đề tài: kiềm chế cảm xúc tiêu cực

Trường Đại Học Công Nghiệp Thực Phẩm TP. HCM
Đề tài:
KIỀM CHẾ CẢM XÚC
TIÊU CỰC
GVHD: NGUYỄN CÔNG DANH
NGUYỄN THỊ KIM LIÊN
LÊ MẠNH HÙNG
NGUYỄN THỊ THÚY KIỀU
VÕ MINH QUỐC
TẠ THỊ VUI
8
Nội dung chính
Cảm xúc là gì?
Cảm xúc…

Là nền tảng giúp bạn
hiểu chính m


N
h
ư
n
g

k
h
i

b
ạ

n

k
h
ô
n
g

k
i
ề
m

c
h
ế

đ
ư
ợ
c

c
ả
m

x
ú
c

b
ả
n

t
h
â
n
…
 !""!#
$$#
%
Bằng cách học
các phương pháp
kiềm chế cảm xúc
&'$
$(


VẬY,
KIỀM CHẾ CẢM XÚC LÀ GÌ?

“ Kiềm chế cảm xúc” là bạn biết giữ được bình tĩnh, khi gặp những cảm xúc xấu,
không để những cảm xúc ấy bộc lộ ra ngoài, và phải biết kiềm chế đúng lúc để
không ảnh hưởng đến sức khỏe…
)"*$(
!
+
$
,

-'
.*$/

Học cách
nhìn nhận
lại mìn
Đôi lúc bạn cảm thấy
thật sự tức giận
Nhìn nhận lại
lí do khiến bạn
tức giận?
)0.*12 
"$$$"
(3,
Điều này sẽ giúp bạn giảm
được sự tức giận,tránh
được những tình huống không hay xảy ra…
&$$+$

4*33+
.*$+$
$'
Hãy tập tranh luận
để khi rơi vào
tình huống thật sự
Bạn có thể kiềm chế được
những cảm xúc của mình
Và hãy
43!*
$

)"01
Nổi cáu

5+
)"*#0(*
+$
4.*$+$
*$'
Dồn nén cảm xúc
nhiều

"6

$
Vì vậy
Vì vậy
-"$(0+$0
"7
Nhóm máu A thường gắng hết sức mình để kiềm chế, và vì không "xả" ra được nên họ
cũng hay bị “đau bụng”