Giáo án Thể dục 7 cả năm_CKTKN_Bộ 13

Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7

Ngày 22 tháng 09 năm 200 Tiết: 7
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy nhanh - chạy bền
I, Mục tiêu: - Nắm và thực hiện đợc các động tác đi đều, đứng
lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải.
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy gót chạm mông, vai hớng chạy xuất phát.
- Nắm và biết cách khắc phục hiện tợng đau sóc khi chạy bền.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng
cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp hàng
báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển
chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây
chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************

*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện
kỉ thuật XP cao?
2 Nội dung bài mới :
- ĐHĐN:
+ Ôn tập: Đi đều, đứng
lại, đi đều vòng trái, đi
đều vòng phải.
- Chạy nhanh: Chạy bớc
nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy gót chạm mông, vai
hớng chạy xuất phát.
- Trò chơi: Chạy đuổi.
- Cũng cố:
- Chạy bền: Hiện tợng
đau sóc
- Luyện tập chạy bền.
30P
1L
4L
GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV
nhận xét đúng và cho điểm.
Nhóm nữ
GV: Nhắc lại kỉ thuật. Sau đó hớng dẫn cho HS
tập luyện, quan sát sửa sai cho các em.
Chú ý: Nội dung nào các em còn yếu thì cho
các em ôn nhiều hơn.

Nhóm nam
GV: Làm mẫu nhắc lại kỉ thuật. Sau đó hớng
dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho các
em.
GV: Giải thích thể lệ của trò chơi sau đó hớng
dẫn cho HS sinh chơi trò chơi.
Hệ thống và bổ sung lại các nội dung.
GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy bền sau đó hớng dẫn
cho HS tập luyện
ĐH học ĐHĐN
GV
*****************
*****************
ĐH học động tác bổ trợ
+NT
*******
*******
*******
ĐH chơi trò chơi
********* *******
********* *******
GV
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
- GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động

tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.
- Ra bài tập về nhà.
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Ngày 24 tháng 09 năm 2009 Tiết: 8
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy nhanh
I, Mục tiêu: - Nâng cao kỉ năng ĐHĐN, đi đều, đứng lại, vòng
trái, vòng phải, đổi chân khi sai nhịp
- Thực hiện tốt chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông,
ngồi xổm xuất phát.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp hàng
báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển
chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây

chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện
kỉ thuật chạy đều dứng
lại?
2 Nội dung bài mới :
- ĐHĐN:
+ Ôn tập: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm
số, đứng nghiêm, quay
trái, phải, đằng sau quay.
Chạy đều, đi đều đứng lại,
đổi chân khi sai nhịp.
- Chạy nhanh: chạy
bớc nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông, ngồi
xổm xuất phát.

- Cũng cố ;
30P
1L

4L
4L
GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV
nhận xét đúng và cho điểm.
Nhóm nữ
GV: Nhắc lại kỉ thuật. Sau đó hớng dẫn cho HS
tập luyện, quan sát sửa sai cho các em.
Nhóm nam
GV: Nhắc lại kỉ thuật. Sau đó hớng dẫn cho HS
tập luyện, quan sát sửa sai cho các em.
- Cho HS thực hiện lại các nội dung, nhận xét bổ
sung
ĐH học ĐHĐN
GV
*****************
*****************
ĐH học chạy cữ li ngắn
+NT
*******
*******
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
- GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động
tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét

giờ dạy.
- Ra bài tập về nhà.
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Ngày 29 tháng 09 năm 2008 Tiết: 9
Bài soạn: ĐHĐN - Chạynhanh- chạy bền
I, Mục tiêu: - Nâng cao kỉ năng , đi đều, , đứng lại, đi đều vòng
trái, vòng phải, đổi chân khi sai nhịp, biến đổi đội hình 0-2-4.
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,
chạy gót chạm mông, làm quen với động tác ngồi xổm xuất
phát.
- Nắm cách đo mạch, thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp hàng
báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển

chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây
chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện
kỉ thuật XP cao?
2 Nội dung bài mới :
- ĐHĐN:
+ Ôn tập: , đi đều, , đứng
lại, đi đều vòng trái, vòng
phải, đổi chân khi sai
nhịp, biến đổi đội hình 0-
2-4.
- Chạy nhanh: + Luyện
tập chạy bớc nhỏ, nâng
cao đùi, chạy gót chạm
mông.
Học: ngồi xổm xuất
phát.
- Chạy bền: Nắm cách đo
mạch, Luyện tập chạy bền

trên địa hình tự nhiên.
30P
1L
4L
4L
GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV
nhận xét đúng và cho điểm.
Nhóm nữ
GV: Nhắc lại kỉ thuật: - Khi triển khai đội hình
phải bớc thật đều, chú ý đổi chân khi sai nhịp
trong đi đều và chạy đều.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa
sai cho các em.
Nhóm nam
GV: Phân tích , làm mẫu động tác cho h/s nắm.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa
sai cho các em.
GV thuyết trình
GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy bền sau đó hớng dẫn
cho HS tập luyện
ĐH học ĐHĐN
GV
*****************
*****************
ĐH học chạy nhanh
+NT
*******
*******
*******
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7

Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
2x8 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động tác
thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.
- Ra bài tập về nhà.
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Ngày 01 tháng 10 năm 200 Tiết: 10
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy nhanh
I, Mục tiêu: - Thực hiện đúng, đều đẹp các nội dung ĐHĐN còn
yếu, làm quen với cách biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 9.
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ đứng vai hớng chạy - xuất
phát, ngồi xổm xuất phát, học mới t thế sẵn sàng xuất
phát.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp hàng

báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển
chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây
chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện
kỉ thuật đi đều đứng lại
đổi chân khi sai nhịp?
2 Nội dung bài mới :
- ĐHĐN:
+ Ôn tập: Ôn một số kĩ
năng còn yếu, cách điều
khiển, đi đều, chạy đều,
Học: đội hình 0 - 3 - 6 - 9
- Chạy nhanh:
+ Đứng vai hớng chạy -

xuất phát, ngồi xổm
xuất phát, + Học
mới : t thế sẵn sàng
xuất phát.
Cũng cố:
Trò chơi: Chạy đuổi
30P
1L
4L
4L
GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV
nhận xét đúng và cho điểm.
Nhóm nữ
GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu kỉ thuật những
nội dung học sinh thực hiện cha tốt lắm.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa
sai cho các em.
Nhóm nam
GV: Đa ra yêu cầu, hớng dẫn cho HS đạt đợc
yêu cầu đó.
GV giới thiệu và làm mẫu động tác cho h/s quan
sát.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa
sai cho các em.
Hệ thống lại kiến thức.
GV: Giải thích thể lệ của trò chơi sau đó hớng
dẫn cho HS sinh chơi trò chơi.
ĐH học ĐHĐN
GV
*****************

*****************
ĐH học chạy nhanh
*******
*******
+ NT
ĐH chơi trò chơi:
********* *******
********* *******
GV
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
2x8 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động
tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.
- Về nhà chúng ta ôn nội dung ĐHĐN tiết sau
kiểm tra.
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Ngày 06 tháng 10 năm 200 Tiết: 11
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy nhanh chạy bền

I, Mục tiêu: - Thực hiện đúng, đều đẹp các nội dung ĐHĐN còn
yếu, làm quen với cách biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 9, biến đổi
đội hình 0 2 4.
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ đứng vai hớng chạy - xuất
phát, ngồi xổm xuất phát, học mới t thế sẵn sàng xuất
phát.
- Thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp hàng
báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển
chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây
chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động

Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện
kỉ thuật đi đều đứng lại
đổi chân khi sai nhịp?
2 Nội dung bài mới :
- ĐHĐN:
+ Ôn tập: Ôn một số kĩ
năng còn yếu, cách điều
khiển, đi đều, chạy đều,
Học: đội hình 0 - 3 - 6 - 9
- Chạy nhanh:
+ Đứng vai hớng chạy -
xuất phát, ngồi xổm
xuất phát, + Học
mới : t thế sẵn sàng
xuất phát.
Cũng cố:
- Chạy bền:
30P
1L
4L
4L
GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV
nhận xét đúng và cho điểm.
Nhóm nữ
GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu kỉ thuật những
nội dung học sinh thực hiện cha tốt lắm.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa
sai cho các em.

