GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 8
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (5.15 MB, 165 trang )
Phòng GD_ĐT :Huyện Mỹ Tú. Đối tượng HS lớp 8
Trường THCS Long Hưng. Thời gian: 45 phút
Tuần :13
Tiết :26 Bài 26: ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
-Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển.
+ Học:đỡ cầu bằng ngực.
- Chạy bền: Chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
2. Yêu cầu:
- HS thực hiện đúng cơ bản kĩ thuật tâng cầu . bước đầu thực hiện được động tác đỡ cầu
bằng ngực.
- Qua tập luyện phát triển sức bền , sức mạnh, khéo léo.
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập đá cầu, chạy bền.
_Cầu đá, còi, đồng hồ bấm giờ.
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sĩ số
Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
- Kiểm tra bài cũ
- ( 2-4 HS ).
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
- Bật cao tại chỗ.
- Chạy đđá lăng chân ra trước.
- Chạy đá lăng chân ra sau.
- Chạy đá lăng chân sang 2 bên.
2- 3
phút
5 – 6
phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sĩ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
- -Cả lớp quan sát nhận xét .
- GV đánh giá cho điểm
GV
-Chuyển 4 hàng dọc thực hiện bổ
trợ
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x xx x x
II/ Phần cơ b ản
1. Đá cầu:
- Ôn tập kĩ thuật:
+ Tâng cầu bằng má trong bàn
chân.
+Tâng cầu bằng đùi.
+ Kó thuật di chuyển:bướ trượt
ngang, bước trượt chếch, chạy và dừng.
Điểm quan trọng của bước trượt là hai chân
di chuyển là là sát mặt sân, mắtquan sát đón
cầu).
-Học kó thuật đỡ cầu bằng ngực:
+Chuẩn bò:như tư thế chuẩn bò cơ
bản của đá cầu
+ Động tác: khi cầu bay đến ngang
tầm ngực hoặc cao hơn một chút. VĐVhơi
ngã thân trên ra sau, kết hợp hơi chùng gối
chân sau, hướng ngực để đón cầu.Khi chạm
cầu phải làm động tác vươn ngực kết hợp
duỗi chân để làm lực nâng cầu. Tiếp xúc
cầubằng giữa ngực, nhưng tốt nhất la ømột
bênngực khi làm động tác nâng ngực sẽ có
lực hơn. (Thực tế trong đá cầu khi đỡ ngực
thì nhanh chóng chuyền cầu hoặc tấn công
ngay. Vậy khi tập luyện phảivận dụng thêm
đtác này.)
2.Chạy bền :
Tập luyện chạy bền trên đòa hình tự nhiên
,kết hợp kỉ thuật hô hấp trong khi chạy
- Nam :5-6 vòng
- Nữ :4-5 vòng
III/ Phần kết thúc :
- Thả lõng , hồi tỉnh.
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Giới thiệu nội dung tiết tới.
22 – 23
phút
7-8 phút
5 phút
Sau khởi động GV chia nhóm cho
học sinh tập luyện
- GV quan sát động tác sữa chữa
động tác sai.
- Khuyến khích học sinh cố gắng
thực hiện kỉ thuật .
-Tổ chức HS có kỹ thuật tốt hỗ trợ
HS yếu hơn.
- GV quan sát ,chỉnh sữa kỉ thuật
- Tổ chức thi đua tâng cầu theo
tổ, nhóm dưới dạng trò chơi.
- GV làm mẫu động tác, phân tích
ngắn gọn.
- HSđứng chuẩn bò mô phỏng đtác
- HS đứng cự ly gần tung cầu – đỡ
bằng ngực
( nếu sân tập khôngtổ chức 2hàng
đối diện thì chia nhóm nhỏ)
- Chia nhóm nam riêng , nữ riêng.
Và thực hiện phối hợp đỡ cầu
bằng ngực và chuyền cầu ( hoặc
tấn công sang đối phương).
- Dựa trên tình trạng thể lực hoc
sinh mà GV phân phối cự ly phù
hợp .
