Tìm hiểu một số vấn đề lý luận về tự sát dưới góc độ tâm lý học

Website: Email : Tel : 0918.775.368
Phần I: Mở đầu
Tự sát là một hiện tượng phức tạp đã thu hút sự quan tâm của các nhà triết
học, thần học, y học, tâm lý học, xã hội học… qua nhiều thế kỷ.
Tự sát hiện nay là vấn đề sức khoẻ cộng đồng quan trọng ở tất cả các
nước, nó đòi hỏi sự quan tâm chúng ta, nhưng việc ngăn chặn và kiểm soát tự sát
đáng tiếc lại là một nhiệm vụ không dễ dàng.
Một triệu người chết do tự sát mỗi năm, và khoảng 20 đến 50 lần con số
này có hành vi tự sát. Những hành động này có ảnh hưởng sâu sắc đến gia đình
và bạn bè người tự sát bởi vì những hành động đó được coi như sự từ chối mạnh
mẽ nhất. Dường như họ bị xã hội từ bỏ hoặc họ có mặc cảm quá lớn, cảm thấy
cuộc đời này không đáng sống.
Làm thế nào để phòng ngừa tự sát có hiệu quả nhất. Bước đầu tìm hiểu
một số vấn đề về tự sát cũng không nằm ngoài mới đích phục hồi sức khoẻ và
giảm bệnh tật. Nó giúp chúng ta có cái nhìn chính xác và toàn diện hơn về tự
sát, những nguyên nhân gây ra tự sát và từ đó có thể đánh giá được nguy cơ tự
sát, đưa ra được những biện pháp phòng ngừa, hỗ trợ, chăm sóc sức khoẻ ban
đầu đối với những bệnh nhân tự sát. Ở Việt Nam hiện nay, những kiến thức về
tự sát và sự nhận thức của mọi người về vấn đề này vẫn còn nhiều hạn chế và sai
lệch.
Với mong muốn góp phần làm sáng tỏ hơn một phần nào những kiến thức
về tự sát, để chúng ta có thể có cái nhìn cụ thể hơn về vấn đề này, tôi đã chọn đề
tài “ Tìm hiểu một số vấn đề lý luận về tự sát dưới góc độ tâm lý học”
1
Website: Email : Tel : 0918.775.368
Phần II: Nội dung nghiên cứu
I. Thực trạng của vấn đề tự sát
Tự sát có lẽ là cách kết thúc bi thảm nhất cuộc đời của một con người .
Tỉ lệ của tự sát trên toàn thế giới đã tăng lên từ 10 đến 16 trên 100000 kể
từ năm 1950. Theo tổ chức y tế Thế giới (WHO) có khoảng một triệu người đã
tự sát trong năm 2000. Cứ 40 giây có một người thực hiện tự sát ở nơi nào đó

trên thế giới. Cứ 3 giây có một người doạ chết. Tự sát nằm trong số 10 nguyên
nhân hàng đầu gây tử vong ở mọi nước và là một trong 3 nguyên nhân đứng đầu
gây tử vong ở nhóm người từ 15 đến 35 tuổi. Tác động về tâm lý và xã hội của
tự sát lên gia đình và xã hội thì không thể đo lường được. Trung bình một
trường hợp tự sát tác động sâu sắc đến ít nhất 6 người khác. Nếu tự sát xảy ra ở
trường học hoặc nơi làm việc thì có thể tác động tới hàng trăm người.
Hiện nay trên toàn thế giới các nước có tỷ lệ chết do tự sát cao nhất là:
`
2
Quốc gia Số người
tự sát
Tỷ
lệ/100.000
Thứ tự
Trung
Quốc
195.000 16,1 24
Ấn Độ 87.000 9,7 45
Nga 57800 41,5 2
Mỹ 31.000 11,9 38
Nhật Bản 20.000 16,8 23
Đức 12500 22,6 11
Pháp 11600 15,8 25
Srilanka 5400 31,0 7
Website: Email : Tel : 0918.775.368
Hậu quả nặng nề của tự sát có thể ước lượng dưới dạng DALYs (những
năm tháng người bệnh sống bị loạn hoạt năng). Theo chỉ số này, vào năm 1998
tự sát là nguyên nhân của 1,8% tổng chi phí cho bệnh tật trên toàn thế giới, dao
động giữa 2,3% ở các nước thu nhập cao và 1,7% ở các nước thu nhâp thấp.
Điều này ngang với gánh nặng chiến tranh và tội phạm giết người, gấp 2 lần

gánh nặng chi phí cho bệnh đái tháo đường, và ngang với hậu quả của ngạt và
chấn thương lúc đẻ.
II. Các khái niệm và vấn đề lý thuyết liên quan
1. Khái niệm về tự sát
+ Theo Tổ chức Y tế Thế giới thì tự sát bao gồm 3 thành phần: ý tưởng tự
sát (chỉ thể hiện trong ý nghĩ); toan tự sát (có hành vi để tự sát nhưng không
thành công); tự sát (có hành vi tự sát đi đến tử vong).
+ Theo B.S Trần Thị Thanh Hương (Bộ môn Giáo dục Y học- Đại học Y
Hà Nội) đã đưa ra các khái niệm sau:
- Tự sát: là một hành động có cân nhắc, có chủ tâm, tự làm tổn thương, đe
doạ tới tính mạng và kết quả là dẫn tới cái chết.
- Khuynh hướng tự sát: là một thái độ có đặc điểm là dự kiến, kế hoạch và
có thể đi đến quyết định tự sát.
- Hành vi tự sát: là một cụm từ bao gồm cả ý tưởng tự sát, doạ tự sát và tự
sát.
-Doạ tự sát: là một hành vi tự làm hại bản thân và nguy hiểm tới tính
mạng nhưng kết quả không dẫn tới cái chết.
Đây sẽ là những khái niệm được sử dụng chính trong niên luận này.
3
Website: Email : Tel : 0918.775.368
2. Nguyên nhân của tự sát
Tự sát là một vấn đề phức tạp không chỉ do một nguyên nhân hay lý do
đơn thuần nào gây ra. Nó thường là do tác động phức hợp của nhiều yếu tố bao
gồm những bệnh về cơ thể, bệnh tâm thần, sự nhiễu loạn trong gia đình, nghiện
hút, sự mâu thuẫn cá nhân và những sang chấn gặp phải trong cuộc sống. Sẽ là
hữu ích nếu thừa nhận tính đa dạng của những yếu tố cấu thành nên tự sát.
2.1. Tự sát và rối loạn tâm thần
Tự sát bản thân nó không phải là một bệnh, và cũng không nhất thiết là
biểu hiện của bệnh, nhưng rối loạn tâm thần là yếu tố chính có liên quan với tự
sát.

