Tiet 51-55 td8

Giáo án Thể dục khối:8 Năm Học:2010 - 2011
Ngày soạn: 26/ 02/2011
Ngày giảng: 01 /03/2011 Tiết: 51
Kiểm tra
( kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi )
A. Mục tiêu:
1. Kiến thức
- Thực hiện đợc kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện đợc kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
3 .Thái độ:
- Phát triển tính tự giác tích cực.
B. địa điểm - phơng tiện:
G/V: Giáo án, sổ điểm.
H/S: Trang phục, sân tập, xẻng.
C. tiến trình dạy học:
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Giáo án Thể dục khối:8 Năm Học:2010 - 2011
D.
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung
Định l-
ợng
Phơng pháp - tổ chức
SL TG
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp
- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra
sĩ số, trang phục, sức khỏe hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ
kiểm tra.

2. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm 7
động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép dây chằng trớc
sau.
- Chạy bớc nhỏ.
- Nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau di chuyển.
II. Phần cơ bản.
2. Nội dung kiểm tra nhảy xa :
- Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu
Ngồi và thành tích.
* Cách cho điểm:
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kỹ
thuật cả 4 giai đoạn thành tích 2,8m
(nữ), 3, 2m (nam).
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng 3
giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - trên
không, kỹ thuật tiếp đất còn sai sót.
thành tích 2,5 m - 2,8 (nữ). 2,9 - 3,2m
(nam).
- Điểm 5 - 6: Kỹ thuật giai đoạn
trên không cơ bản đúng. Thành tích
2,2m - 2,5(nữ), 2,6 - 2,9m (nam).
- Điểm 3 - 4: Không hình thành đ-
ợc giai đoạn trên không. Thành tích
2,2m (nữ), 2,6m (nam).
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.

- Nhận xét kết quả giờ kiểm tra.
- Giao bài tập về nhà: - Bật nhảy đá
cao chân
2Lx8
N
3l
4l
7
33
5
- Lớp trởng tập hợp lớp theo
4 ngang




G/v
ĐHKĐ
G/v
Đội hình kiểm tra





G/v
+ Kiểm tra thành nhiều đợt
+ Mỗi đợt 5 em
+ Mỗi h/s đợc nhảy thử 1 lần và
chính thức 3 lần tính thành tích

cao nhất.
- Học sinh thực hiện một số
động tác thả lỏng tay, chân và
thân.
- GV nhận xét đánh giá kết
qủa tiết học. Biểu dơng những
học sinh học tốt, ý thức tốt.
- Hớng dẫn học sinh về nhà
Giáo án Thể dục khối:8 Năm Học:2010 - 2011
Rút kinh nghiệm


Ngày soạn: 3/ 03/2011
Ngày giảng: 8 /03/2011 Tiết: 52
Kiểm tra
( kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi )
A. Mục tiêu:
1 Kiến thức
- Thực hiện đợc kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
2 Kĩ năng:
- Thực hiện đợc kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
3 Thái độ:
- Phát triển tính tự giác tích cực.
B. địa điểm - phơng tiện:
G/V: Giáo án, sổ điểm.
H/S: Trang phục, sân tập, xẻng.
C. tiến trình dạy học:
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Giáo án Thể dục khối:8 Năm Học:2010 - 2011
D.

Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung
Định l-
ợng
Phơng pháp - tổ chức
SL TG
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp
- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra
sĩ số, trang phục, sức khỏe hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ
kiểm tra.
2. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm 7
động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép dây chằng trớc
sau.
- Chạy bớc nhỏ.
- Nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau di chuyển.
II. Phần cơ bản.
2. Nội dung kiểm tra nhảy xa :
- Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu
Ngồi và thành tích.
* Cách cho điểm:
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kỹ
thuật cả 4 giai đoạn thành tích 2,8m
(nữ), 3, 2m (nam).
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng 3

giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - trên
không, kỹ thuật tiếp đất còn sai sót.
thành tích 2,5 m - 2,8 (nữ). 2,9 - 3,2m
(nam).
- Điểm 5 - 6: Kỹ thuật giai đoạn
trên không cơ bản đúng. Thành tích
2,2m - 2,5(nữ), 2,6 - 2,9m (nam).
- Điểm 3 - 4: Không hình thành đ-
ợc giai đoạn trên không. Thành tích
2,2m (nữ), 2,6m (nam).
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
- Nhận xét kết quả giờ kiểm tra.
- Giao bài tập về nhà: - Bật nhảy đá
2Lx8
N
3l
4l
7
33
5
- Lớp trởng tập hợp lớp theo
4 ngang




G/v
ĐHKĐ
G/v

Đội hình kiểm tra





G/v
+ Kiểm tra thành nhiều đợt
+ Mỗi đợt 5 em
+ Mỗi h/s đợc nhảy thử 1 lần và
chính thức 3 lần tính thành tích
cao nhất.
- Học sinh thực hiện một số
động tác thả lỏng tay, chân và
thân.
- GV nhận xét đánh giá kết
qủa tiết học. Biểu dơng những
học sinh học tốt, ý thức tốt.
- Hớng dẫn học sinh về nhà
tập luyện thêm các nội dung đã
xác định.
Giáo án Thể dục khối:8 Năm Học:2010 - 2011
Rút kinh nghiệm

Duyệt ngày: 7 /03/ 2011
Ngày soạn: 7 / 03/ 2011
Ngày giảng: 10 / 03 2011
Tiết : 53
Nhảy cao - thể thao tự chọn - chạy bền
- Nhảy cao: + Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao đã học ở lớp 6,7

-Thể Thao Tự Chọn: + Học kỹ thuật bỏ nhỏ.
+ Học kỹ thuật phát cầu trái tay
+ Luyện tập: Bài tập đánh cầu qua lại.
- Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên
A. mục tiêu
- Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, ,
kĩ thuật cần thiết để phát triển sức bền, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
- Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng, đều kt, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác một
số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
- Thái độ: Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và góp
phần hình thành nhân cách.
B . Địa điểm ph ơng tiện
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng
- Dụng cụ : Xẻng, vợt cầu, xà
C . Tiến trình lên lớp
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Giáo án Thể dục khối:8 Năm Học:2010 - 2011
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung
Định l-
ợng
Phơng pháp - tổ chức
SL TG
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy

.
2. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên
sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ,
chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
3. Kiểm tra bài cũ.
- kỹ thuật phát cầu trái tay
II. Phần cơ bản
* Nội dung 1
+ Nhảy cao:
+ Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật
nhảy cao đã học ở lớp 6,7
- Đá lăng trớc, sau, sang ngang
- Bật nhảy với vật trên cao
- Đà một bớc bật nhảy đá lăng
* Nội dung 2
+ Thể thao tự chọn:
+ Học kỹ thuật bỏ nhỏ.
+ Học kỹ thuật phát cầu trái tay
+ Luyện tập: Bài tập đánh cầu qua lại.

3. Chạy bền:
+ Chạy trên địa hình tự nhiên
4. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý phối hợp các giai đoạn

với nhau.
III. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh. thả lỏng :
Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả
lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
2. Nhận xét giờ học:
3. Giao bài tập về nhà
- Bài tập 1: Luyện tập chạy bền nam
1200m, nữ 500m. đánh cầu qua lại
4. Xuống lớp

100
-
200
m
2x8
n
2l
2l
2l
2h/
s
3L
3/L
2l
3l
7
Phút
10'
10'

10
1'
7
phút
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động

- GV đánh giá nhận xét và cho
điểm

- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x x x x x
x x x x x x x x
gv x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV nhắc lại những kiến thức cơ
bản cho học sinh.
- HS nhận xét, GV nhận xét

- GV điều khiển lớp thả lỏng
Giáo án Thể dục khối:8 Năm Học:2010 - 2011
Ngày soạn: 11 / 03/ 2011
Ngày giảng: 15 / 03 2011
iTết : 54
Nhảy cao - thể thao tự chọn
- Nhảy cao: + Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao đã học ở lớp 6,7

-Thể Thao Tự Chọn: +Ôn kỹ thuật phát cầu trái tay, thuận tay và kĩ thuật bỏ nhỏ
+ Giới thiệu một số điều luật phát cầu
+ Luyện tập: Bài tập đánh cầu qua lại.
A. mục tiêu
- Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, ,
kĩ thuật cần thiết để phát triển sức bền, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
- Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng, đều kt, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác một
số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
- Thái độ: Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và góp
phần hình thành nhân cách.
B . Địa điểm ph ơng tiện
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng
- Dụng cụ : Xẻng, vợt cầu, xà
C . Tiến trình lên lớp
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Giáo án Thể dục khối:8 Năm Học:2010 - 2011
Ngày soạn: 12 / 03/ 2011
Ngày giảng: 16 / 03 2011
Tiết : 55
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung
Định l-
ợng
Phơng pháp - tổ chức
SL TG
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp

- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy
.
2. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên
sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ,
chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
3. Kiểm tra bài cũ.
- kỹ thuật phát cầu trái tay
II. Phần cơ bản
* Nội dung 1
+ Nhảy cao:
+ Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật
nhảy cao đã học ở lớp 6,7
- Đá lăng trớc, sau, sang ngang
- Bật nhảy với vật trên cao
- Đà một bớc bật nhảy đá lăng
* Nội dung 2
+ Thể thao tự chọn:
+Ôn kỹ thuật phát cầu trái tay, thuận tay
và kĩ thuật bỏ nhỏ
+ Giới thiệu một số điều luật phát cầu
+ Luyện tập: Bài tập đánh cầu qua lại.

3. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý phối hợp các giai đoạn
với nhau.
III. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh. thả lỏng :
Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả
lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
2. Nhận xét giờ học:
3. Giao bài tập về nhà
- Bài tập 1: Luyện tập chạy bền nam
1200m, nữ 500m. đánh cầu qua lại
4. Xuống lớp

d. rút kinh nghiệm:

100
-
200
m
2x8
n
2l
2l
2l
2h/
s
3L
3/L
2l
3l

7
Phút
10'
10'
10
1'
7
phút
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động

- GV đánh giá nhận xét và cho
điểm

- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x x x x x
x x x x x x x x
gv x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV nhắc lại những kiến thức cơ
bản cho học sinh.
- HS nhận xét, GV nhận xét

- GV điều khiển lớp thả lỏng
Giáo án Thể dục khối:8 Năm Học:2010 - 2011
- Nhảy cao: + Ôn một số động tác bổ trợ ( do g/v chọn ): Học kĩ thuật chạy đà( xác định

điểm giậm nhảy, hớng chạy đà, cách đo đà,chạy đà và điều chỉnh đà ).
-Thể Thao Tự Chọn: +Ôn kỹ thuật phát cầu trái tay, thuận tay và kĩ thuật bỏ nhỏ
+ Giới thiệu một số điều luật phát cầu
+ Luyện tập: Bài tập đánh cầu qua lại.
- Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên
A. mục tiêu
- Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, ,
kĩ thuật cần thiết để phát triển sức bền, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
- Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng, đều kt, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác một
số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
- Thái độ: Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và góp
phần hình thành nhân cách.
B . Địa điểm ph ơng tiện
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng
- Dụng cụ : Xẻng, vợt cầu, xà
C . Tiến trình lên lớp
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Giáo án Thể dục khối:8 Năm Học:2010 - 2011
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung
Định l-
ợng
Phơng pháp - tổ chức
SL TG
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy
.
2. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên
sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ,
chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
3. Kiểm tra bài cũ.
- kỹ thuật phát cầu trái tay
II. Phần cơ bản
* Nội dung 1
+ Nhảy cao:
+ Ôn một số động tác bổ trợ ( do g/v
chọn ): Học kĩ thuật chạy đà( xác định
điểm giậm nhảy, hớng chạy đà, cách đo
đà,chạy đà và điều chỉnh đà ).
+Chuẩn bị: Sgk
+ Động tác: Sgk
* Nội dung 2
+ Thể thao tự chọn:
+Ôn kỹ thuật phát cầu trái tay, thuận tay
và kĩ thuật bỏ nhỏ
+ Giới thiệu một số điều luật phát cầu
+ Luyện tập: Bài tập đánh cầu qua lại.

3. Chạy bền:

+ Chạy trên địa hình tự nhiên
4. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý phối hợp các giai đoạn
với nhau.
III. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh. thả lỏng :
Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả
lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
2. Nhận xét giờ học:
3. Giao bài tập về nhà
- Bài tập 1: Luyện tập chạy bền nam
1200m, nữ 500m. đánh cầu qua lại
4. Xuống lớp

100
-
200
m
2x8
n
2l
2l
2l
2h/
s
3L
3/L
2l
3l
7

Phút
10'
10'
10
1'
7
phút
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động

- GV đánh giá nhận xét và cho
điểm

- gv điều khiển lớp tập và sửa sai

x x x x x x x x
x x x x x x x x
gv x x x x x x x x
x x x x x x x x
- GV nhắc lại những kiến thức cơ
bản cho học sinh.
- HS nhận xét, GV nhận xét
- GV điều khiển lớp thả lỏng