Giáo án Thể dục 9 cả năm_CKTKN_Bộ 3

Tun: 1 Ngy son: 12/ 08/ 2012
Tit: 1 Ngy dy:
- Lý thuyết: Một số hng dn tập luyện sức bền (mục 1)
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm đợc một số phơng pháp luyện tập phát triển sức bền.
- Vận dụng đợc vào tự tập luyện hàng ngày.
2. Kĩ năng:
3. Thái độ:
- Có ý thức tự giác, tích cực, kiên trì trong tập luyện TDTT.
II. THI GIAN: 45
III - Địa điểm phơng tiện:
- Lớp học
IV - Tiến trình dạy học:
I- Phơng pháp tổ chức:
- GV cung cấp cho HS các thông tin về luyện tập phát triển sức bền, một số phơng
pháp luyện tập chính.
- Cùng HS thảo luận về lợi ích của sức bền, GV hớng dẫn HS tiếp thu kiến thức.
II- Nội dung:
1. Một số hiểu biết cần thiết
- Sức bền: Là khả năng của cơ thể chống lại mệt mỏi khi học tập, lao động hay tập
luyện TDTT kéo dài
+ Sức bền bao gồm: sức bền chung và sức bền chuyên môn
. Sức bền chung: Là khả năng của cơ thể khi thực hiện các công việc nói chung trong
một thời gian dài.
. Sức bền chuyên môn: Là khả năng của cơ thể khi thực hiện chuyên sâu một hoạt
động, hay bài tập TT trong một thời gian dài.
VD: Khả năng leo núi của ngời vùng cao
Rút kinh nghiệm giờ dạy:

Tun: 1 Ngy son: 12/ 08/ 2012
Tit: 2 Ngy dy:
- Bài TD: Học từ nhịp 1 - 10 Bài thể dục phát triển chung (nam và nữ riêng)
- Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn), xuất phát từ một số t thế
khác nhau: Đứng mặt, vai hoặc lng hớng chạy.
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm đợc các kiến thức cơ bản về bài TD phát triển chung.
- Nắm đợc một số yêu cầu và ý ngha của trò chơi phát triển sức nhanh, k thuật một
số t thế xuất phát.
2. Kĩ năng:
- HS thuộc và thực hiện đợc từ nhịp 1 - 10 các động tác của bài thể dục.
- HS thực hiện đợc trò chơi, biết vận dụng và tự tổ chức chơi.
3. Thái độ:
- Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thc tập luyện tốt.
II. THI GIAN: 45
III - Địa điểm phơng tiện:
- Sõn trng.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập, sức
khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh
tay, hông, gối, cổ chân.
3- Không kiểm tra
B - Phần cơ bản:
1 - Bài thể dục:
- Nam: Nhịp 1 - 10.
(7phút)
2
5
(33 )
14
5-6 lần
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung giờ
học.
- Đội hình khởi động:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV hớng dẫn về các nội dung cần
học.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Nữ: Nhịp 1 - 10
2 - Chạy ngắn:
- Ôn xuất phát:
+ Đứng mặt hớng chạy.
+ Đứng vai hớng chạy

+ Đứng lng hớng chạy.
- Trò chơi: Ai nhanh hơn
3 - Củng cố:
- Bài thể dục nhịp từ 1 - 10.
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
5-6 lần
10'
4'
5
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Bài thể dục (nhóm trởng
điểu khiển, hô cho cả nhóm thực
hiện)
* * * * * * * *
* * * * * * * *
*
- Nhóm II: Chạy ngắn (nhóm trởng)
* * * * * * *
* * * * * * *
*
- GV yêu cầu 2 - 4 HS lên thực hiện,
lớp quan sát, nhận xét.
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy:



Tun: 2 Ngy son: 19/ 08/ 2012
Tit: 3 Ngy dy:
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 -10 Bài thể dục phát triển chung (nàm và nữ riêng). Học từ
nhịp 11-18 (nữ).
- Chạy ngắn: Ôn trò chơi "Chạy thoi tiếp sức", T thế sẵn sàng xuất phát.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tợng "cực điểm" và cách
khắc phục.
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm đợc các kiến thức cơ bản về bài TD, biết vận dụng tự tập luyện để nâng cao
sức khoẻ.
- Nắm đợc một số yêu cầu và ý ngha của trò chơi phát triển sức nhanh, k thuật một
số t thế xuất phát.
- Hiểu đợc nguyên nhân của hiện tợng "cực điểm" và cách khắc phục
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện đợc các động tác của bài TD đã học.
- HS thực hiện đợc trò chơi, biết vận dụng và tự tổ chức chơi.
3. Thái độ:
- Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thc tập luyện tốt.
II. THI GIAN: 45
III - Địa điểm phơng tiện:
- Sân tập rộng.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung

Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Không kiểm tra
B - Phần cơ bản:
(7phút)
2
5
(33 )
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.
- Đội hình khởi động:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
1 - Bài thể dục:
- Nam: Ôn Nhịp 1 - 10.
- Nữ: Ôn Nhịp 1 - 10

- Học nhịp 11 - 18:
2 - Chạy ngắn:
- Ôn xuất phát:
+ Sẵn sàng xuất phát.
- Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức
3 - Chạy bền:
- GV giới thiệu hiện tợng "cực điểm"
cho HS, nêu cách khắc phục.
- Yêu cầu HS thực hiện cự ly 500m
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
14
8-10lần
3-4 lần
5-6 lần
15
4-5 lần
2-3 lần
4'
1 lần
5
- GV hớng dẫn về các nội dung cần
học.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Bài TD

* * * * * * * *
* * * * * * * *
*
- Nhóm II: Chạy ngắn
* * * * * * *
* * * * * * *
*
GV cho nhóm nữ và nam tập riêng
nội dung sau đó 2 nhóm đổi nhiệm
vụ tập luyện.
- HS nghe GV giới thiệu và áp dụng
vào tập luyện.
- Thực hiện quanh sân tập.
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy:



Tun: 2 Ngy son: 20/ 08/ 2012
Tit: 4 Ngy dy:
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 10 (nam); từ nhịp 1-18 (nữ). Học từ nhịp 11-19 (nam).
- Chạy ngắn: Trò chơi "Chạy đuổi", Ngồi mặt hớng chạy xuất phát, T thế sẵn
sàng - xuất phát.
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:

- HS nắm đợc một số yêu cầu về k thuật, biên độ động tác của bài thể dục.
- Nắm đợc một số yêu cầu và ý ngha của trò chơi phát triển sức nhanh, k thuật một
số t thế xuất phát.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện đợc cơ bản đúng về yêu cầu động tác của bài thể dục từ nhịp 1 - 18
(nữ) và nhịp 1-19 (nam).
- Thực hiện đợc t thế ngồi mặt hớng chạy xuất phát và t thế sẵn sàng - xuất phát.
- HS thực hiện đợc trò chơi, biết vận dụng và tự tổ chức chơi.
3. Thái độ:
- Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thc tập luyện tốt.
II. THI GIAN: 45
III - Địa điểm phơng tiện:
- Sõn trng.
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Không kiểm tra
B - Phần cơ bản:
1 - Bài thể dục:

- Nam: Ôn Nhịp 1 - 10.
(7phút)
2
5
(33 )
14
3-4 lần
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.
- Đội hình khởi động:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV hớng dẫn về các nội dung cần
học.
Học: Nhịp 11-19
- Nữ: Ôn Nhịp 1 - 18
2 - Chạy ngắn:
- Ôn xuất phát:
+ Sẵn sàng xuất phát.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức
3 - Củng cố:
- GV gọi 2-4 học sinh lên thực hiện
động tác, yêu cầu lớp quan sát và nhận
xét.
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
5-6 lần
8-10lần
15
4-5 lần
2-3 lần
4'
1 lần
5
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Bài TD
* * * * * * * *
* * * * * * * *
*
- Nhóm II: Chạy ngắn
* * * * * * *
* * * * * * *
*
GV cho nhóm nữ và nam tập riêng
nội dung sau đó 2 nhóm đổi nhiệm
vụ tập luyện.
- HS quan sát, nhận xét.
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy:




Tun: 3 Ngy son: 26/ 08/ 2012
Tit: 5 Ngy dy:
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 19(nam), từ nhịp 1-18 (nữ).
- Chạy ngắn: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tợng "chuột rút" và cách
khắc phục.
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Củng cố cho HS kiến thức về các yêu cầu động tác của bài thể dục. Tính liên kết và
tính thẩm mỹ của các động tác thể dục.
- Nắm đợc một số yêu cầu và ý ngha của trò chơi phát triển sức nhanh, k thuật một
số động tác bổ trợ.
- Hiểu đợc nguyên nhân của hiện tợng "chuột rút" và cách khắc phục
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện đợc liên hoàn các động tác và có tính liên kết giữa các động tác.
- HS thực hiện đợc một số động tác bổ trợ: chạy nâng cao đùi, chạy bớc nhỏ,tại chỗ
đánh tay, chạy đạp sau.
- ứng dụng đợc lý thuyết để khắc phục hiện tợng "chuột rút" trong luyện tập chạy bền.
Hoàn thành đợc cự ly chạy bền đã giao.
3. Thái độ:
- Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thc tập luyện tốt.
II. THI GIAN: 45
III - Địa điểm phơng tiện:

- Sân tập rộng.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra:
(8phút)
2
4
2'
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.
- Đội hình khởi động:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
B - Phần cơ bản:

1. Bài thể dục:
- Ôn từ nhịp 1- 19 (nam), từ nhịp 1- 18
(nữ).
- Tập riêng và hoàn thiện một số động
tác khó.
2 - Chạy ngắn:
- Ôn bổ trợ:
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
+ Tại chỗ đánh tay.
3 - Chạy bền:
- GV giới thiệu hiện tợng "cực điểm"
cho HS, nêu cách khắc phục.
- Chạy bền trên địa tự nhiên:
Nam 600m; Nữ 500m
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(32 )
13
8-10lần
2-3 lần
14
3x15m
3x15m
3x25m
3-4 lần
4'

1 lần
5
- GV hớng dẫn về các nội dung cần
học.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Bài TD
* * * * * * * *
* * * * * * * *
*
- Nhóm II: Chạy ngắn
* * * * * * *
* * * * * * *
*
GV cho nhóm nữ và nam tập riêng
nội dung sau đó 2 nhóm đổi nhiệm
vụ tập luyện.
- GV giới thiệu cho HS về hiện tợng
"chuột rút" và cách khắc phục.
- HS thực hiện chạy quanh sân trờng.
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy:

Tun: 3 Ngy son: 26/ 08/ 2012
Tit: 6 Ngy dy:
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 19(nam), từ nhịp 1-18 (nữ). Học từ nhịp 19- 25 (nữ).
- Chạy ngắn: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao -
chạy nhanh.
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Củng cố cho HS kiến thức về các yêu cầu động tác của bài thể dục. Tính liên kết và
tính thẩm mỹ của các động tác thể dục.
- Nắm đợc một số yêu cầu và ý ngha của trò chơi phát triển sức nhanh, kĩ thuật một
số động tác bổ trợ.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện đợc liên hoàn các động tác và có tính liên kết giữa các động tác.
- HS thực hiện đợc một số động tác bổ trợ: chạy nâng cao đùi, chạy bớc nhỏ,tại chỗ
đánh tay, chạy đạp sau.
- Thực hiện đợc k thuật xuất phát cao - chạy nhanh.
3. Thái độ:
- Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thc tập luyện tốt.
II. THI GIAN: 45
III - Địa điểm phơng tiện:
- Sân Trng, đờng chạy có kẻ vạch xuất phát.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh
tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra:
- Một số động tác bổ trợ cho chạy ngắn.
B - Phần cơ bản:
- Ôn từ nhịp 1- 19 (nam), từ nhịp 1- 18
(8phút)
2
4
2'
(32)
14'
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung giờ
học.
- Đội hình khởi động:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV hớng dẫn về các nội dung cần
(nữ).
- Học nhịp 19- 25 (nữ).
- Tập riêng và

hoàn thiện một số động tác khó.
2 - Chạy ngắn:
- Ôn bổ trợ:
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh.
3 - Củng cố:
- Bài thể dục nam từ nhịp 1-19, nữ từ 1-
25.
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
4-5 lần
5-6 lần
2 lần
14
3x15m
3x15m
3x25m
3-4 lần
4'
1 lần
5
học.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.

+ Nhóm I: Bài TD
* * * * * * * *
* * * * * * * *
*
- Nhóm II: Chạy ngắn
* * * * * * *
* * * * * * *
*
GV cho nhóm nữ và nam tập riêng
nội dung sau đó 2 nhóm đổi nhiệm vụ
tập luyện.
- GV yêu cầu 2-4 HS lên thực hiện.
Lớp theo dõi, nhận xét.
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy:




Duyt ca t trng
Tun: 4 Ngy son: 01/ 09/ 2012
Tit: 7 Ngy dy:
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 19(nam), từ nhịp 1-25(nữ); Học từ nhịp 20- 26 (nam).
- Chạy ngắn: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao -
chạy nhanh.

- Chạy bền: Giới thiệu hiện tợng choáng ngất và cách khắc phục.
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm đợc một số yêu cầu về k thuật, biên độ động tác của bài thể dục.
- Nắm đợc một số yêu cầu và k thuật một số động tác bổ trợ, k thuật xuất phát cao.
- Hiểu đợc nguyên nhân của hiện tợng choáng ngất và cách khắc phục.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện đợc cơ bản đúng về yêu cầu động tác của bài thể dục từ nhịp 1 - 26
(nam) và nhịp 1-25 (nữ).
- HS thực hiện đợc một số động tác bổ trợ: chạy nâng cao đùi, chạy bớc nhỏ,tại chỗ
đánh tay, chạy đạp sau.
- ứng dụng đợc lý thuyết để khắc phục hiện tợng choáng ngất trong luyện tập chạy
bền.
3. Thái độ:
- Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thc tập luyện tốt.
II. THI GIAN: 45
iII - Địa điểm phơng tiện:
- Sân tập rộng. Đờng chạy có kẻ vạch xuất phát.
Iv - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai

cánh tay, hông, gối, cổ chân.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
(7phút)
2
5
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.
- Đội hình khởi động:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
+ Chạy đạp sau.
3- Kiểm tra:
B - Phần cơ bản:
1. Bài thể dục:
- Ôn từ nhịp 1- 19 (nam), từ nhịp 1- 25
(nữ).
- Học nhịp 20 - 26 (nam).
- Tập riêng và hoàn thiện một số động
tác khó.
2 - Chạy ngắn:
- Ôn bổ trợ:
- Xuất phát cao - chạy nhanh.
3 - Chạy bền:
- GV giới thiệu hiện tợng choáng ngất
cho HS, nêu cách khắc phục.

C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(33)
14
4-5 lần
2-3 lần
2 lần
14
3x15m
3x15m
3x25m
3-4 lần
5'
5
- GV hớng dẫn về các nội dung cần
học.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Bài thể dục
* * * * * * * *
* * * * * * * *
*
- Nhóm II: Chạy ngắn
* * * * * * *
* * * * * * *
*

- GV giới thiệu cho HS về hiện tợng
choáng ngất và cách khắc phục.
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy:




Tun: 4 Ngy son: 01/ 09/ 2012
Tit: 8 Ngy dy:
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 26(nam), từ nhịp 1-25 (nữ); Học từ nhịp 26-29 (nữ)
- Chạy ngắn: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao -
chạy nhanh, Ngồi vai hớng chạy - xuất phát, Ngồi lng hớng chạy - xuất phát.
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm đợc một số yêu cầu về k thuật, biên độ động tác của bài thể dục.
- Nắm đợc một số yêu cầu và k thuật một số động tác bổ trợ, k thuật xuất phát cao,
k thuật ngồi vai, lng hớng chạy - xuất phát.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện đợc tơng đối chính xác về yêu cầu động tác của bài thể dục từ nhịp 1 -
26 (nam), từ nhịp 1-25 (nữ).
- HS thực hiện đợc một số động tác bổ trợ: chạy nâng cao đùi, chạy bớc nhỏ,tại chỗ
đánh tay, chạy đạp sau.
- Thực hiện đợc k thuật xuất phát ở các t thế.
3. Thái độ:

- Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thc tập luyện tốt.
II. THI GIAN: 45
iII - Địa điểm phơng tiện:
- Sân tập rộng. Đờng chạy có kẻ vạch xuất phát.
Iv - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
(8phút)
2
4
2'
(32 )
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.
- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
3- Kiểm tra:
- Nhịp 1 - 10 (nam, nữ)
B - Phần cơ bản:
1 - Bài thể dục:
- Nam: Ôn Nhịp 1 - 26.
- Nữ: Ôn Nhịp 1 - 25
2 - Chạy ngắn:
- Ôn bổ trợ:
- Xuất phát cao - chạy nhanh.
- Ngồi vai hớng chạy - xuất phát.
- Ngồi lng hớng chạy - xuất phát.
3 - Củng cố:
- Chạy đạp sau
- Bài thể dục.
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
14
8-10lần
8-10lần
15
2x15m
2x15m
2x25m
3-4 lần

3-4 lần
3-4 lần
3'
5
- GV hớng dẫn về các nội dung cần
học.
- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Bài TD
* * * * * * * *
* * * * * * * *
*
- Nhóm II: Chạy ngắn
* * * * * * *
* * * * * * *
*
GV cho nhóm nữ và nam tập riêng
nội dung sau đó 2 nhóm đổi nhiệm
vụ tập luyện.
- GV yêu cầu 2-4 học sinh lên thực
hiện, lớp quan sát, nhận xét.
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy:

Tun: 5 Ngy son: 09/ 09/ 2012
Tit: 9 Ngy dy:
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 26(nam), từ nhịp 1-29 (nữ); Học từ nhịp 27- 36 (nam).
- Chạy ngắn: Ôn Xuất phát cao - chạy nhanh (cự li 40-60m); Kĩ thuật xuất phát
thấp - chạy lao (18-20m)
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Củng cố cho HS kiến thức về các yêu cầu động tác của bài thể dục. Tính liên kết và
tính thẩm mỹ của các động tác thể dục.
- Nắm đợc một số yêu cầu và k thuật xuất phát cao, xuất phát thấp và giai đoạn chạy
lao.
- Hiểu đợc tác dụng của các yêu cầu k thuật.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện đợc liên hoàn các động tác và có tính liên kết giữa các động tác.
- HS thực hiện đợc k thuật xuất phát cao - chạy nhanh và xuất phát thấp - chạy lao ở
mức độ gần đúng.
- ứng dụng đợc lý thuyết để khắc phục hiện tợng choáng ngất trong luyện tập chạy
bền.
3. Thái độ:
- Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thc tập luyện tốt.
II. THI GIAN: 45
III - Địa điểm phơng tiện:
- Sân tập rộng. Đờng chạy có kẻ vạch xuất phát.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung

Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
(7phút)
2
5
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.
- Đội hình khởi động:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
+ Chạy đạp sau.
3- Kiểm tra:
- Không kiểm tra
B - Phần cơ bản:
1. Bài thể dục:

- Ôn từ nhịp 1- 26 (nam), từ nhịp 1-
25(nữ).
- Học nhịp 26-29 (nữ).
- Tập riêng và hoàn thiện một số động
tác khó.
2 - Chạy ngắn:
- Ôn bổ trợ:
- Xuất phát cao - chạy nhanh.
- Xuất phát thấp - chạy lao (18-20m).
3 - Chạy bền:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
C - Phần kết thúc:
- HS thả lỏng, hồi tnh
- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.
(33 )
14
4-5 lần
5-6 lần
2 lần
14
2x10m
2x10m
2x20m
3-4 lần
3-4 lần
5'
5
- GV hớng dẫn về các nội dung cần
học.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Bài TD
* * * * * * * *
* * * * * * * *
*
- Nhóm II: Chạy ngắn
* * * * * * *
* * * * * * *
*
GV cho nhóm nữ và nam tập riêng
nội dung sau đó 2 nhóm đổi nhiệm
vụ tập luyện.
- HS thực hiện chạy quanh sân trờng.
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy:




