TD 10 TIET 20

Trường THPT Nguyễn Thò Minh Khai
Tổ Thể dục
Giáo án số 20
CẦU LÔNG - BÓNG CHUYỀN
Đối tượng: lớp 10
Ngày soạn:
Thời lượng: 45 phút
I. MỤC TIÊU :
1. Kỹ năng
a. Cầu lông
âÔn kỉ thuật di chuyển đơn bước kết hợp đánh cầu thấp thuận tay.
b. Bóng chuyền
— Ôân kỉ thuật di chuyển
— Học kỉ thuật đệm bóng( tiếp theo)
2. Kỹ năng
— HS nắm và thực hiện đúng nội dung đã học.
— HS biết di chuyển và phối hợp đánh được cầu.
— HS biết chuyền bóng thấp tay.
3. Thái đô :
- Áp dụng thường xuyên các bài tập trong sinh hoạt và tập TD sáng thường xuyên.
- Thực hiện ý thức kỷ luật, tự giác tập luyện, đảm bảo vệ sinh, an toàn trong tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
— Đòa điểm: sân trường
— Phương tiện: bóng chuyền, cầu và vợt.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
THỜI
LƯNG
YÊU CẦU KỈ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I PHẦN MỞ ĐẦU
1. nhận lớp.

GV phổ biến nhiệm vụ và
yêu cầu tiết dạy.
2.kiểm tra bài cũ.
3. khởi động
— khởi động chung.
— Khởi động chuyên môn.
10’
2’
3’
5’
Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sỉ số
nhanh
GV nhận lớp phổ biến nội dung ngắn gọn
rõ ràng dễ hiểu, chuẩn xác.
HS thuộc bài cũ

HS khởi động tích cực.

         
         
         
          
Nhận lớp  khởi động
 phổ biến nội dung, kiểm tra bài cũ.

II PHẦN CƠ BẢN
1. cầu lông
— n kỉ thuật di chuyển
đơn bước kết hợp đánh cầu
thấp thuận tay – cũng cố.

2. bóng chuyền.
— n kỉ thuật di chuyển
— Chuyền bóng thấp tay
+Tại chỗ mô phỏng
+Một người tung 1 người
thực hiện
+Hai người chuyền qua lại
kết hợp với bước di
chuyền
30’
15’
15’
2l
3l
5l
5-6l
1’
HS di chuyển đơn bước đúng và kết hợp
đánh cầu thấp thuận tay. Khi tiếp xúc cầu
phải gặt cổ tay
Di chuyển nhanh đúng.
Phối hợp nhòp nhàng các bộ phận cơ thể
Phán đoán điểm rơi của bóng và chuyền
bóng
Di chuyển nhanh và chuyền bóng phải rơi
đúng vò trí và có đỉnh
Gọi HS thực hiện
Chia lớp làm 2 nhóm
Nhóm 1 cầu lông
     tại chổ ôn di chuyển đơn bước

 | | | | | và mô phỏng đánh cầu. Đánh
   
cầu qua lại. GV sửa sai
Nhóm 2 tập bóng chuyền
    
| | | | |  GV quan sát sửa sai
    
GV làm mẫu đt sau đó hường dẫn HS tập luyện
GV chỉ ra các kỉ thuật sai để HS tránh
Gọi 2-4 HS lên thực hiện chuyền bóng
— Cũng cố
3.đổi vò trí tập luyện giữa hai
nhóm
Hai nhóm đổi vò trí nhanh Hai nhóm đổi vò trí nhanh
III PHẦN KẾT THÚC
— Thả lỏng
— Nhận xét
— Bài tập về nhà
— Xuống lớp
5’
3’
1’
1’
HS thả lỏng tích cực
Biểu dương – phê bình
n nội dung đã học
         
         
         
          

 thả lỏng nhận xét
  xuống lớp
Ban giám hiệu duyệt Tổ trưởng chuyên môn duyệt Giáo viên biên sọan
DƯƠNG THÀNH CÔNG
Nhận xét rút kinh nghiệm: