tiet 32-36 td8
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (136.83 KB, 14 trang )
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
Ngày soạn: 11/ 12 / 2010 Tiết: 30
Ngày giảng: 14 /12 / 2010
Đá cầu - chạy bền
đá cầu: + Ôn Tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu cao chân chính diện bằng mu
bàn chân. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
+ Học một số chiến thuật thi đấu đơn, Đấu tập
Chạy bền: Luyện tập chạy bền
A. Mục tiêu :
1. Kiến thức :
- Nắm đợc kỹ thuật tâng cầu, kết hợp di chuyển và biết phân phối sức khi tập chạy
bền.
2. Kỹ năng:
- Hình thành và phát triển các kỹ năng tập luyện và thi đấu
3. Thái độ: Thực hiện nghiêm túc, tích cực, kỉ luật.
B. Địa điểm- phơng tiện
G/V: Giáo án, tranh ảnh trực quan.
H/S: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
C. Tiến trình lên lớp:
NộI DUNG
ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
TG SL
I. Phần mở đầu.
1.Nhận lớp:
- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra
sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu
giờ học.
2. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm
7 động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép dây chằng tr-
ớc sau.
II. Phần cơ bản.
1. Đá cầu.
8
2lx8n
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ
số, sức khoẻ đồng phục cho GV.
ĐHTC
GV
ĐHTL
GV
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
+ Ôn Tâng cầu, đỡ cầu bằng
ngực, Phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân. Đá cầu
cao chân chính diện bằng mu
bàn chân.
+ Học một số chiến thuật thi đấu
đơn, Đấu tập
2. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền theo nhóm
sức khoẻ giới tính
III. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng: Rũ chân tay, đi lại
hít thở sâu.
2. Nhận xét kết quả giờ học.
3. Củng cố: Nhắc lại nội dung
chính.
4.Giao bài tập về nhà: Tập tâng
cầu bằng đùi.
5
20
7
5
3-4l
G/v: Thị phạm, phân tích kĩ thuật
H/s: Tập đồng loạt
+ Chia nhóm
+ G/v quan sát sửa sai
+ Nam chạy 800m
+ Nữ chạy 600m
GV
- Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4
hàng ngang để GV nhận xét giờ
học.
- Học sinh chúc giáo viên
- Đội hình xuống lớp giống đội
hình nhận lớp.
D. Rút kinh nghiệm
Duyệt ngày: 13/12/2010
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
Ngày soạn: 12 / 12 / 2010 Tiết: 31
Ngày giảng: 16 / 12 / 2010
Đá cầu
đá cầu: Học: Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển, Đỡ cầu
bằng ngực
Học:Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, học một số điểm
chiến thuật thi đấu đơn ; Đấu tập. Kiểm tra thử ( do gv chọn )
A. Mục tiêu :
1. Kiến thức :
- Nắm đợc kỹ thuật tâng cầu, kết hợp di chuyển
2. Kỹ năng:
- Hình thành và phát triển các kỹ năng tập luyện và thi đấu
3. Thái độ: Thực hiện nghiêm túc, tích cực, kỉ luật.
B. Địa điểm- phơng tiện
+ G/V: Giáo án, tranh ảnh trực quan.
+ H/S: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
C. Tiến trình lên lớp:
NộI DUNG
ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
TG SL
I. Phần mở đầu.
1.Nhận lớp:
- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra
sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu
giờ học.
2. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm
7 động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép dây chằng tr-
ớc sau.
3. Kiểm tra bài cũ:
Tâng cầu bằng đùi
II. Phần cơ bản.
1. Đá cầu.
Học: Tâng cầu bằng đùi, má
trong bàn chân, kỹ thuật di
8
2lx8n
3-4l
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ
số, sức khoẻ đồng phục cho GV.
ĐHTC
GV
ĐHTL
GV
G/v: Thị phạm, phân tích kĩ thuật
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
chuyển;
Học: Đỡ cầu bằng ngực
Học:Phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân, học một
số điểm chiến thuật thi đấu đơn ;
Đấu tập
III. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng: Rũ chân tay, đi lại
hít thở sâu.
2. Nhận xét kết quả giờ học.
3. Củng cố: Nhắc lại nội dung
chính.