Tun: 5 Ngy son: 09/ 09/ 2012
Tit: 10 Ngy dy:

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 36(nam), từ nhịp 1-29(nữ). ; Học từ nhịp 29- 34 (nữ)
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "Chạy tiếp sức con thoi"; Kĩ
thuật xuất phát thấp - Chạy lao.
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Củng cố cho HS kiến thức về các yêu cầu động tác của bài thể dục. Tính liên kết và
tính thẩm mỹ của các động tác thể dục.
- HS nắm đợc các yêu cầu k thuật của các động tác bổ trợ cho chạy nhanh. Hiểu đợc
luật chơi và cách chơi trò chơi "Chạy thoi tiếp sức".
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện đợc liên hoàn các động tác và có tính liên kết giữa các động tác.
- Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ở mức độ tơng đối chính xác, thực hiện đợc bốn
giai đoạn của chạy ngắn: Xuất phát thấp - chạy lao ở mức độ tơng đối đúng.
3. Thái độ:
- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong luyện tập
nhóm nhỏ.
II. THI GIAN: 45
III - Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập rộng, đờng chạy có vạch xuất phát, 4 bộ bàn đạp.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2. Nhận lớp:

- Xoay các khớp: đầu cổ, vai cánh tay,
khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay.
- ép ngang, ép dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
B. Phần cơ bản
1. Bài thể dục:
- Ôn từ nhịp 1- 26 (nam), từ nhịp 1- 29
(nữ).
- Học nhịp 27 - 36 (nam).
(7phút)
2
5
(33 )
14'
4-5 lần
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp.
- Đội hình khởi động:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- Giới thiệu động tác học mới -> Yêu
cầu cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- GV nêu cầu và một số chú ý trong
luyện tập đối với các nội dung khó.
- Tập riêng và hoàn thiện một số động

tác khó.
2. Chạy ngắn:
- Bổ trợ k thuật: Chạy bớc nhỏ, nâng
cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau.
- Xuất phát thấp - Chạy lao
- Trò chơi: Chạy tiếp sức.
3. Củng cố:
- Động tác thể dục học mới.
C. Phần kết thúc
- HS thả lỏng, hồi tnh.
- GV nhận xét, đánh giá giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
5-6 lần
2 lần
16'
3 x 20m
2-3 lần
1-2 lần
3'
5'
(Có thể yêu cầu 1-2 HS lên thực hiện
để cả lớp quan sát, nhận xét).
- GV chia nhóm luyện tập. Nhóm tr-
ởng điều khiển các nhóm. GV quan
sát sửa sai chung.
+ Nhóm 1: Ôn bài thể dục
* * * * * * *
* * * * * * *

- Ôn cả bài -> Tập riêng động tác

khó -> Hoàn thiện cả bài. Sửa chữa
cá nhân (nếu cần).
+ Nhóm 2: Chạy ngắn.
- Bổ trợ:
* * * * * * *
* * * * * * *
- Xuất phát thấp - chạy lao- giữa
quãng (có bàn đạp):
- Trò chơi: chạy tiếp sức.
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện,
lớp quan sát nhận xét.
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy:




20m
20m
Tun: 6 Ngy son: 16/ 09/ 2012
Tit: 11 Ngy dy:

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 36(nam), từ nhịp 1-34(nữ). Học từ nhịp 37 - 40 (nam).

- Chạy ngắn: Ôn xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quãng (cự li 50m).
- Chạy bền: Trò chơi "Ngời thừa thứ 3"
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Củng cố cho HS kiến thức về các yêu cầu động tác của bài thể dục. Tính liên kết và
tính thẩm mỹ của các động tác thể dục.
- HS nắm đợc các yêu cầu k thuật của các động tác bổ trợ cho chạy nhanh. Nắm đợc
k thuật xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quãng.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện đợc liên hoàn các động tác và có tính liên kết giữa các động tác.
- Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ở mức độ tơng đối chính xác, thực hiện đợc bốn
giai đoạn của chạy ngắn: Xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quãng ở mức độ tơng đối
đúng.
3. Thái độ:
- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong luyện tập
nhóm nhỏ.
II. THI GIAN: 45
III - Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập rộng, đờng chạy có vạch xuất phát, 4 bộ bàn đạp.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2. Nhận lớp:

- Xoay các khớp: đầu cổ, vai cánh tay,
khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay.
- ép ngang, ép dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
B. Phần cơ bản
1. Bài thể dục:
- Ôn từ nhịp 1- 36 (nam), từ nhịp 1- 34
(nữ).
(7phút)
2
5
(33 )
14'
4-5 lần
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp.
- Đội hình khởi động:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- Giới thiệu động tác học mới -> Yêu
cầu cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- GV nêu cầu và một số chú ý trong
- Học nhịp 37-40 (nam):
- Tập riêng và hoàn thiện một số động
tác khó.

2. Chạy ngắn:
- Bổ trợ k thuật: Chạy bớc nhỏ, nâng
cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau.
- Xuất phát thấp - Chạy lao - chạy giữa
quãng.
3. Chạy bền:
- Trò chơi: Ngời thừa thứ 3
C. Phần kết thúc
- HS thả lỏng, hồi tnh.
- GV nhận xét, đánh giá giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
2-3 lần
2 lần
14'
3 x 20m
2-3 lần
5'
5'
luyện tập đối với các nội dung khó.
(Có thể yêu cầu 1-2 HS lên thực hiện
để cả lớp quan sát, nhận xét).
- GV chia nhóm luyện tập. Nhóm tr-
ởng điều khiển các nhóm. GV quan
sát sửa sai chung.
+ Nhóm 1: Ôn bài thể dục
* * * * * * *
* * * * * * *

- Ôn cả bài -> Tập riêng động tác
khó -> Hoàn thiện cả bài. Sửa chữa

cá nhân (nếu cần).
+ Nhóm 2: Chạy ngắn.
- Bổ trợ:
* * * * * * *
* * * * * * *
- Xuất phát thấp - chạy lao- giữa
quãng (có bàn đạp):
- GV tổ chức cho HS chơi
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy:




20m
Tun: 6 Ngy son: 16/ 09/ 2012
Tit: 12 Ngy dy:
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 40(nam), từ nhịp 1- 34 (nữ). Học từ nhịp 35- 40 (nữ).
- Chạy ngắn: Luyện tập chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát
thấp - Chạy lao - chạy giữa quãng (50m).
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Củng cố cho HS kiến thức về các yêu cầu động tác của bài thể dục. Tính liên kết và
tính thẩm mỹ của các động tác thể dục.
- HS nắm đợc các yêu cầu k thuật của các động tác bổ trợ cho chạy nhanh. Hiểu đợc

luật chơi và cách chơi trò chơi "Chạy thoi tiếp sức".
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện đợc đúng, liên hoàn các động tác và có tính liên kết giữa các động tác.
- Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ở mức độ tơng đối chính xác, thực hiện đợc bốn
giai đoạn của chạy ngắn: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng ở mức độ tơng đối
đúng.
3. Thái độ:
- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong luyện tập
nhóm nhỏ.
II. THI GIAN: 45
III - Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập rộng, đờng chạy có vạch xuất phát, 4 bộ bàn đạp.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2. Nhận lớp:
- Xoay các khớp: đầu cổ, vai cánh tay,
khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay.
- ép ngang, ép dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
B. Phần cơ bản
1. Bài thể dục:

- Ôn từ nhịp 1- 36 (nam),
- Ôn từ nhịp 1- 34 (nữ).
- Học từ nhịp 37-40 (nam):
(7phút)
2
5
(33 )
14'
4-5 lần
5-6lần
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp.
- Đội hình khởi động:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- Giới thiệu động tác học mới -> Yêu
cầu cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- GV nêu cầu và một số chú ý trong
luyện tập đối với các nội dung khó.
- Tập riêng và hoàn thiện một số động
tác khó.
2. Chạy ngắn:
- Bổ trợ k thuật: Chạy bớc nhỏ, nâng
cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau.
- Xuất phát thấp - Chạy lao
- Trò chơi: Chạy tiếp sức.

3. Củng cố:
- Động tác thể dục học mới.
C. Phần kết thúc
- HS thả lỏng, hồi tnh.
- GV nhận xét, đánh giá giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
5-6 lần
2 lần
16'
3 x 20m
2-3 lần
1-2 lần
3'
5'
(Có thể yêu cầu 1-2 HS lên thực hiện
để cả lớp quan sát, nhận xét).
- GV chia nhóm luyện tập. Nhóm tr-
ởng điều khiển các nhóm. GV quan
sát sửa sai chung.
+ Nhóm 1: Ôn bài thể dục
* * * * * * *
* * * * * * *

- Ôn cả bài -> Tập riêng động tác
khó -> Hoàn thiện cả bài. Sửa chữa
cá nhân (nếu cần).
+ Nhóm 2: Chạy ngắn.
- Bổ trợ:
* * * * * * *
* * * * * * *

- Xuất phát thấp - chạy lao- giữa
quãng (có bàn đạp):
- Trò chơi: Chạy tiếp sức.
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện,
lớp quan sát nhận xét.
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy:




20m
20m
Tun: 7 Ngy son: 20/ 09/ 2012
Tit: 13 Ngy dy:
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 40(nam), từ nhịp 1- 40(nữ). Học từ nhịp 41-45 (nữ), từ
nhịp 41- 45 (nam).
- Chạy ngắn: Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,
chạy đạp sau, Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (50m).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I - Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Củng cố cho HS kiến thức về các yêu cầu động tác của bài thể dục. Tính liên kết và

tính thẩm mỹ của các động tác thể dục.
- HS nắm đợc các yêu cầu k thuật của các động tác bổ trợ cho chạy nhanh. Nắm đợc
k thuật xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quãng.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện đợc liên hoàn các động tác và có tính liên kết giữa các động tác.
- Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ở mức độ tơng đối chính xác, thực hiện đợc bốn
giai đoạn của chạy ngắn: Xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quãng ở mức độ tơng đối
chính xác.
3. Thái độ:
- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong luyện tập
nhóm nhỏ.
II. THI GIAN: 45
III - Địa điểm - phơng tiện:
- Sân tập rộng, đờng chạy có vạch xuất phát, 4 bộ bàn đạp.
IV - Tiến trình dạy học:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra s số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.
- GV phổ biến nội dung giờ học.
2. Nhận lớp:
- Xoay các khớp: đầu cổ, vai cánh tay,
khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay.
- ép ngang, ép dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.

B. Phần cơ bản
1. Bài thể dục:
- Ôn từ nhịp 1- 40 (nam), từ nhịp 1-40
(7phút)
2
5
(33 )
14'
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo s
số.
- GV nhận lớp.
- Đội hình khởi động:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- Giới thiệu động tác học mới -> Yêu
cầu cả lớp thực hiện 1-2 lần.
(nữ).
- Tập riêng và hoàn thiện một số động
tác khó.
2. Chạy ngắn:
- Bổ trợ k thuật: Chạy bớc nhỏ, nâng
cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau.
- Xuất phát thấp - Chạy lao - chạy giữa
quãng.
3. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình xung quanh trờng
C. Phần kết thúc

- HS thả lỏng, hồi tnh.
- GV nhận xét, đánh giá giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
4-5 lần
5-6 lần
2 lần
14'
3 x 20m
2-3 lần
5'
5'
- GV nêu cầu và một số chú ý trong
luyện tập đối với các nội dung khó.
(Có thể yêu cầu 1-2 HS lên thực hiện
để cả lớp quan sát, nhận xét).
- GV chia nhóm luyện tập. Nhóm tr-
ởng điều khiển các nhóm. GV quan
sát sửa sai chung.
+ Nhóm 1: Ôn bài thể dục
* * * * * * *
* * * * * * *

- Ôn cả bài -> Tập riêng động tác
khó -> Hoàn thiện cả bài. Sửa chữa
cá nhân (nếu cần).
+ Nhóm 2: Chạy ngắn.
- Bổ trợ:
* * * * * * *
* * * * * * *
- Xuất phát thấp - chạy lao- giữa

quãng (có bàn đạp):
- HS chạy xung quanh trờng:
Nam: 450m; Nữ: 350m
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Rút kinh nghiệm giờ dạy: