Tuần 23 TD 4

.Giáo án thể dục Năm học: 2010-2011
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
Giáo án số 45 Tuần 23, từ ngày 14 – 18 /2/2011
1.Tên bài dạy:
BẬT XA
TRỊ CHƠI: “CON SÂU ĐO”
2.Mục tiêu:
-Học kỹ thuật bật xa
u cầu biết thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Trò chơi: “Con sâu đo”.
u cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
3.Địa diểm - Dụng cụ:
-Trên sân trường, dọn vệ sinh an tồn nơi tập luyện.
-Chuẩn bị còi, dụng cụ phục vụ bật xa và kẻ sẵn vạch cho trò chơi.
4.Tiến trình thực hiện:
Nội dung
Định lượng
u cầu hướng dẫn
kỹ thuật
Phương pháp
tổ chức
TG SL
I.Phần mở đầu:
1.Ổn định lớp
2.Khởi động
II.Phần cơ bản:
1.Học kĩ thuật bật xa.
2.Trò chơi:
“Con sâu đo”
1-2
1-2

12-14
6-8
1-2
-GV nhận lớp phổ biến
ND-YC giờ học.
-Xoay các khớp
-Tập bài TD phát triển
chung
-GV nếu tên BT, hướng
dẫn, giải thích kết hợp
làm mẫu cách tạo đà,
cách bật xa, rồi cho HS
bật thử sau đó bật chính
thức.
-GV nêu tên trò chơi,
giới thiệu cách chơi, cho
HS chơi thử, sau đó chơi
chính thức.
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
 GV soạn giảng: Đào Duy Hùng Trang:1
.Giáo án thể dục Năm học: 2010-2011
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
III.Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh
2.GV nhận xét và giao
BT về nhà.
1-2
2-3
-Thực hiện các động tác
thả lỏng.

-Ơn bật xa.
Rút kinh nghiệm: ……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Giáo án số 46 Tuần 23, từ ngày 14 – 18 /2/2011
1.Tên bài dạy:
BẬT XA VÀ PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY
TRỊ CHƠI: “CON SÂU ĐO”
2.Mục tiêu:
-Ơn bật xa và học phối hợp chạy, nhảy.
u cầu biết thực hiện động tác cơ bản đúng.
-Trò chơi: “Con sâu đo”.
u cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
3.Địa diểm - Dụng cụ:
-Trên sân trường, dọn vệ sinh an tồn nơi tập luyện.
-Chuẩn bị còi, dụng cụ phục vụ bật xa và kẻ sẵn vạch cho trò chơi.
4.Tiến trình thực hiện:
Nội dung
Định lượng
u cầu hướng dẫn
kỹ thuật
Phương pháp
tổ chức
TG SL
I.Phần mở đầu:
1.Ổn định lớp
2.Khởi động
3.Kiểm tra bài cũ.
1-2
1-2
1-2

1-2
-GV nhận lớp phổ biến
ND-YC giờ học.
-Xoay các khớp
-Tập bài TD phát triển
chung
-GV gọi 1-2 em lên thực
hiện kỹ thuật bật xa.
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
 GV soạn giảng: Đào Duy Hùng Trang:2
.Giáo án thể dục Năm học: 2010-2011
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
II.Phần cơ bản:
1.Ơn bật xa.
2.Học phối hợp chạy,
nhảy.
3.Trò chơi:
“Con sâu đo”
III.Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh
2.GV nhận xét và giao
BT về nhà.
5-6
8-10
6-8
1-2
2-3
-GV chia tổ tập luyện,
đồng thời tổ chức thi
đua giữa các tổ xem tổ

nào có người bật xa
nhất.
-GV hướng dẫn cách tập
luyện và giải thích ngắn
gọn các động tác, đồng
thời làm mẫu để các em
nắm được cách thực
hiện bài tập.
-GV nêu tên trò chơi,
nhắc lại cách chơi, cho
HS chơi thử, sau đó chơi
chính thức.
-Thực hiện các động tác
thả lỏng.
-Ơn bật xa.

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
 GV soạn giảng: Đào Duy Hùng Trang:3