Các nghiên cứu ở các nước phát triển và các nước đang phát triển đã phát
hiện 2 yểu tố :
Thứ nhất, phần lớn những người tự sát có rối loạn tâm thần có thể chẩn
đoán được.
Thứ hai, tự sát và hành vi tự sát có tần suất cao hơn ở bệnh nhân tâm thần.
Các nhóm chuẩn đoán khác nhau xếp theo thứ tự giảm dần của nguy cơ tự
sát là:
-Các rối loạn cảm xúc(điển hình là trầm cảm ở tất cả các thể).
-Rối loạn nhân cách(nhân cách ranh giới và nhân cách chống đối xã hội
với đặc điểm các cơn xung động , sự công kích và thường xuyên thay đổi cảm
xúc).
-Nghiện rượu (và/hoặc lạm dụng chất ở vị thành niên).
-Tâm thần phân liệt.
-Rối loạn tâm thần thực tổn.
-Rối loạn tâm thần khác.
Nghiên cứu ở các nước phát triển và đang phát triển có các rối loạn tâm
thần ở 80%-100% các trường hợp chết do tự sát. Người ta ước lượng rằng nguy
cơ tự sát trong cuộc đời của những người có rối loạn cảm xúc(chủ yếu là trầm
cảm) là 6%-15%,với người nghiện rượu là 7%-15%,và với tâm thần phân liệt là
4%-10%.
4
Website: Email : Tel : 0918.775.368
2.1.1. Các rối loạn cảm xúc (trầm cảm):
Tất cả các thể của rối loạn cảm xúc đều liên quan tới tự sát .Các rối loạn
này bao gồm rối loạn cảm xúc lưỡng cực,giai đoạn trầm cảm,rối loạn trầm cảm
tái diễn và các rối loạn khí sắc dai dẳng khác(khí sắc chu kì va loạn khí sắc),
những rối loạn này được xếp loại trong ICD-10 từ F31-F34.
Mọi người thỉnh thoảng đều cảm thấy chán nản,buồn,cô đơn và mất thăng
bằng ,nhưng thường những cảm giác này qua đi.Tuy nhiên ,khi những cảm giác
này dai dẳng và gây rối loạn cuộc sống bình thường,chúng không còn là cảm

giác chán nản, mà tình trạng đã trở thành bệnh trầm cảm.Vậy trầm cảm là một
trạng thái rối loạn cảm xúc biểu hiện sự buồn rầu chán nản,thất vọng quá mức
bình thường làm ức chế toàn bộ các quá trình hoạt động tâm thần.Tự sát do
đó,có nguy cơ đáng kể ở những trường hợp trầm cảm không được nhận biết và
không được điều trị.
Một số triệu chứng phổ biến của trầm cảm là:
- Cảm giác buồn gần như suốt cả ngày, mọi ngày.
- Mất hứng thú trong hoạt động thông thường.
- Sụt cân (khi không ăn kiêng) hoặc tăng cân.
- Ngủ quá nhiều hoặc quá ít hoặc thức giấc quá sớm.
- Cảm thấy mệt mỏi và yếu sức mọi lúc.
- Cảm thấy vô dụng, có tội hoặc mất niềm tin.
- Cảm thấy dễ cáu và bồn chồn mọi lúc.
- Có khó khăn trong việc tập trung, ra quyết định hoặc nhớ lại một điều gì
đó.
- Có sự lặp lại suy nghĩ về cái chết và tự sát.
Các yếu tố dưới đây làm tăng nguy cơ tự sát ở người bị trầm cảm:
- Tuổi dưới 25 ở nam.
- Giai đoạn sớm của bệnh.
- Lạm dụng rượu.
- Giai đoạn trầm cảm của rối loạn cảm xúc lưỡng cực.
5
Website: Email : Tel : 0918.775.368
- Trạng thái hỗn hợp (hưng cảm- trầm cảm).
- Hưng cảm có loạn thần.
Nữ giới thường bị trầm cảm hơn nam giới, nhưng họ lại dễ dàng nói ra
vấn đề của mình và tìm kiếm sự giúp đỡ, và có lẽ điều này đã giúp ngăn cản
những hành động tự sát gây chết.
Trầm cảm là yếu tố quan trọng trong tự sát ở cả hai lứa tuổi thanh thiếu
niên và người lớn tuổi, nhưng những người bị trầm cảm khởi phát muộn có nguy

cơ cao hơn.
Tỷ lệ trầm cảm khá cao trong dân số (5%) nên việc phát hiện và điều trị
cho bệnh nhân trầm cảm là cách ngăn ngừa tự sát tốt nhất trong chăm sóc sức
khoẻ ban đầu.
2.1.2. Nghiện rượu:
Nghiện rượu (cả lạm dụng rượu và nghiện rượu) thường hay được chẩn
đoán trong số những người có khả năng tự sát, đặc biệt ở người trẻ. Có những sự
giải thích về mặt sinh học, tâm lý và xã hội trong mối tương quan giữa nghiện
rượu và tự sát. Khoảng 1/3 số trường hợp tự sát được phát hiện có lệ thuộc rượu.
5%-10% người nghiện rượu kết thúc cuộc đời bằng tự sát. Tại thời điểm hành
động tự sát nhiều trường hợp được phát hiện đang trong tình trạng bị tác dụng
của rượu.
Những yếu tố liên quan đặc biệt với việc phát triển nguy cơ tự sát ở nhóm
người nghiện rượu là:
- Nghiện rượu từ lúc còn trẻ tuổi.
- Sử dụng rượu trong một thời gian quá dài.
- Nghiện rượu ở mức nặng.
- Cảm xúc (khí sắc trầm).
- Thể trạng giảm sút, sức khoẻ tồi.
- Cảm giác bị ức chế.
- Có sự lo lắng và lộn xộn trong cuộc sống cá nhân.
6
Website: Email : Tel : 0918.775.368
- Phải chịu đựng sự mất mát quan hệ cá nhân quan trọng như sự chia ly vợ
chồng hoặc người thân bị chết.
- Hiệu suất làm việc giảm.
Những người nghiện rượu tự sát không chỉ bắt đầu uống rượu ở tuổi trẻ và
uống rượu nặng mà có thể trong giai đoạn còn có người nghiện rượu. Người có
cả nghiện rượu và trầm cảm sẽ có nguy cơ tự sát tăng lên rất nhiều.
2.1.3. Tâm thần phân liệt:

Tự sát là nguyên nhân đáng quan tâm nhất gây chết trẻ ở nhóm tâm thần
phân liệt. Ước chừng 10% bệnh nhân tâm thần phân liệt cuối cùng thực hiện tự
sát. Tâm thần phân liệt được đặc trưng bởi sự rối loạn trong ngôn ngữ, tư duy,
nghe và nhìn, vệ sinh cá nhân và hành vi xã hội.
Tâm thần phân liệt có nguy cơ tự sát tăng nếu bệnh nhân là:
- Trẻ tuổi, độc thân, đàn ông thất nghiệp.
- Trong giai đoạn sớm của bệnh.
- Bệnh tái phát thường xuyên.
- Sợ mất giá trị, đặc biệt ở những người có khả năng trí tuệ cao.
- Các triệu chứng dương tính: các ý tưởng nghi ngờ và các hoang tưởng.
- Các triệu chứng trầm cảm.
Tâm thần phân liệt thường thực hiện tự sát vào các thời điểm sau:
- Trong giai đoạn sớm của bệnh, khi mà họ đang bị hoang mang, bối rối.
- Ngay khi mới hồi phục, khi bề ngoài các triệu chứng đã bớt đi song bên
trong họ lại cảm thấy rất dễ bị tổn thương.
- Giai đoạn đầu của tái phát, khi họ cảm thấy đã vượt qua được bệnh tật
nhưng các triệu chứng lại quay trở lại.
- Ngay sau khi xuất viện.
2.1.4. Rối loạn nhân cách:
Các nghiên cứu gần đây ở người trẻ tuổi tự sát cho thấy một tỉ lệ cao của
rối loạn nhân cách (20%-50%). Những rối loạn nhân cách liên quan nhiều hơn
đến tự sát là nhân cách ranh giới và rối loạn nhân cách chống đối xã hội.
7
Website: Email : Tel : 0918.775.368
Rối loạn nhân cách kiểu nghệ sĩ, tự yêu mình và những nét tâm lý đặc biệt
như xung động, gây gổ cũng có liên quan đến tự sát.
Trong các rối loạn lo âu, rối loạn hoảng sợ liên quan nhiều nhất với tự sát.
Theo sau là rối loạn ám ảnh nghi thức (OCD). Rối loạn dạng cơ thể và rối loạn
ăn uống (chán ăn tâm thần) cũng liên quan với hành vi tự sát.
Nhìn chung, bệnh nhân rối loạn tâm thần có nguy cơ tự sát cao gấp 10 lần

người bình thường. Tự sát được hiểu là rối loạn đa dạng. Việc có nhiều rối loạn
tâm thần ở những người có ý tưởng tự sát là phổ biến. Tất cả những người tự sát
đều có quan điểm lệch lạc về thế giới. Các quan điểm đó thường bó hẹp và
chuyển sang ý muốn tự sát. Do đó, tăng cường phát hiện, chuyển và quản lý
những người rối loạn tâm thần trong chăm sóc sức khoẻ ban đầu là một bước
quan trọng trong ngăn ngừa tự sát.
2.2. Tự sát và các rối loạn cơ thể:
Nguy cơ tự sát tăng ở nhóm bệnh cơ thể mãn tính, nó là yếu tố đi kèm
thường gặp của tự sát, sự kết hợp này đặc biệt mạnh ở những người trên 50 tuổi.
Thêm nữa là, nói chung có sự tăng tỷ lệ rối loạn tâm thần, đặc biệt trầm cảm,
trong số những người có bệnh cơ thể. Bệnh mạn tính, loạn hoạt năng và tiên
lượng bệnh nặng có liên quan với tự sát.
2.2.1. Các bệnh thần kinh:
Chứng động kinh có liên quan với việc tăng tự sát. Việc tăng tính xung
động, công kích, và các loạn hoạt năng mạn tính thấy ở người bị động kinh
thường là lí do dẫn đến phát triển hành vi tự sát của bệnh nhân động kinh.
Các tổn thương cột sống và não bộ cũng làm tăng nguy cơ tự sát. Những
nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng sau đột qụy, đặc biệt trong các thương tổn phía
sau, là nguyên nhân gây ra loạn hoạt năng và tật chứng cơ thể nặng nề. 19% các
bệnh nhân đột qụy này có trầm cảm và tự sát.
2.2.2. Ung thư;
Các dấu hiệu cho rằng giai đoạn cuối của bệnh liên quan tới việc phát
triển tỷ lệ tự sát. Đau là yếu tố quan trọng góp phần dẫn đến tự sát.
8
Website: Email : Tel : 0918.775.368
Nguy cơ tự sát lớn hơn ở:
- Nam giới.
- Sớm sau khi chẩn đoán (trong vòng 5 năm đầu).
- Khi bệnh nhân đang phải trải qua hoá liệu.
2.2.3. HIV/AIDS:

