêu cầu của giáo viên đề ra.
II. địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân trờng THCS đảm bảo an toàn.
- 1 còi.
iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung đl phơng pháp - tổ chức
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến mục tiêu và
yêu cầu và nội dung giờ học.
2. Khởi động.
- Học sinh chạy nhẹ nhàng .
- Thực hiện bài thể dục tay
không
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
- ép dọc, ngang.
8 10
1 vòng

2Lx8 N
2Lx8N
2l x8N
- Đội hình nhận lớp.


GV
- Đội hình khởi động.



GV
Hong ip THCS Phỡn Ngan
nội dung đ l phơng pháp - tổ chức
B.Phần cơ bản.
1. Đội hình đội ngũ.
* Tập hợp hàng dọc.
- KL: "Thành 1 (2, 3, 4 ) hàng
dọc tập hợp!
* Dóng hàng dọc
- KL: "Nhìn trớc thẳng!"
* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng
ngang và điểm số.
- KL: "Thành 1 (2, 3, 4 ) hàng
ngang tập hợp!
- KL: "Nhìn phải (trái) thẳng!"
- KL: "Thôi!".
* Dàn hàng, dồn hàng
- KL: "Em A làm chuẩn, cách 1
sải tay dàn hàng!"

- KL: "Em A làm chuẩn, cự li 1
sải tay giãn hàng!"
2. Bài thể dục phát triển chung.
a. Động tác v ơn thở.
- GV: thị phạm cho học sinh quan
sst và thực hiện theo.
28 - 30'
14 - 15'
14 - 15'
4 L x
8N
- Giáo viên phân tích ngắn gọn và hớng
dẫn học sinh thực hiện.
- Chia tổ, nhóm ôn tập.
- Ôn theo ĐH cả lớp.
- Giáo viên qua sát sửa sai cho học sinh.
nội dung đ l phơng pháp - tổ chức
b. Động tác Tay.
GV: thị phạm cho học sinh quan
sát và thực hiện theo.
4Lx8N
Hong ip THCS Phỡn Ngan
Ngày soạn :
Ngày giảng :
Tiết 3.ĐHĐN - bài thể dục
I. MC TIấU .
1. Kiến thức:
- ĐHĐN : Biết các khẩu lệnh và cách thức thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, dồn hàng ngang, dàn hàng; đi đều dứng lại.
- Bài TD : Biết tên và cách thực hiện động tác vơn thở, tay, ngực, chân, bụng.

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy vòng số 8.
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN : Thực hiện đợc tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng
ngang, dàn hàng; đi đều dứng lại.
- Bài TD : Thực hiện cơ bản đúng động tác vơn thở, tay, ngực, chân, bụng.
II. địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân trờng THCS đảm bảo an toàn.
- 1còi, cờ
iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung đl phơng pháp - tổ chức
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến mục tiêu và
yêu cầu và nội dung giờ học.
2. Khởi động.
- Học sinh chạy nhẹ nhàng .
- Thực hiện bài thể dục tay
không
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
8 - 10'
1 - 2'
7 - 8'
2Lx8 N
2Lx8N
2l x8N
- Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều
khiển.

GV
- Chạy 1 vòng sân.
- Đội hình khởi động.



GV
B.Phần cơ bản.
1. Đội hình đội ngũ.
28 - 30'
14-15'
Hong ip THCS Phỡn Ngan
a. Kiểm tra bài cũ.
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số.
b. Ôn tập ĐHĐN.
* Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng điểm số.
* Dàn hàng ngang , dồn
hàng.
Giáo viên hệ thống lại
toàn bộ phần ĐHĐN, có thể
kiểm tra 2 - 4 học sinh thực
hiện các động tác theo yêu
cầu giáo viên.
2. Bài thể dục tay không.
a. Kiểm tra bài cũ.
- Thực hiên 3 động tác đã
học.

b. Ôn tập bài thể dục.
- Động tác thở.
- Động tác tay.
- Động tác ngực.
c. Học mới 2 hai động tác:
* Động tác chân:
- Giáo viên làm mẫu, phân
tích ngắn gọn sau đó hô cho
học sinh thực hiện.
- Giáo viên quan sát sửa sai
cho học sinh.
14-15'
4Lx8N
4Lx8N
- 3 - 5 học sinh thực hiện. Học sinh tự nhận
xét, giáo viên tổng hợp cho điểm.
- GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo
dõi nhắc nhở từng nhóm.
- Giáo viên quan sát sửa sai.
- Học sinh tự nhận xét cho nhau, giáo viên
tổng hợp ý kiến.
- 1 tổ thực hiện theo yêu cầu.
- Học sinh thực hiện giáo viên nhận xét cho
điểm.
- Giáo viên hô cho học sinh thực hiện.
- Giáo viên làm mẫu, phân tích ngắn gọn
sau đó chia tổ, nhóm tập luyện.
- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh.

* Động tác bụng:

4Lx8n
Hong ip THCS Phỡn Ngan
=> Giáo viên hệ thống toàn
bài và cho học sinh ôn lại cả
5 động tác đã học.
C.Phần kết thúc
1. Thả lỏng:
2.Giáo viên nhận xét tinh
thần tập luyện của học sinh.
3. HDVN:
4-5'
- Đội hình tập luyên.





- Giáo viên chú ý sửa sai tổng hợp toàn bài.
- Giáo viên hớng dẫn cho học sinh
thực hiện.
- Đội hình xuống lớp.




GV
Hong ip THCS Phỡn Ngan
Ngày soạn :
Ngày giảng :
Tiết4:đội hình đội ngũ- bài thể dục

I. MC TIấU:
1. Kiến thức :
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều, đi đều -
đứng lại.
- Bài TD: Biết tên và thực hiện các động tác vặn mình, phối hợp.
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện đợc giậm chân tại chỗ đi đều, đi đều - đứng lại.
- Bài TD: Thực hiện cơ bản đúng động tác vơn thở, tay, ngực, chân, bụng.
Biết tên và thực hiện các động tác vặn mình, phối hợp.
Thực hiện đợc động tác Vặn mình phối hợp.
3. Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt yêu cầu của giáo viên đề ra.
II. địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân trờng THCS đảm bảo an toàn.
- 1 còi,1cờ
iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung đl phơng pháp - tổ chức
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến mục tiêu và
yêu cầu và nội dung giờ học.
2. Khởi động.
- Học sinh chạy nhẹ nhàng .
- Thực hiện bài thể dục tay
không
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
8 - 10'
1 - 2'
7 - 8'

2Lx8 N
2Lx8N
2l x8N
- Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều
khiển.




GV
- Chạy 1 vòng sân.
- Đội hình khởi động.




GV
B.Phần cơ bản.
28 - 30'
Hong ip THCS Phỡn Ngan
1. Đội hình đội ngũ.
* Kiểm tra bài cũ.
Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng điểm số.
a. Ôn các kĩ năng đã học.
* Tập hợp hàng ngang, dàn
hàng ngang và điểm số.
b. Học:
* Giậm chân tại chỗ, đi đều
đứng lại.

Giáo viên hệ thống lại
toàn bộ phần ĐHĐN, có
thể kiểm tra 2 - 4 học sinh
thực hiện nội dung bài mới.
2. Bài thể dục:
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện 5 động tác bài
thể dục phát triển chung.
a. Ôn 5 động tác thể dục.
1. Vơn thở
2. Tay.
10 - 12'
14 - 16'
4Lx8N
4Lx8N
- 3 - 5 học sinh thực hiện. Học sinh tự nhận
xét, giáo viên tổng hợp cho điểm.
GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đợc
phân công ở tiết học trớc.








GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi
nhắc nhở từng nhóm.

GV
- Học sinh tự nhận xét cho nhau, giáo viên
tổng hợp ý kiến.
- 3-4 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận
xét đánh giá cho điểm.
3. Ngực.
4. Thân.
5. Bụng
4Lx8N
4Lx8N
4Lx8N
- Giáo viên làm mẫu, phân tích ngắn gọn sau
đó chia tổ, nhóm tập luyện.
- Giáo viên hô chậm-> Nhanh dần.
Hong ip THCS Phỡn Ngan
b. Học mới 2 hai động
tác:
* Vặn mình:
- GV: thị phạm cho học
sinh quan sát và thực hiện
theo.
- GV: cho học sinh tập -
quan sát sửâ lỗi cho từng
học sinh.
* Phối hợp:
=> Giáo viên hệ thống toàn
bài thể dục nhắc một số

điểm cần lu ý trong từng
động tác cụ thể.
Phần kết thúc
- Học sinh tại chỗ thả lỏng.
- Giáo viên nhận xét tinh
thần tập luyện của học
sinh. Và giao bài tập về
nhà ôn bài thể dục.
- Giáo viên và học sinh kết
thúc giờ học.
4Lx8N
4Lx8N
4 - 5
- Quan sát sửa sai cho học sinh.
- Phối hợp ôn lại từ động tác 1 đến 7.
- Có thể chia tổ nhóm ôn tập.
- Đội hình xuống lớp.




GV
Ngày soạn :
Ngày giảng :
Tiết5:đội hình đội ngũ- bài thể dục
Hong ip THCS Phỡn Ngan
I. MC TIấU:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều, đi
thẳng hớng , vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.

- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện 7 động tác đã học.
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hớng ,
vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.
- Bài TD: Thực hiện cơ bản đúng 7 động tác đã học.

II. địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân trờng THCS đảm bảo an toàn.
- 1 còi,1cờ
iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung đl phơng pháp - tổ chức
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến mục tiêu và
yêu cầu và nội dung giờ học.
2. Khởi động.
- Học sinh chạy nhẹ nhàng .
- Thực hiện bài thể dục tay
không
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
8 - 10'
1 - 2'
7 - 8'
2Lx8 N
2Lx8N
2l x8N
- Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều
khiển.

GV
- Chạy 1 vòng sân.
- Đội hình khởi động.



GV
B.Phần cơ bản.
1. Đội hình đội ngũ ôn tập.
a. Ôn tập.
* Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng ngang và điểm số.
28 - 30'
13 - 14' - Gv chia tổ cho học sinh thực hiện.
- Đội hình chia tổ tập luyện.



Hong ip THCS Phỡn Ngan
* Đứng nghiêm, đứng nghỉ.
* Quay phải, quay trái, đằng sau
quay.
* Giậm chân tại chỗ - đi đều và
đứng lại.
b. Học mới:
* Đi đều vòng phải, vòng trái.
* Phối hợp cả lớp ôn luyện các
nội dung.

2. Bài thể dục:
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện 7 động tác bài thể
dục đã học.
a. Ôn 7 động tác thể dục đã
học.
1. Vơn thở.
2. Tay.
3. Ngực.
15 - 16'
4L x 8n
4L x 8n
4L x 8n
GV





- Giáo viên hớng dẫn học sinh thực hiện
sau đó chia tổ, nhóm thực hiện.
- Giáo viên quan sát sửa sai.
- Đội hình kiểm tra.




GV
- GV hô cho học sinh thực hiện một lần
sau cho học sinh thực hiện theo nhóm.

- Đội hình tập luyện theo nhóm.
4. Thân.
5. Bụng.
6. Vặn mình.
7. Phối hợp.
4L x 8n
4L x 8n
4L x 8n
4L x 8n




Hong ip THCS Phỡn Ngan
B. Phần kết thúc
- Học sinh tại chỗ thả lỏng.
- Giáo viên nhận xét tinh thần
tập luyện của học sinh. Và giao
bài tập về nhà ôn bài thể dục.
- Giáo viên và học sinh kết thúc
giờ học.
4 - 5'
- Củng nhng ng tỏc ó hc.
- Nh đội hình nhận lớp.




GV
Ngày soạn :

Ngày giảng :
Tiết6:đội hình đội ngũ- bài thể dục
I. MC TIấU .
Hong ip THCS Phỡn Ngan
1. kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng đã học: Giậm chân
tại chỗ đi đều, đi thẳng hớng và .Vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.
- Bài TD : Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác.
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi
đều, đi thẳng hớng và .Vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.
- Bài TD : Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 9 động tác.
3. Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt nhng yêu cầu của giáo viên đề ra.
II. địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân trờng THCS đảm bảo an toàn.
- 1 còi
iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung đl phơng pháp - tổ chức
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến mục tiêu và
yêu cầu và nội dung giờ học.
2. Khởi động.
- Học sinh chạy nhẹ nhàng .
- Thực hiện bài thể dục tay
không
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
- Ep dây chằng ngang, dọc.
8 - 10'

1 - 2'
7 - 8'
1 vòng
2Lx8 N
2Lx8N
2l x8N
- Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều
khiển.


GV
- Chạy 1 vòng sân.
- Đội hình khởi động.


GV
B.Phần cơ bản.
1. Đội hình đội ngũ ôn tập.
a. Ôn tập.
* Giậm chân tại chỗ - đi đều và
đứng lại.
* Đi đều vòng phải, vòng trái.
* Phối hợp cả lớp ôn luyện các
28 - 30'
14-15'
- Gv chia tổ cho học sinh thực hiện.
- Đội hình chia tổ tập luyện.

Hong ip THCS Phỡn Ngan
nội dung.
2. Bài thể dục:
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện 7 động tác bài thể
dục đã học.
*. Ôn 7 động tác thể dục đã
học
1. Vơn thở.
2. Tay.
3. Ngực.
4. Thân.
5. Bụng.
6. Vặn mình.
7. Phối hợp.
14- 15'
4l x 8N
4l x 8N
4l x 8N
4lx 8N
4l x 8N
4l x 8N
4l x 8N



- Giáo viên quan sát sửa sai.
- Đội hình kiểm tra.

- GV hô cho học sinh thực hiện một lần
sau cho học sinh thực hiện theo nhóm.
- Đội hình tập luyện theo nhóm.
GV




* Học mới 2 động tác:
8. Nhảy.
GV: thị phạm cho học sinh quan
sát và thực hiện theo cho lớp tr-
ởng điều khiển.
GV: quan sát sửâ lỗi cho từng
học sinh.
4L x 8N
Hong ip THCS Phỡn Ngan
9. Điều hoà.
=> Giáo viên hệ thống toàn bài
thể dục, và ôn theo đội hình cả
lớp.
c. phần kết thúc
- Học sinh tại chỗ thả lỏng.
- Giáo viên nhận xét tinh thần
tập luyện của học sinh. Và giao
bài tập về nhà ôn bài thể dục.

- Giáo viên và học sinh kết thúc
giờ học
4L x 8N
4 - 5
- Gv hô cho học sinh thực hiện.
- Cả lớp thực hiện GV quan sát nhận
xét.
- Nh đội hình nhận lớp.


GV
Hong ip THCS Phỡn Ngan
Ngày soạn :
Ngày giảng :
Tiết 7:đội hình đội ngũ- bài thể dục
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết cách thực hiện một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi đều, đi
thẳng hớng . Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.
- Bài TD: Biết cách thực hiện 9 động tác đã học.
2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi
đều, đi thẳng hớng . Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.
- Bài TD: Thực hiện cơ bản đúng 7 động tác đã học.
3. Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện những yêu cầu do giáo viên đề ra.
II. địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân trờng THCS đảm bảo an toàn.
- 1 còi,1cờ
iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung đl phơng pháp - tổ chức

A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến mục tiêu và
yêu cầu và nội dung giờ học.
2. Khởi động.
- Học sinh chạy nhẹ nhàng .
- Thực hiện bài thể dục tay
không.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
- ép dây chằng ngang, dọc
8 - 10'
1 - 2'
7 - 8'
1 vòng
2Lx8 N
2Lx8N
2l x8N
- Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều
khiển.



GV
- Chạy 1 vòng sân.
- Đội hình khởi động.

GV
Hong ip THCS Phỡn Ngan
B.Phần cơ bản.
1. Đội hình đội ngũ ôn tập.
a. Ôn tập.
* Giậm chân tại chỗ - đi đều và
đứng lại.
* Đi đều vòng phải, vòng trái.
* Phối hợp cả lớp ôn luyện các
nội dung.
2. Bài thể dục:
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện 9 động tác bài thể
dục đã học.
a. Ôn 7 động tác thể dục đã
học
1. Vơn thở.
2. Tay.
3. Ngực.
28 - 30'
11 - 12'
17 - 18'

4L x 8N
4L x 8N
4L x 8N
- Gv Gv hô cho học sinh thực hiện một
lần sau đó chia tổ cho học sinh thực hiện.
- Đội hình chia tổ tập luyện.

- Giáo viên quan sát sửa sai.
- Đội hình kiểm tra.





- GV hô cho học sinh thực hiện một lần
sau cho học sinh thực hiện theo nhóm.

4. Thân. 4L x 8N - Đội hình tập luyện theo nhóm.
Hong ip THCS Phỡn Ngan
5. Bụng.
6. Vặn mình.
7. Phối hợp.
8. Nhảy.
9. Điều hoà.
C. Phần kết thúc
- Học sinh tại chỗ thả lỏng.
- Giáo viên nhận xét tinh thần
tập luyện của học sinh. Và giao
bài tập về nhà ôn bài thể dục.
- Giáo viên và học sinh kết thúc
giờ học.

4L x 8N
4L x 8N
4L x 8n
4L x 8N
4L x 8N
4 - 5'








- Đội hình xuống lớp.




GV
Ngày soạn :
Ngày giảng:
Hong ip THCS Phỡn Ngan
Tiết: 8
đội hình đội ngũ- bài thể dục
I. MC TIấU .
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết cách thực hiện một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi đều, đi
thẳng hớng . Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.
- Bài TD: Biết cách thực hiện 9 động tác đã học.

2. Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi
đều, đi thẳng hớng . Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc.
- Bài TD: Thực hiện cơ bản đúng 7 động tác đã học.
3. Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện những yêu cầu do giáo viên đề ra.
II. địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân trờng đảm bảo an toàn.
- 1 còi,1cờ
iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung đl phơng pháp - tổ chức
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến mục tiêu và
yêu cầu và nội dung giờ học.
2. Khởi động.
- Học sinh chạy nhẹ nhàng .
- Thực hiện bài thể dục tay
không
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
- Ep dây chằng ngang, dọc.
8 - 10'
1 - 2'
7 - 8'
1 vòng
2Lx8 N
2Lx8N
2l x8N
- Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều
khiển.

GV
- Chạy 1 vòng sân.
- Đội hình khởi động.




GV
nội dung đ l phơng pháp - tổ chức
B.Phần cơ bản.
28 - 30'
Hong ip THCS Phỡn Ngan
1. Đội hình đội ngũ ôn tập.
a. Ôn tập.
* Ôn lại các kỹ năng còn yếu:
- Tập hợp hàng dọc.
- Tập hợp hàng ngang.
- Dàn hàng - dồn hàng.
- Điểm số.
- Điểm số 1 - 2 đến hết.
- Đi đều thẳng hớng.
- Vòng phải - vòng trái.
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Quan sát học sinh nhắc nhở sửa
lỗi ngay khi mắc phải.
2. Bài thể dục:

* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện 9 động tác bài thể
dục đã học.
1. Vơn thở.
2. Tay.
3. Ngực.
4. Thân.
5. Bụng.
6. Vặn mình.

7. Phối hợp
14 - 15'
14 - 15'
4L x 8N
4L x 8N
4L x 8N
4L x 8N
4L x 8N
4L x 8N
4L x 8N
- Gv Gv hô cho học sinh thực hiện một
lần sau đó chia tổ cho học sinh thực hiện.
- Đội hình chia tổ tập luyện.



GV

- Giáo viên quan sát sửa sai.
- Đội hình kiểm tra.





- GV hô cho học sinh thực hiện một lần
sau cho học sinh thực hiện theo nhóm.
Nội dung đ l phơng pháp - tổ chức
8. Nhảy.
9. Điều hoà.
4L x 8N
4L x 8N
- Đội hình tập luyện theo nhóm.



Hong ip THCS Phỡn Ngan
3. Củng cố:
- Bài TD phát triển chung.
C.Phần kết thúc
- Học sinh tại chỗ thả lỏng.
- Giáo viên nhận xét tinh thần
tập luyện của học sinh. Và giao
bài tập về nhà ôn bài thể dục.
- Giáo viên và học sinh kết thúc
giờ học.
4 - 5'

- Đội hình xuống lớp.




GV
Ngày soạn :
Ngày giảng :
Tiết 9
đội hình đội ngũ- bài thể dục
I. MC TIấU.
Hồng Điệp THCS Phìn Ngan
1. kiÕn thøc:
- §H§N: BiÕt c¸c khÈu lƯnh vµ c¸ch thùc hiƯn ®i
- Bµi TD: BiÕt tªn vµ c¸ch thùc hiƯn 9 ®éng t¸c ®· häc.
2. kÜ n¨ng .
- §H§N: Thùc hiƯn c¬ b¶n ®óng ®i ® – đứng lại, đi đều vòng phải ( Trái);
đổi chân khi đi đều sai nhòp.
- Bµi TD: Thùc hiƯn c¬ b¶n ®óng 9 ®éng t¸c ®· häc.
- Ch¹y bỊn: Thùc hiƯn c¬ b¶n ®óng chạy t¹i chç, ch¹y theo ®êng gÊp khóc.
3. Th¸i ®é: Häc sinh thùc hiƯn t«t nh÷ng yªu cÇu do gi¸o viªn ®Ị ra.
II. ®Þa ®iĨm vµ thiÕt bÞ d¹y häc:
- S©n trêng THCS S¬n Hµ - B¶o Th¾ng - Lµo Cai, ®¶m b¶o an toµn.
- 1 cßi,1cê
iii. ho¹t ®éng cđa gi¸o viªn vµ häc sinh:
néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tỉ chøc
A.PhÇn më ®Çu
1. NhËn líp.

2. Khëi ®éng.
- Häc sinh ch¹y nhĐ nhµng .
- Thùc hiƯn bµi thĨ dơc tay
kh«ng
- Xoay c¸c khíp cỉ tay, cỉ ch©n,
vai, h«ng, gèi.
- Ep d©y ch»ng ngang, däc.
8 - 10'
1 - 2'
7 - 8'
1 vßng
2Lx8 N
2Lx8N
2l x8N
- §éi h×nh nhËn líp, c¸n sù líp ®iỊu
khiĨn.


GV
- Ch¹y 1 vßng s©n.
- §éi h×nh khëi ®éng.
        
       
GV
néi dung ® l ph¬ng ph¸p - tỉ chøc
B.PhÇn c¬ b¶n.
1. §éi h×nh ®éi ngò «n tËp.
¤n tËp.
* ¤n l¹i c¸c kü n¨ng cßn u:
- TËp hỵp hµng däc.

- TËp hỵp hµng ngang.
28 - 30'
9 - 10'
- Gv Gv h« cho häc sinh thùc hiƯn mét
lÇn sau ®ã chia tỉ cho häc sinh thùc hiƯn.
- Gi¸o viªn quan s¸t sưa sai.
Hong ip THCS Phỡn Ngan
- Dàn hàng - dồn hàng.
- Điểm số.
- Điểm số 1 - 2 đến hết.
- Đi đều thẳng hớng.
- Vòng phải - vòng trái.
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Quan sát học sinh nhắc nhở sửa
lỗi ngay khi mắc phải.
2. Bài thể dục:
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện 9 động tác bài thể
dục đã học.
a. Ôn 9 động tác thể dục đã
học
1. Vơn thở.
2. Tay.
3. Ngực.
4. Thân.
5. Bụng.
6. Vặn mình.
7. Phối hợp
14 - 15'
4L x 8N

4L x 8N
4L x 8N
4L x 8N
4L x 8N
4L x 8N
4L x 8N
- Đội hình kiểm tra.




GV
- GV hô cho học sinh thực hiện một lần
sau cho học sinh thực hiện theo nhóm.
nội dung đ l phơng pháp - tổ chức
8. Nhảy.
9. Điều hoà.
3.Chạy bền:
4L x 8N
4L x 8N
4 - 5
- Đội hình tập luyện theo nhóm.





Hồng Điệp THCS Phìn Ngan
- Chuẩn bò : Đứng thẳng, hai
tay buông tự nhiên, hai bàn

chân gần sát vào nhau, hai
mũi chân sát vạch xuất phát.
Động tác : Hai chân luân
phiên chạy những bước ngắn
về trước (không nâng cao
gối),
tăng dần từng số. Khi bàn
chân chạm đất cần nhẹ
nhàng và có thao tác hơi miết
xuống đất sao cho bàn chân
chạm đất từ mũi bàn chân
đến hết nửa bàn chân trên .
Cổ chân cần linh hoạt, không
để cả bàn chân hoặc gót chân
chạm đất, toàn thân thả lỏng
C. PhÇn kÕt thóc
- Häc sinh t¹i chç th¶ láng.
- Gi¸o viªn nhËn xÐt tinh thÇn
tËp lun cđa häc sinh. Vµ giao
bµi tËp vỊ nhµ «n bµi thĨ dơc.
- Gi¸o viªn vµ häc sinh kÕt thóc
giê häc.
4 - 5'
 
 

- Chạy một hàng dọc 1 vòng sân , nam
trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy
và chỉ huy cho c¸c em chạy.
- §éi h×nh xng líp.



GV
Ngµy so¹n 20 th¸ng 9 n¨m 2010
Ngµy gi¶ng 25(6A) 28(6B) th¸ng 9 n¨m 2010
Líp: 6 A,B TiÕt: 10
®éi h×nh ®éi ngò - bµi thĨ dơc.
I. mơc tiªu:
1. kiÕn thøc: