Giáo án Thể dục 3 HK II

Ngày 8 tháng 1 năm 2009
TUẦN 19
Bài 37 : Trò chơi Thỏ nhảy.
I. Mục tiêu
- Ôn các bài tập RLTTCB. Yêu cầu thực hiện được ở mức tơng đối chính xác.
- Học trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức
ban đầu.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
1.Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản:
* Ôn các bài tập RLTTCB
- GV cho HS ôn lại các động tác đi theo
vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi
kiếng gót, đi vượt chướng ngại vật, đi
chuyển hướng phải trái.
- GV cho HS ôn theo từng tổ
- GV bao quát lớp khi HS tập.
+ Làm quen với TC : Thỏ nhảy
- GV nêu tên trò chơi
- GV làm mẫu
- Trước khi tập GV cho HS khởi động kĩ
khớp cổ chân, đầu gối
3-Phần kết thúc:
* GV tập hợp lớp

- Điều khiển HS.
- GV nhận xét chung tiết học.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Đứng vỗ tay, hát
- Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt
dê.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to
theo nhịp.
* HS thực hiện 2 x 3 lần, Tập
theo đội hình hàng dọc, theo
dòng nước chảy.
- HS QS rồi bật nhảy thử bằng
2 chân bắt chước cách nhảy
của thỏ
- HS tập theo đơn vị tổ có thi
đua với nhau.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
1
Ngày 9 tháng 1 năm 2009
TUẦN 19
Bài 38
Ôn đội hình đội ngũ. Trò chơi : Thỏ nhảy.

I. Mục tiêu
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tiển khai đội hình để tập bài thể
dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng ở mức tương đối chủ động.
- Chơi trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt đầu có sự
chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, dụng cụ.
III. Nộị dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
1-Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản:
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số.
- GV đi đến từng tổ sửa sai cho HS
+ Cả lớp tập liên hoàn các động tác theo
lệnh.
+ Chơi trò chơi " Thỏ nhảy "
- GV nêu tên trò chơi và tóm tắt lại cách
chơi
- Trước khi chơi GV cho HS khởi động
các khớp cổ tay, cổ chân.
3-Phần kết thúc
* GV tập hợp lớp
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời

lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* HS chạy chậm theo 1 hàng
dọc xung quanh sân tập theo
nhịp hô của GV.
- Trò chơi " Chui qua hầm "
* Cả lớp cùng thực hiện, mỗi
động tác 2, 3 lần.
- HS tập luyện theo tổ ( HS
thay nhau điều khiển cho các
bạn tập luyện )
- HS thực hiện.
- HS chơi trò chơi.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
2
TUẦN 20 Ngày 15 tháng 1 năm 2009
BÀI 39
Ôn tập : Đội hình đội ngũ
I. Mục tiêu
- Củng cố và ôn cho HS về tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tiển khai
đội hình để tập bài thể dục phát triển chung.
- Chơi trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt đầu có sự
chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện

Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, dụng cụ
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số.
- GV đi đến từng tổ sửa sai cho HS
+ Cả lớp tập liên hoàn các động tác theo
lệnh.
+ Chơi trò chơi " Thỏ nhảy "
- GV nêu tên trò chơi và tóm tắt lại cách
chơi
- Trước khi chơi GV cho HS khởi động
các khớp cổ tay, cổ chân.
3-Phần kết thúc
* GV tập hợp lớp
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Đứng vỗ tay, hát

- Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to
theo nhịp.
- Cả lớp cùng thực hiện
- HS tập luyện theo tổ ( HS
thay nhau điều khiển cho các
bạn tập luyện )
- HS thực hiện.
- HS chơi trò chơi.
- HS khởi động
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X

TUẦN 20 Ngày 16 tháng 1 năm 2009
3
Bài 40 : Trò chơi : Lò có tiếp sức.
I. Mục tiêu
- Ôn động tác đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện được động tác ở
mức tương đối chủ động.
- Học trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia
vào trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, dụng cụ.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu

cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản
* Ôn đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
- GV chỉ huy lần đầu, những lần sau cán
sự lớp điều khiển.
- Làm quen TC : Lò cò tiếp sức.
- GV cho HS khởi động kĩ các khớp cổ
tay, cổ chân, đầu gối, khớp hông.
- GV HD HS cách lò cò
3-Phần kết thúc
* GV cùng HS hệ thống bài
- Dặn HS về nhà ôn bài
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Giậm chân tại chỗ, vỗ tay, hát
- Khởi động các khớp cổ chân,
cổ tay, gối, vai, hông
- Chơi trò chơi ; Qua đường lội
- HS tập theo sự HD của GV và
cán sự lớp.
- Các tổ thi đua xem tổ nào có
nhiều người làm đúng động tác
- HS thực hiện.
- HS tập từng động tác lò cò.
- HS chơi trò chơi

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 21 Ngày tháng năm 2009
Bài 41 : Nhảy dây.
4
I. Mục tiêu
- Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở
mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu nắm được cách chơi và biết tham gia
chơi ở mức tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây nhảy.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản
* Học nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm
hai chân
- GV cho HS khởi động kĩ các khớp cổ
chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp
hông.
- GV nêu tên và mẫu động tác, kết hợp
giải thích từng cử động một để HS nắm
được.

- GV HD so dây, mô phỏng động tác trao
dây, quay dây
- GV QS sửa động tác sai cho HS
+ Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức
3-Phần kết thúc
* GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét
tiết học.
- GV điều khiển lớp
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
- Đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
- Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên xung quanh sân tập.
- HS khởi động.
- HS QS
- HS tập luyện theo nhóm
+ HS chơi trò chơi.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 21 Ngày tháng năm 2009
Bài 42 : Ôn : Nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức.
I. Mục tiêu

5
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức
tương đối chủ động.
- Chơi tò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết được cách chơi và chơi ở mức
tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
Phương tiện : Còi, dây.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học.
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi : Lò cò tiếp sức
- GV chia HS trong lớp thành các đội đều
nhau về số lượng người và giới tính.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức

* Đứng tại chỗ xoay các
khớp cổ tay, cẳng tay, cánh
tay, gối, hông
- Chạy chậm theo 1 hàng
dọc xung quanh sân tập
- Trò chơi : Có chúng em.
* HS mô phỏng và tập các
động tác so dây, trao dây,
quay dây.
-Tập chụm hai chân bật nhảy
không có dây, rồi có dây.
- Các tổ tập luyện theo khu
vực quy định
- HS chơi trò chơi.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Ngày 12 tháng 2 năm 2009
TUẦN 22
Bài 43 : Ôn nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức.
6
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức
tương đối đúng.
- Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối
chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây, kẻ sân.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp .
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai
chân
- GV sửa động tác sai cho HS
+ Trò chơi : Lò cò tiếp sức.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét chung tiết học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Tập bài TD phát triển chung.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.
- Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ
* HS đứng tại chỗ tập so dây,
trao dây, quay dây và tập chụm
hai chân bật nhảy nhẹ nhàng.

- HS tập luyện theo tổ
- Cả lớp nhảy dây đồng loạt 1
lần, em nào có số lần nhảy dây
nhiều nhất được biểu dương
- HS chơi trò chơi
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Ngày 13 tháng 2 năm 2009
TUẦN 22
Bài 44 : Ôn : Nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức.
7
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức
tương đối đúng.
- Chơi trò chơi : " Lò cò tiếp sức ". Yêu cầu biết được cách chơi và chơi ở mức
tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ, dây.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai
chân

- GV đến từng tổ sửa sai cho HS.
- Thi xem ai nhảy dây được nhiều lần
nhất.
- Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức
- GV chia lớp thành các đội đều nhau,
GV nhắc lại quy tắc chơi sau đó cho HS
chơi chính thức
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Tập bài TD phát triển chung
- Trò chơi : Chim bay cò bay
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
* Các tổ tập theo khu vực đã
quy định
- HS chơi trò chơi.
* Chạy chậm thả lỏng tích cực,
hít thở sâu
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

X
TUẦN 23
Bài 45 : Trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức.
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức
tương đối đúng.
8
- Chơi trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia
chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây, bóng để chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu của giờ học.
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai
chân
- GV chia HS trong lớp thành từng
nhóm.
- GV đi đến từng tổ kiểm tra.
- Khi tập song GV cho HS thả lỏng tích
cực.
- Chơi trò chơi ; Chuyển bóng tích cực
- GV nêu tên trò chơi giải thích cách
chơi
3-Phần kết thúc

* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét chung tiết học
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Tập bài thể dục phát triển
chung
- Trò chơi : Đứng ngồi theo
lệnh
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- HS tập theo địa điểm đã quy
định
- HS tập hợp 2 - 4 hàng dọc có
số người bằng nhau
- 1 số HS chơi thử
- HS chơi trò chơi
* Chạy châm thả lỏng tích cực,
hít thở sâu
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 23
Bài 46 : Trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức
I. Mục tiêu

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức
độ tương đối đúng.
9
- Chơi trò chơi : Chuyển bóng tích cực. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối
chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai
chân
- GV chia lớp thành từng nhóm
- Chơi trò chơi ; Chuyển bóng tiếp sức
- GV tập hợp lớp thành 2 hàng dọc có số
người bằng nhau.
- GV nêu tên trò chơi
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét chung giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời
lượng
6-10’

18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên xung quanh sân tập
- Chơi trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ
- Tập bài TD phát triển chung.
- HS tập tại nơi quy định từng
đôi tập thay nhau, người tập
người đếm số lần
- HS thi nhảy giữa các tổ
- Thi nhảy dây đồng loạt 1 lần
giữa các tổ
- HS chơi thử 1 lần sau đó chơi
chính thức
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 24 Ngày 26 tháng 2 năm 2009
Bài 47 : Nhảy dây kiểu chụm hai chân. Trò chơi : Ném trúng đích.
I. Mục tiêu
- Ôn trò chơi kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối
chủ động.
10
- Chơi trò chơi “ Ném trúng đích “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở
mức tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, bóng cao su, mẩu gỗ, túi bọc cát, kẻ vạch,

III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.
- GV điều khiển lớp.
- Chơi trò chơi : Kết bạn.
2-Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- GV tăng yêu cầu cho những em khá trở
lên trong thời gian quy định để các tăng
tốc độ nhảy.
+ Chơi trò chơi : Ném trúng đích
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và làm mẫu động tác.
- GV chia lớp thành các đội
* GV điều khiển lớp.
3-Phần kết thúc
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét chung giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Xoay các khớp cổ tay,
cẳng tay, cánh tay, gối,
hông.

- Chạy chậm trên địa hình
tự nhiên
- HS chơi trò chơi.
* HS chia tổ tập luyện
theo khu vực đã phân
công
- HS nghe.
- HS khởi động kĩ các
khớp cổ tay, cánh tay.
- Tập trước động tác
ngắm đích, ném và phối
hợp với thân người, rồi
mới tập động tác ném vào
đích.
- HS chơi thử.
- HS chơi theo đội.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 24 Ngày 27 tháng 2 năm 2009

Bài 48 : Ôn nhảy dây. Trò chơi : Ném trúng đích.
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối
đúng.
11
- Chơi trò chơi : Ném trúng đích. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương
đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện :

Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi và 1 số dụng cụ.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
- Chơi TC : Làm theo hiệu lệnh.
2-Phần cơ bản
* Nhảy dây kiểu chụm hai chân
- GV bao quát chung và nhăc giữ gìn
trật tự kỉ luật.
- Chơi trò chơi : Ném trúng đích.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và làm mẫu động tác.
- GV chia lớp thành các đội.
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.

- Tập bài TD phát triển chung
- HS chơi trò chơi.
* Các tổ tâph luyện theo khu
vực đã quy định, từng đôi
theo nhau nhảy và đếm số lần
- Các tổ cử 2, 3 bạn lên thi
với các tổ khác.
- Từng tổ nhảy dây nhanh
trong 1 phút, đếm xem tổ nào
nhảy được nhiều lần hơn.
- HS khởi động kĩ các khớp
cổ tay, cánh tay.
- HS chơi trò chơi.
* Đi theo vòng tròn thả lỏng,
hít thở sâu.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 25 Ngày 5 tháng 3 năm 2009

Bài 49 : Ôn nhảy dây. Trò chơi : Ném trúng đích.
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây
- Chơi trò chơi " Ném bóng trúng đích ".
- yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
12
II. Địa điểm, phương tiện . Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, dụng cụ để ném, hai em 1 dây nhảy.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu của giờ học.
- GV điều khiển lớp.
- Chơi TC : Chim bay cò bay.
2-Phần cơ bản
-Giáo viên ôn nội dung nhảy dây
* Chơi trò chơi " Ném bóng trúng
đích "
- GV nêu tên trò chơi.
- Giải thích cách chơi và làm mẫu
động tác.
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp.
- GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.
- Tập bài TD phát triển chung.
- HS chơi trò chơi.
- HS chia tổ tập luyện
- HS khởi động kĩ các khớp cổ

tay, cổ chân.
- HS chơi thử.
- HS chơi trò chơi.
* Đứng thành vòng tròn thả
lỏng, hít thở sâu
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 25 Ngày 6 tháng 3 năm 2009

Bài 50
Ôn bài thể dục phát triển chung. Nhảy dây Trò chơi Ném bóng trúng đích.
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực hiện được
động tác với hoa và cờ ở mức cơ bản đúng.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
tương đối đúng.
- Chơi trò chơi : Ném bóng trúng đích. Yêu cầu chơi 1 cách chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
13
Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- GV điều khiển lớp.
- Chơi trò chơi : Tìm những quả ăn

được
2-Phần cơ bản
* Ôn bài thể dục phát triển chung với
hoa và cờ.
- GV thực hiện trước động tác.
+ Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- GV đi đến từng tổ nhắc nhở HS
+ Ôn trò chơi : Ném trúng đích
- GV làm trọng tài cho các em chơi,
đảm bảo trật tự.
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét chung tiết học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Đi theo vòng tròn hít thở sâu
giơ tay từ thấp lên cao ngang
vai rồi dang ngang đưa tay
ngược chiều trở lại sau đó
đứng lại quay mặt vào tâm
đường tròn, đứng cách nhau 1
cánh tay.
- HS chơi trò chơi
- Chạy chậm trên địa hình tự

nhiên trong 1 - 2 phút.
* HS dàn hàng triển khai đội
hình đồng diễn thể dục, HS
đeo hoa ở ngón tay giữa thực
hiện bài TD phát triển chung.
- Các tổ tập luyện theo khu
vực đã quy định
+ Lần lượt từng tổ thi đua ném
trúng vào 3 vòng tròn đồng
tâm
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 26 Ngày 12 tháng 3 năm 2009

Bài 51 : Nhảy dây. Trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến.
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực
hiện được động tác tương đối đúng.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
tương đối chính xác và nâng cao thành tích.
- Học trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, dây, cờ hoặc hoa.
14
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
1-Phần mở đầu

* GV nhận lớp phổ biến ND, YC của
tiết học
- GV điều khiển lớp
- Chơi trò chơi : Tìm những con vật
bay được
2-Phần cơ bản
* Ôn bài thể dục phát triển với hoa.
- GV thực hiện trước 1 số động tác
với hoa.
- GV QS sửa sai cho HS
+ Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
- GV QS các tổ tập
+ Làm quen trò chơi : Hoàng Anh -
Hoàng Yến
- GV nêu tên TC, HD cách chơi
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- Dặn HS về nhà ôn bài
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Đi theo vòng tròn và hít thở
sâu. Vừa đi vừa đưa tay từ thấp
lên cao rồi dang ngang, đưa tay
ngược chiều trở lại. Đứng lại

quay mặt vào tâm vòng tròn,
mỗi em cách nhau 1 cánh tay
- HS chơi trò chơi
- Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên
* Triển khai đội hình đồng diễn
thể dục
- HS QS
- HS tập bài TD với hoa
+ Các tổ tập theo khu vực đã
quy định
+ HS chơi thử
- HS chơi trò chơi
* Đi chậm theo vòng tròn, vừa
đi vừa hít thở sâu
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 26 Ngày 13 tháng 3 năm 2009

Bài 52 : Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân
Trò chơi: Hoàng Anh, Hoàng Yến
I. Mục tiêu
- Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Dây nhảy
III. Nội dung và phương pháp lên lớp

15
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến ND, YC của tiết
học
- GV điều khiển lớp.
- Chơi trò chơi : Chim bay cò bay.
2-Phần cơ bản
* Ôn : Nhảy dây kiểu chụm hai chân
- GV cho HS khởi động kĩ các khớp cổ
chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp
hông.
- GV nêu tên và mẫu động tác,
- GV HD so dây, mô phỏng động tác trao
dây, quay dây
* GV điều khiển lớp.
+Trò chơi: Hoàng Anh, Hoàng Yến
GV hướng dần trò chơi
- Cho HS chơi thử
-HS chơi trò chơi
3-Phần kết thúc
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức

* Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên.
- Đứng tại chỗ khởi động
các khớp
-HS chơi trò chơi
* HS khởi động.
* Chia tổ tập luyện
* HS tập họp đội hình hàng
ngang
* Đi chậm theo vòng tròn,
vừa đi vừa hít thở sâu, hít
vào, tay buông thõng xuống.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 27 Ngày 19 tháng 3 năm 2009

Bài 53 :
Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ. Trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến
I. Mục tiêu
- ÔN bài thể dục phát triển chung 8 động tác với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc và
biết cách thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến. Yêu cầu biết tham gia chơi một cách
tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiên
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Cờ.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
16

Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến ND, YC của
tiết học
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản
* Ôn bài TD p.triển chung với cờ
- GV cho HS ôn bài thể dục 2 - 4 lần,
mỗi lần tập liên hoàn 2 x 8 nhịp, GV
đi giúp đỡ, sửa sai cho học sinh
+ Chơi trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng
Yến
- GV nêu tên trò chơi
- Tổ chức cho HS chơi trò chơi
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét chung tiết học.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên.
- Đứng tại chỗ khởi động các
khớp
- Bật nhảy tại chỗ 5 - 8 lần
theo nhịp vỗ tay

* HS tập theo đội hình hàng
ngang.
+ HS chơi trò chơi.
* Đi theo vòng tròn, hít thở
sâu.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X


TUẦN 27 Ngày 20 tháng 3 năm 2009

Bài 54
Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ. Trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến.
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực hiện được động tác
tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ
động, nhanh nhẹn.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : cờ
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
17
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp phổ biến ND, YC của
giờ học.
- GV điều khiển lớp.

- Chơi TC : Làm theo hiệu lệnh
2-Phần cơ bản
* Ôn bài thể dục phát triển chung với
cờ
- GV giúp đỡ , sửa sai cho HS.
- Chơi trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng
Yến.
- GV yêu cầu HS phải tập trung chú
ý, phản ứng nhanh, chạy hoặc đuổi
theo đúng lệnh. Không được xuất
phát trước lệnh của GV
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên.
- Đứng tại chỗ khởi động các
khớp.
- HS chơi trò chơi.
* Lớp trưởng điều khiển lớp
ôn bài thể dục
- Các tổ thi trình diễn bài thể
dục phát triển chung

- HS chơi trò chơi.
* Vừa đi vừa hít thở sâu
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 28 Ngày 26 tháng 3 năm 2009

Bài 55
Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ. Trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến.
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực
hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến hoặc chơi trò chơi HS yêu thích. Yêu
cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Còi, Cờ
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
18
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
- Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê
2-Phần cơ bản
* Ôn bài thể dục phát triển chung với cờ
- GV đi đến từng tổ sửa sai
- Chơi trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng

Yến hoặc chơi trò chơi HS ưa thích.
- GV chia HS trong lớp thành các đội
đều nhau
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học.
Thời
lượng
6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên
- HS chơi trò chơi.
* HS triển khai đội hình đồng
diễn tập bài TD p. triển chung
- Tổ trưởng điều khiển tập
theo tổ
- 1 tổ thực hiện tốt lên biểu
diễn để cả lớp xem.
- HS chơi trò chơi
* Đi lại hít thở sâu
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 28 Ngày 27 tháng 3 năm 2009

Bài 56
Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ. Trò chơi : Nhảy ô tiếp sức.
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực
hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi : Nhảy ô tiếp sức. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Kẻ sân, hoa.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
19
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến ND, YC của
tiết học.
- GV điều khiển lớp
- Chơi trò chơi : Kết bạn.
2-Phần cơ bản
* Ôn bài thể dục phát triển chung với
cờ
- GV yêu cầu mỗi tổ tập 4 - 5 động tác
bất kì
- Chơi trò chơi : Nhảy ô tiếp sức
- GV chia lớp thành các đội đều nhau
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét tiết học.
Thời
lượng

6-10’
18-22’
4-6’
Phương pháp tổ chức
* Đứng theo vòng tròn khởi
động các khớp.
- HS chơi trò chơi.
* Lớp trưởng điều khiển, cả
lớp tập theo đội hình đồng
diễn thể dục.
- Tổ trưởng điều khiển tổ của
mình tập theo khu vực đã quy
định
- Các tổ tập
- HS chơi trò chơi
* Hít thở sâu
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 29 Ngày 2 tháng 4 năm 2009
Bài 57 : Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ. Trò chơi : Nhảy đúng nhảy nhanh.
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực
hiện động tác tương đối chính xác.
- Chơi TC : Nhảy đúng nhảy nhanh. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Kẻ sân chơi trò chơi, kẻ 3 vòng tròn đồng tâm, hoa.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp

Nội dung Thời
lượng
Phương pháp tổ chức
20
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu của tiết học
- GV điều khiển lớp.
- Chơi trò chơi : Tìm quả ăn được.
2-Phần cơ bản
* Ôn bài thể dục phát triển chung với
cờ
- Tổ nào tập đều, đẹp thì được khen.
- Chơi trò chơi Nhảy đúng nhảy
nhanh
- GV chia lớp thành các đội đều nhau
yêu cầu HS phải nhảy đúng nhảy
nhanh.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi, cho HS chơi thử 1, 2 lần sau đó
cho chơi chính thức.
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học.
6-10’
18-22’
4-6’
* Đứng thành vòng tròn khởi
động các khớp

- HS chơi trò chơi.
- Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên
* HS đứng theo đội hình 3
vòng tròn đồng tâm tập bài thể
dục phát triển chung.
- Thi giữa các tổ 1 lần bài thể
dục phát triển chung.
- HS chơi trò chơi
* Đi lại thả lỏng hít thở sau
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 29 Ngày 3 tháng 4 năm 2009
Bài 58 : Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ. Trò chơi : Ai kéo khoẻ.
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực
hiện được các động tác tương đối chính xác.
- Học TC : Ai kép khoẻ. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
Phương tiện : Còi, hoa, kẻ 3 vòng tròn đồng tâm, kẻ vạch chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung Thời
lượng
Phương pháp tổ chức
21
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Chơi trò chơi : Vòng tròn
2-Phần cơ bản
* Ôn bài thể dục phát triển chung với
cờ.
- GV sắp xếp HS đứng theo đội hình 3
vòng tròn đồng tâm, ở giữa có 3 em
đứng quay lưng vào nhau, mặt hướng
ra các phía.
+ Làm quen TC : Ai kéo khoẻ.
- GV nêu tên trò chơi, sau đó giải
thích, HD HS cách chơi.
- GV chọn 2 em lên thực hiện động
tác, cả lớp QS
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
6-10’
18-22’
4-6’
* Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên khoảng 100 - 200m
- Đứng thành vòng tròn khởi
động các khớp.
- HS chơi trò chơi.
* HS tập bài thể dục phát
triển chung
- Cả lớp chơi thử 1 lần sau đó

chơi thật.
* Đi theo vòng tròn, vừa đi
vừa thả lỏng hít thở sâu
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 30 Ngày 9 tháng 4 năm 2009
Bài 59 : Hoàn thiện bài thể dục với hoa hoặc cờ. Học tung và bắt bóng.
I. Mục tiêu
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và
thực hiện được các động tác tương đối chính xác.
- Học tung bắt bóng cá nhân. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối đúng.
- Chơi trò chơi : Ai kéo khoẻ. Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : 1 quả bóng, cờ, kẻ 3 vòng tròn đồng tâm.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung Thời
lượng
Phương pháp tổ chức
22
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp.
2-Phần cơ bản
* Ôn bài thể dục phát triển chung
với cờ
- Học tung và bắt bóng bằng hai tay.

GV tập hợp HS, nêu tên động tác,
HD cách cầm bóng, tư thế đứng
chuẩn bị tung bóng, bắt bóng.
- Chơi trò chơi : Ai kéo khoẻ
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi và cho các em chơi thử 1 lần
3-Phần kết thúc
* GV điều khiển lớp.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học
6-10’
18-22’
4-6’
* Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên.
- Đứng thành vòng tròn khởi
động các khớp
* Cả lớp cùng thực hiện liên
hoàn bài thể dục phát triển
chung
- HS đứng tại chỗ từng người
học tung và bắt bóng.
- HS chơi trò chơi.
* Đi lại thả lỏng hít thở sâu
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 30 Ngày 10 tháng 4 năm 2009
Bài 60 : Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ

I. Mục tiêu
- Kiểm tra HS tập bài thể dục với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực hiện
động tác tương đối chính xác, đúng nhịp.
- Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng hai tay. Yêu cầu biết cách thực hiện động
tác tương đối đúng.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Cờ, bóng.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp .
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến ND, YC
Thời
lượng
6-10’
Phương pháp tổ chức
23
của tiết học
- GV điều khiển lớp
2-Phần cơ bản
* Ôn bài TD phát triển chung.
- GV chia tổ tập luyện bằng nhiều
hình thức.
- Các tổ thi đua biểu diễn bài thể
dục với hoa hoặc cờ.
- Gọi 1 số em lên biểu diễn cho cả
lớp xem.
+ Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng
bằng hai tay
+ Trò chơi : Ai kéo khoẻ

- GV nêu tên trò chơi.
- Nhắc lại cách chơi
3-Phần kết thúc
* GV tập hợp lớp
- GV nhận xét giờ học
- Dặn dò
18-22’
4-6’
* Tập bài TD phát triển chung
- Chơi trò chơi HS ưa thích
- Đi đều theo nhịp, vừa đi vừa
hát.
* Cả lớp cùng tập bài thể dục
phát triển chung với cờ
* Học sinh thực hiện theo
hướng dẫn của giáo viên.
+ Từng hành ngang lên tung và
bắt bóng
+ HS chơi trò chơi theo đội
hình hàng ngang
* Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 31 Ngày 16 tháng 4 năm 2009

Bài 61 : Ôn tung và bắt bóng cá nhân. Trò chơi : Ai kéo khoẻ.
I. Mục tiêu
- Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác ở

mức tương đối đúng.
- Chơi trò chơi " Ai kéo khoẻ ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức
tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Bóng
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
Thời
lượng
6-10’
Phương pháp tổ chức
* Đi đều theo nhịp, vừa đi vừa
24
2-Phần cơ bản
* Ôn động tác tung và bắt bóng cá
nhân
+ GV chú ý sửa một số sai thường
mắc.
- Sai : Động tác tung bóng quá mạnh
hoặc quá nhẹ, quá cao hoặc quá thấp,
không bắt được bóng vì chưa phán
đoán đúng tầm bóng hoặc động tác
của tay quá cứng
+ Trò chơi : Ai kéo khoẻ.
- GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi
3-Phần kết thúc

* GV tập hợp lớp
- Chạy chậm thả lỏng xung quanh sân
- GV cùng HS nhận xét giờ học
18-22’
4-6’
hát.
- Tập bài TD phát triển chung
- Chạy chậm 1 vòng sân tập
khoảng 100 - 200m
* HS ôn cách cầm bóng, tư thế
đứng chuẩn bị tung bóng
và bắt bóng
- HS khởi động kĩ các khớp cổ
tay, vai, cổ chân, hông và toàn
thân.
+ HS chơi trò chơi
- Các tổ cử 3 - 5 em tham gia chơi
Ai kéo khoẻ để tìm người vô
địch.
* Chạy chậm thả lỏng xung
quanh sân
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
TUẦN 31 Ngày 17 tháng 4 năm 2009
Bài 62 : Trò chơi : Ai kéo khoẻ.
I. Mục tiêu
- Ôn động tác tung và bắt bóng. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi : Ai kéo khoẻ. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức

tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện :
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.
Phương tiện : Bóng.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
1-Phần mở đầu
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
Thời
lượng
6-10’
Phương pháp tổ chức
25