-Hướng dẫn cách phân phối sức
-Khuyến khích HS cố gắng hoàn
thành đoạn đường
- Rung cơ bắp ,hít thở sâu .
- Đánh giá giờ học.
- Bài tập về nhà.
Tuần: 14
Tiết: 27
Đối tượng: H S lớp 8. Bài 27: ĐÁ CẦU
Thời gian: 45 phút .
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
-Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, Tâng cầu bằng má
trong bàn chân, đỡ cầu bằng ngực.
+ Họcphát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
+ Một số diểm trong luật đá cầu (phát cầu)
2. Yêu cầu:
- HS thực hiện đúng cơ bản kỉ thuật phát cầu cao chân chính diện.
- Vận dụng các kó thuật tâng cầu để rèn luyện kỉnăng tâng cầu.
- Qua tập luyện phát triển sức bền , khéo léo.
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập đá cầu.
_Cầu đá, còi, đồng hồ bấm giờ.
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sỉ số
Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
- Kiểm tra bài củ
- ( 2-4 HS ).
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , chạy
đạp sau.
- Chạy đđá lăng chân ra trước.
- Chạy đá lăng chân ra sau.
- Chạy đá lăng chân sang 2 bên.
II/ Phần cơ b ản
1. Đá cầu:
- Ôn tập kỉ thuật:
+ Tâng cầu bằng má trong bàn
chân.
+Tâng cầu bằng đùi.
+tâng cầu bằng mu bàn chân.
+Đỡcầu bằng ngực, kết hợp
chuyền cầu.
-Học kó thuật phát cầu cao chân
chính diện bằng mu bàn chân:
+Chuẩn bò:như tư thế chuẩn bò của
phát cầu thấp chân.
+ Động tác: Bước chân trụ ra trươc
một bùc, dồn trọng tâm vào chân trước, tung
cao khoảng 0.3m rồi phán đoán và dùng chân
thuận phát cầu bằng mu bàn chân sang sân đối
phương. Bàn chân chạm cầu ở vò trí ngang
hoặc trên gối một chút, đặc điểm là cầu bay
cao – sâu.
* Luật phát cầu: Điều 21:Phát cầu đúng.
2- 3
phút
5 – 6
phút
22 – 23
phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn
chỉnh-KT sỉ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
- -Cả lớp quan sát nhận xét .
- GV đánh giá cho điểm
GV
-Chuyển 4 hàng dọc thực hiện bổ
trợ
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x xx x x
Sau khởi động GV chia nhóm cho
học sinh tập luyện
- GV quan sát động tác sữa chữa
động tác sai.
-Khuyến khích học sinh cố gắng
thực hiện kỉ thuật .
-Tổ chức HS có kỹ thuật tốt hỗ trợ
HS yếu hơn.
- GV quan sát ,chỉnh sữa kỉ thuật
- Tổ chức thi đua tâng cầu theo
tổ, nhóm dưới dạng trò chơi.
- GV làm mẫu động tác, phân tích
ngắn gọn.
- HSđứng 2 hàng ngang đối diện
mô phỏng động tác
- HS đứng cự ly vừa tung cầu và
phát cầu
( nếu sân tập khôngtổ chức 2hàng
đối diện thì chia nhóm nhỏ)
Tuần: 14
Tiết: 28
Đối tượng: H S lớp 8. Bài 28:ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
Thời gian: 45 phút .
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
-Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trongbàn chân,tâng cầu bằng mu bàn
chân, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
+ Học:Đá cầu cao chân c hính diện bằng mu bàn chân
+Một số điểm trong luật đá cầu; đấu tập.
- Chạy bền: Chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
2. Yêu cầu:
- HS thực hiện đúng cơ bản kỉ thuật tâng cầu , tâng cầu phối hợp.
- Bước đầu thực hiện được động tác đá tấn công bằng mu bàn chân.
- Qua tập luyện phát triển sức bền , sức mạnh, khéo léo.
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập đá cầu, chạy bền.
_Cầu đá, còi, đồng hồ bấm giờ.
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sỉ số
Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
- Kiểm tra bài củ
- ( 2-4 HS ).
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
- Chạy bươc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau.
- Chạy đđá lăng chân ra trước.
- Chạy đá lăng chân ra sau.
- Chạy đá lăng chân sang 2 bên.
II/ Phần cơ b ản
1. Đá cầu:
- Ôn tập kỉ thuật:
+ Tâng cầu bằng má trong bàn
chân,tâng cầu bằng mu bàn chân.
+Tâng cầu bằng đùi,đỡ cầu
bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân.
-Học kó thuật đá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân
+Chuẩn bò:như tư thế chuẩn bò cơ
bản của đá cầu
+ Động tác: Về cơ bảnkó thuật
động tác tương tự như các động tác phát cầu
tươngứng. Nhưng kó thuật này chân trước
thường bước lên một bước để đá cầu.
* Mộtsố điểmtrong Luật đá cầu:lỗi phát
cầu:
-Cầu không qua lưới ( mắc lưới ) hoặc
chui dưới lưới.
- Khi phát cầu, đá không trúng quả cầu,
nhưng đã lăng chân.
2- 3
phút
5 – 6
phút
22 – 23
phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sỉ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
- -Cả lớp quan sát nhận xét .
- GV đánh giá cho điểm
GV
-Chuyển 4 hàng dọc thực hiện bổ
trợ
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x xx x x
Sau khởi động GV chia nhóm cho
học sinh tập luyện
- GV quan sát động tác sữa chữa
động tác sai.
Khuyến khích học sinh cố gắng
thực hiện kỉ thuật tâng cầu và tâng
cầu phối hợp.
- GV quan sát ,chỉnh sữa kỉ thuật
- Tổ chức thi đua tâng cầu theo
tổ, nhóm dưới dạng trò chơi.
- GV làm mẫu động tác, phân tích
ngắn gọn.
- HSđứng chuẩn bò mô phỏng đtác
- HS đứng cự ly gần tung cầu-hs
còn lại thực hiện kó thuật ( nếu sân
tập khôngtổ chức 2hàng đối diện
thì chia nhóm nhỏ)
Tuần: 15
Tiết: 29
Đối tượng: H S lớp 8. Bài 29: ĐÁ CẦU
Thời gian: 45 phút .
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
-Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chânđỡcầubằngngực,phát cầu
cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
+ Học : Một số chiến thuật thi đấu đơn; Đấu tập.
+ Một số diểm trong luật đá cầu.
2. Yêu cầu:
- HS thực hiện đúng cơ bản kỉ thuật phát cầu,đá cầu cao chân chính diện.
- Vận dụng các kó thuật đã học để thực hiện các bài tâng cầu phối hợp, thi đấu.
- Qua tập luyện phát triển sức bền , khéo léo.
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập đá cầu.
_Cầu đá, còi, đồng hồ bấm giờ.
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sỉ số
Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
- Kiểm tra bài củ
- ( 2-4 HS ).
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , chạy
đạp sau.
- Chạy đđá lăng chân ra trước.
- Chạy đá lăng chân ra sau.
- Chạy đá lăng chân sang 2 bên.
2- 3
phút
5 – 6
phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sỉ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
- -Cả lớp quan sát nhận xét .
- GV đánh giá cho điểm
GV
-Chuyển 4 hàng dọc thực hiện bổ
trợ
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x xx x x
II/ Phần cơ b ản
1. Đá cầu:
a/ - Ôn tập kỉ thuật:
+ Tâng cầu bằng má trong bàn
chân.
+Tâng cầu bằng đùi.
+tâng cầu bằng mu bàn chân.
+Đỡcầu bằng ngực, kết hợp
chuyền cầu.
+ Phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân, Đá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân.
* Luật đá cầu: Điều 14: Tính điểm.
- Bất cứ bên giao hay nhận cầu phạm lỗi
đối phương được 1 điểm và giành quyền phát
cầu.
- điểm thắng mỗi hiệp đấu là 21, trường
hợp hoà 20 -20 sẽ phát cầu luân lưu, khi cách
biệt 2 điểm thì kết thúc.
- Điểm thắng hiệp 3 là 15, bên nào lên 8
điểm thì đổi bên.
- Trường hợp hoà 14 – 14 thì phát cầu
luân lưu như trên.
b/ Đấu tập:
Tổ chức thi đấu và hướng dẫn
cách điều khiển trận đấu.
III/ Phần kết thúc :
- Thả lõng , hồi tỉnh.
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Giới thiệu nội dung tiết tới.
22 – 23
phút
5 phút
Sau khởi động GV chia nhóm cho
học sinh tập luyện
- GV quan sát động tác sữa chữa
động tác sai.
-Khuyến khích học sinh cố gắng
thực hiện kỉ thuật .
-Tổ chức HS có kỹ thuật tốt hỗ trợ
HS yếu hơn.
- Tổ chức tâng cầu theo tổ, nhóm
dưới dạng trò chơi và các bài tập
tâng cầu phối hợp.
-Kẽ ô qui đònh, HS phát cầu vào ô
- HS đứng cự ly vừa tung cầu, HS
kia đá cầu tấn công bằng mu bàn
chân
( nếu sân tập khôngtổ chức 2hàng
đối diện thì chia nhóm nhỏ)
- HS thực hiện phát cầu vào ku
vực qui đònh( tương đương cự ly
sân đấu)
-Cho HS thi đấu đơn
-Hướng dẫn HS làm trọng tài.
-Rung cơ bắp ,hít thở sâu .
- Đánh giá giờ học.
- Bài tập về nhà.
Tuần: 16
Tiết: 31
Đối tượng: H S lớp 8. Bài 31: ĐÁ CẦU
Thời gian: 45 phút .
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
-Đá cầu: + Ôn tập các kó thuật : Đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu
bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
+ Đấu tập.
+ Kiểm tra thử
2. Yêu cầu:
- HS thực hiện đúng cơ bản kĩ thuật đã học
- Vận dụng kó thuật vào thi đấu.
- Nắm vững các kó thuật chuẩn bò kiểm tra.
- Qua tập luyện phát triển sức bền , sức mạnh, khéo léo.
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập đá cầu, trụ, lươí
_Cầu đá, còi, đồng hồ bấm giờ.
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sỉ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
-Kiểm tra bài củ
-( 2-4 HS ).
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
- Bật cao tại chổ.
-Chạy bươc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau.
- Chạy đđá lăng chân ra trước.
- Chạy đá lăng chân ra sau.
- Chạy đá lăng chân sang 2 bên.
II/ Phần cơ b ản
1. Đá cầu:
a/ - Ôn tập kỉ thuật:
+Tâng cầu tối đa, tâng cầu phối
hợp.
+Đỡ cầu bằng ngực, phát cầu
cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá
cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
-Bài tập phối hợp:
+ Tung cầu người đối diện đỡ
bằng ngực hoặc bằng đùi rồi chuyền cho
người kia.
+ Chuyền cầu theo nóm có sử
dụng kó thuật đã học tâng 1, 2 nhòp rồi
chuyền đi.
b/ Đấu tập:
Thi đấu đơn
* Vận dụng một số chiến thuật vào thi
đấu.
c/ Kiểmtra thử .( Là 1 trong những nội
dung chuẩn bò KT ở tiết sau
2- 3
phút
5 – 6
phút
22-
23phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sỉ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
- -Cả lớp quan sát nhận xét .
- GV đánh giá cho điểm
GV
-Chuyển 4 hàng dọc thực hiện bổ
trợ
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x xx x x
Sau khởi động GV chia nhóm cho
học sinh tập luyện
- GV quan sát động tác sửa chữa
động tác sai.
Khuyến khích học sinh cố gắng
thực hiện kỉ thuật tâng cầu và tâng
cầu phối hợp.
- Tổ chức thi đua tâng cầu theo
tổ, nhóm dưới dạng trò chơi.
-Tổ chức hs khá giỏi hỗ trợ hs yếu
hơn
- GV chọn vài HS để thi đấu.
- Hướng dẫn HS cách làm trọng
tàiđể thực hành một số điều luật.
- Cách kiểm tra,cách cho điểm
- Nhắc nhở hs chú ý những
Tuần: 15
Tiết: 30
Đối tượng: H S lớp 8. Bài 30: ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
Thời gian: 45 phút .
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
-Đá cầu: + Ôn tập các kó thuật tâng cầu: bằng đùi, bằng má trong, bằng mu bàn chân, đỡ
cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân.
+ Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn
+ Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
2. Yêu cầu:
- HS thực hiện đúng cơ bản kỉ thuật tâng cầu , đỡ cầu và tâng cầu phối hợp.
- Vận dụng kó thuật đã học phối hợp đá tấn công bằng mu bàn chân.
- Qua tập luyện phát triển sức bền , sức mạnh, khéo léo.
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập đá cầu, chạy bền.
_Cầu đá, còi, đồng hồ bấm giờ.
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sỉ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
-Kiểm tra bài củ
-( 2-4 HS ).
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
- Bật cao tại chổ.
-Chạy bươc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau.
- Chạy đđá lăng chân ra trước.
- Chạy đá lăng chân ra sau.
- Chạy đá lăng chân sang 2 bên.
II/ Phần cơ b ản
1. Đá cầu:
a/ - Ôn tập kỉ thuật:
+ Tâng cầu bằng má trong bàn
chân,tâng cầu bằng mu bàn chân.
+Tâng cầu bằng đùi,đỡ cầu
bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân
-Bài tập phối hợp:
+ Tung cầu người đối diện đỡ
bằng ngực hoặc bằng đùi rồi chuyền cho
người kia.
+ Chuyền cầu theo nóm có sử
dụng kó thuật đã học tâng 1, 2 nhòp rồi
chuyền đi.
* Một số chiến thuật thi đấu đơn:
Là cách phát cầu gây khó khăn cho
đối phương khi đỡ phát cầu.Có 2 cách phát
cầu
+Phát thấp – gần sao cho cầu baysát
lưới và rơi vào khu phát cầu hợp lệ.
2- 3
phút
5 – 6
phút
22 – 23
phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sỉ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
- -Cả lớp quan sát nhận xét .
- GV đánh giá cho điểm
GV
-Chuyển 4 hàng dọc thực hiện bổ
trợ
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x xx x x
Sau khởi động GV chia nhóm cho
học sinh tập luyện
- GV quan sát động tác sữa chữa
động tác sai.
Khuyến khích học sinh cố gắng
thực hiện kỉ thuật tâng cầu và tâng
cầu phối hợp.
- Tổ chức thi đua tâng cầu theo
tổ, nhóm dưới dạng trò chơi.
-Tổ chức hs khá giỏi hỗ trợ hs yếu
hơn
- HS đứng cự ly gần tung cầu-hs
còn lại thực hiện kó thuật ( nếu sân
tập khôngtổ chức 2hàng đối diện
thì chia nhóm nhỏ)
- GV hướng dẫn hs áp dụng cách
phát cầu để thực hiện trong thi
đấu.
Tuần: 16
Tiết: 32
Đối tượng: H S lớp 8. Bài 32:KIỂM TRA ĐÁ CẦU
Thời gian: 45 phút .
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
-Kiểm tra kó thuật và thành tích : Đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân.
2. Yêu cầu:
- HS thực hiện đúng kĩ thuật đđđã học
- Hoàn thành nội dung kiểm tra.
- Chấp hành qui đònh kiểm tra.
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập đá cầu, trụ, lươí, còi.
_ Bàn ghế GV
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sỉ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
- Chạy đđá lăng chân ra trước.
- Chạy đá lăng chân ra sau.
- Chạy đá lăng chân sang 2 bên.
- Tâng cầu tự do cá nhân.
II/ Phần cơ b ản
a/ Nội dung: Kiểm tra động tác đỡ cầu
bằng ngực và phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân.
b/ Cách kiểm tra:
- Kiểm tra cá nhân từng hs.
- Mõi nội dung hs thực hiện 5 quả
phát cầu và 5 quả đỡ cầu bằng ngực
- HS kiểm tra 1lần ; trường hơp
đặc biệt mới ktra lần 2.
c/Cách cho điểm:
+Điểm 9-10 : Thực hiện đúng kó
thuật và thành tích đá vào ô kiểm trủ 5 lần.
+ Điểm 7-8 : Thực hiện kó huật
tương đối đúng và thành tích đá vào ô kiểm
tra 4 lần.
+ Điểm 5-6 : Thực hiện kó thuật ở
mức cơ bản đúng và thành tích đá vào ô
kiểm tra 3 lần, hoặckó thuật có vài sai sót nhỏ
nhưng thành tích đá vào ô kiểm trạt từ 4-5
lần.
2- 3
phút
5 – 6
phút
22-
23phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sỉ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
GV
-Chuyển 4 hàng dọc thực hiện bổ
trợ
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x xx x x
- HS đến lượt KTra đứng vào vạch
chuẩnbò khi gọi tên là kiểm tra.
- GV công bố cách kiểm tra
- Khuyến khích hs cố gắng thực
hiện tốt nội dung kiểm tra.
Tuần: 17
Tiết: 33
Đối tượng: H S lớp 8. Bài 33:ÔN TẬP HỌC KÌ I
Thời gian: 45 phút .
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
Ôn tập bài TD phát triền chung
2. Yêu cầu:
- HS thuộc động tác và hệ thống được bài học
- HS thực hiện đúng cơ bản kĩ thuật
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập TD
_Còi, đồng hồ bấm giờ.
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sỉ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
II/ Phần cơ b ản
1. Ôn tập:
a/ - Ôn tập đồng loạt
+Hsinh ôn đồng loạt toàn bài
+ Tập từng đoạn.
b/ Ôn tập theo nhóm:
+ Ôn từng đoạn , sau đó tập
luyệnhệ thống toàn bài.
+ Tập dưới hình thức thi đua.
III/ Phần kết thúc :
- Thả lõng , hồi tỉnh.
- Nhận xét.
1-2phút
5 – 6
phút
23-
24phút
5 phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sỉ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
-Cán sự hướng dẫn khởi động
- GV điều khiển
- GV quan sát động tác sữa chữa
động tác sai.
- Cán sự điều khiển, GV quan
sát uốn nắn kó thuật độngtác.
-GV chia nhóm ôn tập.
- Tiếp tục uốn nắn và sữa sai
-Tổ chức hs khá giỏi hỗ trợ hs yếu
hơn
- Khuyến khích học sinh cố gắng
thực hiện
Tuần: 17
Tiết: 34
Đối tượng: H S lớp 8. Bài 34: ÔN TẬP HỌC KÌ I
Thời gian: 45 phút .
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
Ôn tập bài TD phát triền chung
2. Yêu cầu:
- HS thuộc động tác và hệ thống được bài học
- HS thực hiện đúng cơ bản kĩ thuật đđ
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập TD
_Còi, đồng hồ bấm giờ.
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sỉ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
II/ Phần cơ b ản
1. Ôn tập:
a/ - Ôn tập đồng loạt
+Hsinh ôn đồng loạt toàn bài
+ Tập từng đoạn.
b/ Ôn tập theo nhóm:
+ Ôn từng đoạn , sau đó tập
luyệnhệ thống toàn bài.
+ Tập dưới hình thức thi đua.
c/ Kiểm tra thử
-Chọn vài học sinh để kiểm tra
đồng thời công bố cách kiểm tra và qui đònh
trong kiểm tra.
1-2phút
5 – 6
phút
23-
24phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sỉ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
-Cán sự hướng dẫn khởi động
- GV điều khiển
- GV quan sát động tác sữa chữa
động tác sai.
- Cán sự điều khiển, GV quan
sát uốn nắn kó thuật độngtác.
-GV chia nhóm ôn tập.
- Tiếp tục uốn nắn và sữa sai
-Tổ chức hs khá giỏi hỗ trợ hs yếu
hơn
- Khuyến khích học sinh cố gắng
thực hiện
_Học sinh được gọingẫu nhiên
-GV rút kinh nghiệmvà nhận xét.
Tuần: 18
Tiết: 35
Đối tượng: H S lớp 8. Bài 35:KIỂM TRA HỌC KÌ I
Thời gian: 45 phút .
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
- Kiểm tra bài TD phát triền chung.
2. Yêu cầu:
- HS thuộc động tác, thực hiện toànbài.
- Thực hiện đúng qui đònh kiểm tra.
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập TD, còi.
_ Bàn ghế GV
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sỉ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
II/ Phần cơ b ản
a/Nội dung: Kiểm tra bài TD phát
triển chung 35 nhòp .
b/ Cách kiểm tra:
- Kiểm tra toàn bài thể dục.
- HS kiểm tra 1lần ; trường hợp
đặc biệt mới ktra lần 2, nhưng điểm tối đa
không quá 8 điểm.
-Mõi đợt kiểm tra từ 2-3 HS
c/Cách cho điểm:
Điểm KT cho theo mức độ thực
hiện từng HS
+Điểm 9-10 : Thuộc toàn bài, thực
hiện đúng, đẹp.
+ Điểm 7-8 : Thuộc toàn bài,
nhưng còn 2-3 nhòp bò sai sót nhỏ.
+ Điểm 5-6 : Thực hiện 2-3 nhòp
bò sai
+ Điểm 3-4 : Có 4-6 nhòp thực
hiện sai.
+Điểm 1-2 : các trưởng hợp cón
lại.
1-2 phút
4-5 phút
22-23
phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sỉ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
GV
-Cán sự hướng dẫn khởi động
- HS được chia làm nhiều đợt.
- GV điều khiển
- HS đến lượt KTra đứng vào vạch
chuẩnbò khi gọi tên là kiểm tra.
- GV công bố cách kiểm tra
- Khuyến khích hs cố gắng thực
hiện tốt nội dung kiểm tra.
Tuần: 18
Tiết: 36
Đối tượng: H S lớp 8. Bài 36:KIỂM TRA HỌC KÌ I
Thời gian: 45 phút .
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
- Kiểm tra bài TD phát triền chung.
2. Yêu cầu:
- HS thuộc động tác, thực hiện toànbài.
- Thực hiện đúng qui đònh kiểm tra.
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập TD, còi.
_ Bàn ghế GV
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sỉ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
II/ Phần cơ b ản
a/Nội dung: Kiểm tra bài TD phát
triển chung 35 nhòp .
b/ Cách kiểm tra:
- Kiểm tra toàn bài thể dục.
- HS kiểm tra 1lần ; trường hợp
đặc biệt mới ktra lần 2, nhưng điểm tối đa
không quá 8 điểm.
-Mõi đợt kiểm tra từ 2-3 HS
c/Cách cho điểm:
Điểm KT cho theo mức độ thực
hiện từng HS
+Điểm 9-10 : Thuộc toàn bài, thực
hiện đúng, đẹp.
+ Điểm 7-8 : Thuộc toàn bài,
nhưng còn 2-3 nhòp bò sai sót nhỏ.
+ Điểm 5-6 : Thực hiện 2-3 nhòp
bò sai
+ Điểm 3-4 : Có 4-6 nhòp thực
hiện sai.
+Điểm 1-2 : các trưởng hợp cón
lại.
2- 3phút
4-5 phút
22-
23phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sỉ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
GV
-Cán sự hướng dẫn khởi động
- HS được chia làm nhiều đợt.
- GV điều khiển
- HS đến lượt KTra đứng vào vạch
chuẩnbò khi gọi tên là kiểm tra.
- GV công bố cách kiểm tra
- Khuyến khích hs cố gắng thực
hiện tốt nội dung kiểm tra.
Tuần: 19
Tiết: 37
Đối tượng: H S lớp 8. Bài 37: NHẢY XA - ĐÁ CẦU
Thời gian: 45 phút .
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
-Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trongbàn chân,tâng cầu bằng mu
bàn chân, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
+ Học:Đá cầu cao chân c hính diện bằng mu bàn chân
+Một số điểm trong luật đá cầu; đấu tập.
-Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ
2. Yêu cầu:
- HS thực hiện đúng cơ bản kỉ thuật tâng cầu , tâng cầu phối hợp.
- Bước đầu thực hiện được động tác đá tấn công bằng mu bàn chân.
- Qua tập luyện phát triển sức bền , sức mạnh, khéo léo.
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập đá cầu, chạy bền.
_Cầu đá, còi, đồng hồ bấm giờ.
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sỉ số
Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
- Chạy bươc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau.
- Chạy đđá lăng chân ra trước.
- Chạy đá lăng chân ra sau.
- Chạy đá lăng chân sang 2 bên.
II/ Phần cơ b ản
1. Đá cầu:
- Ôn tập kỉ thuật:
+ Tâng cầu bằng má trong bàn
chân,tâng cầu bằng mu bàn chân.
+Tâng cầu bằng đùi,đỡ cầu
bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân.
-Học kó thuật đá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân
+Chuẩn bò:như tư thế chuẩn bò cơ
bản của đá cầu
+ Động tác: Về cơ bảnkó thuật
động tác tương tự như các động tác phát cầu
tươngứng. Nhưng kó thuật này chân trước
thường bước lên một bước để đá cầu.
* Mộtsố điểmtrong Luật đá cầu:lỗi phát
cầu:
-Cầu không qua lưới ( mắc lưới ) hoặc
chui dưới lưới.
- Khi phát cầu, đá không trúng quả cầu,
nhưng đã lăng chân.
- Giẫm vào vạch giới hạnkhi phát cầu.
- Đứng phát cầu ngoài khu vực qui đònh.
2- 3
phút
5 – 6
phút
14-15
phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sỉ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
GV
-Chuyển 4 hàng dọc thực hiện bổ
trợ
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x xx x x
Sau khởi động GV chia nhóm cho
học sinh tập luyện
- GV quan sát động tác sữa chữa
động tác sai.
Khuyến khích học sinh cố gắng
thực hiện kỉ thuật tâng cầu và tâng
cầu phối hợp.
- GV quan sát ,chỉnh sữa kỉ thuật
- Tổ chức thi đua tâng cầu theo
tổ, nhóm dưới dạng trò chơi.
- GV làm mẫu động tác, phân tích
ngắn gọn.
- HSđứng chuẩn bò mô phỏng đtác
- HS đứng cự ly gần tung cầu-hs
còn lại thực hiện kó thuật ( nếu sân
tập khôngtổ chức 2hàng đối diện
thì chia nhóm nhỏ)
- GV chọn vài HS để thi đấu.
Tuần :19
Tiết 38 Bài 38: NHẢY XA - ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
1. Nội dung:
-Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển.
- Nhảy xa: Ôn động tác bổ trợ. Kó thuật chạy đà( 3-5bước vào ván giậm)
- Chạy bền: Chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
2. Yêu cầu:
- HS thực hiện đúng cơ bản kĩ thuật tâng cầu . bước đầu thực hiện được động tác đỡ cầu
bằng ngực.
- Qua tập luyện phát triển sức bền , sức mạnh, khéo léo.
II/ Đòa điểm – Phương tiện:
_ Sân tập đá cầu, chạy bền.
_Cầu đá, còi, đồng hồ bấm giờ.
III/ Tiến trình dạy – học:
Nội dung Đlượng-
tgian
Phương pháp – tổ chức
I/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp- ổn đònh tổ chức
- Báo cáo sĩ số
Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.
- Kiểm tra bài cũ
- ( 2-4 HS ).
Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng tròn
200- 300m.
- Luân phiên đánh tay cao thấp-tay ngực.
- Nhu nhuyễn các khớp .
- Bật cao tại chỗ.
- Chạy đđá lăng chân ra trước.
- Chạy đá lăng chân ra sau.
- Chạy đá lăng chân sang 2 bên.
2- 3
phút
5 – 6
phút
-Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-
KT sĩ số học sinh
- Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV
chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV giới thiệu ngắn gọn nội
dung yêu cầu học tập.
- -Cả lớp quan sát nhận xét .
- GV đánh giá cho điểm
GV
-Chuyển 4 hàng dọc thực hiện bổ
trợ
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x xx x x