Nhóm nam
GV: Đa ra yêu cầu, hớng dẫn cho HS đạt đợc
yêu cầu đó.
GV giới thiệu và làm mẫu động tác cho h/s quan
sát.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa
sai cho các em.
Hệ thống lại kiến thức.
GV hớng dẫn h/s luyện tập.
ĐH học ĐHĐN
GV
*****************
*****************
ĐH học chạy nhanh
*******
*******
+ NT
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
2x8 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động
tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.
- Về nhà chúng ta ôn nội dung đã học .
ĐH xuống lớp

+GV
*****************
*****************
*****************
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Ngày tháng 10 năm 200 Tiết: 12 - Thể dục 7
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy nhanh
I, Mục tiêu: - Thực hiện đúng cách biến đổi đội hình 0 - 3 - 6
9, biến đổi đội hình 0 2 4.
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,
t thế sẵn sàng xuất phát. Học mới chạy đạp sau.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp hàng
báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển
chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây
chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV

*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện
kỉ thuật đi đều đứng lại
đổi chân khi sai nhịp?
2 Nội dung bài mới :
- ĐHĐN:
+ Ôn tập:
Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6
9, Biến đổi đội hình 0-
2-4
Học: Chạy nhanh
- Ôn tập tốt các động tác
bổ trợ chạy bớc nhỏ, nâng
cao đùi, t thế sẵn sàng
xuất phát.
- Học mới chạy đạp sau.
Cũng cố:
30P
1L
4L
4L
GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV
nhận xét đúng và cho điểm.
Nhóm nữ
GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu kỉ thuật những

nội dung học sinh thực hiện cha tốt lắm.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa
sai cho các em.
Nhóm nam
GV: Đa ra yêu cầu, hớng dẫn cho HS đạt đợc
yêu cầu đó.
GV giới thiệu và làm mẫu động tác cho h/s quan
sát.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa
sai cho các em.
Hệ thống lại kiến thức.
ĐH học ĐHĐN
GV
*****************
*****************
ĐH học chạy nhanh
*******
*******
+ NT
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
2x8 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động
tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.

- Về nhà chúng ta ôn nội dung đã học .
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Ngày 12 tháng 10 năm 20 Tiết: 13
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy nhanh chạy bền
I, Mục tiêu: - Ôn tập đi đèu, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịpvà
một số nội dung ĐHĐN còn yếu.
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ t thế sẵn sàng - xuất phát,
chạy đạp sau, làm quen với kỹ thuật xuất phát cao chạy
nhanh 40m.
- Thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ,
tranh
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp hàng
báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển
chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây
chằng ngang.

GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện
kỉ thuật đi đều đứng lại
đổi chân khi sai nhịp?
2 Nội dung bài mới :
- ĐHĐN:
+ Ôn tập: - Ôn tập đi đèu,
đứng lại, đổi chân khi đi
sai nhịpvà một số nội
dung ĐHĐN còn yếu.
- Chạy nhanh:
+ Ôn các động tác bổ trợ
t thế sẵn sàng - xuất phát,
chạy đạp sau.
+ Học kỹ thuật xuất phát
cao chạy nhanh 40m.
Cũng cố:
- Chạy bền:
30P
1L

4L
4L
GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV
nhận xét đúng và cho điểm.
Nhóm nữ
GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu kỉ thuật những
nội dung học sinh thực hiện cha tốt lắm.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện một cách đều
đẹp, GV quan sát sửa sai cho các em.
Nhóm nam
GV: Đa ra yêu cầu, hớng dẫn cho HS đạt đợc
yêu cầu đó.
GV giới thiệu và làm mẫu động tác cho h/s quan
sát.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa
sai cho các em.
Hệ thống lại kiến thức.
GV hớng dẫn h/s luyện tập.
ĐH học ĐHĐN
GV
*****************
*****************
ĐH học chạy nhanh
XP 40m
Đích
*******
*******
+ NT
Kết
thúc

1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
2x8 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động
tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.
- Về nhà chúng ta ôn nội dung đã học .
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Ngày tháng 10 năm 2009 Tiết: 14
Bài soạn: ĐHĐN Chạy nhanh
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
I, Mục tiêu: - Luyện tập nâng cao các kỹ năng ĐHĐN một cách
đều, đẹp, chuẩn bị tốt đẻ kiểm tra.
- Chơi trò chơi phát triển sức nhanh, Thực hiện tốt t thế sẵn sàng
xuất phát, chạy đạp sau, kỹ thuật xuất phát cao chạy
nhanh 40m.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ,
tranh
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp hàng
báo cáo sĩ số

