BÀI 54 VỆ SINH HỆ THẦN KINH_2

CHÀO MỪNG QUÍ THẦY CÔ ĐẾN THAM DỰ TIẾT THAO
GIẢNG
SINH HỌC 8
GIÁO VIÊN DẠY : VĂN ĐỨC THÀNH
TRƯỜNG THCS MỸ ĐÔNG -THÁP MƯỜI
ĐỒNG THÁP

KIỂM TRA BÀI CŨ
Trình bày sự thành lập và ức chế phản xạ có điều
kiện ở người ?
- Sự hình thành và ức chế phản xạ có điều kiện ở người 2
quá trình thuận nghịch mật thiết với nhau là cơ sở cho
việc hình thành các thói quen , tập quán , nếp sống có văn
hóa .
- Giúp con người thích nghi tốt với điều kiện sống luôn
thay đổi
ĐÁP ÁN

BÀI
BÀI
54:
54:


V SINH H TH N KINHỆ Ệ Ầ
V SINH H TH N KINHỆ Ệ Ầ
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe

I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lý
II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lý
III. Tránh lạm dụng các chất kích thích
III. Tránh lạm dụng các chất kích thích

BÀI
BÀI
54:
54:


V SINH H TH N KINHỆ Ệ Ầ
V SINH H TH N KINHỆ Ệ Ầ
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:


Hãy trao đổi theo từng đôi bạn trong 3’ trả lời
Hãy trao đổi theo từng đôi bạn trong 3’ trả lời


các câu hỏi sau
các câu hỏi sau
:
:
1.Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lý của cơ thể,
giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe?
2.Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
Nêu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến giấc

ngủ ?
EM CÓ BIẾT ?
Chó có thể nhịn ăn 20 ngày vẫn có thể
nuôi béo trở lại , nhưng mất ngủ 10 đến
12 ngày là chết .

BÀI
BÀI
54:
54:


V SINH H TH N KINHỆ Ệ Ầ
V SINH H TH N KINHỆ Ệ Ầ
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
1.Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lý của cơ
thể?Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức
khỏe?
TL :
-Ngủ là đòi hỏi tự nhiên của cơ
thể,cần hơn ăn .
-Ngủ để phục hồi hoạt động của cơ thể

BÀI
BÀI
54:
54:

V SINH H TH N KINHỆ Ệ Ầ
V SINH H TH N KINHỆ Ệ Ầ
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
2.Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì? Nêu
những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ ?
TL:Muốn có giấc ngủ tốt cần
+ Ngủ đúng giờ .
+ Tránh các yếu tố ảnh hưởng đến giấc
ngủ .
Những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ :
+ Chất kích thích
+ Phòng ngủ
+ Áo quần
+ Giường ngủ

BI
BI
54:
54:


V SINH H TH N KINH
V SINH H TH N KINH
I. í ngha ca gic ng i vi sc khe:
I. í ngha ca gic ng i vi sc khe:
- Ngủ là nhu c u sinh lý c a c th .B n ch t c a
gi c ng l mt quá trỡnh c ch t nhiờn cú tỏc
dng bo v , phc hi kh nng làm việc(ho t
ng) của hệ thần kinh.

- Biện pháp để có giấc ngủ tốt:
+ Cơ thể sng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện
+ Không dùng các chất kích thích nh tr , cà phê
+ Tránh các kích thích nh h ởng tới giấc ngủ.


II. Lao ng v ngh ngi hp lý:
II. Lao ng v ngh ngi hp lý:

BI
BI
54: V SINH H TH N KINH
54: V SINH H TH N KINH
I. í ngha ca gic ng i vi sc khe:
I. í ngha ca gic ng i vi sc khe:
-
Ngủ là quá trỡnh c ch t nhiờn cú tỏc dng b o
v , phục hồi kh n ng làm việc của hệ thần kinh
- Biện pháp để có giấc ngủ tốt.
+ Cơ thể sng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện
+ Không dùng các chất kích thích nh tr, cà phê
+ Tránh các kích thích nh h ởng tới giấc ngủ.


II. Lao ng v ngh ngi hp lý:
II. Lao ng v ngh ngi hp lý:
- Ti sao khụng nờn
lm vic quỏ sc ? Thc

quỏ khuya ?
trỏnh
gõy
cng
thng
v mt
mi cho
h thn
kinh
-Xõy dng mt ch lm
vic v ngh ngi hp lớ .
-m bo gic ng hng
ngy.
-Gi cho tõm hn c
thanh thn , trỏnh suy
ngh lo õu .
Cn c vo thụng tin SGK,
cho bit : gi gỡn v bo v
h thn kinh cn phi lm gỡ?

BI
BI
54: V SINH H TH N KINH
54: V SINH H TH N KINH
I. í ngha ca gic ng i vi sc khe:
I. í ngha ca gic ng i vi sc khe:
-
Ngủ là quá trỡnh c ch của bộ não m bo
sự phục hồi kh nng làm việc của hệ thần kinh.
- Biện pháp để có giấc ngủ tốt.

+ Cơ thể sng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện
+ Không dùng các chất kích thích nh : tr, cà phê
+ Tránh các kích thích nh h ởng tới giấc ngủ.


II. Lao ng v ngh ngi hp lý:
II. Lao ng v ngh ngi hp lý:
-m bo gic ng hng ngy phc
hi kh nng lm vic ca h thn kinh
sau mt ngy lm vic cng thng .
-Gi cho tõm hn c thanh thn ,
trỏnh suy ngh lo õu .
-Xõy dng mt ch lm vic v ngh
ngi hp lớ
III. Trỏnh lm dng cỏc cht kớch thớch:
III. Trỏnh lm dng cỏc cht kớch thớch:
Hóy quan sỏt cỏc hỡnh trờn kt hp
hiu bit ca bn thõn , tho lun
nhúm trong 3 hon thnh bng 54
SGK .
Ru , bia
C phờ
Tiờm chớch
Ma tỳy
Thuc lỏ



Loại chất

Loại chất




Tên chất
Tên chất


Tác hại
Tác hại


Chất kích
Chất kích
thích
thích


Chất gây
Chất gây
nghiện
nghiện
- R ợu
- N ớc tr , cà
phê
- Thuốc lá
- Ma tuý
- Hoạt động vỏ não bị rối
loạn, trí nhớ kém.

- Kích thích hệ thần kinh,
gây khó ngủ.
- Cơ thể suy yếu, dễ mắc
các bệnh ung th . Khả n ng
làm việc trí óc giảm, trí nhớ
kém.
- Suy yếu giống nòi, cạn
kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV,
mất nhân cách
Các chất có hại đối với hệ thần kinh

BI
BI
54: V SINH H TH N KINH
54: V SINH H TH N KINH
I. í ngha ca gic ng i vi sc khe:
I. í ngha ca gic ng i vi sc khe:
-
Ngủ là quá trỡnh c ch của bộ não m bo
sự phục hồi kh nng làm việc của hệ thần kinh.
- Biện pháp để có giấc ngủ tốt.
+ Cơ thể sng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện
+ Không dùng các chất kích thích nh chè, cà phê
+ Tránh các kích thích nh h ởng tới giấc ngủ.


II. Lao ng v ngh ngi hp lý:
II. Lao ng v ngh ngi hp lý:
-m bo gic ng hng ngy phc

hi kh nng lm vic ca h thn kinh
sau mt ngy lm vic cng thng .
-Gi cho tõm hn c thanh thn ,
trỏnh suy ngh lo õu .
-Xõy dng mt ch lm vic v ngh
ngi hp lớ
III. Trỏnh lm dng cỏc cht kớch thớch:
III. Trỏnh lm dng cỏc cht kớch thớch:
Ru , bia
C phờ
Tiờm chớch
Ma tỳy
Thuc lỏ
Qua bi tp trờn cỏc em hóy cho
bit
- Chỳng ta cú nờn lm dng cỏc
cht kớch thớch khụng ? Vỡ sao ?
Cn trỏnh lm dng cỏc cht kớch
thớch nh : ru , bia , thuc lỏ ,
tr . trỏnh gõy hi cho h
thn kinh .

BI
BI
54: V SINH H TH N KINH
54: V SINH H TH N KINH
I. í ngha ca gic ng i vi sc khe:
I. í ngha ca gic ng i vi sc khe:
-
Ngủ là quá trỡnh c ch của bộ não m bo

sự phục hồi kh nng làm việc của hệ thần
kinh.
- Biện pháp để có giấc ngủ tốt.
+ Cơ thể sng khoái.
+ Chỗ ngủ thuận tiện
+ Không dùng chất kích thích nh chè, cà phê
+ Tránh các kích thích nh h ởng tới giấc ngủ.


II. Lao ng v ngh ngi hp lý:
II. Lao ng v ngh ngi hp lý:
-m bo gic ng hng ngy
phc hi kh nng lm vic ca h
thn kinh sau mt ngy lm vic
cng thng .
-Gi cho tõm hn c thanh thn ,
trỏnh suy ngh lo õu .
-Xõy dng mt ch lm vic v
ngh ngi hp lớ
III. Trỏnh lm dng cỏc cht kớch thớch:
III. Trỏnh lm dng cỏc cht kớch thớch:
- Cn trỏnh lm dng cỏc cht kớch
thớch nh : ru , bia , thuc lỏ , tr
. trỏnh gõy hi cho h thn kinh

Bài tập : Muốn có giấc ngủ tốt cần
những điều kiện gì ?
Bài tập 2 : Trong các chất sau chất nào
có hại cho hệ thần kinh ?
a.Gluxit, lipit.

b. Vitamin, muối khoáng.
c. Rượu thuốc lá, ma túy.
d. protein, vitamin

TIẾT HỌC ĐẾN ĐÂY
LÀ KẾT THÚC , XIN
CHÂN THÀNH CẢM ƠN
QUÍ THẦY CÔ ĐÃ ĐẾN
THAM DỰ