Nhiễm HIV/AIDS được xem là làm tăng nguy cơ tự sát ở người trẻ tuổi,
với tỷ lệ tự sát cao. Sự phân biệt đối xử, tiên lượng nặng và tính chất của bệnh
tật làm tăng nguy cơ tự sát ở người nhiễm HIV. Tại thời điểm xác định chẩn
đoán và trong giai đoạn đầu của bệnh, khi bệnh nhân chưa có được sự tư vấn sau
xét nghiệm, nguy cơ tự sát cao.
2.2.4. Bệnh tật khác:
Các bệnh mãn tính khác như đái tháo đường, xơ cứng rải rác, bệnh thận,
gan, và các bệnh tiêu hoá mãn tính khác, bệnh xương và khớp với đau mãn tính,
bệnh tim mạch và thần kinh mạch máu, rối loạn dạ dày, rối loạn tình dục cũng
có liên quan tới tự sát. Loạn hoạt năng trong vận động (khó khăn trong đi lại),
mù và điếc cũng có thể dẫn đến tự sát.
Nguy cơ tự sát tăng ở các bệnh gây đau đớn và mãn tính.
2.3. Tự sát và các yếu tố dân số- xã hội- môi trường:
Tự sát là hành động cá nhân, bốc đồng. Tuy nhiên, nó xuất hiện trong
những hoàn cảnh xã hội nhất định và các yếu tố xã hội cũng có liên quan đến tự
sát.
2.3.1. Giới tính:
Ở hầu hết các nước, nam giới tự sát nhiều hơn nữ giới: tỷ lệ nam/ nữ biến
động từ nước này sang nước khác. Tuy nam giới tự sát nhiều hơn nữ giới nhưng
nữ giới doạ tự sát nhiều hơn. Tỷ lệ doạ tự sát ở nữ giới cao gấp 2 đến 3 lần so
với nam giới.Trung Quốc là nước duy nhất mà nữ giới tự sát nhiều hơn nam giới
ở khu vực nông thôn và xấp xỉ ngang bằng nam giới tự sát ở khu vực thành thị.
2.3.2. Tuôỉ:
9
Website: Email : Tel : 0918.775.368
Người lớn tuôỉ (trên 65 tuôỉ) và người trẻ (15-30 tuôỉ) tăng nguy cơ tự sát.
Theo thông lệ, tỷ lệ tự sát phát triển theo tuổi. Tuy nhiên vào thập kỷ 90 tỷ lệ ở
nam giới đạt đỉnh cao vào tuổi 25 và duy trì độ cao đến đỉnh thứ hai vào tuổi 75.
Bất cứ sự tự sát nào cũng đều là thảm kịch, nhưng số năm của cuộc đời bị mất ở
những ngưòi trẻ tuổi tự sát rõ ràng lớn hơn rất nhiều.

Số người có ý định tự sát nhiều hơn số người tự sát 20 đến 50 lần, đặc biêt
ở phụ nữ trẻ. Trong nhóm người lớn tuổi, sự ưu thế của nữ giới ít rõ ràng hơn, tỉ
số giữa người có ý định tự sát và người tự sát thấp hơn.
2.3.3. Tình trạng hôn nhân:
Những người ly hôn, goá bụa và độc thân có nguy cơ tự sát cao hơn
những người có gia đình. Hôn nhân dường như bảo vệ cho nam giới khỏi nguy
cơ tự sát nhưng lại tác động không đáng kể cho nữ giới. Những người có ý định
tự sát thường là phụ nữ trẻ ở tầng lớp kinh tế xã hội thấp đã ly thân hoặc ly dị.
Sự ly thân vợ chồng, những người sống cô đơn hoặc sống cách biệt dễ có tự sát
hơn.
2.3.4. Nghề nghiệp:
Các nhóm công việc nhất định như bác sĩ thú y, dược sĩ, nha sĩ, kỹ sư hoá
học, nông dân và bác sĩ có nguy cơ tự sát cao hơn.
Hiện nay thì chưa có được sự giải thích rõ ràng cho nhận xét trên, tuy
nhiên sự tiếp cận với các phương tiện có thể gây chết người, áp lực công việc, sự
cách ly với xã hội và khó khăn tài chính có thể là lý do dẫn đến tự sát.
2.3.5. Thất nghiệp:
Thất nghiệp có liên quan chặt chẽ đến cả tự sát và hành vi tự sát, nhưng
thực chất mối liên quan này khá phức tạp. Các tác động của thất nghiệp có thể là
gián tiếp bởi các yếu tố như nghèo nàn, mất địa vị xã hội, khó khăn trong gia
đình và mất niềm tin.
Mặt khác, những người có rối loạn tâm thần thường hay thất nghiệp hơn
người có sức khoẻ tâm thần tốt. Những người bị thất nghiệp trong thời gian dài
thường có nguy cơ tự sát cao hơn những người thất nghiệp gần đây. Tuy nhiên,
10
Website: Email : Tel : 0918.775.368
một người không có việc làm có thể tự sát không phải do tuyệt vọng mà có thể
là do các strees liên quan như sự áp lực với vấn đề việc làm, mất niềm tin vào
công việc, xã hội cũng thúc đẩy con người đến hành vi tự sát.
2.3.6. Các yêu tố môi trường và xã hội:

- Cư trú ở nông thôn/ thành thị: ở một số nước tự sát thường nhiều hơn ở
khu vực thành thị trong khi ở những nước khác chúng xuất hiện nhiều hơn ở khu
vực nông thôn.
- Di cư: đây cũng là một yếu tố nguy cơ đẩy con người tới hành vi tự sát.
Sự di cư từ nông thôn tơi khu vực thành thị hoặc tới vùng khác hoặc nước khác
với các vấn đề trợ cấp đói nghèo, thiếu nhà ở, thiếu trợ giup xã hội, mất hi vọng
làm tăng nguy cơ tự sát
Nghiên cức trên những người nhập cư sau chiến tranh ở Úc và Mỹ: ở Úc,
những người nhập cư từ những nước châu Âu nơi có tỷ lệ tự sát cao thường có
xu hướng có nguy cơ tự sát cao hơn những người sinh ra ở Úc. Còn những
người đến từ các nước vung Địa Trung Hải, nơi có tỷ lệ tự sát thấp, thì vẫn có tỷ
lệ thấp hơn. Con cái của những người nhập cư, dù có nguồn gốc từ đâu đi nữa,
thì cũng có tỷ lệ tự sát xấp xỉ những người Úc chính gốc. Rất khó mô tả toàn bộ
các yếu tố làm tăng nguy cơ tự sát ở những người nhập cư bởi vì cuộc sống của
họ ở quê hương thường bị phá vỡ do sự chia ly cưỡng bức với bạn bè và gia
đình, đồng thời tình trạng kinh tế luôn bất ổn.
- Một trong nhiều nhân tố có thể hướng một cá nhân tới tự sát là việc công
bố về tự sát trên phương tiện truyền thông. Việc thông báo trên các phương tiệ
thông tin đại chúng về những trường hợp tự sát có thể ảnh hưởng tới những
người tự sát khác. Có đủ chứng cớ gợi ý rằng một vài loại báo không hư cấu và
tin truyền hình đề cập đến tự sát ; tác động dường như mạnh nhất ở nhóm người
trẻ tuổi và có thể bị ảnh hưởng dẫn đến hành vi tự sát.
2.3.7. Các căng thẳng trong cuộc sống:
Hầu hết những người thực hiện tự sát đã từng trải qua một số sự kiện gây
căng thẳng trong cuộc sống trong 3 tháng trước khi tự sát, như:
11
Website: Email : Tel : 0918.775.368
-Vấn đề quan hệ cá nhân – ví dụ cãi nhau với vợ/ chồng, gia đình, bạn bè,
người yêu.
- Bị từ bỏ - ví dụ bị chia ly với gia đình, bạn bè.

- Các sự kiện mất mát: mất tài sản, người thân chết.
- Các rắc rối về tài chính – ví dụ mất việc, nghỉ hưu, khó khăn về tài
chính.
- Biến động của xã hội – ví dụ sự thay đổi nhanh chóng về chính trị và
kinh tế
- Những căng thẳng khác như sự xấu hổ và đe doạ bị coi là phạm tội.
2.4. Các yếu tố di truyền :
Yếu tố di truyền trong tự sát được minh hoạ một cách rõ ràng trong gia
đình của Ernest Hemingway. Ngoài việc ông ta tự sát ,bố ông ta, hai đứa con
ông ta và cháu gái của ông ta cũng tự sát. Các nghiên cứu trên các cặp sinh đôi
đã chỉ ra sự ảnh hưởng của yếu tố di truyền ở một số trường hợp.
Ví dụ , trong nghiên cứu của Đan Mạch và Mỹ về những người tự sát, thì
số người có quan hệ ruột thịt có tỉ lệ tự sát cao hơn những người con nuôi.
Những cặp sinh đôi cùng trứng có tỉ lệ tự sát cao hơn sáu lần tỉ lệ này ở những
cặp sinh đôi khác trứng.
Sự ảnh hưởng của di truyền có thể liên quan đến tính di truyền của một
bệnh tâm thần như trầm cảm hoặc tâm thần phân liệt, hoặc do nghiện ma tuý .
Sơ đồ : Con đường dẫn tới tự sát
Yếu tố di truyền Yếu tố sinh họcYếu tố xã hội
12
Thể trạng
Website: Email : Tel : 0918.775.368
Bệnh tâm thần Rượu
Bệnh cơ thể Các thuốc khác
Mất hoặc từ chối quan hệ với người khác
Sự thể hiện bản thân
Sự sẵn có của các biện pháp tự sát
Tất cả những nguyên nhân nói trên đều có nguy cơ dẫn con người đến
hành vi tự sát. Sự sẵn có ngay lập tức một phương thức thực hiện tự sát là một
yếu tố quan trọng trong việc một cá nhân có quyết định thực hiện tự sát hay

không. Vấn đề là cần phải nắm rõ nguyên nhân và hạn chế sự tiếp cận với các
phương tiện để thực hiện tự sát. Đó là một chiến lược phòng chống tự sát có
hiệu quả.
3. Các nhân tố bảo vệ khỏi các hành vi tự sát
Những nguyên nhân chính là các nhân tố và các tình huống nguy cơ dẫn
đến tự sát . Nhưng trong mỗi con người đều có các nhân tố bảo vệ. Khai thác
được các nhân tố bảo vệ sẽ lam giảm bớt nguy cơ tự sát ở con người đặc biệt là
lứa tuổi trẻ còn có những suy nghĩ nông cạn,bồng bột.
+ Mẫu gia đình:
13
Tự Sát
Stress
Website: Email : Tel : 0918.775.368
-Có quan hệ khăng khít với các thành viên trong gia đình
-Được sự giúp đỡ của gia đình
+ Cách nhận thức và nhân cách :
-Các kĩ năng xã hội tốt
-Tự tin vào bản thân trong các tình huống và các thành tựu của mình
-Tìm kiếm sự giúp đỡ khi có khó khăn
-Tìm kiếm sự khuyên bảo khi đi đến những quyết định chọn lựa quan
trọng
-Luôn tiếp thu những kinh nghiệm và giải pháp của mọi người
-Luôn tiếp thu những kiến thức mới
+ Các nhân tố văn hoá và dân số xã hội :
- Hoà nhập xã hội , ví dụ thông qua các hoạt động thể thao, tham gia vào
các hội tôn giáo,câu lạc bộ và các hoạt động khác
- Có quan hệ tốt với bạn bè
- Quan hệ tốt với mọi người
-Luôn được trợ giúp bởi những người có liên quan
4. Phát hiện bệnh nhân tự sát như thế nào

Những dấu hiệu để phát hiện thái độ hoặc tiền sử của người bệnh :
- Thái độ thu mình lại , cách ly, bất lực trong quan hệ với gia đình và bạn
bè .
- Bệnh tâm thần.
- Nghiện rượu.
- Lo âu hoặc các cơn hoảng sợ.
- Thay đổi trong nhân cách , biểu hiện sự cáu kỉnh , bi quan ,trầm cảm
hoặc bàng quang.
- Thay đổi trong thói quen ăn ngủ.
- Trước đó đã từng doạ tự sát .
- Căm ghét bản thân , cảm thấy có tội , vô dụng hoặc xấu hổ.
- Mới bị mất mát - chết , ly dị , chia ly người thân.
14
Website: Email : Tel : 0918.775.368
- Có tiền sử tự sát trong gia đình.
- Đột nhiên muốn thu xếp việc cá nhân , viết chúc thư….
- Cảm giác cô đơn , không nơi nương tựa , mất hy vọng.
- Ghi chép liên quan đến tự sát.
- Bệnh cơ thể.
- Nhắc lại nhiều lần về cái chết hoặc tự sát
5. Trạng thái tinh thần của người tự sát
Bệnh nhân bị rối loạn cảm xúc với ý nghĩ tự sát dù là mơ hồ, vẫn có thể
có đủ cơ hội để biểu lộ những suy nghĩ và cảm xúc đó . Tuy nhiên một cơ hội
cho việc theo dõi thêm nữa sẽ không có , đặc biệt nếu bệnh nhân không đủ sự hỗ
trợ của xã hội. Bất kể hình thức nào, cảm xúc của bệnh nhân tự sát thường là
một bộ ba : không nơi nương tựa , không có khả năng và sự tuyệt vọng . Có ba
nét nổi bật trong đặc trưng trạng thái tinh thần của người tự sát:
+ Tính hai chiều trái ngược : hầu hết bệnh nhân có sự pha trộn các cảm
giác về thực hiện tự sát , ước muốn sống và ước muốn chết luôn dao động giằng
xé trong các bệnh nhân tự sát. Có một sự thôi thúc thoát khỏi những đau đớn

trong cuộc sống và có một ham muốn ngầm để sống . Nhiều bệnh nhân tự sát
không thực sự muốn chết – nhưng họ thực sự không hạnh phúc trong cuộc sống.
Nếu có sự hỗ trợ và ước muốn sốngtăng lên thì nguy cơ tự sát sẽ giảm đi.
+ Tính xung động : tự sát cungx là một hành động mang tính chất xung
động . Giông như bất kì loại xung động nào. Xung động dẫn đến tự sát cũng
gngắn ngủi và kết thúc sau một ít phút, ít giờ. Xung động thường bùng phát sau
những chuỗi ngày liên tiếp có các sự kiện gây tác động âm tính , khó chịu. Bằng
việc xoa dịu cơn khủng hoảng và bằng thời gian tiếp xúc , nhân viên y tế có thể
giúp làm giảm ước muốn tự sát.
+ Sự cứng nhắc : khi một người tự sát , suy nghĩ , cảm giác và hành động
của họ đều bị giới hạn lại vào một vấn đề. Họ luôn nghĩ về tự sát và không thể
tiếp nhận những lối thoát khác . Họ suy nghĩ rất quyết liệt .
15
Website: Email : Tel : 0918.775.368
Phần lớn những người tự sát thông báo suy nghĩ và dự định tự sát của
mình. Họ thường dưa ra những dấu hiệu và những tuyên bố như “ muốn chết” ,
“cảm thấy vô dụng “….Tất cả những yêu cầu sự giúp đỡ này nhất thiết không
được bỏ qua .
6. Các biện pháp ngăn ngừa tự sát
Tự sát là nguyên nhân quan trọng gây tử vong ở các nước, nhưng nó xảy
ra không thường xuyên, và không thể tiên lượng chính xác ở mỗi cá nhân, mặc
dù đã có những kết quả rõ ràng từ các phân tích hồi cứu. Vì vậy, khía cạnh quan
trọng nhất của bất cứ phòng ngừa tự sát nào là sớm phát hiện cá nhân có lo buồn
hoặc đang có nguy cơ tự sát cao
Dưới mức độ nào đó,việc đưa ra những biện pháp ngăn ngừa tự sát có thể
còn hạn chế, nhưng cũng để chúng ta nhận thức vấn đề rõ hơn và thực hiện các
biện pháp một cách tốt hơn.
Sau đây là một số biện pháp để ngăn ngừa tự sát:
6.1. Cung cấp thông tin về sự giúp đỡ sẵn có:
Sự phổ biến thích đáng và tăng cường nhận thức là yếu tố hàng đầu trong

sự thành công của các chương trình phòng ngừa tự sát.
Phương tiện truyền thông đại chúng có thể đóng vai trò tiên phong giúp
đỡ việc phòng tránh tự sát bằng cách thông báo công khai những thông tin cùng
tin tức về tự sát:
- Danh sách những dịch vụ và cơ sở sức khoẻ tâm thần hiện có với số điện
thoại và những địa chỉ cập nhật nhất.
- Phổ biến cho mọi người biết những dấu hiệu báo trước của hành vi tự
sát.
- Truyền tải những thông điệp rằng trầm cảm thường liên quan đến hành
vi tự sát và trầm cảm là bệnh có thể chữa được.
- Đưa ra thông điệp về sự cảm thông đến những người sống sót trong thời
điểm đau buồn của họ và cung cấp cho họ số điện thoại của nhom trợ giúp nếu
16
Website: Email : Tel : 0918.775.368
có. Những sự trợ giúp này làm tăng khả năng can thiệp của các chuyên gia về
sức khoẻ tâm thần, bạn bè, gia đình trong những giai đoạn khủng hoảng.
6.2. Can thiệp khi xác định được nhân tố nguy cơ tự sát:
Hy vọng có thể ngăn ngừa được tất cả các trường hợp tự sát là không thực
tế. Nhưng ở một mức độ nhất định, việc xác định được nguy cơ tự sát để phòng
ngừa có hiệu quả là rất cần thiết:
+ Nguy cơ thấp:
Người đã có một vài ý nghĩ tự sát, như “tôi không thể tiếp tục sống”, “tôi
ước tôi được chết”, nhưng không có bất cứ kế hoạch gì.
Hành động cần thiết:
- Giúp đỡ hỗ trợ về mặt tình cảm.
- Trao đổi về những cảm giác liên quan đến tự sát. Bệnh nhân càng cởi
mở về sự mất mát cô lập và vô dụng, rối loạn cảm xúc của bệnh nhân càng giảm
đi. Khi rối loạn cảm xúc giảm, bệnh nhân thường trở nên trầm tư. Quá trình suy
tư, cân nhắc này là rất quan trọng, vì chỉ bệnh nhân mới có thể huỷ bỏ quyết
định chết và tạo ra một quyết định để sống.