2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển
chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây
chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện
kỉ thuật chạy đều, đứng
lại?
2 Nội dung bài mới :
- ĐHĐN:
+ Ôn tập: - Ôn tập đi đèu,
đứng lại, đổi chân khi đi
sai nhịpvà một số nội
dung ĐHĐN còn yếu.
- Chạy nhanh:
+ Trò chơi : Bật cóc tiếp
sức

+ Ôn các động tác bổ trợ
t thế sẵn sàng - xuất phát,
chạy đạp sau.
+ Học kỹ thuật xuất phát
cao chạy nhanh 40m.
Cũng cố:
30P
1L
4L
4L
GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV
nhận xét đúng và cho điểm.
Nhóm nữ
GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu kỉ thuật những
nội dung học sinh thực hiện cha tốt lắm.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện một cách đều
đẹp, GV quan sát sửa sai cho các em.
Nhóm nam
GV: Đa ra yêu cầu, hớng dẫn cho HS đạt đợc
yêu cầu đó.
GV giới thiệu và làm mẫu động tác cho h/s quan
sát.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa
sai cho các em.
Hệ thống lại kiến thức.
ĐH học ĐHĐN
GV
*****************
*****************
ĐH học chạy nhanh

XP 40m
Đích
*******
*******
+ NT
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
2x8 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động
tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.
- Về nhà chúng ta ôn nội dung đã học .
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Ngày 08 tháng 10 năm 2008 Tiết: 12
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy nhanh
I, Mục tiêu: - Thực hiện đúng, đều, đẹp cách biến đổi đội hình
0 - 3 - 6 9, cách biến đổi đội hình 0 2 4.
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,
t thế sẵn sàng xuất phát, học mới cách chạy đạp sau.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi,

dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp hàng
báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển
chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây
chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: Thực hiện
động tác te thế sẵn sàng
xuất phát?
2 Nội dung bài mới :
- ĐHĐN:

+ Ôn tập:
Cách biến đổi đội hình 0 -
3 - 6 9, cách biến đổi
đội hình 0 2 4.
- Chạy nhanh:
+ Ôn các động tác bổ trợ
chạy bớc nhỏ, nâng cao
đùi, t thế sẵn sàng xuất
phát.
+ Học mới cách chạy đạp
sau.
Cũng cố:
Trò chơi: Chạy đuổi
30P
1L
4L
4L
GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV
nhận xét đúng và cho điểm.
Nhóm nữ
GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu kỉ thuật những
nội dung học sinh thực hiện cha tốt lắm.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa
sai cho các em.
Nhóm nam
GV: Đa ra yêu cầu, hớng dẫn cho HS đạt đợc
yêu cầu đó.
GV giới thiệu và làm mẫu động tác cho h/s quan
sát.
Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa

sai cho các em.
Hệ thống lại kiến thức.
GV: Giải thích thể lệ của trò chơi sau đó hớng
dẫn cho HS sinh chơi trò chơi.
ĐH học ĐHĐN
GV
*****************
*****************
ĐH học chạy nhanh
*******
*******
+ NT
ĐH chơi trò chơi:
********* *******
********* *******
GV
Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
2x8 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động
tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.
- Về nhà chúng ta ôn nội dung đã học.
ĐH xuống lớp
+GV
*****************

*****************
*****************
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7

Ngày 20 tháng 10 năm 200
Tiết: 15
Bài soạn: Kiểm tra ĐHĐN
I, Mục tiêu: - Kiểm tra đáng giá két quả học tập của học sinh.
- Rút kinh nghiệm cho công tác giảng dạy sau này, rèn luyện cho
HS kỹ năng thực hiện bài kiểm tra, thi đấu TDTT.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Gọi tên kiểm tra
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, Sân bãi để kiểm tra
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
Nhận lớp:CBL xếp hàng
báo cáo sĩ số
- Khởi động chung 10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung kiểm tra.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển
chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây
chằng ngang.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc DH khơi động
Cơ

Bản
- Nội dung kiểm tra:
- Hình thức kiểm tra:
- Cách cho điểm: 30p 1-
2L
- Kiểm tra một số nội dung ĐHĐN đã học.
- Gọi tên mỗi đợt: 5 em
- Mỗi học sinh đợc kiểm tra một lần, trờng hợp đặc
biệt có thể cho kiểm tra 2 lần
- Điểm 9 - 10: Kĩ thuật bớc chạy đúng, đúng nhịp,
khi đứng lại đúng số bớc quy định, không để ngời
lao về phía trớc.
- Điểm 7 - 8: Kĩ thuật bớc chạy đúng, đúng nhịp,
khi đứng lại có sai sót nhỏ, ngời bị lao về trớc.
- Điểm 5 - 6: Kĩ thuật bớc chạy ở mức độ cơ bản
đúng, khi đứng lại bị quá bớc hoặc xô vào ngời
nhau.
- Điểm 3 - 4: Chạy sai nhịp hoặc đứng lại sai nhịp
Đội hình kiểm tra:
GV
*****************
*****************
*****************
*****************
* * * * *
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Kết
thúc
- Hồi tỉnh:
- Nhận xét:

- Dặn dò:
5P
GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động tác
thả lỏng.
Nhận xét kết quả kiểm tra, nhận xét ý thức kiểm
tra của học sinh.
- Dàn hàng ta đợc đội hình thả lỏng
- Đội hình nhận xét, dặn dò
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Kết
thúc
1, Nhận xét giờ dạy:
2, Dặn dò:
GV: Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận
xet giờ dạy.
GV: Ra bài tập về nhà cho cho học sinh về nhà tự
tập
Học sinh lắng nghe
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Ngày 24 tháng 10 năm 200 Tiết: 16
Bài soạn: Chạy nhanh - TTTC
I, Mục tiêu:
- Thực hiện luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30m.
- Làm quen và ôn tập kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và mu bàn chân cá
nhân, theo nhóm 2 3 ngời.

II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi,
dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp
hàng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài
giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát
triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc
và dây chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: - Thực
hiện kỹ thuật xuất phát
cao chạy nhanh 20m ?

1. Nội dung bài mới :
- Chạy nhanh:
+ Luyện tập chạy bớc
nhỏ, nâng cao đùi, chạy
đạp sau, tại chổ đánh tay.
+ xuất phát cao chạy
nhanh 30m.
2. TTTC: Đá cầu:
ôn tập kỹ thuật tâng cầu
bằng đùi và mu bàn chân
cá nhân, theo nhóm 2
3 ngời.
Cũng cố - Đổi nội dung 2
nhóm.
30P
1L
4L
Luân
phiên
GV: Cho các em lăng nghe nhận xét, sau đó
GV nhận xét đúng và cho điểm.
GV giới thiệu động tác chung cả lớp:
GV: Làm mẫu, phân tích kĩ thuật sau đó phân
lớp thành 2 nhóm cho HS tập luyện, gv quan sát
sữa sai cho các em.
Nhóm nữ
Học các động tác bổ trợ chạy nhanh, gv nhắc
nhỡ các em thực hiện đúng động tác.
Nhóm nam
GV: Làm mẫu, phân tích kĩ thuật sau đó hớng

dẫn cho hs tập luyện, quan sát sửa sai cho các
em.
- Tâng cầu cá nhân.
- Tâng cầu theo nhóm.
GV gọi 1 số HS lên thực hiện các nội dung vừa
học nhận xét, bổ sung kỹ thuật.
ĐH học chạy:
******
******

+NT
ĐH học Đá cầu
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
2x8 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động
tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.
- Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà
ĐH xuống lớp
+GV
*****************

*****************
*****************
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Ngày 26 tháng 10 năm 200 Tiết: 17
Bài soạn: Chạy nhanh TTTC chạy bền
I, Mục tiêu: - Trò chơi vận động, bài tập phát triển sức nhanh
chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy
nhanh 30m.
- Làm quen và ôn tập kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và mu bàn chân cá
nhân, theo nhóm 2 3 ngời.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng
cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp
hàng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên
môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển
chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây
chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.

Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: - Thực
hiện kỹ thuật tâng cầu
bằng đùi?
1. Nội dung bài mới :
- Chạy nhanh:
+ Trò chơi Hoàng anh-
Hoàng yến
+ Luyện tập chạy bớc
nhỏ, nâng cao đùi, chạy
đạp sau, tại chổ đánh tay.
+ xuất phát cao chạy
nhanh 30m.
2. TTTC: Đá cầu:
Ôn tập kỹ thuật tâng cầu
bằng đùi và mu bàn chân
cá nhân, theo nhóm 2
3 ngời.
Cũng cố - Đổi nội dung 2
nhóm.
3. Chạy bền: trên địa
hình tự nhiên
30P

1L
4L
Luân
phiên
GV: Cho các em lăng nghe nhận xét, sau đó GV
nhận xét đúng và cho điểm.
GV giới thiệu động tác chung cả lớp:
GV: Làm mẫu, phân tích kĩ thuật sau đó phân lớp
thành 2 nhóm cho HS tập luyện, gv quan sát sữa
sai cho các em.
Nhóm nữ
Chơi trò chơi tích cực, vui vẽ, hợp lý.
Học các động tác bổ trợ chạy nhanh, gv nhắc nhỡ
các em thực hiện đúng động tác.
Gv quan sát và sữa sai động tác.
Nhóm nam
GV: Làm mẫu, phân tích kĩ thuật sau đó hớng
dẫn cho hs tập luyện, quan sát sửa sai cho các em.
- Tâng cầu cá nhân.
- Tâng cầu theo nhóm.
GV gọi 1 số HS lên thực hiện các nội dung vừa
học nhận xét, bổ sung kỹ thuật.
GV nhắc lại kỹ thuật chạy đờng vòng và cho h/s
luyện tập theo phân loại sức khoẻ.
ĐH học chạy:
******
******

+NT
ĐH học Đá cầu

+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
2x8 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động tác
thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.
- Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Ngày 28 tháng 10 năm 200 Tiết: 18
Bài soạn: Chạy nhanh - TTTC
I, Mục tiêu:
- Thực hiện luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30m.
- Ôn tập kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và mu bàn chân cá nhân, theo nhóm
2 3 ngời. Học mới chuyền cầu bằng đùi,bằng má trong bàn chân theo
nhóm, t thế chuuẩn bị và di chuyển.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi,

dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp
hàng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài
giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát
triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc
và dây chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: - Thực
hiện kỹ thuật xuất phát
cao chạy nhanh 20m ?
1. Nội dung bài mới :

- Chạy nhanh:
+ Luyện tập chạy bớc
nhỏ, nâng cao đùi, chạy
đạp sau, tại chổ đánh tay.
+ xuất phát cao chạy
nhanh 30m.
2. TTTC: Đá cầu:
- Ôn tập kỹ thuật tâng
cầu
- Học mới chuyền cầu
bằng đùi,bằng má trong
bàn chân theo nhóm, t
thế chuuẩn bị và di
chuyển
Cũng cố - Đổi nội dung 2
nhóm.
30P
1L
4L
Luân
phiên
GV: Cho các em lăng nghe nhận xét, sau đó
GV nhận xét đúng và cho điểm.
GV giới thiệu động tác chung cả lớp:
GV: Làm mẫu, phân tích kĩ thuật sau đó phân
lớp thành 2 nhóm cho HS tập luyện, gv quan sát
sữa sai cho các em.
Nhóm nữ
Học các động tác bổ trợ chạy nhanh, gv nhắc
nhỡ các em thực hiện đúng động tác.

Cho HS luyện tập GV quan sát sửa sai đông tác.
Nhóm nam
- Tâng cầu cá nhân.
- Tâng cầu theo nhóm.
GV: Làm mẫu, phân tích kĩ thuật sau đó hớng
dẫn cho hs tập luyện, quan sát sửa sai cho các
em.
GV gọi 1 số HS lên thực hiện các nội dung vừa
học nhận xét, bổ sung kỹ thuật.
ĐH học chạy:
******
******

+NT
ĐH học Đá cầu
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
2x8 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động
tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.
- Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà
ĐH xuống lớp

+GV
*****************
*****************
*****************
Ngày 02 tháng 11 năm 200 Tiết: 19
Bài soạn: Chạy nhanh - TTTC - chạy bền
I, Mục tiêu:
- HS luyện tập tốt nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30m.
- Ôn tập kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và mu bàn chân cá nhân, theo nhóm
2 3 ngời, ôn chuyền cầu bằng đùi,bằng má trong bàn chân theo
nhóm, t thế chuuẩn bị và di chuyển.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi,
dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp
hàng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài
giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát
triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc

và dây chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: - Thực
hiện kỹ thuật xuất phát
cao chạy nhanh 20m ?
1. Nội dung bài mới :
- Chạy nhanh:
+ Luyện tập chạy bớc
nhỏ, nâng cao đùi, chạy
đạp sau, tại chổ đánh tay.
+ xuất phát cao chạy
nhanh 30m.
2. TTTC: Đá cầu:
- Ôn tập kỹ thuật tâng
cầu chuyền cầu bằng
đùi,bằng má trong bàn
chân theo nhóm, t thế
chuuẩn bị và di chuyển
khoẻ.Cũng cố - Đổi nội
dung 2 nhóm.
- Chạy bền: Chạy bền

trên địa hình tự nhiên
30P
1L
4L
Luân
phiên
GV: Cho các em lăng nghe nhận xét, sau đó
GV nhận xét đúng và cho điểm.
GV giới thiệu động tác chung cả lớp:
GV: Làm mẫu, phân tích kĩ thuật sau đó phân
lớp thành 2 nhóm cho HS tập luyện, gv quan sát
sữa sai cho các em.
Nhóm nữ
Học các động tác bổ trợ chạy nhanh, gv nhắc
nhỡ các em thực hiện đúng động tác.
Cho HS luyện tập GV quan sát sửa sai đông tác.
Nhóm nam
- Tâng cầu cá nhân.
- Tâng cầu theo nhóm.
GV: Làm mẫu, phân tích kĩ thuật sau đó hớng
dẫn cho hs tập luyện, quan sát sửa sai cho các
em.
GV gọi 1 số HS lên thực hiện các nội dung vừa
học nhận xét, bổ sung kỹ thuật.
GV nhắc lại kỹ thuật chạy đờng vòng và cho h/s
luyện tập theo phân loại sức
ĐH học chạy:
******
******

+NT
ĐH học Đá cầu
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
Kết
thúc
1 Hồi tỉnh:
2 Nhận xét:
3 Dặn dò:
5P
2x8 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động
tác thả lỏng.
- Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét
giờ dạy.
- Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà
ĐH xuống lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Trng THCS Tõn Hoa ng Ngc Dng Th dc 7
Ngày 04 tháng 11 năm 200 Tiết: 20
Bài soạn: Chạy nhanh - TTTC
I, Mục tiêu:
- Thực hiện luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30m.
- Ôn tập kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và mu bàn chân cá nhân, theo nhóm
2 3 ngời. Học mới chuyền cầu bằng đùi,bằng má trong bàn chân theo
nhóm, t thế chuuẩn bị và di chuyển. Một số điểm luật cơ bản về đá cầu

(sân bãi)
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi,
dụng cụ lới, cọc lới đá cầu.
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức
Mỡ
Đầu
1 Nhận lớp:CBL xếp
hàng báo cáo sĩ số
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10p 2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài
giảng.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát
triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc
và dây chằng ngang.
GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động
Cơ
Bản
1 Hỏi bài củ: - Thực
hiện kỹ thuật xuất phát

cao chạy nhanh 20m ?
1. Nội dung bài mới :
- Chạy nhanh:
+ Luyện tập chạy bớc
nhỏ, nâng cao đùi, chạy
đạp sau, tại chổ đánh tay.
+ xuất phát cao chạy
nhanh 30m.
2. TTTC: Đá cầu:
- Ôn tập kỹ thuật tâng
cầu
chuyền cầu bằng
đùi,bằng má trong bàn
chân theo nhóm, t thế
chuuẩn bị và di chuyển
+ Một số điểm luật đá
cầu (sân bãi)
Cũng cố - Đổi nội dung 2
30P
1L
4L
Luân
phiên
GV: Cho các em lăng nghe nhận xét, sau đó
GV nhận xét đúng và cho điểm.
GV giới thiệu động tác chung cả lớp:
GV: Làm mẫu, phân tích kĩ thuật sau đó phân
lớp thành 2 nhóm cho HS tập luyện, gv quan sát
sữa sai cho các em.
Nhóm nữ

Học các động tác bổ trợ chạy nhanh, gv nhắc
nhỡ các em thực hiện đúng động tác.
Cho HS luyện tập GV quan sát sửa sai đông tác.
Nhóm nam
- Tâng cầu cá nhân.
- Tâng cầu theo nhóm.
GV: Làm mẫu, phân tích kĩ thuật sau đó hớng
dẫn cho hs tập luyện, quan sát sửa sai cho các
em.
GV thuyết trình về kích thớc và quy cách sân
bãi.
ĐH học chạy:
******
******

+NT
ĐH học Đá cầu
* * * * * * *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *