giao an the duc 6 cuc hay

Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tuần 20 Ngày soạn :05/01/2009
Tiết 37 Ngày giảng:06/01/2009
TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Cầu lông : Giới thiệu môn học.
- Một số động tác bổ trợ cho cầu lông.
+ Bật nhảy :
- Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang : Trò chơI ''
Nhảy ô tiếp sức ''
+ Chạy bền :
- Trò chơi '' Ngời thừa thứ ba''
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, tranh,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông

B- Phần cơ bản :
1- Cầu lông :
+ Giới thiệu môn học, dụng cụ, cách sử
dụng: cách cầm, cách đánh cầu lông.
+ Một số động tác bổ trợ cho cầu lông:
- Các bớc trợt dài phảI tay, đa vợt
- Các bớc trợt tráI tay, đa vợt.
2- Bật nhảy :
10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
10-12'
5-6 lần
5-6 lần
Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :




GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.

- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang

- GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS
tập, dám sát, sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình hàng ngang
dãn cách:




GV
1
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
- Đá lăng trớc
- Đá lăng trớc-sau
- Đá lăng ngang
- Trò chơi '' Nhảy ô tiếp sức ''
3- Chạy bền :
Trò chơi '' Ngời thừa thứ ba ''
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập tâng cầu bằng đùi, má trong
+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ
+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
10-12'
5-7'

5'
- GV hớng dẫn, giám sát, sửa sai
- HS quan sát thực hiện theo nhóm 2-3
ngời
- GV giảng giảI làm mẫu, giám sát, sửa
sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình




GV
- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài
- HS quan sát thực hiện theo đội hình

-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác
thả lỏng theo 4 hàng ngang sole :





GV

@
@
@
@
@
@

@
@
@
@
@
2
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tuần 20 Ngày soạn :06/01/2009
Tiết 38 Ngày giảng:07/01/2009
TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Cầu lông :
- Một số động tác bổ trợ cho cầu lông, ChơI trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức.
+ Bật nhảy :
- Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang :
+ Chạy bền :
- Trò chơi '' Chạy theo tín hiệu''
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, tranh,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động

-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông

B- Phần cơ bản :
1- Cầu lông :
+ Một số động tác bổ trợ cho cầu lông:
- Các bớc trợt dài phảI tay, đa vợt
- Các bớc trợt tráI tay, đa vợt.
10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
10-12'
5-6 lần
5-6 lần
Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :

GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang

- GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS
tập, dám sát, sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình hàng ngang
dãn cách:




GV
3
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
+ ChơI trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức
2- Bật nhảy :
- Đá lăng trớc
- Đá lăng trớc-sau
- Đá lăng ngang
3- Chạy bền :
Trò chơi '' Chạy theo tín hiệu''
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập tâng cầu bằng đùi, má trong

+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ
+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
10-12'
5-7'
5'
- GV hớng dẫn, giám sát, Trọng tài. HS
Chia thành 4 tổ, số ngời đều bằng nhau.
đứng thành 4 hàng dọc.
- GV giảng giảI làm mẫu, giám sát, sửa
sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình




GV
- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài
- HS quan sát thực hiện theo đội hình

-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác
thả lỏng theo 4 hàng ngang sole :





GV

@
@

@
@
@
@
@
@
@
@
@
4
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tuần 21 Ngày soạn :13/01/2009
Tiết 39 Ngày giảng:14/01/2009
TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
Cho HS thực hiện
+ Cầu lông :
- Một số động tác bổ trợ cho cầu lông,
- Đánh cầu qua lại theo nhóm 2 ngời
+ Bật nhảy :
- Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang :
- Học đà 1 bớc đá lăng.
+ Chạy bền :
- Trò chơi '' Đoàn tàu nào nhanh''
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, tranh,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy

A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông

B- Phần cơ bản :
1- Cầu lông :
+ Một số động tác bổ trợ cho cầu lông:
- Các bớc trợt dài phảI tay, đa vợt
- Các bớc trợt tráI tay, đa vợt.
10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
10-12'
5-6 lần
5-6 lần
Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.

Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :




GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang

- GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS
tập, dám sát, sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình hàng ngang
dãn cách:




GV
5
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
+ Đánh cầu qua lại theo nhóm
* Củng cố
2- Bật nhảy :
- Đá lăng trớc
- Đá lăng trớc-sau
- Đá lăng ngang

+ Học: Đà 1 bớc đá lăng
* Củng cố:
3- Chạy bền :
Trò chơi '' Đoàn tàu nào nhanh''
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập tâng cầu bằng đùi, má trong
+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ
+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
1-2
10-12'
5-7'
5'


GV
- GV giảng giảI làm mẫu, giám sát, sửa
sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình







GV
- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài

- HS quan sát thực hiện theo đội hình

-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác
thả lỏng theo 4 hàng ngang sole :





GV

@
@
@
@
@
@
@
@
@
@
@
6
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tuần 21 Ngày soạn :13/01/2009
Tiết 40 Ngày giảng:15/01/2009
TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
+ Cầu lông :.
- Một số động tác bổ trợ cho cầu lông, tập thể lực, kỹ thuật phát cầu thấp tay.

+ Bật nhảy :
- Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang, Đà một bớc
giậm nhảy đá lăng
+ Chạy bền :
- luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, tranh,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông

B- Phần cơ bản :
1- Cầu lông :
+ Một số động tác bổ trợ cho cầu lông:
- Các bớc trợt dài phảI tay, đa vợt
- Các bớc trợt tráI tay, đa vợt.
10'
1-2'

6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
10-12'
5-6 lần
5-6 lần
Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :




GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang

- GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS
tập, dám sát, sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình hàng ngang
dãn cách:

GV
7
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
+ ChơI trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức đập
bóng
+ Học kỹ thuật phát cầu thấp tay
2- Bật nhảy :
- Đá lăng trớc
- Đá lăng trớc-sau
- Đá lăng ngang
- Học ôn đà một bớc giậm nhảy đá lăng
3- Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên: nam 350m, nữ 300 m
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập tâng cầu bằng đùi, má trong
+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ
+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
5-6
10-12'
5-7'
5'

GV
- GV giảng giảI làm mẫu, tổ chức cho
học sinh tập luyện giám sát, sửa sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình




GV


- Gv tổ chức cho học sinh tập luyện, kết
hợp sửa sai kỹ thuật cho học sinh.
- GV tổ chức cho học sinh chạy theo thứ
tự lần lợt theo nhóm.
- Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo
vòng tròn, sau đó chuyển về đội hình 4
hàng ngang:





GV
8
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tuần 22 Ngày soạn :1/02/2009
Tiết 41 Ngày giảng:03/02/2009
TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền

I- Mục tiêu :
+ Cầu lông :.
- Một số động tác bổ trợ cho cầu lông, tập thể lực, kỹ thuật phát cầu thấp tay.
- Học kỹ thuật phát cầu cao tay.
+ Bật nhảy :
- Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, Đà một bớc giậm nhảy đá
lăng
- Học bật xa. ChơI trò chơI Bật xa tiếp sức
+ Chạy bền : chơI trò chơI Đoàn tàu nào nhanh.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, tranh,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
B- Phần cơ bản :
1- Cầu lông :
+ Một số động tác bổ trợ cho cầu lông:
- Các bớc trợt dài phảI tay, đa vợt

- Các bớc trợt tráI tay, đa vợt.
+ Ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp tay
10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
10-12'
5-6 lần
5-6 lần

Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :




GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang
- GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS
tập, dám sát, sửa sai

- HS thực hiện theo đội hình hàng ngang
dãn cách:






9
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6

+ Học kỹ thuật phát cầu Cao tay
* Củng cố các nội dung đã học
2- Bật nhảy :
- Đá lăng trớc
- Đá lăng trớc-sau
- Đá lăng ngang
- ôn đà một bớc giậm nhảy đá lăng
- Học Bât xa
- ChơI trò chơi: Bật xa tiếp sức
3- Chạy bền :Trò chơI: Đoàn tầu nào
nhanh
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập phát cầu, đánh cầu qua lại
+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ
+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
10-12'

5-7'
5'




- GV giảng giảI làm mẫu, tổ chức cho
học sinh tập luyện giám sát, sửa sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình




GV
- Gv tổ chức cho học sinh tập luyện, kết
hợp sửa sai kỹ thuật cho học sinh.
- GV tổ chức cho HS chơi




-GV hớng dẫn và tổ chức cho hs chơi
HS tham gia chơI chia thành 3-4 đội
đứng trên đờng tròn rộng
- Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo
vòng tròn, sau đó chuyển về đội hình 4
hàng ngang:

GV
1
2
3
10
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tuần 22 Ngày soạn :03/02/2009
Tiết 42 Ngày giảng:05/02/2009
TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
+ Cầu lông :.
- Một số động tác bổ trợ cho cầu lông, tập thể lực, ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp tay.
kỹ thuật phát cầu cao tay.
+ Bật nhảy :
- Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, Đà một bớc giậm nhảy đá
lăng
- Học bật xa. ChơI trò chơI lò cò tiếp sức
+ Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, tranh,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS

-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
B- Phần cơ bản :
1- Bật nhảy :
- Đá lăng trớc
- Đá lăng trớc-sau
- Đá lăng ngang
- ôn đà một bớc giậm nhảy đá lăng
- ôn tập Bât xa
10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
10-12'
5-6 lần
5-6 lần

Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :

GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang
- GV giảng giảI làm mẫu, tổ chức cho
học sinh tập luyện giám sát, sửa sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình




GV
- Gv tổ chức cho học sinh tập luyện, kết
hợp sửa sai kỹ thuật cho học sinh.
11
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
- ChơI trò chơi: lò cò tiếp sức
2- Cầu lông :
+ Một số động tác bổ trợ cho cầu lông:
- Các bớc trợt dài phảI tay, đa vợt
- Các bớc trợt tráI tay, đa vợt.
+ Ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp tay

+ôn kỹ thuật phát cầu Cao tay

+ đánh cầu qua lại trên sân tập
* Củng cố các nội dung đã học
3- Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên: nam 350m, nữ 300 m
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập phát cầu, đánh cầu qua lại
+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ
+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
10-12'
5-7'
5'
- GV tổ chức cho HS chơi




- GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS
tập, dám sát, sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình hàng ngang
dãn cách:

GV tổ chức cho học sinh chạy theo tốp.
Hs chạy về tiến hành thả lỏng theo vòng
tròn
- Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo
vòng tròn, sau đó chuyển về đội hình 4
hàng ngang:





GV
12
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tuần 23 Ngày soạn :09/02/2009
Tiết 43 Ngày giảng:10/02/2009
TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
+ Cầu lông :.
- Một số động tác bổ trợ cho cầu lông, tập thể lực, ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp tay.
kỹ thuật phát cầu cao tay.
+ Bật nhảy :
- ôn tập, chơI trò chơI và tập phát triển sức mạnh của chân.
- Học : Đà 1 3 bớc giậm nhảy vào đệm ( cát)
+ Chạy bền : chơI trò chơI.

II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, cột lới cầu lông,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
B- Phần cơ bản :
1- Bật nhảy :
- ôn đà một bớc giậm nhảy đá lăng
- ôn tập Bât xa
- ChơI trò chơi: lò cò tiếp sức
- Học : chạy đà 1-3 bớc giậm nhảy vào cát
10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m

30'
10-12'
5-6 lần
5-6 lần

Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :




GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang
* GV chia lớp thành 2 nhóm tiến hành ôn
tập và học cầu lông, bật nhảy.
- GV giảng giảI làm mẫu, tổ chức cho
học sinh tập luyện giám sát, sửa sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình


GV
- Gv tổ chức cho học sinh tập luyện, kết
hợp sửa sai kỹ thuật cho học sinh.
- GV tổ chức cho HS chơi

13
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
2- Cầu lông :
+ Một số động tác bổ trợ cho cầu lông:

+ Ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp tay
+ôn kỹ thuật phát cầu Cao tay
+ đánh cầu qua lại trên sân tập
* Củng cố các nội dung đã học
3- Chạy bền :
ChơI trò chơi:
Chạy theo tín hiệu
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập phát cầu, đánh cầu qua lại
+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ
+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
10-12'
5-7'
5'
- GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS
tập, dám sát, sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình hàng ngang
dãn cách:

HS tham gia chơI tdứng thành vòng tròn
GV hớng dẫn và tổ chức cho HS chơi
- Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo
vòng tròn, sau đó chuyển về đội hình 4
hàng ngang:





GV
Tuần 23 Ngày soạn :10/02/2009
14
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tiết 44 Ngày giảng:12/02/2009
TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
+ Cầu lông :.
- Tập thể lực, ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp tay, cao tay. Thi đấu đơn đôi
- hớng dẫn một số điều luật cơ bản.
+ Bật nhảy :

- ôn tập, chơI trò chơI và tập phát triển sức mạnh của chân.chơI trò chơi:,
- Học : Chạy đà tự do nhảy xa vào đệm ( cát)
+ Chạy bền : luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, cột lới cầu lông,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
B- Phần cơ bản :
1- Bật nhảy :
- ôn đà một bớc giậm nhảy đá lăng
- ôn tập Bât xa
- ChơI trò chơi: lò cò tập thể
- Học : Chạy đà tự do - nhảy xa vào cát
* Củng cố: chạy đà tự do nhảy xa
10'
1-2'
6-8'

2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
10-12'
5-6 lần
5-6 lần

Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :




GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang
* GV chia lớp thành 2 nhóm tiến hành ôn
tập và học cầu lông, bật nhảy.
- GV giảng giảI làm mẫu, tổ chức cho
học sinh tập luyện giám sát, sửa sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình

GV
- Gv tổ chức cho học sinh tập luyện, kết
hợp sửa sai kỹ thuật cho học sinh.
- GV tổ chức cho HS chơi


15
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
2- Cầu lông :
+ đánh cầu qua lại trên sân tập
+ Học: một số điều luật cơ bản của môn
cầu lông:
+ Tập thi đấu đôI, đơn
* Củng cố các nội dung đã học
3- Chạy bền :
+ luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên: nam 350m, nữ: 300m
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập cầu lông nâng cao kỹ thuật và
thể lực
+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ, chạy đà
giậm nhảy xa
+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
10-12'
5-7'
5'
- GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS

tập, dám sát, sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình hàng ngang
dãn cách:




GV giảng dạy một số điều luật cơ
bản, HS phân nhóm theo cặp, thi đâ đơn
đôI, trong thời gian 10 HS tập luyện trên
các sân tập.




GV tổ chức HS chạy theo thành từng
nhóm
- Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo
vòng tròn, sau đó chuyển về đội hình 4
hàng ngang:





GV
Tuần 24 Ngày soạn :16/02/2009
16
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tiết 45 Ngày giảng:17/02/2009

TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
+ Cầu lông :
- Tập thể lực, ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp tay, cao tay.
- Thi đấu đơn đôi
+ Bật nhảy :
- ôn tập Chạy đà tự do nhảy xa vào đệm ( cát)
- Chơi trò chơi:Bật xa ba bớc tiếp sức.
+ Chạy bền : Chơi trò chơi: đuổi bắt.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, cột lới cầu lông,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
B- Phần cơ bản :
1- Bật nhảy :
- ôn đà một bớc giậm nhảy đá lăng
- ôn tập Bât xa

- ChơI trò chơi: bật xa tiếp sức
- Ôn tập Chạy đà tự do - nhảy xa vào cát
* Củng cố: chạy đà tự do nhảy xa
10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
10-12'
5-6 lần
5-6 lần

Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :




GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang
* GV chia lớp thành 2 nhóm tiến hành ôn

tập và học cầu lông, bật nhảy.
- GV giảng giải làm mẫu, tổ chức cho
học sinh tập luyện giám sát, sửa sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình


GV
- Gv tổ chức cho học sinh tập luyện, kết
hợp sửa sai kỹ thuật cho học sinh.
- GV tổ chức cho HS chơi


17
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
2- Cầu lông :
+ đánh cầu qua lại trên sân tập
+ củng cố việc áp dụng luật của HS một số
điều luật cơ bản của môn cầu lông:
+ Tập thi đấu đôi, đơn
* Củng cố các nội dung đã học
3- Chạy bền :
Chơi trò chơi: Đuổi bắt
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập cầu lông nâng cao kỹ thuật và
thể lực
+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ, chạy đà
giậm nhảy xa

+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
10-12'
5-7'
5'
- GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS
tập, dám sát, sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình hàng ngang
dãn cách:




GV giảng dạy một số điều luật cơ
bản, HS phân nhóm theo cặp, thi đâ đơn
đôI, trong thời gian 10 HS tập luyện trên
các sân tập.




GV Hóng dẫn, tổ chức HS chơI . HS
tham gia chơI đứng thành vòng tròn rộng
theo từng cặp.
- Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo
vòng tròn, sau đó chuyển về đội hình 4
hàng ngang:

GV
Tuần 24 Ngày soạn :17/02/2009
18
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tiết 46 Ngày giảng:19/02/2009
TTTC Cầu lông - bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
+ Cầu lông :
- Tập thể lực, ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp tay, cao tay.
- Thi đấu đơn đôi
- + Học: một số điều luật cơ bản của môn cầu lông
+ Bật nhảy :
- ôn tập và tập thể lc
- Chạy đà tự do nhảy xa vào đệm ( cát)
- Chơi trò chơi: Nhảy cừu.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, cột lới cầu lông,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang

- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
B- Phần cơ bản :
1- Bật nhảy :
- ôn đà một bớc giậm nhảy đá lăng
- ôn tập Bật xa
- ChơI trò chơi: Nhảy cừu
- Ôn tập Chạy đà tự do - nhảy xa vào cát
* Củng cố: chạy đà tự do nhảy xa
10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
10-12'
5-6 lần
5-6 lần

Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :

GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang
* GV chia lớp thành 2 nhóm tiến hành ôn
tập và học cầu lông, bật nhảy.
- GV giảng giải làm mẫu, tổ chức cho
học sinh tập luyện giám sát, sửa sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình


GV
- Gv tổ chức cho học sinh tập luyện, kết
hợp sửa sai kỹ thuật cho học sinh.
- GV tổ chức cho HS chơi
19
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
2- Cầu lông :
+ đánh cầu qua lại trên sân tập
+ Học: một số điều luật cơ bản của môn
cầu lông
+ củng cố việc áp dụng luật của HS một số
điều luật cơ bản của môn cầu lông:
+ Tập thi đấu đôi, đơn
* Củng cố các nội dung đã học
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học

- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập cầu lông nâng cao kỹ thuật và
thể lực
+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ, chạy đà
giậm nhảy xa
+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
10-12'
5'


- GV hớng dẫn kỹ thuật, tổ chức cho HS
tập, dám sát, sửa sai
- HS thực hiện theo đội hình hàng ngang
dãn cách:




GV giảng dạy một số điều luật cơ
bản, HS phân nhóm theo cặp, thi đâ đơn
đôI, trong thời gian 10 HS tập luyện trên
các sân tập.




- Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo đội
hình 4 hàng ngang:

GV
Tuần 25 Ngày soạn :23/02/2009
20
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tiết 47 Ngày giảng:24/02/2009
Kiểm tra TTTC - Cầu lông
I- Mục tiêu :
- Nắm bắt đứơc kỹ thuật phát cầu thấp tay, cao tay.
- Hình thức Thi đấu đơn, đôi
- Một số điều luật cơ bản của môn cầu lông
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, cột lới cầu lông,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông

B- Phần cơ bản :
Kiểm tra cầu lông :Thực hiện kỹ thuật
phát cầu cao tay, thấp tay
* Thang điểm: Thực hiện đúng kỹ thuật.
HS Nam đợc phát 10 lần, HS nữ đợc phát
12 lần, mỗi lần đúng ô đợc 1 điểm
10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :




GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang

GV tổ chức cho HS kiểm tra, HS lớp,
GV nhận xét, đánh giá cho điểm.




GV
* Nhận xét giờ kiểm tra, đánh giá nhận
21



Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ, chạy đà
giậm nhảy xa
+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
5'
xét chung, tổng hợp kết quả, đọc điểm
kiểm tra cho Hs.
- Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo đội
hình 4 hàng ngang:

GV
Tuần 25 Ngày soạn :24/02/2009
22
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tiết 48 Ngày giảng: 25/02/2009
bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
+ Bật nhảy :
- ôn tập và tập thể lc
- Chạy đà tự do nhảy xa vào đệm ( cát)
- Chơi trò chơi: lò cò tập thể.
+ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng: Nam 300m, nữ 250m trên địa hình tự nhiên
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, cột lới cầu lông,
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, vợt cầu lông, quả cầu lông.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi

- Chạy gót chạm mông
B- Phần cơ bản :
1- Bật nhảy :
- ôn đà một bớc giậm nhảy đá lăng
- ôn tập Bật xa
- ChơI trò chơi: lò cò tập thể
- Ôn tập Chạy đà tự do - nhảy xa vào cát
* Củng cố: chạy đà tự do nhảy xa
10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
20-22'
5-6 lần
5-6 lần

Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo
cáo :




GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ

học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang
- GV giảng giải làm mẫu, tổ chức cho
học sinh tập luyện giám sát, sửa sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình


GV
- Gv tổ chức cho học sinh tập luyện, kết
hợp sửa sai kỹ thuật cho học sinh.
- GV tổ chức cho HS chơi


GV Tổ chực cho hs chạy theo đội hình
lần lợt thứ tự.
23
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
2, Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa
hình tự nhiên: Nam 300m, nữ 250m.
C.Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV nhận xét giờ học
- Hớng dẫn về nhà :
+ Luyện tập cầu lông nâng cao kỹ thuật và
thể lực
+ Luyện tập bật nhảy tại chỗ, chạy đà
giậm nhảy xa
+ Luyện tập chạy bền vào sáng sớm

7-8
5'
- Lớp trởng tổ chức lớp thả lỏng theo đội
hình 4 hàng ngang:





GV
Tuần 26 Ngày soạn :02.03.2009
24
Giáo viên: Phạm Ngọc Hoan- Trờng THCS Quang Thành Nghệ An- thể dục 6
Tiết 49 Ngày giảng: 03.03.2009
bật nhảy - chạy bền
I- Mục tiêu :
+ Bật nhảy :
- ôn tập và tập thể lc
- Chạy đà tự do nhảy xa vào đệm ( cát)
- Chơi trò chơi: lò cò tiếp sức.
+ Chạy bền: Chạy trên đờng gấp khúc, trò chơI Hai lần hít vào, hai lần thở ra
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, cờ tiêu, còi
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata.
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổ định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục

của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp
- ép dọc, ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
B- Phần cơ bản :
1- Bật nhảy :
- ôn đà một bớc giậm nhảy đá lăng
- ôn tập Bật xa
- ChơI trò chơi: lò cò tiếp sức
- Ôn tập Chạy đà tự do - nhảy xa vào cát
* Củng cố: chạy đà tự do nhảy xa
10'
1-2'
6-8'
2x8nh
2x10m
2x10m
2x10m
30'
20-22'
5-6 lần
5-6 lần

Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số
báo cáo giáo viên.
Lớp trởng cho lớp xếp 4 hàng ngang báo

cáo :




GV
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ
học.
- Lớp trởng cho lớp cho khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách xoay các khớp, ép
dọc ép ngang
- GV giảng giải làm mẫu, tổ chức cho
học sinh tập luyện giám sát, sửa sai
- HS quan sát thực hiện theo đội hình


GV
- Gv tổ chức cho học sinh chơI trò chơi:




GV
25