- Tập trung vào mặt mạnh tích cực của bệnh nhân bằng cách để anh ta hay
chị ta nói về những vấn đề trước kia đã được giải quyết mà không sử dung đến
tự sát như thế nào.
- Chuyển dẫn bệnh nhân đến chuyên khoa tâm thần hoặc một bác sĩ.
- Gặp gỡ bệnh nhân một cách đều đặn và duy trì sự tiếp xúc đó.
+ Nguy cơ vừa:
Bệnh nhân có ý nghĩ về kế hoạch tự sát, nhưng không có kế hoạch để thự
hiện tự sát ngay.
Hành động cần thiết:
- Giúp đỡ hỗ trợ về mặt tình cảm, trao đổi về các cảm giác liên quan đến
tự sát và tập trung vào mặt mạnh tích cực của bệnh nhân.
17
Website: Email : Tel : 0918.775.368
- Tác động vào tính hai chiều trái ngược của bệnh nhân. Cần phải tập
trung vào cảm giác hai chiều trái ngược cuả bệnh nhân nhằm dần dần làm củng
cố, tăng cường ước muốn sống.
- Thăm dò thay thế tự sát. Cần cố gắng thăm dò các giải pháp khác nhau
để thay thế tự sát, thậm chí chúng có thể là những giải pháp chưa được hoàn
chỉnh, với hy vọng rằng bệnh nhân sẽ để ý ít nhất một trong các biện pháp đó.
- Tạo ra một giao kèo, yêu cầu bệnh nhân hứa rằng anh ta hoặc chị ta sẽ
không thực hiện tự sát.
- Chuyển bệnh nhân tới một bác sĩ chuyên khoa tâm thần, nhà tư vấn hoặc
bác sĩ và tổ chức để gặp gỡ sớm nhất khi có thể.
- Tiếp xúc với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp và tranh thủ sự hỗ trợ của
họ.
+ Nguy cơ cao:
Bệnh nhân đã có một kế hoạch rõ ràng, có phương tiện để thực hiện nó và
có kế hoạch thực hiện ngay.
Hành động cần thiết:
- Ở lại với bệnh nhân. Không được để bệnh nhân một mình.

- Nhẹ nhàng nói với bệnh nhân và cất dọn thuốc, dao, súng, thuốc trừ sâu,
v.v… (để ra xa các phương tiện tự sát).
- Tạo ra một giao kèo.
- Liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tâm thần hoặc bác sĩ ngay lập tức và bố
trí một xe cứu thương để nhập viện.
- Thông tin cho gia đình và tranh thủ sự hỗ trợ của họ.
6.3. Loại bỏ các phương tiện tự sát khỏi khu vực sống của những người có
lo buồn và doạ tự sát:
Các hình thức giám sát và vứt bỏ hoặc cho vào tủ khoá các loại thuốc
nguy hiểm, súng, thuốc sâu, chất nổ, dao… ở nơi làm việc (ở trường học với trẻ
em, trẻ vị thành niên), ở gia đình và các nơi khác là các biện pháp quan trọng
18
Website: Email : Tel : 0918.775.368
cứu sống những con người này. Song chỉ những biện pháp này không đủ ngăn
ngừa tự sát lâu dài cho nên đồng thời phải có các biện pháp hỗ trợ về mặt tâm lý.
6.4. Việc chuyển đến các chuyên khoa:
Can thiệp có tính quyết định, đúng lúc, đúng thẩm quyền, ví dụ đưa bệnh
nhân tự sát đến bác sĩ đa khoa, bác sĩ tâm thần hoặc phòng cấp cứu, sẽ có thể
cứu vãn cuộc sống của họ
Để có hiệu quả, các dịch vụ sức khoẻ cần phải dễ tiếp cận, để bệnh nhân
tự sát không cảm thấy xấu hổ, mặc cảm hay bị coi thường khi đến đó. Việc
chuyển bệnh nhân tự sát đến hệ thống chăm sóc sức khoẻ một cách chủ động,
tích cực như vậy sẽ giúp ngăn ngừa bệnh nhân tự sát.
Bệnh nhân cần được chuyển đến bác sĩ chuyên khoa tâm thần khi họ có:
- Một rối loạn tâm thần.
- Một tiền sử doạ tự sát.
- Một gia đình có tiền sử tự sát, nghiện rượu và rối loạn tâm thần.
- Thể trạng kém.
- Không có sự hỗ trợ của xã hội.
6.5. Hỗ trợ những người trong gia đình, bạn bè sau hành vi tự sát của

người thân:
Hành vi doạ tự sát và tự sát gây sự căng thẳng đặc biệt cho gia đình. Con
cái, bố mẹ, những người thân trong gia đình rất dễ bắt chước hành vi này.
Nhiều người gặp khó khăn rất nhiều trong việc thông báo rằng người thân hoặc
bạn bè của họ tự sát. Thái độ của cộng đồng đối với người thân của người tự sát
có thể làm tổn thương họ khi họ phải chịu trách nhiệm. Sự xa lánh của người
khác được hiểu như sự chối bỏ. Vì vậy, một sự giúp đỡ đúng lúc đối với họ là
điều rất quan trọng. Bác sĩ tâm lý cần gặp và tư vấn cho những người thân trong
gia đình, để họ có được nhận thức đúng về hành vi tự sát, để họ có thể thoải mái
chấp nhận thực tế của việc tự sát và xếp nó là hậu quả của một bệnh tâm thần
khó điều trị.
19
Website: Email : Tel : 0918.775.368
Những người dễ bị tổn thương, cùng tuổi và giới rất dễ bắt chước hành vi
này nên cũng cần sự can thiệp về tâm lý trị liệu với nhom bạn bè này.
6.6. Phát triển khả năng giao tiếp xã hội, đương đầu với những nguyên
nhân gây strees không thể tránh trong cuộc sống:
Củng cố khả năng giao tiếp xã hội, tạo sự lạc quan tự tin vào bản thân có
thể giúp bệnh nhân tự sát khỏi lo buồn và chán nản, giúp họ giải quyết thoả đáng
các khó khăn, có thể đương đầu với những tình huống gây căng thẳng trong
cuộc sống.
6.7. Hoàn thiện các phương pháp điều trị bệnh nhân doạ tự sát:
Điều trị thuốc, kèm tư vấn, trị liệu tâm lý và theo dõi bệnh nhân sau khi ra
viện.
Bảng tóm tắt các bước chính cho việc đánh giá và quản lý bệnh nhân khi
có nghi ngờ hoặc phát hiện một nguy cơ tự sát
Ng
uy cơ tự
sát
Biểu hiện Đánh giá Hành động

0 Không lo
buồn
1 Rối loạn
cảm xúc
Tìm hiểu
về ý nghĩ tự sát
Lắng nghe
với sự thấu cảm
2 Ý nghĩ mơ
hồ về cái chết
Tìm hiểu
về ý nghĩ tự sát
Lắng nghe
với sự thấu cảm
3 Các ý
tưởng tự sát lờ
mờ
Đánh giá ý
định(kế hoạch và
biện pháp)
Thăm dò
các khả năng, xác
định sự hỗ trợ
4 Ý nghĩ tự
sát, nhưng không
có rối loạn tâm
thần
Đánh giá ý
định(kế hoạch và
biện pháp)

Thăm dò
các khả năng, xác
định sự hỗ trợ
5 Ý nghĩ tự
sát và rối loạn
Đánh giá ý
định(kế hoạch và
Chuyển
đến bác sỹ
20
Website: Email : Tel : 0918.775.368
tâm thần hoặc
sang chấn gây
căng thẳng mãnh
liệt
biện pháp) chuyên khoa tâm
thần
6 Ý nghĩ tự
sát và rối loạn
tâm thần hoặc
sang chấn gây
căng thẳng mãnh
liệt trong cuộc
sống hoặc bối
rối, dễ kích động
và doạ tự sát
Làm một
giao kèo ở lại với
bệnh nhân( ngăn
ngừa sự tiếp cận

phương tiện tự
sát)
Nhập viện
Những biện pháp ngăn ngừa tự sát trên có thể là chưa đầy đủ, nhưng cũng
góp một phần nào bổ sung và hoàn thiện những kiến thức về phòng chống tự sát,
để mỗi người chúng ta nhận thức tốt hơn về vấn đề này, tự tìm cho mình và
người thân cách phòng ngừa tự sát tốt nhất, để giảm gánh nặng chi phí cho xã
hội.
21
Website: Email : Tel : 0918.775.368
Phần III: Kết luận
Trên cơ sở nghiên cứu các tài liệu, có thể rút ra được những kết luận sau:
Tự sát chưa bao giờ là kết quả của một yếu tố hoặc sự kiện riêng lẻ. Mà
đó là kết quả từ một tương tác của các yếu tố sinh học, yếu tố di truyền, yếu tố
tâm lý, xã hội, văn hoá và môi trường.
Tự sát không phải là một biến cố bất ngờ khó hiểu: các cá nhân có ý
tưởng tự sát bộc lộ cho những người xung quanh thấy đủ các dấu hiệu báo trước
và cơ hội để can thiệp
Ý nghĩ tự sát trở nên bất thường khi cá nhân nhận thức dường như đó là
cách duy nhất thoát khỏi những khó khăn. Lúc đó, sẽ có nguy cơ trầm trọng dẫn
đến doạ tự sát và tự sát. Phần lớn những người định tự sát đã có những ý nghĩ
trái ngược nhau. Bản thân họ cũng không chắc rằng họ muốn chết. Nếu có sự
can thiệp kịp thời trong những trường hợp này sẽ ngăn chặn được tự sát.
Tự sát là hành vi có thể dự phòng được. Nó đòi hỏi sự ủng hộ tích cực để
tăng cường các dịch vụ y tế và xã hội nói chung và các vấn đề cụ thể hơn như
hạn chế việc tiếp cận với các biện pháp tự sát và giảm quảng cáo về tự sát.
Sự hỗ trợ của chuyên môn, từ phía các bác sĩ tâm thần, từ nhân viên chăm
sóc sức khoẻ ban đầu và cả từ phía gia đình người thân sẽ giúp bệnh nhân tự sát
có khả năng phục hồi, giúp họ hoà nhập và trở về với cuộc sống bình thường.
22

Website: Email : Tel : 0918.775.368
Tài liệu tham khảo
1. Cơ sở của lâm sàng tâm thần học - Sidney Bloch & Bruce S. Singh
2. Bài viết “Tự sát và hành vi tự sát” – Robert Goldney & Christopher
Cantor
3. Bài viết “Trầm cảm và tự tử tuổi vị thành niên” – T.S Hoàng Cẩm Tú
(Khoa Tâm thần - Bệnh viên Nhi)
4. Bài viết “Quá trình tâm lý dẫn đến hành vi tự sát” – B.S Trần Thị
Thanh Hương (Bộ môn Giáo dục y học - Đại học Y Hà Nội)
5. “Chương trình Quốc gia của Thuỵ Điển về phòng chống tự tử cho trẻ
em và vị thành niên – G.S Danuta Wasserman
6. Tài liệu “Ngăn ngừa tự sát: Tài liệu cho nhân viên chăm sóc sức khoẻ
ban đầu” - Rối loạn tâm thần và hành vi - Vụ sức khoẻ tâm thần - Tổ chức y tế
Thế giới
7. Tài liệu “Ngăn ngừa tự sát: Tài liệu cho bác sĩ đa khoa” - Rối loạn tâm
thần và hành vi - Vụ sức khoẻ tâm thần - Tổ chức y tế Thế giới
8. Tài liệu “Ngăn ngừa tự sát: Tài liệu cho giáo viên và các nhân viên
trường học” - Rối loạn tâm thần và hành vi - Vụ sức khoẻ tâm thần - Tổ chức y
tế Thế giới
9. Tài liệu “Ngăn ngừa tự sát: Tài liệu cho nghề truyền thông” - Rối loạn
tâm thần và hành vi - Vụ sức khoẻ tâm thần - Tổ chức y tế Thế giới
23
Website: Email : Tel : 0918.775.368
MỤC LỤC
Phần I: Mở đầu 1
Phần II: Nội dung nghiên cứu 2
I. THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ TỰ SÁT 2
II. CÁC KHÁI NIỆM VÀ VẤN ĐỀ LÝ THUYẾT LIÊN QUAN 3
Phần III: Kết luận 22
Tài liệu tham khảo 23

24