giao an lop 5 nam hoc 2012 - 2013 da chinh sua

Thứ ngày tháng năm 2012

THỂ DỤC : Tiết :1
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH – TỔ CHỨC LỚP
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒCHƠI KẾT BẠN
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số qui định, yêu cầu trong các giờ
thể dục.
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : h.sinh vỗ tay và hát.
II. Phầ n cơ b ản :
-Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp 5
-Phổ biến nội qui, yêu cầu tập luyện
c, Biên chế tổ tập luyện
d, Chọn cán sự thể dục lớp
e, ôn đội hình, đội ngu.ừ
g, Trò chơi “ Kết bạn “
III. Kết thúc :
- Hệ thống bài :
- Nhận xét – đánh giá kết quả bài học.
6 - 10 phút
1 phút
2 phút
18 - 22 phút
2 - 3phút

1 -2 phút
1 -2 phút
1 -2 phút
5 - 6 phút
4 - 5phút
4 - 6 phút
1 – 2 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
“
hàng dọc
“
“
vòng tròn
hàng dọc
“
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :2
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU’’
VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC"
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số qui định, yêu cầu trong các giờ
thể dục.

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào
lớp.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
1 còi, 2 – 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.
Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động: Vỗ tay và hát.
II. Phầ n cơ b ản :
A, Đ ội hình, đ ội ngũ:
ôõn cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào
lớp .
B, Trò chơi vận động
III. Kết thúc :
- Hồi tĩnh :
- Hệ thống bài :
- Bài tập về nhà : ôn đội hình đội ngũ
6 – 10 phút
1 phút
2 phút
18 – 22 phút
7 – 8 p
10 – 12 p
1 – 2p
1 – 2p
4 hàng dọc
vòng tròn
4 hàng dọc
4 hàng dọc

4 hàng ngang
4 hàng ngang
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………

¬
Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :3
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC “
Thời gian : 35 phút
1 . Mục tiêu :
Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học, cách xin phép ra vào lớp.
- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phươn g tiện :
- 1 còi, 2 lá cờ đuôi nheo, k ẻ sân chơi tr ò ch ơi.
Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
II. Phầ n cơ b ản :
a, Đội hình, đội ngũ
b, Trò chơi vận động
- “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau “Lò cò tiếp sức”
III. Kết thúc :
- Hồi tĩnh : Động tác thả lỏng

- Hệ thống bài :
- Bài tập về nhà : Ôn đội hình, đội ngũ.
6 – 10 phút
1 phút
2 phút
18 – 22 phút
10 – 12 phút
10 – 12 phút
1 – 2phút
1 -2 phút
1phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng dọc
hàng dọc
hàng ngang
4 hàng dọc
‘’

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :4
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học, cách xin phép ra vào lớp.
- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
- Còi.

Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động ; Giậm chân tại chỗ
-Kiểm tra bài cũ : Báo cáo, đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay trái, phải, đằng sau.
II. Phầ n cơ b ản :
a, Đội hình đội ngũ
b,Trò chơi vận động : Kết bạn
III. Kết thúc :
- Hồi tĩnh :Vỗ tay và hát theo nhịp
- Hệ thống bài :
- Bài tập về nhà : quay trái, phải, đằng sau.
6 – 10 phút
1 phút
2 phút
3 phút
18 – 22 phút
10 – 12 phút
8 – 10 phút
2-3 phút
1 – 2 phút
4 hàng dọc
hàng dọc
hàng ngang
theo tổ
vòng tròn
4 hàng ngang
4 hàng dọc
D. Phần bổ sung:

……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :5
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động ; Hát 1 bài
- trò chơi “ Diệt các con vật có hại “
II. Phầ n cơ b ản :
a, Đ ội hình đ ội ngũ “
- Oõn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đúng nghiêm, đúng nghỉ, quay trái, quay phải,
dàn hàng, dồn hàng
b, Trò ch ơi v ậ n đ ộng :
-,Chơi trò chơi “ Bỏ khăn “
III. Kết thúc :
- Hồi tĩnh : Chạy 1 vòng tròn
- Hệ thống bài :
- Bài tập về nhà : ôõn các động tác quay
6 – 10 phút
1 phút
1phút
3 phút
18 – 22 phút
10 – 12 phút
7 – 8 phút
4 – 6 phút
2 – 3 phút

1 – 2 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
vòng tròn
4 hàng ngang
vòng tròn
vòng tròn
hàng ngang
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN”
Thời gian : 35 phút
1 . Mục tiêu :
Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, quay trái, quay phải, quay sau.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
- 1 còi , 2 chiếc khăn tay.
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :6
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI ĐUA NGỰA
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, quay trái, quay phải, quay sau.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
1 còi, 4 con ngựa bằng gỗ, 4 lá cờ đuôi nheo.
Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức

I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Chơi trò chơi “Làm theo tín hiệu “
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
khớp gối, vai, hông.
II. Phầ n cơ b ản :
a, Đ ội hình đ ội ngũ :
- ôõn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều, vòng phải, vòng trái
b, Trò chơi vận động : 7 – 8 phút
- Chơi trò chơi “ Đua ngựa “
III. Kết thúc :
- Hồi tĩnh :Các tổ đi vòng tròn lớn, vừa đi vừa
làm động tác thả lỏng
- Hệ thống bài :
- Bài tập về nhà : ôõn đội hình đội ngũ
6 – 10 phút
1 phút
2 phút
3 phút
10 – 12 phút
7 - 8 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
4 hàng ngang
4 hàng dọc
vòng tròn
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………


Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :7
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH- HOÀNG YẾN “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.
- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
- Còi , kẻ sân chơi cho trò chơi.
Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động: đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy “
II. Phầ n cơ b ản :
a, Đ ội hình đ ội ngũ : Ôn tập hợp hàng dọc , điểm
số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi
sai nhịp.
-b, Trò ch ơi : V ậ n đ ộng “ hoàng anh , hoàng yến
“
III. Kết thúc :
- Hồi tĩnh : Chạy đều, thả lỏng
- Hệ thống bài :
- Bài tập về nhà : Ôn đi đều .

6 – 10 phút
1 phút
2 phút
3 phút
18 – 22 phút
10 – 12 phút
6 -8 phút
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 -2 phút
1 - 2 phút
4 hàng dọc
hàng ngang
vòng tròn
4 hàng ngang
2 hàng ngang
4 hàng dọc - vòng tròn
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :8
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.
- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
-1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động: Xoay các khớp, dậm chân tại chỗ.
-Kiểm tra bài cũ : Quay phải , trái, đằng sau.
II. Phầ n cơ b ản :
6 – 10 phút
1 phút
2- 4 phút
3 phút
18 – 22 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
a, Ôn đ ộng hình, đ ội ngũ : Ôn quay phải, trái,
đằng sau, đi đều vòng trái, phải, đổi chân khi đi
sai nhịp.
b,Trò ch ơi “Mèo đu ổi chuột “
III. Kết thúc :
- Hồi tĩnh : Chạy thường theo vòng tròn lớn
chuyển sang nhỏ.
- Hệ thống bài :
- Bài tập về nhà : Quay trái, phải, đằng sau,…
7 -8 phút
4 -6 phút
2 -3 phút
1 -2 phút
1 – 2 phút

4 hàng ngang
4 hàng dọc
vòng tròn
vòng tròn
4 hàng ngang

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết 9
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô TIẾP SỨC “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.
- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
1 còi, vẽ sân chơi trò chơi.
Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương pháp t ổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy “
II. Phầ n cơ b ản :
a. Ôn đội hình, đội ngu.õ
- Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
đi đều vòng trái, phải , đổi chân khi đi đều sai
nhịp.
b. Trò ch ơi : “Nh ảy ô tiếp sức “
III. Kết thúc :
- Hệ thống bài :Đi thường theo vòng tròn – hàng
ngang – thả lỏng.

- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Tập đi đều.
6 - 10 phút
1 phút
2 phút
18 - 22 phút
10 -12 phút

7 - 8 phút
4 – 6 phút
1 -2 phút
1 – 2 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
theo tổ tập luyện .
Hàng dọc

Vòng tròn - Hàng ngang
hàng dọc
“
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :10
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG , NHẢY NHANH “
Thời gian : 35 phút

1. Mục tiêu :
Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang, dọc).
- Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
-Còi , kẻ sân chơi trò chơi.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân
tập
II. Phầ n cơ b ản :
a. Ôn đội hình, đội ngũ :Ôân tập hợp hàng
ngang , dóng hàng, điểm số đi đều vòng trái ,
phải, đổi chân khi đi sai nhịp.
b. Trò chơi : “Nhảy đúng, nhảy nhanh”
III. Kết thúc :
- Hệ thống bài :Vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp.
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôân quay trái, phải, đi vòng đổi
chân khi sai nhịp.
6 - 10 phút
1 phút
2 phút
18 - 22 phút
10 - 12 phút
7 - 8 phút
4 - 6 phút
1 – 2 phút

4 hàng dọc
vòng tròn
Thi đua trình diễn theo tổ


hàng dọc

vòng tròn
hàng dọc
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :11
ĐỘI HÌNH, ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang, dọc).
- Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
1 còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : xoay khớp các cổ tay, cổ chân,
khớp gối, vai .hông.

Kiểm tra bài cũ : Các động tác quay
II. Phầ n cơ b ản :
a. Ôn đội hình, đội ngũ : Ôn tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
b. Trò chơi : “Chuyển đồ vật “
III. Kết thúc :
- H.sinh vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp.
- Hệ thống bài :
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Tổ chức trò chơi ở nhà.
6 - 10 phút
1 phút
2 phút
3 phút
18 - 22 phút
10 -12 phút
7 - 8 phút
4 - 6 phút
1 – 2 phút
1 phút
1 phút
1 -2 phút.
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
“
hàng dọc
“
“

Hàng ngang
hàng dọc
“
“
“
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………


Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :12
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang,
dọc), điểm đúng số của mình.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Chạy nhẹ nhành trên địa
hình tự nhiên, xoay khớp cổ chân tay,
khớp gối, hông, vai,
II. Phầ n cơ b ản :
a. Ôn đ ội hình, đ ội ngũ : Ôn dồn hàng, đi
đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
b. Trò ch ơi : Lăn bóng bằng tay
III. Kết thúc :

- Hệ thống bài :Thực hiện một số động tác
thả lỏng
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn đi đều.
6 - 10 phút
1 phút
2 - 3 phút
18 - 22 phút
10 – 12 phút
7 – 8 phút
5 - 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
“
hàng dọc
“
“
vòng tròn
hàng dọc
“

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết : 13
ĐỘI HÌNH , ĐỘI NGŨ
Trò Chơi “ Trao Tín gậy “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc), điểm
đúng số của mình.
- Thực hiện được đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái.
- Biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
- Một còi , 4 tín gậy , kẻ sân chơi trò chơi
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Xoay các khớp cổ , chân , tay ,
gối , hông , vai , …
II. Phầ n cơ b ản :
a. Ôn đ ội hình, đ ội ngu.õ Ôn tập hàng ngang ,
gióng hàng , điểm số , đi đều vòng phải , vòng
trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp
b. Trò ch ơi : vận động “ trao tín gậy “
III. Kết thúc :
- Thực hiện một số động tác thả lỏng , hát và vỗ
tay theo nhịp
- Hệ thống bài :
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn đi đều vòng phải , vòng
trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp
6 - 10 phút
1 phút
2 phút
18 - 22 phút
10 – 12 phút
7 -8 phút

5 - 6 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
1 – 2 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
“
hàng dọc
“
“
hàng dọc
Vòng tròn
hàng dọc
hàng dọc
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………


Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết : 14
ĐỘI HÌNH , ĐỘI NGŨ
Trò Chơi “ Trao Tín gậy “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc),điểm đúng
số của mình.
- Thực hiện được đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái.

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
- Một còi , 4 tín gậy , kẻ sân chơi trò chơi
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Xoay các khớp cổ , chân , tay ,
6 - 10 phút
1 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
gối , hông , vai , …
II. Phầ n cơ bản :
a. Ôn đ ội hình, đ ội ngu.õ Ôn tập hàng ngang ,
gióng hàng , điểm số , đi đều vòng phải , vòng
trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp
b. Trò ch ơi : vận động “ trao tín gậy “
III. Kết thúc :
- Thực hiện một số động tác thả lỏng , hát và vỗ
tay theo nhịp
- Hệ thống bài :
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn đi đều vòng phải , vòng
trái , đổi chân khi đi đều sai nhịp
2 phút
18 - 22 phút
10 – 12 phút
7 -8 phút
5 - 6 phút

1 - 2 phút
1 - 2 phút
1 – 2 phút
hàng ngang
“
hàng dọc
“
“
hàng dọc
Vòng tròn
hàng dọc
hàng dọc
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :15
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc), điểm đúng
số của mình.
- Thực hiện được đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái.
- Biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
1 còi.
Nội dung Định

lượng
Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Ôn tập hợp hàng ngang,
dóng hàng,…
II. Phầ n cơ b ản :
a. Ôn tập hoặc kiể m tra đ ội hình, đ ội
ngu.õ
Nội dung: Kiểm tra tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số , quay trái, phải, đi
đều,
- Cách đánh giá :
- Hoàn thành tốt: cơ bản đúng theo khẩu
6 - 10
phút
1 phút
2 phút
18 - 22
phút 16
-18 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng dọc
“
hàng dọc
“
“
hàng dọc
vòng tròn

lệnh.
- Hoàn thành : Đúng 4/6 động tác
- Chưa hoàn thành: Sai 3/6 động tác.
b. Trò ch ơi : Kết bạn
III. Kết thúc :
-Chạy đều quanh sân
- Hệ thống bài :
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn đội hình ngũ.
3 -6
phút
1 - 2
phút
1 - 2
phút
1 – 2
phút
vòng tròn
hàng dọc
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………


Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :16
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY
TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG “
Thời gian : 35 phút

1. Mục tiêu :
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc), điểm
đúng số của mình.
- Thực hiện được đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái.
- Biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
1 còi, bóng và sân kẻ sẵn để tổ chức trò chơi.
Nội dung Định
lượng
Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Chạy 1 hàng dọc quanh sân tập,
khởi động các khớp.
II. Phầ n cơ b ản :
a. Họ c đ ộ ng tác vươn th ở : G.viên nêu tên động
tác , phân tích kĩ thuật và làm mẫu cho h.sinh làm
theo.
b. Học động tác tay : Như trên.
c. Ôn động tác vươn thở và tay
b. Trò ch ơi : Dẫn bóng
III. Kết thúc :
- Thả lỏng
- Hệ thống bài :
6 - 10
phút
1 phút
2 phút
18 - 22

phút
4 lần
3 lần
4 -5
phút
4 – 6
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
“
hàng ngang
“
Theo nhóm
hàng dọc
hàng dọc
‘’
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn động tác vươn thở và tay.
phút
1 -2
phút
1 – 2
phút
1 -2
phút
‘’
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :17
ĐỘNG TÁC CHÂN
TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc), điểm
đúng số của mình.
- Thực hiện được đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái.
- Biết cách thực hiện động chân của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
1 còi, bóng và sân kẻ sẵn để tổ chức trò chơi.
Nội dung Định
lượng
Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Chạy 1 hàng dọc quanh sân tập,
khởi động các khớp.
II. Phầ n cơ b ản :
a. Họ c đ ộ ng tác vươn th ở : G.viên nêu tên động
tác , phân tích kĩ thuật và làm mẫu cho h.sinh làm
theo.
b. Học động tác tay : Như trên.
c. Ôn động tác vươn thở và tay
b. Trò ch ơi : Dẫn bóng
III. Kết thúc :
- Thả lỏng
- Hệ thống bài :

- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn động tác chân.
6 - 10
phút
1 phút
2 phút
18 - 22
phút
4 lần
3 lần
4 -5
phút
4 – 6
phút
1 -2
phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
“
hàng ngang
“
Theo nhóm
hàng dọc
hàng dọc
‘’
‘’
1 – 2
phút
1 -2

phút
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :18

TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ AI KHfO “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc), điểm
đúng số của mình.
- Thực hiện được đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái.
- Biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
1 còi, bóng và sân kẻ sẵn để tổ chức trò chơi.
Nội dung Định
lượng
Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Chạy 1 hàng dọc quanh sân tập,
khởi động các khớp.
II. Phầ n cơ b ản :
a. Họ c đ ộ ng tác vươn th ở : G.viên nêu tên động
tác , phân tích kĩ thuật và làm mẫu cho h.sinh làm
theo.
b. Học động tác tay : Như trên.

c. Ôn động tác vươn thở và tay
b. Trò ch ơi : Dẫn bóng
III. Kết thúc :
- Thả lỏng
- Hệ thống bài :
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn các động tác đ~ học .
6 - 10
phút
1 phút
2 phút
18 - 22
phút
4 lần
3 lần
4 -5
phút
4 – 6
phút
1 -2
phút
1 – 2
phút
1 -2
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
“
hàng ngang
“

Theo nhóm
hàng dọc
hàng dọc
‘’
‘’
phút
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết : 19
ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHOẺ HƠN “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
1 còi, bóng và kẻ sân cho trò chơi.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động các khớp
-Kiểm tra bài cũ : Các động tác quay trái, phải,
đằng sau.
II. Phầ n cơ b ản :
- Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân
- Học động tác vặn mình
- Ôn 4 động tác đ~ học

- Trò chơi : “ Ai nhanh và khoẻ hơn”
III. Kết thúc :
-Thả lỏng
- Hệ thống bài
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn 4 động tác và ghi lại cách
chơi
6 - 10 phút
1 phút
2 phút
3 phút
18 - 22 phút
2 lần
3 lần
4 lần
4 – 6 phút
1 - 2 phút
1 – 2 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
“
hàng ngang
“
“
hàng dọc
hàng ngang
hánh dọc
‘’
‘’

‘’
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………


Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :20
TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và
nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động các khớp . Chơi trò chơi “ làm theo
hiệu lệnh”
- Kiểm tra bài cũ : Các động tác quay trái, phải,
đằng sau.
II. Phầ n cơ b ản :
a. Ôn 4 đ ộng tác thể dụ c đ ~ học:
b. Trò ch ơi : “ Chạy nhanh theo số “
III. Kết thúc :
- Thả lỏng toàn thân
- Hệ thống bài
- Nhận xét

- Bài tập về nhà : Ôn 4 động tác đ~ học.
6 - 10 phút
1 phút
2 phút
3 phút
18 - 22 phút
10 – 12 phút
6 - 8phút
5 - 6 phút
1 -2 phút
1 -2 phút
1 – 2 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
“
hàng dọc
“ theo tổ, cả lớp
2 đội chơi.
hàng dọc
‘’
‘’
‘’
‘’
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012

THỂ DỤC : Tiết : 21
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu : - Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng
bằng, nhảy và điều hoà của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
- Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : chạy chậm theo địa hình tự nhiên
-Khởi động các khớp.
II. Phầ n cơ b ản :
6 - 10 phút
1 phút
2 phút
3 phút
18 - 22 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình.
- Học động tác toàn thân
- Ôn 5 động tác thể dục đ~ học.
Trò chơi : “ chạy nhanh theo số “
III. Kết thúc :
-Thả lỏng
- Hệ thống bài

- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn 5 động tác đ~ học.
3 lẫn
4 lần
5 - 6 phút
5 – 6 phút
4 – 6phút
1 - 2 phút
1 – 2 phút
“
“
Theo tổ
hàng dọc.

hàng dọc
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………


Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết : 22
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY , CHÂN, VẶN MÌNH VÀ TOÀN THÂN
TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy và
điều hoà của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
- 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : chạy chậm theo địa hình tự nhiên
- Trò chơi “ nhóm 3 nhóm 7”
II. Phầ n cơ b ản :
Chơi trò chơi “,chạy nhanh theo số “
- Ôn 5 động tác của bài thể dục đ~ học.
- Thi đua giữa các tổ ôn 5 động tác của bài thể
dục
III. Kết thúc :
- Trò chơi hồi tĩnh “ chim bay “
- Hệ thống bài :
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn 5 động tác của bài thể dục
đ~ học
6 - 10 phút
1 phút
2 phút
3 phút
18 - 22 phút
6 - 7phút
10 -12 phút
2 - 3 phút
5 - 6 phút
1 -2 phút
1 – 2 phút
4 hàng dọc

vòng tròn
hàng dọc
hàng ngang
từng tổ thi
“
“
hàng dọc
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………


Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết : 23
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHfO HƠN”
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác đ~ học của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
Nội dung Đ ị nh lư ợng Phương phá p tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Giậm chân tại chỗ vỗ tay.
Xoay các khớp tay , chân.
II. Phầ n cơ b ản :
- Trò chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn “

- ôn 5 động tác của bài thể dục đ~ học.
III. Kết thúc :
-Thả lỏng
- Hệ thống bài
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Thuộc và tập đúng 5 động tác
của bài thể dục đ~ học.
6 - 10 phút
1 phút
2 phút
3 phút
18 - 22 phút
5 - 6phút
10 - 12 phút
5 - 6 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
1 – 2 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
Theo cặp
hàng dọc
“
“
hàng dọc
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết : 24
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu : - Thực hiện cơ bản đúng các động tác đ~ học của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
- 1 còi.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
-Xoay các khớp: Cổ tay , chân, gối, vai, hông.
II. Phầ n cơ b ản :
a. Ôn tập 5 động tác đ~ học.
- Kiểm tra 5 động tác của bài thể dục đ~ học.
+Hoàn thành tốt : Thực hiện cơ bản đúng cả 5
động tác.
+Hoàn thành : Thực hiện được tối thiểu đúng 3
động tác.
+ Chưa hoàn thành : Thực hiện cơ bản đúng dưới
3 động tác.
b. Trò ch ơi : “Kết bạn “
III. Kết thúc :
- Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy”
- Hệ thống bài
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn 5 động tác của bài thể dục

đ~ học
6 - 10 phút
1 phút
2 phút
3 phút
18 - 22 phút
2 - 3phút
12 - 14 phút
5 - 6 phút
4 -6 phút
1 -2 phút
1 – 2 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
“
4 em / đợt.
“
“
hàng dọc
vòng tròn
D. Phần bổ sung:
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết : 25
ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG
TRÒ CHƠI : AI NHANH VÀ KHfO HƠN

Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy và
điều hoà của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
- Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : chạy chậm theo địa hình tự
6 - 10 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
nhiên
-Khởi động các khớp.
II. Phầ n cơ b ản :
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn
mình.
- Học động tác thăng bằng
- Ôn 5 động tác thể dục đ~ học.
Trò chơi : “ Ai nhanh và khéo hơn “
III. Kết thúc :
-Thả lỏng
- Hệ thống bài
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn 5 động tác đ~ học.
22 phút
3 lần
4 lần

7 phút
hàng ngang
“
“
Theo tổ
hàng dọc.

hàng dọc
* Bổ sung: Tập thêm bài thể dục giữa giờ

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết : 26
ĐỘNG TÁC NHẢY
TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ “
Thời gian : 35 phút
1. Mục tiêu :
- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy và
điều hoà của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
2. Đ ị a đi ể m phương ti ện :
- Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : chạy chậm theo địa hình tự
nhiên
-Khởi động các khớp.
II. Phầ n cơ b ản :
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn
mình, thăng bằng.

- Học động tác nhảy
- Ôn 6 động tác thể dục đ~ học.
Trò chơi : “ chạy nhanh theo số “
III. Kết thúc :
-Thả lỏng
6 - 10 phút
18 - 22 phút
3 lần
4 lần
5 - 6 phút
4 hàng dọc
hàng ngang
“
“
Theo tổ
hàng dọc.

hàng dọc
- Hệ thống bài
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn 6 động tác đ~ học.
 Bổ sung : Thêm 5 phút
Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết : 27
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ
TRÒ CHƠI THĂNG BẰNG
Thời gian : 35 phút
I .Mục đích – yêu cầu :
a/ Mục đích : Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung đ~ học
và biết tập đúng động tác điều hòa .

- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
b/ Yêu cầu :
+ Nghiêm túc , tích cực học tập để tiếp thu bài .
+ Nắm và thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung .
+ Bảo đảm và an toàn trong giờ học .
+ Tham gia chơi trò chơi nhiệt tình , chủ động .
c/ .Thời gian : Sáng thứ sáu lúc giờ phút ngày / / 2012 .
d/ Đối tượng : Học sinh lớp 5 .
e/ Dụng cụ : Còi , kẻ sân chơi trò chơi .
g/ Địa điểm : Sân trường .
- Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
1. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : chạy chậm theo địa hình tự nhiên
-Khởi động các khớp.
2. Phầ n cơ b ản :
- Học động tác diều hoà thăng bằng
- Ôn 5 động tác Vặn mình , toàn thân , nhảy và
điều hoà
Trò chơi : “ Trò chơi Thăng bằng “
3. Kết thúc :
-Thả lỏng
- Hệ thống bài
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn bài thể dục phát triển
chung .
6 - 10 phút
18 - 22 phút
4 lần

4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
Theo tổ
hàng dọc.

hàng dọc
* Bổ sung: Không kiểm tra bài cũ
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết : 28
BÀI THỂ DỤC PHÁP TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI” THĂNG BẰNG “
Thời gian : 35 phút
I .Mục đích – yêu cầu :
a/ Mục đích : Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
b/ Yêu cầu :
+ Nghiêm túc , tích cực học tập để tiếp thu bài .
+ Nắm và thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung .
+ Bảo đảm và an toàn trong giờ học .
+ Tham gia chơi trò chơi nhiệt tình , chủ động .
c/ .Thời gian : Sáng thứ sáu lúc giờ phút ngày / / 2012 .
d/ Đối tượng : Học sinh lớp 5 .
e/ Dụng cụ : Còi , kẻ sân chơi trò chơi .
g/ Địa điểm : Sân trường .

Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : chạynhẹ nhàng theo địa hình tự
nhiên
-Khởi động các khớp.
II. Phầ n cơ b ản :
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Từng tổ báo cáo kết quả ôn luyện.
Trò chơi : “ Thăng bằng “
III. Kết thúc :
-Tập một số động tác hồi tĩnh.
- Hệ thống bài
-Đánh giá kết quả bài học.
- Bài tập về nhà : Ôn bài thể dục phát triển
chung .
6 - 10 phút
18 - 22 phút
4 lần
5 – 6 phút
4 hàng dọc
vòng tròn
hàng ngang
Theo tổ
hàng dọc.
hàng dọc
Bổ sung: Ôn lại bài thể dục giữa giờ .
……………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết :29
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI : THỎ NHẢY
Thời gian : 35 phút
1 I .Mục đích – yêu cầu :
a/ Mục đích : Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung đ~ học
và biết tập đúng động tác điều hòa .
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
b/ Yêu cầu :
+ Nghiêm túc , tích cực học tập để tiếp thu bài .
+ Nắm và thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung .
+ Bảo đảm và an toàn trong giờ học .
+ Tham gia chơi trò chơi nhiệt tình , chủ động .
c/ .Thời gian : Sáng thứ sáu lúc giờ phút ngày / / 2012 .
d/ Đối tượng : Học sinh lớp 5 .
e/ Dụng cụ : Còi , kẻ sân chơi trò chơi .
g/ Địa điểm : Sân trường .
- Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
- Khởi động : Chạy chậm vòng trón quanh sân
tập .
- Khởi động các khớp .
II. Phầ n cơ b ản :

a. Ôn bài thể dục phát triển chung.
* Thi đua giữa các tổ
b. Trò ch ơi : Thỏ nhảy
III. Kết thúc :
-Thả lỏng
- Hệ thống bài
- Nhận xét
- Dặn dò: Ôn bài thể dục phát triển chung .
- Bsung: Thay tr. Chơi Thỏ nhảy bằng tr.chơi
tự chọn
6 - 10 phút