4.Giao bài tập về nhà: Tập tâng
cầu bằng đùi.
10
20
7
H/s: Tập đồng loạt
+ Chia nhóm
+ G/v quan sát sửa sai
+ Nam chạy 800m
+ Nữ chạy 600m
GV
- Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4
hàng ngang để GV nhận xét giờ
học.
- Học sinh chúc giáo viên
- Đội hình xuống lớp giống đội
hình nhận lớp.
D. Rút kinh nghiệm
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
Ngày soạn: 13 / 12 / 2010 Tiết: 32
Ngày giảng: 17 / 12 / 2010
Đá cầu
đá cầu: Học: Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển, Đỡ cầu
bằng ngực
Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, học một số điểm
chiến thuật thi đấu đơn ; Đấu tập. Kiểm tra thử ( do gv chọn )
A. Mục tiêu :
1. Kiến thức :
- Nắm đợc kỹ thuật tâng cầu, kết hợp di chuyển
2. Kỹ năng:
- Hình thành và phát triển các kỹ năng tập luyện và thi đấu
3. Thái độ:
-Thực hiện nghiêm túc, tích cực, kỉ luật.
B. Địa điểm- phơng tiện
G/V: Giáo án, tranh ảnh trực quan.
H/S: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
C. Tiến trình lên lớp:
NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
TG SL
I. Phần mở đầu.
1.Nhận lớp:
- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra
sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu
giờ học.
2. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm
7 động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép dây chằng tr-
ớc sau.
3. Kiểm tra bài cũ:
Tâng cầu bằng đùi
II. Phần cơ bản.
1. Đá cầu.
Học: Tâng cầu bằng đùi, má
8
2lx8n
3-4l
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ
số, sức khoẻ đồng phục cho GV.
ĐHTC
GV
ĐHTL
GV
G/v: Thị phạm, phân tích kĩ thuật
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
trong bàn chân, kỹ thuật di
chuyển;
Học: Đỡ cầu bằng ngực
Học:Phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân, học một
số điểm chiến thuật thi đấu đơn ;
Đấu tập
III. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng: Rũ chân tay, đi lại
hít thở sâu.
2. Nhận xét kết quả giờ học.
3. Củng cố: Nhắc lại nội dung
chính.
4.Giao bài tập về nhà: Tập tâng
cầu bằng đùi.
10
20
7
H/s: Tập đồng loạt
+ Chia nhóm
+ G/v quan sát sửa sai
- Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4
hàng ngang để GV nhận xét giờ
học.
- Học sinh chúc giáo viên
- Đội hình xuống lớp giống đội
hình nhận lớp.
GV
D. Rút kinh nghiệm
Duyệt ngày: 14 / 12 / 2010
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
Tiết :33
Ngày soạn : 17 / 12 /2010
Ngày giảng : 20 / 12 /2010
Ôn tập- Kiểm tra học kì I
( Môn đá cầu )
A.Mục tiêu
1. Kiến thức :
- Hoàn thiện tốt một số nội dung của đá cầu, chuẩn bị kiểm tra.
2. Kỹ năng:
- Thể hiện tốt nội dung kiểm tra. Rèn luyện khả năng thi đấu
3. Thái độ:
- Phát huy tinh thần , tính tự giác, tích cực
B. Địa điểm- phơng tiện
1. Địa điểm : Sân trờng
2. Phơng tiện :Giáo án, dụng cụ tập luyện, kiểm tra.
C. Tiến trình lên lớp.
NộI DUNG
đ lợng PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
tg Sl
I.Phần mở đầu.
1. GV nhận lớp:
-Nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang
phục, sức khỏe hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học.
2. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm
7 động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép dây chằng tr-
ớc sau.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,
đá má trong, má ngoài, đá lăng
trớc, lăng sau
II. Phần cơ bản.
1/ Đá cầu:
a.Tâng cầu.
-Tâng cầu trong thời gian 1phút
b.Phát cầu:
- Phát cầu đúng: Chính xác 5quả
sang sân: 5đ
5
33
2lx8n
1l
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ
số, sức khoẻ đồng phục cho GV.
ĐHTC
GV
ĐHKĐ
GV
+ Học sinh kiểm tra hai nội dung
+ Cộng cả hai tính tổng điểm
+ Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
- Phát cầu đúng: Chính xác 4quả
sang sân: 4đ
- Phát cầu 3 quả sang sân: 3đ
- Phát cầu 2 quả sang sân: 2đ
- Phát cầu 1 quả sang sân: 1đ
2. Củng cố: Nhấn mạnh những
nội dung h/s thực hiện còn yếu.
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Thực hiện một số
động tác thả lỏng: Rũ chân tay,
đi lại thả lỏng, hít thở sâu.
- Nhận xét kết quả thông báo
điểm.
- Giao bài tập về nhà: - Ôn
chuẩn bị kiểm tra tiêu chuẩn rèn
luyện thân thể.
+ Nằm ngửa gập bụng
+ Chạy con thoi 4x 10m
2
5
5quả
1l
đợt 5em
GV
- Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4
hàng ngang để GV nhận xét giờ
học.
- Học sinh chúc giáo viên
- Đội hình xuống lớp giống đội
hình nhận lớp.
GV
D. Rút kinh nghiệm.
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
Tiết :34
Ngày soạn : 18/ 12 /2010
Ngày giảng : 21 12 /2010
Ôn tập- Kiểm tra học kì I
( Môn đá cầu )
A.Mục tiêu
1. Kiến thức :
- Hoàn thiện tốt một số nội dung của đá cầu, chuẩn bị kiểm tra.
2. Kỹ năng:
- Thể hiện tốt nội dung kiểm tra. Rèn luyện khả năng thi đấu
3. Thái độ:
- Phát huy tinh thần , tính tự giác, tích cực
B. Địa điểm- phơng tiện
1. Địa điểm : Sân trờng
2. Phơng tiện :Giáo án, dụng cụ tập luyện, kiểm tra.
C. Tiến trình lên lớp.
NộI DUNG
đ lợng PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
tg Sl
I.Phần mở đầu.
1. GV nhận lớp:
-Nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang
phục, sức khỏe hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học.
2. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm
7 động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép dây chằng tr-
ớc sau.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,
đá má trong, má ngoài, đá lăng
trớc, lăng sau
II. Phần cơ bản.
1/ Đá cầu:
a.Tâng cầu.
-Tâng cầu trong thời gian 1phút
b.Phát cầu:
- Phát cầu đúng: Chính xác 5quả
sang sân: 5đ
5
33
2lx8n
1l
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ
số, sức khoẻ đồng phục cho GV.
ĐHTC
GV
ĐHKĐ
GV
+ Học sinh kiểm tra hai nội dung
+ Cộng cả hai tính tổng điểm
+ Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
- Phát cầu đúng: Chính xác 4quả
sang sân: 4đ
- Phát cầu 3 quả sang sân: 3đ
- Phát cầu 2 quả sang sân: 2đ
- Phát cầu 1 quả sang sân: 1đ
2. Củng cố: Nhấn mạnh những
nội dung h/s thực hiện còn yếu.
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Thực hiện một số
động tác thả lỏng: Rũ chân tay,
đi lại thả lỏng, hít thở sâu.
- Nhận xét kết quả thông báo
điểm.
- Giao bài tập về nhà: - Ôn
chuẩn bị kiểm tra tiêu chuẩn rèn
luyện thân thể.
+ Nằm ngửa gập bụng
+ Chạy con thoi 4x 10m
2
5
5quả
1l
đợt 5em
GV
- Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4
hàng ngang để GV nhận xét giờ
học.
- Học sinh chúc giáo viên
- Đội hình xuống lớp giống đội
hình nhận lớp.
GV
D. Rút kinh nghiệm.
Duyệt ngày : 20/12/2010
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
Tiết :35
Ngày soạn : 23/ 12 /2010
Ngày giảng : 27/ 12 /2010
Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
( bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây )
A.Mục tiêu
1. Kiến thức :
- Biết cách thực hiện kĩ thuật bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật và đạt đợc thành tích của bật xa tại chỗ + chạy
con thoi 4x10m/giây
3. Thái độ:
- Phát huy tinh thần tập thể, tính tự giác, tích cực của học sinh.
B. Địa điểm- phơng tiện
1. Địa điểm : Sân trờng
2. Phơng tiện :Giáo án, dụng cụ tập luyện, kiểm tra.
C. Tiến trình lên lớp.
NộI DUNG
đ lợng PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
tg Sl
I.Phần mở đầu.
1. GV nhận lớp:
-Nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang
phục, sức khỏe hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học.
2. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm
7 động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép dây chằng tr-
ớc sau.
+ Khởi động với vợt, cầu
II. Phần cơ bản.
+ Kiểm tra kĩ thuật bật xa tại
chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây
* Cách cho điểm: Bật xa tại chỗ
+ Nam: + 1m95 tốt
+ 1m72 - 1m94 đạt
+ Nữ: + 1m63 tốt
+ 1m45 - 1m62 đạt
5
2lx8n
3l
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ
số, sức khoẻ đồng phục cho GV.
ĐHTC
GV
ĐHKĐ
GV
+ Kiểm tra lần lợt theo sổ ghi tên
ghi điểm.
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
* Chạy con thoi tiếp sức.
+ Nam: + 12,49 tốt
+ 12,50 - 13,10 đạt
+ Nữ: + 12,69 tốt
+ 12,70 - 13,70 đạt
2. Củng cố: Nhấn mạnh những
nội dung h/s thực hiện còn yếu.
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Thực hiện một số
động tác thả lỏng: Rũ chân tay,
đi lại thả lỏng, hít thở sâu.
- Nhận xét kết quả thông báo
điểm.
- Giao bài tập về nhà: +
Chuẩn bị cờ.
35
5
+ Mỗi h/s thực hiện 2 lần nhẩy và
1lần chạy.
GV
- Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4
hàng ngang để GV nhận xét giờ
học.
- Học sinh chúc giáo viên
- Đội hình xuống lớp giống đội
hình nhận lớp.
GV
D. Rút kinh nghiệm.
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
Tiết :36
Ngày soạn : 25/ 12 /2010
Ngày giảng : 28/ 12 /2010
Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
( bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây )
A.Mục tiêu
1. Kiến thức :
- Biết cách thực hiện kĩ thuật bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật và đạt đợc thành tích của bật xa tại chỗ + chạy
con thoi 4x10m/giây
3. Thái độ:
- Phát huy tinh thần tập thể, tính tự giác, tích cực của học sinh.
B. Địa điểm- phơng tiện
1. Địa điểm : Sân trờng
2. Phơng tiện :Giáo án, dụng cụ tập luyện, kiểm tra.
C. Tiến trình lên lớp.
NộI DUNG
đ lợng PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
tg Sl
I.Phần mở đầu.
1. GV nhận lớp:
-Nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang
phục, sức khỏe hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học.
2. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm
7 động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép dây chằng tr-
ớc sau.
+ Khởi động với vợt, cầu
II. Phần cơ bản.
+ Kiểm tra kĩ thuật bật xa tại
chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây
* Cách cho điểm: Bật xa tại chỗ
+ Nam: + 1m95 tốt
+ 1m72 - 1m94 đạt
+ Nữ: + 1m63 tốt
+ 1m45 - 1m62 đạt
5
2lx8n
3l
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ
số, sức khoẻ đồng phục cho GV.
ĐHTC
GV
ĐHKĐ
GV
+ Kiểm tra lần lợt theo sổ ghi tên
ghi điểm.
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
Giáo án thể dục: Khối :8 Năm Học 2010- 2011
* Chạy con thoi tiếp sức.
+ Nam: + 12,49 tốt
+ 12,50 - 13,10 đạt
+ Nữ: + 12,69 tốt
+ 12,70 - 13,70 đạt
2. Củng cố: Nhấn mạnh những
nội dung h/s thực hiện còn yếu.
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Thực hiện một số
động tác thả lỏng: Rũ chân tay,
đi lại thả lỏng, hít thở sâu.
- Nhận xét kết quả thông báo
điểm.
- Giao bài tập về nhà: +
Chuẩn bị cờ.
35
5
+ Mỗi h/s thực hiện 2 lần nhẩy và
1lần chạy.
GV
- Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4
hàng ngang để GV nhận xét giờ
học.
- Học sinh chúc giáo viên
- Đội hình xuống lớp giống đội
hình nhận lớp.
GV
D. Rút kinh nghiệm.
Duyệt ngày : 27/12/2010
G/V: Nguyễn Thế Anh Trờng THCSTT Đông triều
