Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 12
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (2.84 MB, 138 trang )
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- TUẦN: 1 GIÁO ÁN Số: 2 Tiết 2
- Tổ: Sinh – Hóa - TD Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 15 / 08 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM
MỤC TIÊU
!"# $
%
%
&'!()*+,-,./!(0123 *20456#04!(7
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1EFG(*H1IJ(7
(?@A&'64K5#1LKK04!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$
9,.#Z&'
<-@L(17(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4
L[1^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
CDb(9c\
%d4e
<e
!d
A4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:
&[)
4X4
dgh
4e
i4e
CD4:23 A48$0$
CDb(99j99;$c
k04!(7(
&*$04@ 9l(.5
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
2. Bài TDLH của Nam:
&[%
CD4:23 A48$0$
4. Củng cố :
C[&'!"!8@ m
NW40n^1CD0n^(
i4e
4e
G$HGH
CDb(99j99;$c
k04@ N&$
G$HGH
k*$04!(7
kX@ o
CDb(90n^(
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD#[9B!YO@c412\
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^( .(75$6#;
[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- TUẦN: 2 GIÁO ÁN Số: 3 Tiết 3
- Tổ: Sinh – Hóa – TD Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 23 / 08 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
NHIỆM VỤ
1. TDNĐ: Của nữ.
g
sO@Be
sg
2. Bài TD liên hoàn của nam:
f
sO@Be%
srf
3. Chạy tiếp sức:
8749,inhh$1@ 04@-6.F(0
@ 04@-6
&'!()*+,-,./!(0123 *20456#04!(7
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1EFG(*H1IJ(7
(?@A&'64K5#1*0704!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$
9,.#Z&'
<-@L(17(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4
L[1^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
5$6@ o
CDb(9c\
%d4e
<e
!d
A4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
)
4X4
&[L(75!>
dgh
4e
%4e
CDb(99j99;$c
&*$04!(79l(.5
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
2. Bài TDLH của Nam:
tf
&[%f
3.Chạy tiếp sức:&[207
048`042073
047.):207
4. Củng cố :
C[&'!"!8@ 5LK
$1m
&'!86#0207m
NW40n^1CD0n^(
4e
4e
GHGH
k*$$04@ N&
G$HG$H
CDb(99j99;$c
&04.F(06#0207
CDb(99j99;$c
kX@ o
CDb(90n^(
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD#[9B!YO@c412\
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^( .(75$6#;
[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- TUẦN: 2 GIÁO ÁN Số: 4 Tiết 4
- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 22 / 08 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU
1. TDNĐ: Của nữ.
g
sO@Beg
2. Bài TD liên hoàn của nam:
f
sO@Bef
sD0LK504 7
3. Chạy tiếp sức:
@ 04@-6.F(0
@ 04@-6
&'!()*+,-,./!(0123 *20456#04!(7
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1EFG(*H1IJ(7
(?@A&'64K5#1*0704!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$
9,.#Z&'
<-@L(17"(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4
L[1^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
5$6@ o 1'
CDb(9c\
%d4e
<e
!d
A4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
)
4X4
L(75!>
CD#9l(.5)!8gu
[
2. Bài TDLH của Nam:
tvf
dgh
4e
%4e
CDb(99j93 J65$99
;$c
&i*$04!(79l(.5
GHGH
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
CD#9l(.5)!8f
@ N&$u[
3.Chạy tiếp sức: 04
8`046#207
8`047.)0207
4. Củng cố :
C[&'!"!8@ 5LK
$1m
&'!86#0207m
NW40n^1CD0n^(
4e
4e
G$HG$H
&046#0207
CDW(1! $$w(#&'nx$
kX@ o
CDb(90n^(
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD#[9B!YO@c412\
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^( .(75$6#;
[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- TUẦN: 3 GIÁO ÁN Số: 5 Tiết 5
- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 30 / 08 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU
1. TDNĐ: Của nữ.
i
sO@Beg
si
2. Bài TD liên hoàn của nam:
h
sO@Bef
s%h
3. Chạy tiếp sức:
s@ 04@-6.F(0
@ 04@-63 .F(0n(y4
&'!()*+,-,./!(0123 *20456#04!(7
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1EFG(*H1IJ(7
(?@A&'64K5#1*0704!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$
9,.#Z&'
<-@L(17"(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4
L[1^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
CDb(9c\
%d4e
<e
!d
A4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
)
4X4
L(75!>
&[B7
2. Bài TDLH của Nam:
dgh
4e
%4e
CDb(99j99;$c
&i*$04@ 9l(.5
GHGH
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
tf
&[%h
3.Chạy tiếp sức:
048`046#207
s8`047.)02
07
4. Củng cố :
C[&'!"!8@ 5LK
$1m
&'!86#0207m
NW40n^1CD0n^(
4e
4e
G$HG$H
&046#0207
CDb(99j99;$c
kX@ o
CDb(90n^(
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD#[9B!YO@c412\
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^( .(75$6#;
[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
- TUẦN: 3 GIÁO ÁN Số: 6 Tiết 6
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 30 / 08 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU
1. TDNĐ: Của nữ.
i
O@Bei
2. Bài TD liên hoàn của nam:
h
O@Beh
3. Chạy tiếp sức:
s@ 04@-6.F(0
s.F(0n(y4
@ 04@-63 .F(0n(y4
&'!()*+,-,./!(0123 *20456#04!(7
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1EFG(*H1IJ(7
(?@A&'64K5#1*0704!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$
9,.#Z&'
<-@L(17(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4
L[1^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
CDb(9c\
%d4e
<e
!d
A4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
)
4X4
L(75!>
B7
2. Bài TDLH của Nam:
th
dgh
4e
%4e
CDb(99j93 J65$99
;$c
&i*$04!(79l(.5
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
3.Chạy tiếp sức:
&[](y4;9X
s 04)18`046#02
07
s<X487z6#0207
&[](y4;9X1g1i
4. Củng cố :
C[&'!"!8@ 5LK
$1m
&'!86#0207m
NW40n^1CD0n^(
4e
4e
GHGH
G$HG$H
n#b(73l(X ,
gh$
&04.F(06#v0207
kX@ o
CDb(90n^(
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD#[9B!YO@c412\
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^( .(75$6#;
[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
- TUẦN: 4 GIÁO ÁN Số: 7 Tiết 7
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 04 / 09 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU
1. TDNĐ: Của nữ.
%
sO@Bei
sf%
2. Bài TD liên hoàn của nam:
gh
sO@Beh
sgh
3. Chạy tiếp sức:
@ 04@-6.F(0
@ 04@-6
&'!()*+,-,./!(0123 *20456#04!(7
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1EFG(*H1IJ(7
(?@A&'64K5#1*0704!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$
9,.#Z&'
<-@L(17(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4
L[1^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
5$6@ o 3 '
CDb(9c\
%d4e
<e
!d
A4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
)
4X4
L(75!>
B7
&[L(75
!@K
dgh
4e
g4e
CDb(99j99;$c
&i*$04!(79l(.5
GHGH
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
2. Bài TDLH của Nam:
th
&[gh
3.Chạy tiếp sức:
t](y4;9X
s<X487z6#0207
t](y4;9X1g1i
CDW(1! $$w(#&'
b(9
4. Củng cố :
C[&'!"!8@ 5LK
$1m
&'!86#0207m
NW40n^1CD0n^(
f4e
4e
G$HG$H
n#b(73l(X ,
]4%h$
ki L[046#0207
kX@ o
CDb(90n^(
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD#[9B!YO@c412\
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^( .(75$6#;
[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
- TUẦN: 4 GIÁO ÁN Số: 8 Tiết 8
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 04 / 09 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU
1. TDNĐ: Của nữ.
r
sO@Be%
sr
2. Bài TD liên hoàn của nam:
gh
O@Begh
3. Chạy tiếp sức:
@ 04@-6.F(0
@ 04@-6
&'!()*+,-,./!(0123 *20456#04!(7
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1EFG(*H1IJ(7
(?@A&'64K5#1*071@ 841WL:704!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$
9,.#Z&'
<-@L(17"(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4
L[1^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
5$6@ o 3 '
CDb(9c\
%d4e
<e
!d
A4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
)
4X4
L(75!>
B7
L(75
!@K
@0B7#X
2. Bài TDLH của Nam:
dgh
4e
g4e
CDb(99j99;$c
&i*$04!(79l(.5
GHGH
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
tvgh
3.Chạy tiếp sức:
04<X487z6#0207
CDW(1! $$w(#&'
b(9
4. Củng cố :
C[&'!"!8@ 5LK
$1m
&'!86#0207m
NW40n^1CD0n^(
f4e
4e
G$HG$H
n#b(73l(X ,
]4%h$
ki L[046#0207
kX@ o
CDb(90n^(
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD#[9B!YO@c412\
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^( .(75$6#;
[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- TUẦN: 5 GIÁO ÁN Số: 9 Tiết 9
- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 12 / 09 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU
1. TDNĐ: Của nữ.
d
sO@Ber
sd
2. Bài TD liên hoàn của nam:
ih
sO@Begh
sgih
3. Chạy tiếp sức:
@ 04@-6.F(0
@ 04@-6
&'!()*+,-,./!(0123 *20456#04!(7
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1EFG(*H1IJ(7
(?@A&'64K5#1*0704!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$9,
.#Z&'
<-@L(17(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4L[1
^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
5$6@ o 3 '
CDb(9c\
%d
4e
<e
!d
A4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
vr
&[@0B7{:
2. Bài TDLH của Nam:
tgh
&[gih
dgh
4e
g4e
CDb(99j99;$c
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
3.Chạy tiếp sức:
870$GH4X46#02
07
4. Củng cố :
C[&'!"!8@ 5LK
$1m
&'!86#0207m
NW40n^1CD0n^(
f4e
4e
&i*$04!(79l(.5
G$HG$H
GHGH
n#b(73l(X ,
]4dh$
ki L[046#0207
kX@ o
CDb(90n^(
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD# [9B !YO@c412 \
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^(.(75$6#;[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr
4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
T 1 - 1.3 m
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- TUẦN: 5 GIÁO ÁN Số: 10 Tiết 10
- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 12 / 09 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU
1. TDNĐ: Của nữ.
|
sO@Bed
s|
2. Bài TD liên hoàn của nam:
fh
sO@Beih
sifh
3. Chạy tiếp sức:
s@ 04@-6.F(0
s$9X5$O@B3l!(0y(
@ 04@-6
&'!()*+,-,./!(0123 *20456#04!(7
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1EFG(*H1IJ(7
(?@A&'64K5#1*0704!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$
9,.#Z&'
<-@L(17(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4
L[1^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
5$6@ o 3 '
CDb(9c\
%d4e
<e
!d
A4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
vd
.5*:
dgh
4e
g4e
CDb(99j99;$c
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
2. Bài TDLH của Nam:
tih
&[ifh
3.Chạy tiếp sức:
874X46#0207
4. Củng cố :
C[&'!"!8@ 5LK
$1m
&'!86#0207m
NW40n^1CD0n^(
f4e
4e
&i*$04!(79l(.5
G$HG$H
GHGH
n#b(73l(X ,
]4dh$
ki L[046#0207
kX@ o
CDb(90n^(
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD#[9B!YO@c412\
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^( .(75$6#;
[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
T 1 - 1.3 m
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- TUẦN: 6 GIÁO ÁN Số: 11 Tiết 11
- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 19 / 09 /2011 Khối 11
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU
1. TDNĐ: Của nữ.
|
sO@Bed
s|
2. Bài TD liên hoàn của nam:
fh
sO@Beih
sifh
3. Chạy tiếp sức:
s@ 04@-6.F(0
s$9X5$O@B3l!(0y(
@ 04@-6
&'!()*+,-,./!(0123 *20456#04!(7
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1EFG(*H1IJ(7
(?@A&'64K5#1*0704!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$9,
.#Z&'
<-@L(17"(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4L[1
^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
5$6@ o 3 '
CDb(9c\
%d4e
<e
!dA4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
tv|
CD#9l(.53 *$)04
3 !M
2. Bài TDLH của Nam:
tfh
CD#9l(.53 *$)04
3 !M
dgh
4e
g4e
CDb(99j99;$c
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
3.Chạy tiếp
sức:
87
4X 4
6#0207
4. Củng cố :
C[&'!"!8@ 5LK
$1m
&'!86#0207m
NW40n^1CD0n^(
f4e
4e
&*$04!(79l(.5
G$HGH
n#b(73l(X ,
2
]4hh$
k046#0207
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD# [9B !YO@c412 \
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^(.(75$6#;[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
T 1 - 1.3 m
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- TUẦN: 6 GIÁO ÁN Số: 12 Tiết 12
- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 19/ 09/2011 Khối 11
CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU
Chạy tiếp sức:
4X46#0207x#;hh$
O@Be#8.F(0
&'"$e1+,-,.J!(0#121!#81z3 *M
0456#;.5$6
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1IJ(71WL:7
(?@A&'64K5#1*0704!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$
9,.#Z&'
<-@L(17"(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4
L[1^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
CDb(9c\
%d4e
<e
!d
A4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
8749,5$6.BE4X
46#0207
* Cách cho điểm:
5$|he.F(06#
020714X4e.F(0\
(X.(3b(7A187X#
5$rde.F(06#
020714X4O@Be.F
(0\.(3b(7A187X
6"6(@k
5$f%O@Be.F
(06#020714X4O@B
e.F(0\6#.(3b(7A1
87X0$
5$gi.F(06#
0207187X0$
dgh
4e
gh4e
(?@A$;87{L
hh$S`879x#_4
u04!(73 #5$x#_4
n#b(73l(X ,
2
]4hh$
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
5$).F(0
6#0207
k.5$68749,
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD#[9B!YO@c412\
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^( .(75$6#;
[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- TUẦN: 7 GIÁO ÁN Số: 13 Tiết 13
- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 26/ 09/2011 Khối 11
BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – THỂ DỤC LIÊN HOÀN
MỤC TIÊU
$3 5$6
- # @ N&3
- O@Be# @ N&3
- &'"$e1+,-,.J!(0#121!#81z3 *
M0456#;.5$6
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1IJ(7
(?@A&'64K5#
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
L( N <O44-,
PQ<&RSTRU
QVA-,!W4
04415$9X1@##
C#3"0!W41.5$61YE$
9,.#Z&'
<-@L(17(M(;[
Q\
\(]#7.W41^4
L[1^41_4L(`1a
(7"$)87@WY1:#
>1849(a
CDb(9c\
%d4e
<e
!d
A4
4e
!M
f<e
II/ Phần cơ bản:
- Bài TDNĐ
* Cách cho điểm:
5$|he.F(03
@ z41.W43WA4)*3y49X
A4
5$rdeOX
z41.W43WA4)(
3 *3y49XA4
5$f%O@Be3
z41.W43WA4)
(g3 3y49XA4
5$gi).F
(01ny(1.W43WA4
)(l(#_3y4
l(A4
5$Qg
dgh
4e
gh4e
S`.5$6g&'!"
@ A4(L ##_@
!"# $CD[x#L
96"n(X
k.5$6@
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
@
+ Bài TDLH của Nam:
* Cách cho điểm:
5$|he.F(0*
2!"# 1z43 *A4(
5$rde.F(0*
2!"# 09z41*
99*Y3l
5$f%O@Be.F
(0*2!"#
5$gie
ck*5
5$)@ 04
#L>#3"c
CDb(9#5$&'
PPPQ<&Rp&q
QB!Y
CD#[9B!YO@c412\
9:(a
CDb(91c\
Q0n^
CD0n^( .(75$6#;
[
gQ_LI
C#@ 043l #&'
NW4B
fr4e
4e
4e
4e
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
- TUẦN: 7 GIÁO ÁN Số: 14 Tiết 14
- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút
- Ngày soạn: 26 / 09 /2011 Khối 11
NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN
MỤC TIÊU
1. Nhảy cao.
87 v0$B73 $9X@ 04@-65!
87 v0$B73 $9X@ 04@-65!
2. Bóng chuyền:
(?@A1L(753 (7l@*#7@}7
(?@A1L(753 (7l@*#7@}7
&'"$e1+,-,.J!(0#121!#81z3 *M
0456#;.5$6
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
89:6;&<(7=&>&4
(?@ABCDC#1IJ(7
(?@A&'64K5#1n 1$16K1@*04!(7M7
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
