The Duc 6 xem xong nho dong gop y kien

Giáo án TD6 Trương Văn Tân
Tuần 1 Ngày soạn: 04/08/2011
Tiết 1 Ngày dạy: 17/08
TIẾT 1
MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT
I. MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 6
1. Mục tiêu môn TDTHCS:
Để thực hiện mục tiêu chung của cấp học, chương trình môn học TD ở trường
THCS giúp học sinh nắm được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn
sức khoẻ, nâng cao thể lực. Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh
nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác luyện tập TDTT, giữ gìn vệ sinh. Bên cạnh đó giúp học
sinh biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở
trường và ngoài nhà trường. Nâng cao dần thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện
khả năng của bản thân về TDTT.
Lớp 6 là lớp đầu cấp thực hiện mục tiêu trên, nên có một vị trí rất quan trọng do đó
mỗi học sinh cần phải ý thức được việc học tập và rèn luyện để nâng cao kết quả học tập
thông qua việc tự học, tự rèn luyện các bài tạp về nhà do thầy cô giáo giao.
2. Nội dung chương trình TD lớp 6:
+ Lý thuyết.
+ Đội hình đội ngũ.
+ Bài thể dục phát triển chung.
+ Chạy nhanh.
+ Chạy bền.
+ Bật nhảy.
+ Đá cầu.
+ Thể thao tự chọn.
II. LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT
1. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh
- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều
kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp con người có được sức

khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả
cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành những
con người có ích cho xã hội.
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh
thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung
thực v.v…, chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học
sinh.
- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho học sinh có một nếp sống
lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học.
- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể
lực của cơ thể như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo chính xác v.v…
Thể dục 6 1
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
Tuần 1 Ngày soạn: 04/08/2011
Tiết 2 Ngày dạy: 17/08
LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT, BIÊN CHẾ TỔ, CHỌN CÁN SỰ.
MỘT SỐ QUY ĐỊNH VỀ NỘI QUY LUYỆN TẬP
I. LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT:
- Luyện tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát
triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương
phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ
mạnh của con người.
- Luyện tập TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi
nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí
huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khoẻ được
tăng lên.
- Luyện tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học còn làm cho con người
tránh được nhiều bệnh tật, đặc biệt là các bệnh về tim mạch, làm cho tuổi thọ tăng lên.

- Nhờ luyện tập TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức
năng hô hấp được khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cơ xương tham gia vào
hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. Nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho
máu giàu ôxi hơn, nhờ vậy mà sức khoẻ được tăng lên.
- Luyện tập TDTT sẽ nâng cao khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng và vận
chuyển các chất thải ra ngoài cơ thể tích cực hơn. Như vậy khí huyết được lưu thông thể
lực, sức khoẻ được cải thiện và nâng cao.
II. BIÊN CHẾ TỔ, CHỌN CÁN SỰ. MỘT SỐ QUY ĐỊNH VỀ NỘI QUY LUYỆN
TẬP VÀ TRANG PHỤC:
1. Trang phục:
- Có giày ba ta để luyện tập.
- Đầu tóc gọn gàng (nếu tóc dài thì phải buộc hoặc cặp tóc cho gọn lại).
- Khuyến khích mặc quần áo thể thao trong giờ thể dục.
- Không được mặc váy trong giờ thể dục.
2. Biên chế tổ luyện tập:
- Lớp chia thành 4 hàng, đứng từ cao đến thấp dần. Tập hợp lớp theo đội hình
hàng ngang.
- Khi phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành 2 tổ. Mỗi tổ do một cán sự điều
khiển (có thể chia theo nhóm sức khoẻ hoặc nhóm nam nữ).
3. Một số quy định khi luyện tập:
- Tập hợp nhanh nhẹn, khẩn trương.
- Học sinh ra vào lớp đúng giờ
- Học tập nghiêm túc, không đùa nghịch trong giờ học.
- Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập (theo yêu cầu tiết học).
- Không uống nước, rửa chân tay trong tiết học.
- Làm vệ sinh sân bãi trước giờ học (giờ 5’).
Thể dục 6 2
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
- Luyện tập nghiêm túc dưới sự chỉ dẫn của giáo viên tránh để xảy ra tai nạn đáng tiếc.
IV. RÚT KINH NGHIỆM:

- Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học:
+ GV:


+ HS:


Tuần 2 Ngày soạn: 20/08/2011
Tiết 3 Ngày dạy: 24/08
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số: đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay các hướng; cách chào, báo cáo, xin phép
ra – vào lớp.
- Chạy bền: Biết cách thực hiện trò chơi “hai lần hít vào, hai lần thở ra”
* Kĩ năng:
- ĐHĐN: thực hiện được các nội dung kiến thức nêu trên.
- Chạy bền: thực hiện được cơ bản trò chơi.
* Vận dụng:
- Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập
Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường
II. CHUẨN BỊ:
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
Thể dục 6 3
Duyệt tuần 1 Nhận xét
Giáo án TD6 Trương Văn Tân

LƯỢNG
I. PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Cán sự tập hợp lớp theo hàng
ngang, điểm số , báo cáo
1. Nhận lớp: 2’-3’
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện
tập của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động
+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân,
gối, hông, vai
+ Ép dọc, ép ngang.
5’-6’
2x8
Lớp dàng hàng ngang, dãn cách cự
ly 1 sải tay, đứng so le.
Yêu cầu: Xoay kỹ các khớp.
II. PHẦN CƠ BẢN 32-33’
1. Đội hình đội ngũ: 19-20’
a. Học mới:
+ Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng
hàng, điểm số (Từ 1  hết, theo chu kỳ 1
-2), đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải,
quay trái, quay đằng sau. (SGV TD6 - Tr
13, 14, 15)
+ Cách chào, báo cáo, xin phép ra
vào lớp. (SGV TD 6 - Tr 19)
16-17’ Giáo viên hướng dẫn học sinh tập
sau để cán sự điều hành lớp, Gv
quan sát uốn nắn cho các em còn

sai sót.

b. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ năng
vừa học.
2-3 h/s Giáo viên và học sinh ở dưới lớp
quan sát, nêu nhận xét. Sau đó giáo
viên nhắc lại những điểm cơ bản để
học sinh nắm vững bài.
2. Chạy bền:
- Trò chơi: “Hai lần hít vào, hai lần thở
ra”
10-11
h/s
Gv hướng dẫn, làm mẫu, qui định
luật chơi. Tổ chức trò chơi. Nhận
xét, đánh giá
III. PHẦN KẾT THÚC 5’ Lớp trở về đội hình ban đầu
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng,
vai.
2. Nhận xét tiết học.
Hướng dẫn bài tập về nhà: Tập lại các
kỹ năng đã học.
3. Xuống lớp
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o

Thể dục 6 4

Giáo án TD6 Trương Văn Tân
Tuần 2 Ngày soạn: 20/08/2011
Tiết 4 Ngày dạy: 24/08
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số: đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay các hướng; cách chào, báo cáo, xin phép
ra – vào lớp.
- Bài Thể dục: Biết cách thực hiện 2 động tác: Chân và Bụng của vài Thể
dục phát triển chung (Bài TD giửa giờ).
- Chạy bền: Biết cách thực hiện trò chơi “hai lần hít vào, hai lần thở ra”
* Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện được các nội dung kiến thức nêu trên.
- Bài Thể dục: Thực hiện được 3 động tác trên
- Chạy bền: Thực hiện được cơ bản đúng trò chơi.
* Vận dụng:
- Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập
Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường
II. CHUẨN BỊ:
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
I. PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Cán sự tập hợp lớp theo hàng
ngang, điểm số , báo cáo
1. Nhận lớp: 2’-3’

+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện
tập của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động
+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân,
gối, hông, vai
+ Ép dọc, ép ngang.
5’-6’
2x8
Lớp dàng hàng ngang, dãn cách cự
ly 1 sải tay, đứng so le.
Yêu cầu: Xoay kỹ các khớp.
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Đội hình đội ngũ: 11-12’
a. Ôn:
+ Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng
hàng, điểm số (Từ 1  hết, theo chu kỳ 1
-2), đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải,
quay trái, quay đằng sau. (SGV TD6 - Tr
Giáo viên hướng dẫn học sinh tập
sau để cán sự điều hành lớp.

