Giáo án Thể dục 8 cả năm_CKTKN_Bộ 2

TRƯỜNG THCS BÌNH AN
TỔ: THỂ CHẤT
BÀI: NHẢY CAO – CHẠY BỀN
Tiết PPCT: 51
Ngày dạy: 25 - 3 - 2014
Ngày dạy: 29 - 3 – 2014. Lớp : 8A1
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU:
- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Nắm một số điều luật nhảy cao.
- Thực hiện đúng động tác và nắm được một số luật cơ bản của điều luật nhảy cao.
II. CHUẨN BỊ:
1. Giáo viên: Laptop, máy chiếu, còi, trang phục, sân tập, dụng cụ môn nhảy cao ( xà,
nệm …)
2. Học sinh: Trang phục.
II. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
THỜI
GIAN
PHƯƠNG PHÁP
A. PHẦN MỞ ĐẦU
* Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
* Kiểm tra bài cũ.
Nhảy cao gồm mấy giai đoạn?
Nội dung tiết học:
* Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học.
1. Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao
kiểu bước qua
2. Một số điều luật nhảy cao.
3. Trò chơi ‘lò cò tiếp sức’
4. Chạy bền.
Giáo viên cho học sinh quan sát một số kỹ

thuật nhảy cao qua hình ảnh và clip.
Khởi động:
Xếp hàng, Khởi động chung: xoay các
khớp
Khởi động chuyên môn: Đá lăng trước, đá
lăng ngang.
12-15 phút
2L X 8N
GV




Giáo viên nhận xét và cho điểm.
Giáo viên phổ biến một số điều
luật nhảy cao
GV




Giáo án thể dục 8 GV; Nguyễn Anh Tuấn
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Nhảy cao:
Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước
qua
2. Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
3. Chạy bền: trên địa tự nhiên (xung
quanh sân trường)
- Nam : 500 m

- Nữ : 400m
Củng cố: 2 học sinh lên thực hiện nhảy
cao kiểu bước qua
C. PHẦN KẾT THÚC:
Thả lỏng.
Giáo viên nhận xét tiết học
Dặn dò và giao bài tập về nhà
25-27 phút
3-5 lần
2-3 lần
4-5 phút
Giáo viên làm mẫu.
Học sinh thực hiện, giáo viên
quan sát học sinh tập giúp học
sinh pháp hiện lỗi sai và sửa sai.
Đội hình nhảy cao:
Giáo viên cho lần lượt từng em
thực hành.
GV
 
Giáo viên nhắc học sinh chạy
với tốc độ trung bình, chạy kết
hợp thở sâu
- Học sinh quan sát và nhận xét
- Giáo viên nhận xét
GV





Tổ trưởng ký duyệt
Giáo án thể dục 8 GV; Nguyễn Anh Tuấn