kế hoạch dạy học thể dục 9

1
TRƯỜNG THCS MƯỜNG ĐUN
TỔ BỘ MÔN CHUNG


KẾ HOẠCH DẠY HỌC
MÔN HỌC: THỂ DỤC
LỚP: 9
CHƯƠNG TRÌNH CƠ BẢN
HỌ TÊN: VŨ NGỌC QUYẾT
Năm học: 2012 – 20113
1. Môn học:Thể dục: Lớp 9
2. Chương trình: Cơ bản
Học kì: II Năm học: 2012 – 2013
3. Họ và tên giáo viên: Vũ Ngọc Quyết
Điện thoại: 0975685046
Địa điểm Văn phòng Tổ bộ môn chung
Điện thoại: E-mail:
Lịch sinh hoạt tổ:
Phân công trực Tổ:
4. Chuẩn của môn học (theo chuẩn do Bộ GD&ĐT ban hành); phù hợp với thực tế.
Sau khi kết thúc học kì, học sinh sẽ:
Kiến thức:
- Có một số hiểu biết về sức nhanh và phương pháp toàn diện phát triển sức bền.
- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập
phát triển thể lực.
- Biết cách thực hiện những kĩ năng đội hình đội ngũ cơ bản; bài thể dục phát triển
chung áp dụng cho nam, nữ; chạy bền trên địa hình tự nhiên và làm quen với kĩ
thuật chạy cự ly ngắn ( 60m ) nhảy xa kiểu ngồi ( ngồi ), nhẩy cao “ bước qua “,
đá cầu. Tiếp tục học kĩ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn TT tự chọn đã học.
- Biết một số điểm cơ bản trong luật thi đấu các môn thể thao tự chọn.

Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng, đều những kĩ năng DDHDN và bài thể dục phát triển chung
- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục nhẩy cao“ Bước qua’’ ở mức cơ bản đúng kĩ thuật
chạy cự ly ngắn ( 60m ), chạy bền, nhảy xa kiểu “ ngồi’’ đá cầu và môn TT tự chọn
-Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
5. Yêu cầu về thái độ
- Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của g/v,đảm bảo an toàn trong tập luyện
- Ứng xử đúng với bạn trong tập luyện và thi đấu.
- Không dùng bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác.
-Tự giác học môn thể dục và tự học ở nhà.
6. Mục tiêu chi tiết
Mục tiêu
Nội dung
MỤC TIÊU CHI TIẾT
Bậc 1 Bậc 2 Bậc 3
Chạy bền - Biết phân phối sức trong
quá trình tập luyện, hiểu
được một số hiện tượng cực
điểm, chuột rút và cách
khắc phục.
- Thực hiện cơ
bản đúng bài tập
phát triển sức
bền
- Vận dụng để
có thể tự tập
hàng ngày
Nhảy xa - Biết cách thực hiện các
giai đoạn kĩ thuật nhảy xa
kiểu ngồi, Một số trò chơi,

- Biết tên và
cách thực hiện
một số động tác
- Thực hiện cơ
bản đúng các
bài tập trên.
2
động tác bổ trợ kĩ thuật và
phat triển sức mạnh của
chân.
bổ trợ, đà 3-5
bước giậm nhảy
bước bộ
- Đạt tiêu
chuẩn RLTT
Môn thể thao tự
chọn
Bóng chuyền
- Biết chơi và nắm được
một số điểm luật trong thi
đấu môn bóng chuyền.
- Hiểu được tác
dụng của môn
bóng chuyền,
một số điểm luật
và thi đấu.
- Vận dụng
những hiểu biết
về chiến thuật
và kĩ thuật khi

tập luyện và thi
đấu.
7. Khung phân phối chương trình (theo PPCT của Sở GD&ĐT ban hành)
Học kì II:18 tuần, 34 tiết
Nội dung bắt buộc/số tiết
ND tự
chọn
Tổng số
tiết
Ghi chú
Lí thuyết Thực
hành
Ôn tập Kiểm tra
26 3 5 34
8. Lịch trình chi tiết
Chương Bài học Tiết
Hình thức tổ chức
DH
PP/học liêu,
PTDH
KT-ĐG
Đá cầu,
chạy bền
- Học kĩ thuật đỡ
phát cầu.
- Luyện tập chạy
bền, giới thiệu
một số hiện
tượng cực điểm
và cách khắc