Thể dục 6 5
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
13, 14, 15)
+ Cách chào, báo cáo, xin phép ra
vào lớp. (SGV TD 6 - Tr 19)
b. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ năng

vừa học.
2-3 h/s Giáo viên và học sinh ở dưới lớp
quan sát, nêu nhận xét. Sau đó giáo
viên nhắc lại những điểm cơ bản để
học sinh nắm vững bài.
2. Bài thể dục phát triển chung: 16’ Gv hướng dẫn, phân tích, làm mẫu.
Hs quan sát, ghi nhớ, dàng hàng tập.
a. Học mới:
+ Động tác vươn thở (SGV TD6 - Tr
23).
+ Động tác tay (SGV TD6 - Ttr 23,
24).
+ Động tác ngực (SGV TD6 - Tr 24,
25).
3 tổ
2
lần
x 8
3 tổ
2
lần
x 8
3 tổ
2
lần
x 8
o o o o o
o o o o o

o o o o o

o o o o o

Trong quá trình tập giáo viên
chú ý sửa sai cho h/s về tư thế, tác
phong, biên độ tay.

b. Củng cố:
Học sinh lên thực hiện 3 động tác
vươn thở, tay, ngực.
2-3 h/s Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
nhận xét bài tập của bạn. Giáo viên
nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai.
3 Chạy bền:
- Ôn tập: “Hai lần hít vào, hai lần thở
ra”
2-3’
Gv hoặc C. sự lớp điều khiển
III. PHẦN KẾT THÚC 5’ Lớp trở về đội hình ban đầu
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay,lưng,
vai.
2. Nhận xét tiết học.
Hướng dẫn bài tập về nhà: Tập lại các
kỹ thuật đã học
3. Xuống lớp
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o

IV. RÚT KINH NGHIỆM:

- Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học:
+ GV:
Thể dục 6 6
Giáo án TD6 Trương Văn Tân


+ HS:


Tuần 3 Ngày soạn: 27/08/2011
Tiết 5 Ngày dạy: 31/08
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học, Tập hop hàng ngang,
dóng hàng, điểm số hàng ngang
- Bài TD: Ôn 3 đt: vươn thở, tay, ngực.Học 2 đt: chân, bụng
- Chạy bền: Trò chơi do GV chọn
* Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện được các nội dung kiến thức nêu trên.
- Bài Thể dục: Thực hiện cơ bản đúng 3 động tác đã học, tập được 2 động
tác mới.
- Chạy bền: Thực hiện cơ bản trò chơi.
* Vận dụng:
- Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập
Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường
II. CHUẨN BỊ:
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
I. PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Cán sự tập hợp lớp theo hàng
ngang, điểm số , báo cáo
1. Nhận lớp: 2’-3’
Thể dục 6 7
Duyệt tuần 2 Nhận xét
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện
tập của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học:
- Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng
hàng, điểm số
- Học 3 động tác: vươn thở, tay,
ngực.
o o o o o o o o
o o o o o o o o
* o o o o o o o o


2. Khởi động
+ Quay các khớp : Cổ tay, cổ chân,
gối, hông, vai
+ ép dọc, ép ngang.
5’-6’
2x8
Lớp chuyển thành đội hình ngang,

dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le.
Yêu cầu: Quay kỹ các khớp.
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Đội hình đội ngũ: 15’
a. Ôn tập: Ôn các kỹ năng đã học:
+ Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng
hàng, điểm số.
+ Đứng nghỉ, đứng nghiêm. Quay
phải, quay trái, quay đằng sau.
+ Cách chào, báo cáo, xin phép ra
vào lớp.
Cán sự điều khiển lớp.
Giáo viên quan sát, giúp Hs sửa sai.

