Giáo án Thể dục lớp 12 chuẩn KTKN_Bộ 13
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.78 MB, 142 trang )
- TUẦN: 2 GIÁO ÁN Số: 3 Tiết 3
- Ngày soạn: 07 / 08 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 13 / 08 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 2
- KN: Bước đầu thực hiện được các động tác từ 1-2
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-5
- KN: Thực hiện được các động tác từ 1-5.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy.
- KN: Thực hiện được trao nhận tín gậy
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ kiểm tra.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:
Giới thiệu cho hs nắm về các tư thế của tay
chân trong bài TDNĐ
- Học: Động tác tay.
- Động tác thân mình:
28 - 30
phút
18 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
2. Bài TDLH của Nam:
- Học : Động tác 1 đến 5.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy.
GV phân tích, giảng giải và thị phạm cho hs
xem.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
10 phút
2 phút
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
GV quan sát sửa sai hs thường mắc
ĐH tại chỗ tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
Đội hình củng cố bài cũ
GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
T 1 - 1.3 m
- TUẦN: 2 GIÁO ÁN Số: 4 Tiết 4
- Ngày soạn: 07 / 08 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 13 / 08 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 3
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-2.
+ Thực hiện được động tác 3
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-10
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-5
+ Thực hiện được các động tác từ 6 - 10.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy và bài tập phát triển sức nhanh.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy và bài tập phát triển sức nhanh.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra : bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ: Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình:
GV cho cán sự điều khiển 2 động tác đã học.
- Học: Động tác chân
28 - 30
phút
17 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
2. Bài TDLH của Nam:
- Ôn: Động tác 1 đến 5.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 5 động tác đã
học.
- Học: Động tác 6 – 10.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy (Chạy chậm).
GV cho cán sự điều khiển ôn lại kĩ thuật trao
nhân tín gậy đã học.
- Bài tập Chạy lặp lại với tốc độ cao (2-3 lần x
30m).
GV phân tích, thị phạm cho hs xem.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
3 phút
10 phút
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
GV quan sát sửa sai hs
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy.
30m
GV quan sát sửa sai hs
Đội hình chạy nhanh tốc độ cao
30m
GV quan sát sửa sai hs
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
T 1 - 1.3 m
- TUẦN: 3 GIÁO ÁN Số: 5 Tiết 5
- Ngày soạn: 13 / 08 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 20 / 08 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 4
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-3.
+ Thực hiện được động tác 4
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-18
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-10
+ Thực hiện được các động tác từ 11 - 18.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy theo nhóm 2 người tốc độ cao.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy theo nhóm 2 người (Chậm, nhanh).
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:
- Động tác tay.
- Động tác thân mình:
- Động tác chân:
- Động tác phối hợp:
28 - 30
phút
18 phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
HS tập luyện cán sự điều khiển tập
2. Bài TDLH của Nam:
- Ôn: Động tác 1 đến 10.
- Học: Động tác 11 đến 18.
HS tập luyện cán sự điều khiển
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 2
người (châm, nhanh).
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
10 phút
2 phút
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
GV quan sát sửa sai hs thường mắc
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy.
60m
GV quan sát sửa sai hs
Đội hình củng cố bài cũ
GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
T 1 - 1.3 m
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 3 GIÁO ÁN Số: 6 Tiết 6
- Ngày soạn: 13 / 08 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 20 / 08 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 4
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-4.
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-27
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-18
+ Thực hiện được các động tác từ 19 - 27.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy theo nhóm 3 người tốc độ cao.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy theo nhóm 3 người (Chậm, nhanh) bài tập 2,3; tr 50.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra : Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ: Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình:
- Động tác chân.
28 - 30
phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
- Động tác phối hợp
GV cho cán sự điều khiển 4 động tác đã học.
2. Bài TDLH của Nam:
- Ôn: Động tác 1 đến 18.
- Học: Động tác 19 đến 27.
GV cho cán sự điều khiển 27 động tác đã học.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3
người (châm, nhanh).
HS tập luyện cán sự điều khiển.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
18 phút
10 phút
2 phút
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
80m
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
T 1 - 1.3 m
- TUẦN: 4 GIÁO ÁN Số: 7 Tiết 7
- Ngày soạn: 20 / 08 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 27 / 08 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 5
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-4.
+ Thực hiên được động tác 5.
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-27
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-27
3. Chạy tiếp sức.
- KT: + Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
+ Biết một số điểm trong luật điền kinh (phần chạy tiếp sức)
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra : Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Học: Động tác lườn.
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm
đến nhanh sau đó cho hs thực hiện
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 27.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 27 động tác
đã học.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn trao nhân tín gậy trong khu vực 20m
quy định với vạch báo chuẩn.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30
phút
15 phút
13 phút
2 phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
60m
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ
GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
5 - 7 phút
2phút
2phút
T 1 - 1.3 m
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 4 GIÁO ÁN Số: 8 Tiết 8
- Ngày soạn: 20 / 08 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 27 / 08 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 5
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-5
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-37
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-27
+ Thực hiện được các động tác từ 28 – 37.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: + Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
+ Biết một số điểm trong luật điền kinh (phần chạy tiếp sức)
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay .
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Động tác lườn.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 4 động tác đã
học.
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 27.
- Học : Động tác 28 đến 37.
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm
đến nhanh
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 2
người tốc độ cao.
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ
thuật trao nhận tín gậy qua lại.
- Giới thiệu luật trong chạy tiếp sức
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
28 - 30
phút
15 phút
13 phút
2 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
60m
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ
GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dò :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
T 1 - 1.3 m
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 5 GIÁO ÁN Số: 9 Tiết 9
- Ngày soạn: 28 / 08 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 03 / 09 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 7
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-5
+ Thực hiện được các động tác từ 6 - 7.
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-37
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 37
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay và thân mình.
- Động tác chân và phối hợp.
- Động tác lườn.
- Học: Động tác tay vai.
- Học: Động tác vặn mình.
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm
đến nhanh sau đó cho hs thực hiện
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 37.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 37 động tác
đã học.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3
người tốc độ cao.
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ
thuật trao nhận tín gậy qua lại luân phiên.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
28 - 30
phút
15 phút
13 phút
2 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
60m
GV quan sát sửa sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ
T 1 - 1.3 m
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 5 GIÁO ÁN Số: 10 Tiết 10
- Ngày soạn: 28 / 08 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 03 / 09 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 7
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-7
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-45
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 37
+ Thưc hiện được các động tác từ 38 - 45
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- động thân mình.
- Động tác chân.
- Động phối hợp.
- Động tác lườn.
- Động tác tay vai.
28 - 30
phút
15 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập TDLH nam cán sư điều khiển.
- Động tác vặn mình.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 7 động tác đã
học.
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 37.
- Học : Động tác 38 đến 45.
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm
đến nhanh.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3
người tốc độ cao.
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ
thuật trao nhận tín gậy qua lại.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
13 phút
2 phút
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
60m
GV quan sát sửa sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ
GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
T 1 - 1.3 m
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 6 GIÁO ÁN Số: 11 Tiết 11
- Ngày soạn: 03 / 09 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 10 / 09 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 7
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-7
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-45
- KN: Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 45
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra : Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
2. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Động tác lườn.
- Động tác tay vai.
- Động tác vặn mình
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 7 động tác
28 - 30
phút
15 phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 45.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 45 động tác
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 2
người tốc độ cao.
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ
thuật trao nhận tín gậy qua lại.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
13 phút
2 phút
GV quan sát sửa sai hs.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
GV quan sát sửa sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ
GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dò :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
T 1 - 1.3 m
20m
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 6 GIÁO ÁN Số: 12 Tiết 12
- Ngày soạn: 03 / 09 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 10 / 09 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 8
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-7
+ Thực hiện được động tác từ 8
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-45
- KN: Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 45
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Động tác lườn.
- Động tác tay vai.
- Động tác vặn mình.
28 - 30
phút
15 phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 7 động tác đã
học.
- Học: Động tác lưng bụng.
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 45.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 45 động tác
đã học.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3
người tốc độ cao.
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ
thuật trao nhận tín gậy qua lại luân phiên.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
13 phút
2 phút
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
Đội hình củng cố bài cũ
GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
T 1 - 1.3 m
20m
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 7 GIÁO ÁN Số: 13 Tiết 13
- Ngày soạn: 11 / 09 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 17 / 09 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 10
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-8
+ Thực hiện được các động tác từ 9 - 10
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-50
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 45.
+ Thực hiện được các động tác từ 46 - 50
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện phối hợp trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định và chạy lặp
lại với tốc độ cao (2-3 lần x 30m)
- KN: Thực hiện được phối hợp trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định và chạy lặp lại
với tốc độ cao (2-3 lần x 30m).
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- GV quan sát nhắc nhở.
- Kiểm tra bài cũ: Bài TD và Kĩ thuật trao
nhận tín gậy.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay và động tác thân mình.
- Động tác chân và động tác phối hợp.
- Động tác lườn và động tác tay vai.
- Động tác vặn mình và động tác lưng bụng.
28 - 30
phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 8 động tác đã
học.
- Học: Động tác nhảy.
- Học: Động tác điều hòa.
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 45.
- Học: Động tác 46 đến 50.
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm
đến nhanh sau đó cho hs thực hiện
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 2
người tốc độ cao.
- Bài tập phát triển tốc độ:
+ Chạy lặp lại : 2-3 lần x 30m với tốc độ cao
GV điều khiển hs thực hiện.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
15 phút
13 phút
2 phút
Đội hình 2 nhóm nam tập TDLH
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
GV quan sát sửa sai hs.
ĐH tập luyện chạy nhanh tốc độ cao
30m
GV quan sát sửa sai hs.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
T 1 - 1.3 m
20m
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 7 GIÁO ÁN Số: 14 Tiết 14
- Ngày soạn: 11 / 09 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 17 / 09 /2011 Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 10
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-10
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-50
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 50.
+ Vận dụng để tự tập hàng ngày.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện phối hợp trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định.
- KN: Thực hiện được phối hợp trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- GV quan sát nhắc nhở.
- Kiểm tra bài cũ: Bài TD và Kĩ thuật trao
nhận tín gậy.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Động tác lườn.
- Động tác tay vai.
- Động tác lưng bụng
- Động tác nhảy.
28 - 30
phút
15 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs
- Động tác điều hòa.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 10 động tác
đã học.
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 50.
Cán sự chia nhóm điều khiển tập luyện
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn phối hợp trao nhận tín gậy theo nhóm 2
người tốc độ cao.
Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ
thuật trao nhận tín gậy qua lại.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
13 phút
2 phút
thường mắc.
ĐH tập TDLH nam cán sư điều khiển.
GV quan sát sửa sai hs.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
GV quan sát sửa sai hs.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
T 1 - 1.3 m
20m
- TUẦN: 8 GIÁO ÁN Số: 15 Tiết 15
- Ngày soạn: 18 / 09 /2011 Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 24 / 09 /2011 Khối 12
CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện phối hợp trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định cự ly 100m.
- KN: Thực hiện cơ bản đúng phối hợp trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định cự ly
100m.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ kiểm tra.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy, thước dây, bàn đạp.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép
ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
- Chạy tiếp sức: Kiểm tra kĩ thuật trao nhận
tín gậy.
* Cách cho điểm:
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật trao
nhận tín gậy, không phạm luật, phối hợp đúng
kĩ thuật ở nữa cuối khu vực quy định.
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật trao nhận
tín gậy, không phạm luật, phối hợp đúng kĩ
thuật ở khu vực quy định.
- Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật
trao nhận tín gậy, không phạm luật, phối hợp
đúng kĩ thuật thường được thực hiện ở đầu
khu vực quy định.
- Điểm 3-4: Phối hợp tốt giữa các số 1,2,3
nhưng tốc độ chạy hơi chậm.
- Điểm 1-2: Các trường hợp còn lại.
28 - 30
phút
30 phút
ĐH kiểm tra kĩ thuật trao nhận tín gậy
- Mỗi đợt kiểm tra 2 em theo từng cặp đã tập
và cho điểm theo nhóm.
GV quan sát cho điểm học sinh.
20m