18 - 22 phút
6 – 7 phút
4 hàng dọc
hàng ngang
“
Hàng ngang
“
“
hàng dọc
……………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………

Thứ ngày tháng năm 2012
THỂ DỤC : Tiết : 30
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI : THỎ NHẢY

Thời gian : 35 phút
I .Mục đích – yêu cầu :
a/ Mục đích : Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
b/ Yêu cầu :
+ Nghiêm túc , tích cực học tập để tiếp thu bài .
+ Nắm và thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung .
+ Bảo đảm và an toàn trong giờ học .
+ Tham gia chơi trò chơi nhiệt tình , chủ động .
c/ .Thời gian : Sáng thứ sáu lúc giờ phút ngày / / 2012 .
d/ Đối tượng : Học sinh lớp 5 .
e/ Dụng cụ : Còi , kẻ sân chơi trò chơi .
g/ Địa điểm : Sân trường .
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Mở đ ầu
-Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu
-Chạy nhẹ nhàng vòng tròn quanh sân tập .
- Khởi động các khớp .
II. Phầ n cơ b ản :
a. Ôn bài thể dục phát triển chung.
* Thi đua giữa các tổ
b. Trò ch ơi : Th ỏ nhảy
GV hướng dẫn HS chơi
III . Kết thúc :
-Thả lỏng
- Hệ thống bài
- Nhận xét
- Bài tập về nhà : Ôn bài thể dục phát triển chung
.
6 - 10 phút

18 - 22 phút
5 – 7 phút
4 hàng dọc
hàng ngang
“
Hàng ngang
“
“
hàng dọc
* Bổ sung – trò chơi thi đua theo tổ
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………

Thứ sáu ngày 7 tháng 12 năm 2012
THỂ DỤC
Tiết bài : 31
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
SGK/91– Thời gian dự kiến 35 phút
I .Mục đích – yêu cầu :
a/ Mục đích : Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung đ~ học
và biết tập đúng động tác điều hòa .
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
b/ Yêu cầu :
+ Nghiêm túc , tích cực học tập để tiếp thu bài .
+ Nắm và thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung .
+ Bảo đảm và an toàn trong giờ học .

+ Tham gia chơi trò chơi nhiệt tình , chủ động .
c/ .Thời gian : Sáng thứ sáu lúc giờ phút ngày / / 2012 .
d/ Đối tượng : Học sinh lớp 5 .
e/ Dụng cụ : Còi , kẻ sân chơi trò chơi .
g/ Địa điểm : Sân trường .
- Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
Nội dung ĐLVĐ Biện pháp tổ chức
1.Phần mở đ ầu:
-Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
bài học.
- Gv và Hs chạy chậm trên địa hình tự
nhiên.
-Khởi động xoay các khớp và 1 trò chơi
-Trò chơi “Kết bạn”.
2.Phầ n cơ b ản:
* Ôn bài thể dục phát triển chung :
Chỉ định 1 số Hs ở các tổ lần lượt thực
hiện từng động tác có tính chất nhắc lại kĩ
thuật từng động tác cho Hs cả lớp.
Nhận xét và thi đua giữa các tổ.
c.Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”
Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, Hs
6-10
1 phút
1-2
2 phút
2 phút
18-22
13-15
phút

5-7 phút
Tập hợp 4 hàng dọc chỉnh
đội ngũ trang phục.
Theo đội hình vòng tròn
Vòng tròn
Đội hình hàng ngang
2-3 lần
2 x 8 nhịp