o o o o
o o o o
o o o o
o o o o
o o o o

b. Học mới:
+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số,dàn hàng, dồn hàng (SGV TD6 -
Tr 16, 17).
c. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ năng
vừa học.
2-3 h/s
Những lỗi học sinh thường mắc:
- Người làm chuẩn cũng di

chuyển khi dàn hàng, dồn hàng.
- Đánh mặt sai hướng khi điểm
số.
Giáo viên và học sinh ở dưới lớp
quan sát, nêu nhận xét. Sau đó giáo
viên nhắc lại những điểm cơ bản để
học sinh nắm vững bài.
2. Bài thể dục phát triển chung:
a. Ôn tập:
+ Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.
- Tập cả lớp.
15’
2 x 8
2-3 lần
Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so
le.
o o o o o
o o o o o

o o o o o
o o o o o
Thể dục 6 8
Giáo án TD6 Trương Văn Tân


Trong quá trình tập giáo viên
chú ý sửa sai cho h/s về tư thế, tác
phong, biên độ tay.
b. Học mới:
+ Động tác chân (SGV TD6 - Tr 25):

+ Động tác bụng (SGV TD6 - Ttr 26):
c. Luyện tập:
+ Tập cả 5 động tác.
3 lần
2 x 8
3 lần
2 x 8
3-5 lần
Chú ý:
+ N1, N2 kiễng chân.


+ Khi gập thân 2 đầu gối phải
thẳng. Chân đứng rộng hơn vai một
chút.
Cả lớp thực hiện. Giáo viên quan
sát nhắc nhở học sinh sửa sai.
d. Củng cố:
Học sinh lên thực hiện các động tác
đã học.
2-3 h/s Học sinh ở dưới lớp quan sát,
nêu nhận xét bài tập của bạn. Giáo
viên nhắc lại bài, giúp học sinh sửa
sai.
3. Chạy bền:
- Trò chơi: Bơm bong bóng.
2-3’ Gv hướng dẫn, làm mẫu, qui định
luật chơi. Tổ chức trò chơi. Nhận
xét, đánh giá
III. PHẦN KẾT THÚC 5’ Lớp trở về đội hình ban đầu

1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay,lưng,
vai.
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập
về nhà: Tập lại các kỹ thuật và 5 động tác
thể dục đã học
3. Xuống lớp
IV. RÚT KINH NGHIỆM:
- Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học:
+ GV:


+ HS:

Thể dục 6 9
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
Tuần 3 Ngày soạn: 27/08/2011
Tiết 6 Ngày dạy: 31/08
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học,
Học giậm chân tại chổ, đổi chân khi đi sai nhịp
- Bài TD: Ôn động tác đã học. Học đt vặn mình, phối hợp
- Chạy bền: bước nhỏ, gót chạm mông.
* Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện được các nội dung kiến thức nêu trên.
- Bài Thể dục: Thực hiện cơ bản đúng 5 đt đã học,
Thực hiện được 2 động tác mới học.
- Chạy bền: Thực hiện được động tác bổ trợ (bước nhỏ, gót chạm mông).
* Vận dụng:

- Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập
Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường
II. CHUẨN BỊ:
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
I. PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Cán sự tập hợp lớp theo đội hình
ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện
tập của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2’ o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o

2. Khởi động 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
+ Tập các động tác TDTK:
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
- Động tác bụng.
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối,

hông, vai.
200m
-300m
2 x 8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
o o o o o
Thể dục 6 10
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
+ ép dọc, ép ngang. 2x8 o o o o o

o o o o o

II. PHẦN CƠ BẢN 32’ Thực hiện phương pháp luyện tập
quay vòng.Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều
khiển luyện tập. Giáo viên quan sát
hướng dẫn học sinh tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ: 15’
a. Kiểm tra bài cũ 2’ Gọi 2 – 4 học sinh lên thực hiện
các kỹ năng đã học
(Lớp quan sát và nhận xét)
b. Ôn các kỹ năng đã học:
+ Quay các hướng
+ Điểm số
+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dãn
cách cự ly, dóng hàng, dồn hàng

5’
c. Học mới:
+ Giậm chân tại chỗ.
+ Đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng
10’ Thực hiện theo đội hình hàng
dọc.
2. Bài thể dục:
a. Ôn: 5 động tác đã học
+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác ngực.
+ Động tác chân.
+ Động tác bụng.
14’
3’
Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so
le.
o o o o o
o o o o o

o o o o o
o o o o o

b. Học mới
+ Động tác vặn mình (SGV TD6 - Tr
17):
4’
2 x 8
2- 3 lần
Lỗi học sinh thường mắc:

- Xoay chân theo thân người
- Không đưa tay về trước rồi mới
vòng sang ngang
+ Động tác phối hợp (SGV TD6 - Tr
27):
4’
2 x 8
2- 3 lần
- Bước chân chưa đúng hướng.
- Khi gập thân đầu gối không thẳng.
c. Luyện tập: 3’
Thể dục 6 11
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
+ Tập 7 động tác. 1 lần
d. Củng cố:
Học sinh lên thực hiện các động tác
đã học.
2-3 h/s Học sinh ở dưới lớp quan sát,
nêu nhận xét bài tập của bạn. Giáo
viên nhắc lại bài, giúp học sinh sửa
sai.
3. Chạy bền:
- Học: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông
2-3’
Gv hướng dẫn, làm mẫu.
Hs quan sát, ghi nhớ thực hiện.
Gv quan sát Hs tập, uốn nắn hs yếu
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về

nhà.
3. Xuống lớp
5’ Lớp trở về đội hình ban đầu.
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o

IV. RÚT KINH NGHIỆM:
- Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học:
+ GV:


+ HS:

Tuần 4 Ngày soạn: 03/09/2011
Tiết 7 Ngày dạy: 06/09
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
- ĐHĐN: Ôn đt đã học. Ôn: đi đều, đứng lại.
- Bài TD: Ôn động tác đã học . Học đt nhảy, điều hoà
- Chạy bền: Trò chơi “Chạy đuổi”
* Kĩ năng:
Thể dục 6 12
Duyệt tuần 3 Nhận xét
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản các nội dung kiến thức nêu trên.
- Bài Thể dục: Thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học.
Thực hiện được 2 động tác mới

- Chạy bền: Thực hiện được trò chơi.
* Vận dụng:
- Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập
Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường
II. CHUẨN BỊ:
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
I. PHẦN MỞ ĐẦU 10’ Cán sự tập hợp lớp theo đội hình
ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện
tập của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2’ o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o

2. Khởi động 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
+ Tập các động tác TDTK:
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.

- Động tác bụng.
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
200m
-300m
2 x 8
2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
o o o o o
o o o o o
o o o o o
3. Kiểm tra bài cũ
Kiểm tra các động tác quay, đi đều, đứng lại
2’ Gọi từ 2 – 3 học sinh lên kiểm tra
bài
II. PHẦN CƠ BẢN 30’ Thực hiện phương pháp luyện tập
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều
Thể dục 6 13
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
khiển luyện tập. Giáo viên quan sát,
hướng dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ:
a. Ôn tập: Một số kỹ năng đã học:

+ Các động tác quay.
+ Đi đều đứng lại.
15’ Giáo viên hô cho lớp tập mỗi kỹ
thuật từ 1 - 2 lần. Sau đó cán sự lớp
hô từ 2 - 3 lần.
b. Học mới:
+ Đổi chân khi sai nhịp.
Thực hiện theo đội hình hàng
dọc.
c. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ năng
đã học.
2-3 h/s Giáo viên và học sinh ở dưới lớp
quan sát, nêu nhận xét. Sau đó giáo
viên nhắc lại những điểm cơ bản để
học sinh nắm vững bài.
2. Bài thể dục: 15’
a. Ôn 7 động tác đã học 2 x 8
2 - 3 lần
Giáo viên hô 1 - 2 lần.
Cán sự hô 1 lần. Yêu cầu học
sinh tập đúng, chính xác và đẹp các
động tác đã học.
b. Học mới:
+ Động tác nhảy (SGV TD6 - Tr 28):
+ Động tác điều hoà (SGV TD 6 - Tr
29, 30):
2 x 8
2 x 8
- Giáo viên vừa tập vừa phân tích

động tác và cùng học sinh tập.
- Cán sự hô và tập cùng lớp.
c. Luyện tập:
+ Tập 9 động tác.
1-2 lần
3. Chạy bền:
- Trò chơi: “Chạy đuổi”
Gv hướng dẫn, tổ chức trò chơi.
Hs tham gia tích cực, tự giác.
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp
5’
Líp trë vÒ ®éi h×nh ban ®Çu.
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
o o o o o o o o o
IV. RÚT KINH NGHIỆM:
- Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học:
+ GV:


+ HS:

Thể dục 6 14
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
Tuần 4 Ngày soạn: 03/09/2011

Tiết 8 Ngày dạy: 06/09
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
- ĐHĐN: Ôn tập các kĩ năng đã học; Học: đi đều vòng phải, trái.
- Bài TD: Ôn tập
Chạy bền: Trò chơi
* Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện được các nội dung kiến thức nêu trên.
- Bài Thể dục: Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục giửa giờ.
- Chạy bền: Thực hiện được cơ bản trò chơi.
* Vận dụng:
- Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập
Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường
II. CHUẨN BỊ:
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
I. PHẦN MỞ ĐẦU 10’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện
tập của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2’ o o o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o

2. Khởi động 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
+ Tập các động tác TDTK:
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
- Động tác bụng.
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
200m
-300m
2 x 8
2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
o o o o o
o o o o o
o o o o o
Thể dục 6 15
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
3. Kiểm tra bài cũ
+ Kiểm tra các động tác quay, đi đều,
đứng lại.
2’ Gọi từ 2 – 3 học sinh lên kiểm tra

bài
II. PHẦN CƠ BẢN 30’ Thực hiện phương pháp luyện
tập quay vòng. Lớp chia thành hai
tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều
khiển luyện tập. Giáo viên quan sát,
hướng dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ:
a. Ôn tập các kỹ thuật:
+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng, dồn hàng, dàn hàng, điểm số.
15’ Những lỗi học sinh thường mắc:
- Học sinh hay đưa tay lên vai
bạn, chưa tự ước lượng được
khoảng cách.
+ Kỹ thuật quay:
- Quay trái.
- Quay phải.
- Quay đằng sau.
- Tay vung trong khi quay, quay
chưa đủ góc độ.
- Hay đưa chân ra phía sau.
+ Kỹ thuật đi đều đứng lại - Nâng gối cao quá, gập cẳng
chân ra phía sau, đánh tay chưa
đúng.
+ Đi đều, vòng trái, vòng phải, đổi
chân khi đi sai nhịp

- Khi đi hàng chưa được thẳng.
- Còn có hiện tượng đi cùng
chân cùng tay.
Cách sửa:
- Giáo viên tập lại động tác,
phân tích chỗ sai và hướng dẫn h/s
sửa sai.
2. Bài thể dục phát triển chung:
+ Ôn tập 9 động tác.
3. Chạy bền: trò chơi
15’
2 - 4 lần
Những lỗi học sinh thường mắc:
- Tư thế thân người, biên độ của
tay, phối hợp giữa tay và chân chưa
tốt.
Cách sửa:

- Cho học sinh tập lại tư thế.
- Tập từ chậm đến nhanh dần.
Thể dục 6 16
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp
5’

Lớp trở về đội hình ban đầu.

o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o

IV. RÚT KINH NGHIỆM:
- Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học:
+ GV:


+ HS:


Tuần 5 Ngày soạn: 10/09/2011
Tiết 9 Ngày dạy: 14/09
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
- ĐHĐN: Ôn tập những nội dung đã học
- Bài TD: Ôn tập
- Chạy bền: Trò chơi
* Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản các kĩ năng ĐHĐN đã học.
- Bài Thể dục: Thực hiện cơ bản đúng cả bài.
- Chạy bền: Thực hiện được cơ bản trò chơi.
* Vận dụng:
Thể dục 6 17
Duyệt tuần 4 Nhận xét
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
- Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập

Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường
II. CHUẨN BỊ:
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
I. PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện
tập của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học:
- Ôn các kỹ năng: Tập hợp hàng
ngang, các động tác quay, đi đều, vòng
trái phải, sửa sai nhịp.
- Ôn bài TD phát triển chung.
2’ o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o

2. Khởi động 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
+ Tập các động tác TDTK:
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.

- Động tác bụng.
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
200m
-300m
2 x 8
2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
o o o o o
o o o o o
o o o o o
II. PHẦN CƠ BẢN 32’ Thực hiện phương pháp luyện tập
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát,
hướng dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ
+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, dồn hàng, dàn hàng.
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số.
20’
2-3 lần
Thực hiện theo đội hình hàng dọc.

Yêu cầu học sinh triển khai nhanh
nhẹn, đúng đẹp.
Một số lỗi học sinh thường mắc:
- Khi quay hay đưa một chân ra
Thể dục 6 18
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
+ Quay phải, quay trái và quay đằng
sau.
+ Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái,
vòng phải, đổi chân khi đi sai nhịp
phía sau.
- Tay vung tự do.
- Lưng cong.
- Đi cùng chân cùng tay.
- Tay gập quá sớm hoặc vung tay
quá cao.
- Gập cẳng chân ra phía sau…
2. Ôn bài TD:
+ Luyện tập: Ôn 9 động tác bài thể dục
phát triển chung.
10’
2 - 4 lần
Lỗi học sinh thường mắc:
- Thực hiện chưa hết biên độ
động tác.
- Tư thế tác phong chưa đẹp…
o o o o o
o o o o o

o o o o o


3. Củng cố bài:
Gọi 1 - 2 học sinh thực hiện tốt và chưa
tốt lên thực hiện các nội dung vừa ôn tập.
2’ Học sinh ở dưới lớp quan sát,
nêu nhận xét.
Giáo viên phân tích chỗ đúng sai
và hướng dẫn học sinh sửa.
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp
5’ Lớp trở về đội hình ban đầu.
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o

IV. RÚT KINH NGHIỆM:
- Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học:
+ GV:


+ HS:

Thể dục 6 19
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
Tuần 5 Ngày soạn: 10/09/2011
Tiết 10 Ngày dạy: 14/09

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
- ĐHĐN: Ôn tập hoàn thiện kĩ năng đã học
- Bài TD: Ôn tập hoàn thiện bài TD
- Chạy bền: Trò chơi
* Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng các kĩ năng.
- Bài Thể dục: Thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Thực hiện được cơ bản trò chơi.
* Vận dụng:
- Biết vận dụng những hiểu biết và kĩ năng đã học vào quá trình học tập
Thể dục, tham gia sinh hoạt tập thể ở trường
II. CHUẨN BỊ:
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
I. PHẦN MỞ ĐẦU 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện
tập của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2’ o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o o o

2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
+ Tập các động tác TDTK:
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
- Động tác bụng.
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
200m
-300m
2 x 8
2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
o o o o o
o o o o o
o o o o o
Thể dục 6 20
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
II. PHẦN CƠ BẢN 32’ Thực hiện phương pháp luyện tập
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển

luyện tập. Giáo viên quan sát,
hướng dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ:
+ Ôn các kỹ năng:
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm.
- Quay trái, quay phải, quay đằng
sau.
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Đi đều - đứng lại, vòng trái, vòng
phải, đổi chân khi sai nhịp.
14’ Giáo viên quan sát, sửa sai cho
từng tổ. o o o
o o o
o o o
o o o
o o o
o o o
o o o

2. Bài thể dục:
+ Ôn tập: 9 động tác bài TD phát triển
chung.
14’ Chú ý đến các tư thế cơ bản của học
sinh.
- Tập cả tổ từ 2 đến 3 lần.
- Chia từng nhóm 2 – 3 học sinh
để luyện tập và giúp nhau sửa sai.
o o o o o
o o o o o

o o o o o

3. Củng cố:
+ Từng hàng thực hiện bài tập. Mỗi
hàng thực hiện 2 - 3 động tác.
4’ Học sinh quan sát và tự nhận xét.
Giáo viên nhắc lại những nội dung
cơ bản của bài để học sinh nắm rõ.
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
5’ Lớp trở về đội hình ban đầu.
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
Thể dục 6 21
Giáo án TD6 Trương Văn Tân

IV. RÚT KINH NGHIỆM:
- Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học:
+ GV:


+ HS:

Tuần 6 Ngày soạn: 16/09/2011
Tiết 11 Ngày dạy: 21/09
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
- ĐHĐN: Ôn tập hoàn thiện kĩ năng đã học
- Bài TD: Ôn tập hoàn thiện bài TD
- Chạy bền: Trò chơi
* Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng các kĩ năng.
- Bài Thể dục: Thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Thực hiện được cơ bản trò chơi.
* Thái độ:
- Có thái độ tập luyện nghiêm túc, tự giác tích cực.
II. CHUẨN BỊ:
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tập trước bài thể dục.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
1. Ổn định: 8’ Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
hình hàng ngang. Báo cáo.
Thể dục 6 22
Duyệt tuần 5 Nhận xét
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
* Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện
tập của học sinh.

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2’
* Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai.
+ Ép dọc, ép ngang.
200m
-300m
2 x 8
2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
o o o o o
o o o o o
o o o o o
2.Bài cũ:
- Thực hiện các động tác bài thể dục.
- Hoc sinh quan sát nhận sát.
3. Bài mới: 32’ Thực hiện phương pháp luyện tập
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát,
hướng dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ:
+ Ôn các kỹ năng:
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm.

- Quay trái, quay phải, quay đằng
sau.
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Đi đều - đứng lại, vòng trái, vòng
phải, đổi chân khi sai nhịp.
14’ Giáo viên quan sát, sửa sai cho
từng tổ.
- Cả tổ tập từ 2 đến 3 lần.
- Chia thành từng cặp luyện tập
giúp nhau sửa sai.
o o o
o o o
o o o
o o o
o o o

2. Bài thể dục: 14’ Chú ý đến các tư thế cơ bản của
Thể dục 6 23
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
+ Ôn tập: 9 động tác bài TD phát triển
chung.
học sinh.
- Cả tổ tập từ 2 đến 3 lần.
- Chia từng nhóm 2 - 3 học sinh
để luyện tập và giúp nhau sửa sai.
o o o o o
o o o o o
o o o o o


3. Củng cố:
+ Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện bài
tập.
4. Chạy bền: Trò chơi chạy dich dắc
4’ Học sinh quan sát và nhận xét.
Giáo viên nhắc lại bài cho học sinh
nắm rõ.
Hs chạy nhẹ nhàng quanh sân theo
đường dích dắc qua các cây xanh.
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Xuống lớp.
5’ Lớp trở về đội hình ban đầu.
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o

IV. RÚT KINH NGHIỆM:
- Kết quả thực hiện mục tiêu tiết học:
+ GV:


+ HS:

Tuần 6 Ngày soạn: 16/09/2011
Tiết 12 Ngày dạy: 21/09
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN

I. MỤC TIÊU:
* Kiến thức:
- ĐHĐN: Ôn tập hoàn thiện kĩ năng đã học
- Bài TD: Ôn tập hoàn thiện bài TD
- Chạy bền: Trò chơi
* Kĩ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng các kĩ năng.
- Bài Thể dục: Thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Chạy bền: Thực hiện được cơ bản trò chơi.
* Thái độ:
- Có thái độ tập luyện nghiêm túc, tự giác tích cực.
Thể dục 6 24
Giáo án TD6 Trương Văn Tân
II. CHUẨN BỊ:
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tập trước bài thể dục.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
1. Ổn định: 8’ LỚP TRƯỞNG TẬP HỢP LỚP
THEO ĐỘI HÌNH HÀNG
NGANG. BÁO CÁO.
* Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện
tập của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2’
* Khởi động: 6’

+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
+ Tập các động tác TDKĐ.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
200m
-300m
2 x 8
2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội
hình hàng ngang, dãn cách cự ly,
đứng so le.
o o o o o
o o o o
o
o o o o o
2. Bài cũ:
- Gọi 2-3 Hs lên thực hiện lớp quan sat
nhận xét.
3. Bài mới: 32’ Thực hiện phương pháp luyện
tập quay vòng. Lớp chia thành hai
tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát,
hướng dẫn h/s tập luyện.
Thể dục 6 25