phục.
37
- Giáo viên phân tích
làm mẫu và hướng dẫn
hs tâp.
- GV nêu ra một số
hiện tượng cực điểm
để học sinh nắm được
và cách khắc phục
hiện tượng đó.
- Học sinh tập
luyện theo nhóm.
- Giáo viên
gọi 1-2 em
hs lên thực
hiện nội
dung của
bài sau đó
giáo viên
nhận xét,
sửa sai.
Đá cầu,
chạy bền
- Ôn một số kĩ
năng còn yếu ( do
giáo viên chọn)
- Luyện tập chạy
bền, giới thiệu
hiện tượng chuột
rút và cách khắc

phục.
38
- Giáo viên nhấn mạnh
một số yêu cầu cơ bản
để học sinh nắm được
và vận dụng vào tập
luyện.
- GV nêu ra một só
hiện tượng chuột rút
để học sinh nắm được
và cách khắc phục
hiện tượng đó.

- Học sinh chia
nhóm tập luyện
từng nội dung của
bài.
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
Đá cầu. - Ôn một số kĩ 39 - Giáo viên nhấn mạnh - Học sinh chia - Giáo viên
3

Chạy bền
năng học sinh
còn yếu(do giáo
viên chọn), giới
thiệu Luật đá cầu
và chuẩn bị kiểm
tra.
- Luyện tập chạy
bền giới thiệu
một số động tác
hồi tĩnh.
một số yêu cầu cơ bản
để học sinh nắm được,
một số điểm luật và
vận dụng vào tập
luyện.
- GV nêu một số động
tác hồi tĩnh
- Học sinh nắm được
và vận dụng.
nhóm tập luyện
từng nội dung của
bài.
- Giáo viên nhấn
mạnh một số yêu
cầu cơ bản để học
sinh nắm và vận
dụng vào tập
luyện.
kiểm tra

các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
Đá cầu,
Chạy bền
Kiểm tra đá cầu
( Kiểm tra thường
xuyên)
40
- Giáo viên phổ biến
nội dung và cách thức
kiểm tra cho điểm.
- Học sinh kiểm tra
lần lượt từng em
một.
- Kiểm tra
và cho
điểm.
Nhảy xa,
chạy bền
- Ôn một số động
tác bổ trợ, bài tập
phát triển sức
mạnh của chân

( do giáo viên
chọn). Trò chơi
lò cò tiếp sức.
- Luyện tập chạy
bền.
41
- Học sinh tập luyện
theo nhóm quay vòng.
- Mỗi nhóm tập một
nội dung.
- Giáo viên hướng dẫn
từng nhóm học sinh
tập luyện .
- Lớp chia thành 2
nhóm tập luyện
từng nội dung của
bài.
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
Nhảy xa,
chạy bền

- Học kĩ thuật
giậm nhảy, đà 1-3
bước giậm nhảy
bước bộ.
- Luyện tập chạy
bền.
42
- Giáo viên làm mẫu,
phân tích động tác kĩ
thuật và hướng dẫn
học sinh tập.
- Giáo viên quan sát
sửa sai cho hs.
- Gv nhấn mạnh một
số yêu cầu cơ bản, nêu
sai lầm và cách sửa.
- Học sinh tập
luyện theo nhóm.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho
học sinh.
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét

và cho
điểm.
Nhảy xa,
chạy bền
- Một số động tác
phát triển sức
mạnh của chân,
đà 3-5 bước giậm
nhảy bước bộ.
- Luyện tập chạy
43 - Giáo viên làm mẫu,
phân tích động tác kĩ
thuật sau đó hướng
dẫn học sinh tập
luyện.
- Giáo viên quan sát,
- Học sinh tập
luyện theo nhóm.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho
học sinh
- Giáo viên
gọi 1-2 em
hs lên thực
hiện nội
dung của
bài sau đó
4
bền.
sửa sai cho học sinh. giáo viên

nhận xét,
sửa sai.
Nhảy xa,
chạy bền
- Ôn một số động
tác bổ trợ nhảy
xa, giới thiệu kĩ
thuật chạy đà ( đo
và chỉnh đà)
- Trò chơi phát
triển sức bền
44
- Giáo viên làm mẫu,
phân tích động tác kĩ
thuật sau đó hướng
dẫn học sinh tập
luyện.
- Giáo viên làm trọng
tài chính, phổ biến luật
chơi, cách chơi và tổ
chức cho học sinh
chơi.
- Học sinh tập
luyện theo nhóm
quay vòng.
- Mỗi nhóm tập
một nội dung.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho
học sinh

- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
Nhảy xa,
chạy bền
- Đà 3-5 bước
giậm nhảy bước
bộ, chạy đà 5-7
bước giậm nhảy
bật lên cao tiếp
đất bằng 2 chân.
- Luyện tập chạy
bền.
45
- Giáo viên làm mẫu,
phân tích động tác kĩ
thuật sau đó hướng
dẫn học sinh tập
luyện.
- Giáo viên quan sát
sửa sai cho học sinh.
- Học sinh tập

luyện theo nhóm
quay vòng.
- Mỗi nhóm tập
một nội dung.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho
học sinh.
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
Nhảy xa,
chạy bền
- Một số động tác
phát triển sức
mạnh chân (do
giáo viên chọn)
Học kĩ thuật trên
không tiếp đất
kiểu ngồi.
- Luyện tập chạy
bền.
46

- Giáo viên làm mẫu,
phân tích động tác kĩ
thuật sau đó hướng
dẫn học sinh tập
luyện.
- Giáo viên quan sát
sửa sai cho học sinh.
- Học sinh tập
luyện theo nhóm
quay vòng.
- Mỗi nhóm tập
một nội dung.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho
học sinh.
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
- Một số động tác
bổ trợ giai đoạn
tiếp đất, động tác
bổ trợ phát triển

sức mạnh của
47 - Giáo viên làm mẫu,
phân tích động tác kĩ
thuật sau đó hướng
dẫn học sinh tập
luyện.
- Học sinh tập
luyện theo nhóm
quay vòng.
- Mỗi nhóm tập
một nội dung.
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
5
Nhảy xa,
chạy bền
chân, ôn chạy đà
– Giậm nhảy –
Trên không –
Tiếp đất.
- Luyện tập chạy
bền.
- Giáo viên quan sát
sửa sai cho học sinh.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho
học sinh.

học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
Nhảy xa,
chạy bền
- Bước đầu hoàn
thiện kĩ thuật
nhảy xa kiểu
ngồi.
- Luyện tập chạy
bền.
48
- Giáo viên làm mẫu,
phân tích động tác kĩ
thuật sau đó hướng
dẫn học sinh tập
luyện.
- Giáo viên quan sát
sửa sai cho học sinh.
- Học sinh tập
luyện theo nhóm
quay vòng.
- Mỗi nhóm tập
một nội dung.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho
học sinh.

- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
Nhảy xa,
chạy bền
- Trò chơi bật cóc
tiếp sức – Luyện
tập nâng cao kĩ
thuật nhảy xa
kiểu ngồi.
- Luyện tập chạy
bền.
49
- Giáo viên hướng dẫn
học sinh tập luyện.
- Giáo viên làm trọng
tài chính phổ biến luật
chơi, cách chơi và tổ
chức cho học sinh
chơi.
- Học sinh tập
luyện theo nhóm

quay vòng.
- Mỗi nhóm tập
một nội dung.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho
học sinh.
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
Nhảy xa,
chạy bền
- Tiếp tục hoàn
thiện và nâng cao
thành tích nhảy
xa.
- Luyện tập chạy
bền.
50
- Giáo viên hướng dẫn
học sinh tập.
- Giáo viên nhấn mạnh
một số yêu cầu kĩ

thuật cơ bản để học
sinh nắm được và vận
dụng vào quá trình tập
luyện.
- Học sinh tập
luyện theo nhóm
quay vòng.
- Mỗi nhóm tập
một nội dung.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho
học sinh.
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
- Chạy bền ( kiểm
tra thường xuyên)
51 - Giáo viên phổ biến
nội dung và cách thức
- Giáo viên kiểm
tra nam riêng, nữ
- Kiểm tra

đánh gia
6
Kiểm tra.
kiểm tra cho điểm.
- Giáo viên kiểm tra
học sinh thành nhiều
đợt.
riêng.
- học sinh thực
hiện nghiêm túc.
và cho
điểm tùy
thuộc vào
mức độ
thực hiện
của học
sinh.
Nhảy xa
Hoàn thiện kĩ
thuật nhảy xa:
Giới thiệu luật
nhảy xa.
52
- Giáo viên hướng dẫn
học sinh tập.
- Giáo viên nhấn mạnh
một số yêu cầu kĩ
thuật cơ bản để học
sinh nắm được và vận
dụng vào quá trình tập

luyện.
- Học sinh tập
luyện theo nhóm
quay vòng.
- Mỗi nhóm tập
một nội dung.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho
học sinh.
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
Nhảy xa Hoàn thiện kĩ
thuật nhảy xa
kiểu ngồi.
53
- Giáo viên hướng dẫn
học sinh tập.
- Giáo viên nhấn mạnh
một số yêu cầu kĩ
thuật cơ bản để học
sinh nắm được và vận

dụng vào quá trình tập
luyện.
- Học sinh tập
luyện theo nhóm
quay vòng.
- Mỗi nhóm tập
một nội dung.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho
học sinh.
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
- Gọi 1-2
học sinh
lên thực
hiện sau đó
nhận xét
và cho
điểm.
Kiểm tra
Nhảy xa kiểu
ngồi( kiểm tra
định kỳ)
54
- Giáo viên phổ biến
nội dung và cách thức
kiểm tra cho điểm.
- Giáo viên kiểm tra

học sinh thành nhiều
đợt.
- Giáo viên kiểm
tra nam riêng, nữ
riêng.
- học sinh thực
hiện nghiêm túc.
- Kiểm tra
đánh gia
và cho
điểm tùy
thuộc vào
mức độ
thực hiện
của học
sinh.
Học môn thể thao
tự chọn.
55
đến
65
- Giáo viên hướng dẫn
cách chơi và tổ chức
cho học sinh tập
- Học sinh tập
luyện theo nhóm.
- Giáo viên quan
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm

7
TTTC
luyện.
- Giáo viên nêu sai
lầm thường mắc và
cách sửa.
- Học sinh chú ý sửa
sai kịp thời.
sát và sửa sai cho
học sinh.
tập luyện.
TTTC
Ôn tập môn
TTTC chuẩn bị
kiểm tra học kì II.
66
đến
68
- Giáo viên hướng dẫn
học sinh tập luyện.
- Giáo viên nhấn mạnh
một số yêu cầu cơ bản
để học sinh nắm được
và vận dụng vào quá
trình tập luyện, đấu
tập.
- Học sinh tập
luyện theo nhóm.
- Giáo viên quan
sát và sửa sai cho

học sinh.
- Giáo viên
kiểm tra
các nhóm
tập luyện.
Kiểm tra
Kiểm tra học kì II
môn TTTC.
69
- Giáo viên phổ biến
nội dung và cách thức
kiểm tra cho điểm.
- Giáo viên kiểm tra
học sinh thành nhiều
đợt.
- Giáo viên kiểm
tra thành nhiều đợt
nam riêng nữ
riêng.
- Học sinh thực
hiện nghiêm túc.
- Kiểm tra
đánh giá
và cho
điểm tùy
thuộc vào
mức độ
thực hiện
của học
sinh.

Kiểm tra
Kiểm tra tiêu
chuẩn RLTT.
70
- Giáo viên phổ biến
nội dung và cách thức
kiểm tra cho điểm.
- Giáo viên kiểm tra
học sinh thành nhiều
đợt.
- Giáo viên kiểm
tra nam riêng, nữ
riêng.
- học sinh thực
hiện nghiêm túc.
- Kiểm tra
đánh gia
và cho
điểm tùy
thuộc vào
mức độ
thực hiện
của học
sinh.
9. Kế hoạch kiểm tra đánh giá
- Kiểm tra thường xuyên (cho điểm/không cho điểm): KT trên sân
- Kiểm tra định kỳ: Kt trên sân
Hình thức KTĐG Số lần Hệ số Thời điểm/nội dung
Kiểm tra miệng 1 1 Theo bài học trước
Kiểm tra 15’ 1 1

Tiết 51.
Kiểm tra 45’ 2 2 Tiết 54,70
8
Kiểm tra học kì (45’) 1 3 Tiết 69
10. Kế hoạch triển khai các nội dung chủ đề bám sát (theo PPCT cử Sở GD&ĐT
ban hành).
Tuần Nội dung Chủ đề
Nhiệm vụ học
sinh
Đánh giá


11. Kế hoạch triển khai các hoạt động giáo dục ngoài giờ lên lớp.
Tuần Nội dung Chủ đề
Nhiệm vụ học
sinh
Đánh giá


GIÁO VIÊN
Vũ Ngọc Quyết
TỔ TRƯỞNG
Hoàng Văn Kế
HIỆU TRƯỞNG
Ngô Sơn Ngân
9