Thể dục 6 Từ tuần 27 37 ( Trần văn Bình )

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
Tuần 27
Tiết 53
Ngày soạn : 23/02/2010
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU
1/ Bật nhảy :
- Ơn : + Bật xa
+ Chạy đà ( tự do ) - nhảy xa
+ Trò chơi : Nhảy ơ tiếp sức
- u cầu :
+ Thực hiện được ở mức tương đối chính xác động tác Bật xa
+ Biết vận dụng để tự tập hàng ngày
+ Nâng cao sức khoẻ, rèn luyện thể lực.
2/ Đá cầu
- Học : + Tâng cầu bằng đùi
* u cầu :
- Rèn lên kỹ thuật và thể lực cho HS và vận dụng KT động tác cho hs.
3/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ; 350m ( nam )
* u cầu :
+ Thực hiện phân phối sức trong khi chạy, hít vào, thở ra đúng nhịp.
+ Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Còi thể thao, 4 cờ góc, vạch xuất phát, hố cát, ván giậm, cầu 1 quả/hs ….
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức
A.MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh

- Kiểm tra bài củ
a) Thực hiện Chạy đà ( tự do ) - nhảy
xa?
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học .
6
’
1’
1’
3’
1’
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
      
      
      
     
GV
- HS: cán sự báo cáo sỉ số cho GV chúc
sức khoẻ
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs
- GV: phổ biến
- HS lắng nghe
Trang 135
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
B. CƠ BẢN:
- Khởi động chung:
- Xoay các khớp của cơ thể từ trên
xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân,
xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay

hông, xoay gối.
- Khởi động chun mơn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mơng.
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đá lăng trước
1/ Bật nhảy:
* Ơn :
+ Bật xa tại chỗ
+ Chạy đà ( tự do ) - nhảy xa
+ Trò chơi : Nhảy ơ tiếp sức
2/ Đá cầu
- Làm quen với một số động tác bổ
34
’
4’
2l- 8N
5’
8’
8’
- Cán sự điều khiển khởi động chung
- GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi
động tích cực
      
      
      
     
HS
- GV điều khiển HS lần lượt thực hiện
xp

     10 -15m
    
    
    
CS
- GV quan sát , sửa sai cho HS.
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác
mới học
- Hs : Chia nhóm . Cán sự điều khiển
+ Nam : Chạy đà ( tự do ) - nhảy xa
+ Nữ : + Bật xa tại chỗ
* Sau 8 phút đổi nhóm
.
      
      
      
     
GV
- GV theo dõi sau đó sửa sai cho học
sinh.

      

()       
- Hs : Về 4 hàng ngang
- GV: điều khiển trò chơi
   
   
()
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác

mới học
- HS điều khiển lần lượt thực hiện
Trang 136

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
trợ
- Học :
+ Tâng cầu bằng đùi

* Củng cố :
a) Bật xa tại chỗ?
3/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ;
350m ( nam )
C. KẾT THÚC:
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hdẫn bài tập về nhà cho HS.
1/ Bật nhảy
2/ Đá cầu
3/ Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp
3’
4’

350 m
(nam),
300 m
(nữ)
5’
2’
1’
1’
1’
      
      
     
GV
- GV quan sát , sửa sai cho HS.
- Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs
- Hs : Chạy vòng tròn quy định
- Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs
- Hs : Về 4 hàng ngang
- HS : cán sự điều khiển .
- Gv : Quan sát nhắc nhở hs

      
      
      
     
HS
- GV: nhận xét tiết học
- Gv : Hướng dẫn bài tập về nhà cho học
sinh
- HS : chuẩn bị hố cát và luyện tập bài tập

về nhà .
- Gv : Giải tán
- Hs: Khoẻ
Trang 137
()

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
Tuần 27
Tiết 54
Ngày soạn : 23/02/2011
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU-CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU
1/ Bật nhảy :
- Ơn : + Bật xa
+ Chạy đà ( tự do ) - nhảy xa
+ Trò chơi : Nhảy ơ tiếp sức
- u cầu :
+ Thực hiện được ở mức tương đối chính xác động tác Bật xa; Chạy đà ( tự do )
- nhảy xa
+ Biết vận dụng để tự tập hàng ngày
+ Nâng cao sức khoẻ, rèn luyện thể lực.
2/ Đá cầu
- Làm quen với một số động tác bổ trợ
- Học :
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Thi tâng cầu tối đa
* u cầu :
- Rèn lên kỹ thuật và thể lực cho HS và vận dụng KT động tác cho hs.
3/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ; 350m ( nam ) hoặc theo nhóm sức khoẻ

* u cầu :
+ Thực hiện phân phối sức trong khi chạy, hít vào, thở ra đúng nhịp.
+ Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Còi thể thao, 4 cờ góc, vạch xuất phát, hố cát, ván giậm, cầu 1 quả/hs ….
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức
A.MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Kiểm tra bài củ
a) Thực hiện Chạy đà ( tự do ) - nhảy
xa?
6
’
1’
1’
3’
1’
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
      
      
      
     
GV
- HS: cán sự báo cáo sỉ số cho GV chúc
sức khoẻ
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs

Trang 138
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học .
B. CƠ BẢN:
- Khởi động chung:
- Xoay các khớp của cơ thể từ trên
xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân,
xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay
hông, xoay gối.
- Khởi động chun mơn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mơng.
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đá lăng trước
1/ Bật nhảy:
* Ơn :
+ Bật xa tại chỗ
+ Chạy đà ( tự do ) - nhảy xa

+ Trò chơi : Nhảy ơ tiếp sức
2/ Đá cầu
34
’
4’
2l- 8N
5’
8’
8’
- GV: phổ biến

- HS lắng nghe
- Cán sự điều khiển khởi động chung
- GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi
động tích cực
      
      
      
     
HS
- GV điều khiển HS lần lượt thực hiện
xp
     10 -15m
    
    
    
CS
- GV quan sát , sửa sai cho HS.
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác
mới học
- Hs : Chia nhóm . Cán sự điều khiển
+ Nam : Chạy đà ( tự do ) - nhảy xa
+ Nữ : + Bật xa tại chỗ
* Sau 8 phút đổi nhóm
.
      
      
      
     
GV
- GV theo dõi sau đó sửa sai cho học

sinh.

      

()       
- Hs : Về 4 hàng ngang
- GV: điều khiển trò chơi
   
   
()
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác
Trang 139

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
- Làm quen với một số động tác bổ
trợ
- Học :
+ Tâng cầu bằng đùi

+ Thi tâng cầu tối đa
* Củng cố :
a) Bật xa tại chỗ?
b)Tâng cầu bằng đùi ?
3/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ;
350m ( nam ) hoặc theo nhóm sức
khoẻ
C. KẾT THÚC:
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.

+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hdẫn bài tập về nhà cho HS.
1/ Bật nhảy
2/ Đá cầu
3/ Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp
3’
4’
350 m
(nam),
300 m
(nữ)
5’
2’
1’
1’
1’
mới học
- HS điều khiển lần lượt thực hiện

      
     
GV
- GV quan sát , sửa sai cho HS.
- Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs

- Hs : Chạy vòng tròn quy định
- Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs
- Hs : Về 4 hàng ngang
- HS : cán sự điều khiển .

      
      
      
     
HS
- GV: nhận xét tiết học
- Gv : Hướng dẫn bài tập về nhà cho học
sinh
- HS : chuẩn bị hố cát và luyện tập bài tập
về nhà .
- Gv : Giải tán
- Hs: Khoẻ
Tuần 28
Trang 140
()

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
Tiết 55
Ngày soạn : 01/03/2011
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU
1/ Bật nhảy :
- Ơn : + Bật xa
+ Trò chơi : Bật xa tiếp sức .
- u cầu :

+ Thực hiện được ở mức tương đối chính xác động tác Bật xa
+ Biết vận dụng để tự tập hàng ngày
+ Nâng cao sức khoẻ, rèn luyện thể lực.
2/ Đá cầu
- Học :
+ Tâng cầu bằng đùi, thi tâng cầu nhanh trong 1, 2, 3 phút .
- u cầu :
+ Rèn lên kỹ thuật và thể lực cho HS và vận dụng KT động tác cho hs.
+ Vận dụng động tác về nhà tập luyện .
3/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ; 400m ( nam )
* u cầu :
+ Thực hiện phân phối sức trong khi chạy, hít vào, thở ra đúng nhịp.
+ Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Còi thể thao, 4 cờ góc, vạch xuất phát, hố cát, ván giậm, cầu 1 quả/hs ….
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức
A.MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Kiểm tra bài củ
a) Thực hiện Bật xa ?
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học .
6
’
1’
1’

3’
1’
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
()
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- HS: cán sự báo cáo sỉ số cho GV chúc
sức khoẻ
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs
- GV: phổ biến
- HS lắng nghe
Trang 141
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
B. CƠ BẢN:
- Khởi động chung:
- Xoay các khớp của cơ thể từ trên
xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân,
xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay
hông, xoay gối.
- Khởi động chun mơn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mơng.
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đá lăng trước
1/ Bật nhảy:
* Ơn :
+ Bật xa tại chỗ

+ Trò chơi : Bậc xa tiếp sức
2/ Đá cầu
- Học :
+ Tâng cầu bằng đùi, thi tâng cầu
nhanh 1, 2, 3 phút
* Củng cố :
a) Bật xa tại chỗ?
34
’
4’
2l- 8N
5’
8’
8’
3’
4’
- Cán sự điều khiển khởi động chung
- GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi
động tích cực
()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV điều khiển HS lần lượt thực hiện
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x

- GV quan sát , sửa sai cho HS.
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác
mới học
- Hs : Chia nhóm . Cán sự điều khiển
+ Nam : Đá cầu
+ Nữ : Bật xa tại chỗ
* Sau 8 phút đổi nhóm
.
()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV theo dõi sau đó sửa sai cho học
sinh. x x x x x
x
() x x x x x
- Hs : Về 4 hàng ngang
- Gv: điều khiển trò chơi.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
()
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác
mới học
- HS điều khiển lần lượt thực hiện
x x x x x
x x x x x
()
- GV quan sát , sửa sai cho HS.
- Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs

Trang 142
10m

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
3/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ;
350m ( nam )
C. KẾT THÚC:
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hdẫn bài tập về nhà cho HS.
1/ Bật nhảy
2/ Đá cầu
3/ Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp
400 m
(nam),
300 m
(nữ)
5’
2’
1’
1’
1’

- Hs : Chạy vòng tròn quy định
- Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs
- Hs : Về 4 hàng ngang
- HS : cán sự điều khiển .
- Gv : Quan sát nhắc nhở hs

()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV: nhận xét tiết học
- Gv : Hướng dẫn bài tập về nhà cho học
sinh
- HS : chuẩn bị hố cát và luyện tập bài tập
về nhà .
- Gv : Giải tán
- Hs: Khoẻ
Trang 143
()
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
Tuần 28
Tiết 56
Ngày soạn : 01/03/2011
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU
1/ Bật nhảy :
- Ơn : + Bật xa
+ Chạy đà ( tự do ) - nhảy xa
- u cầu :

+ Thực hiện được ở mức tương đối chính xác động tác Bật xa; Chạy đà ( tự do ) -
nhảy xa
+ Biết vận dụng để tự tập hàng ngày, nâng cao thành tích .
+ Nâng cao sức khoẻ, rèn luyện thể lực.
2/ Đá cầu
- Làm quen với một số động tác bổ trợ
- Học :
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Thi tâng cầu tối đa nhanh 1, 2, 3 phút
* u cầu :
+ Rèn lên kỹ thuật và thể lực cho HS và vận dụng KT động tác cho hs.
+ Vận dụng động tác tập luyện hàng ngày .
3/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ; 400m ( nam ) hoặc chạy nhẹ nhàng, thời gian 3 phút(nữ);
4 phút (nam)
* u cầu :
+ Thực hiện phân phối sức trong khi chạy, hít vào, thở ra đúng nhịp.
+ Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Còi thể thao, 4 cờ góc, vạch xuất phát, hố cát, ván giậm, cầu 1 quả/hs ….
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức
A.MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Kiểm tra bài củ
a) Thực hiện Bật xa ?
6
’

1’
1’
3’
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
()
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- HS: cán sự báo cáo sỉ số cho GV chúc
sức khoẻ
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs
Trang 144
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học .
B. CƠ BẢN:
- Khởi động chung:
- Xoay các khớp của cơ thể từ trên
xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân,
xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay
hông, xoay gối.
- Khởi động chun mơn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mơng.
+ Chạy nâng cao đùi
1/ Bật nhảy:
* Ơn :
+ Bật xa tại chỗ

+ Chạy đà ( tự do ) - nhảy xa
2/ Đá cầu
- Làm quen với động tác bổ trợ
- Học :
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Thi tâng cầu tối đa
* Củng cố :
1’
34
’
6’
2l- 8N
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
10’
10’
4’
- GV: phổ biến
- HS lắng nghe
- Cán sự điều khiển khởi động chung
- GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi
động tích cực
()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác
mới học .

- Hs : Chia ra 2 nhóm . Cán sự điều khiển
+ Nam : Đá cầu
+ Nữ : + Bật nhảy
* Sau 8 phút đổi nhóm
()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV theo dõi sau đó sửa sai cho học
sinh. x x x x x
x
() x x x x x
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác
mới học
- HS : Cán sự điều khiển lần lượt thực
hiện .
x x x x x

x x x x x
()
- GV quan sát , sửa sai cho HS.
Trang 145

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
a) Bật xa tại chỗ?
b)Tâng cầu bằng đùi ?
3/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ;
400m (nam) hoặc chạy nhẹ nhàng,

thời gian 3 phút(nữ); 4 phút (nam)
C. KẾT THÚC:
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hdẫn bài tập về nhà cho HS.
1/ Bật nhảy
2/ Đá cầu
3/ Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp
1 HS
1HS
4’
400 m
(nam),
300 m
(nữ)
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : nhận xét.
- Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs
- Hs : Chạy vòng tròn sân trường theo

chiều ngược kim đồng hồ
- Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs
- Hs : Về 4 hàng ngang
- HS : cán sự điều khiển .
- Gv : Quan sát nhắc nhở hs

()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV: nhận xét tiết học
- Gv : Hướng dẫn bài tập về nhà cho học
sinh
- HS : chuẩn bị hố cát và luyện tập bài tập
về nhà .
- Gv : Giải tán
- Hs: Khoẻ
*Phụ Chú :
() : Cán sự
x : Học sinh
GV : Giáo viên
: Chỉ di chuyễn theo hướng .
Tuần 29
Tiết 57
Ngày soạn : 05/03/2011
BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU
Trang 146
()

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
1/ Bật nhảy :
- Ơn : + Bật xa
- u cầu :
+ Thực hiện được ở mức tương đối chính xác động tác Bật xa nhằm chuẩn bị tốt kiểm
tra 1 tiết
+ Biết vận dụng để tự tập hàng ngày
+ Nâng cao sức khoẻ, rèn luyện thể lực.
2/ Đá cầu
- Làm quen với một số động tác bổ trợ
- Học :
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Thi tâng cầu tối đa nhanh 1, 2, 3 phút
* Học mới:
+ Tâng cầu má trong bàn chân
* u cầu :
+ Rèn lên kỹ thuật và thể lực cho học sinh
+ Vận dụng kĩ thuật động tác cho học sinh.
+ Vận dụng động tác tập luyện hàng ngày .
3/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ; 400m ( nam ) hoặc chạy nhẹ nhàng, thời gian 3 phút(nữ);
4 phút (nam)
* u cầu :
+ Thực hiện phân phối sức trong khi chạy, hít vào, thở ra đúng nhịp.
+ Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Còi thể thao, 4 cờ góc, vạch xuất phát, hố cát, ván giậm, cầu 1 quả/hs, tranh(ảnh) phóng
to Tâng cầu má trong bàn chân ….
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức
A.MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Kiểm tra bài củ
a) Thực hiện Bật xa ?
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học .
B. CƠ BẢN:
- Khởi động chung:
- Xoay các khớp của cơ thể từ trên
6
’
1’
1’
3’
1’
34
’
6’
2l- 8N
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
()
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- HS: cán sự báo cáo sỉ số cho GV chúc
sức khoẻ
- Hs : Nhận xét

- Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs
- GV: phổ biến
- HS lắng nghe
- Cán sự điều khiển khởi động chung
- GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi
Trang 147
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân,
xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối,
ép dọc, ép ngang .
- Khởi động chun mơn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mơng.
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đá lăng trước
+ Chạy đá má trong
1/ Bật nhảy:
* Ơn :
+ Bật xa tại chỗ

2/ Đá cầu
- Làm quen với động tác bổ trợ :
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Thi tâng cầu tối đa
* Học mới:
+ Tâng cầu má trong bàn chân
* Củng cố :
a) Bật xa tại chỗ?
b)Tâng cầu má trong bàn chân ?
3/ Chạy bền :

- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ;
400m (nam) hoặc chạy nhẹ nhàng,
thời gian 3 phút(nữ); 4 phút (nam)
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
10’
10’
3’
1 HS
1HS
4’
400 m
(nam),
300 m
(nữ)
động tích cực
()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác
mới học .
- Hs : Chia ra 2 nhóm . Cán sự điều khiển
+ Nam : Đá cầu
+ Nữ : Tại chỗ Bật xa
* Sau 10 phút đổi nhóm

()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV theo dõi sau đó sửa sai cho học
sinh. x x x x x
x
() x x x x x
- GV : phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động
tác mới học .
- HS : Cán sự điều khiển lần lượt thực
hiện .
x x x x x



x x x x x
()
- GV quan sát , sửa sai cho HS.
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs
- Hs : Chạy vòng tròn sân trường theo
chiều ngược kim đồng hồ
- Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs
Trang 148
()

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
C. KẾT THÚC:

- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS.
1/ Bật nhảy
2/ Đá cầu
3/ Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : Về 4 hàng ngang
- HS : cán sự điều khiển .
- Gv : Quan sát nhắc nhở hs
()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV: Nhận xét tiết học
- Gv : Hướng dẫn bài tập về nhà cho học
sinh
- HS : Chuẩn bị hố cát và luyện tập bài tập

về nhà .
- Gv : Giải tán
- Hs: Khoẻ
*Phụ Chú : Duyệt tổ trưởng
() : Cán sự
x : Học sinh
GV : Giáo viên
: Chỉ di chuyễn theo hướng .

Tuần 29 Ngày soạn : 5/03/2011
Tiết 58
KIỂM TRA BẬT NHẢY
I. MỤC TIÊU YÊU CẦU
- Đánh giá kết quả tập luyện của học sinh
Trang 149
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
- Rèn luyện phát triển sức mạnh chân.
- Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể về bật xa
- Biết vận dụng những điều đã học để tự tập hàng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Tiến hành trên sân trường nơi sạch sẽ, thoáng mát.
- Hố cát, ván giậm, thang điểm, sổ điểm…
III. NỘI DUNG KIỂM TRA:
Kiểm tra kĩ thuật và thành tích bật xa
IV. CÁCH CHO ĐIỂM:
* Điểm được cho tuỳ theo mức độ thực hiện của từng học sinh . Kiểm tra thành nhiều
đợt, mỗi học sinh được thực hiện 3 lần ; lấy lần thành tích tốt nhất .
- Điểm 9 -10: Thực hiện đúng kĩ thuật và đạt thành tích mức 185cm nam, 175cm nữ.
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật và đạt thành tích mức 170cm nam, 160cm nữ.
- Điểm 5-6: Đạt thành tích mức 170cm nam, 160cm nữ, nhưng kĩ thuật khơng chính xác.

Hoặc kĩ thuật đạt ở mức cơ bản đúng , thành tích đạt ở mức 160cm nam, 150cm nữ. Hoặc
kĩ thuật đúng nhưng thành tích khơng đạt.
- Điểm 3-4: Kĩ thuật khơng đúng nhưng thành tích khơng đạt.
V. Thống kê
Điểm
Lớp
sỉ
số
9 -10 7 - 8 5 - 6 3 - 4 1 - 2
SL TL% SL TL% SL TL% SL TL% SL TL%
6/1
6/2
6/3
6/4
T cộng
VI: Đánh giá kết quả và biện pháp khắc phục.
*Ưu điểm:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Trang 150
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
* Khuyết điểm:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………….
* Biện pháp khắc phục:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
Tuần 30
Tiết 59
Ngày soạn : 10/03/2011
ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU
1/ Đá cầu
- Làm quen với một số động tác bổ trợ
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Tâng cầu má trong bàn chân
- Trò chơi : “ Tâng cầu nhanh ”
* u cầu :
+ Rèn lên kỹ thuật và thể lực cho học sinh
+ Vận dụng kĩ thuật động tác cho học sinh.
+ Vận dụng động tác tập luyện hàng ngày .
2/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ; 400m ( nam ) hoặc chạy nhẹ nhàng, thời gian 3 phút(nữ);
4 phút (nam)
* u cầu :

+ Thực hiện phân phối sức trong khi chạy, hít vào, thở ra đúng nhịp.
+ Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Còi thể thao, 4 cờ góc, vạch xuất phát, cầu 1 quả/hs, tranh(ảnh) phóng to ….
Trang 151
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức
A.MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Kiểm tra bài củ
a) Thực hiện Tâng cầu má trong bàn
chân ?
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học .
B. CƠ BẢN:
- Khởi động chung:
- Xoay các khớp của cơ thể từ trên
xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân,
xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối,
ép dọc, ép ngang .
- Khởi động chun mơn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mơng.
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đá lăng trước
+ Chạy đá má trong
1/ Đá cầu

- Làm quen với một số động tác bổ
trợ
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Tâng cầu má trong bàn chân
6
’
1’
1’
3’
1’
34
’
6’
2l- 8N
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
16’
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
()
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- HS: cán sự báo cáo sỉ số cho GV chúc
sức khoẻ
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs

- GV: phổ biến
- HS lắng nghe
- Cán sự điều khiển khởi động chung
- GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi
động tích cực
()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác
mới học .
- Hs : Chia ra 2 nhóm . Cán sự điều khiển
+ Nam : Đá cầu - Tâng cầu bằng đùi
Tâng cầu má trong bàn chân
+ Nữ : Đá cầu - Tâng cầu má trong bàn
chân
()
x x x x
x x x x
- GV theo dõi sau đó sửa sai cho học
sinh. x x x x x
() x x x x x
- Hs : Về 4 hàng ngang
Trang 152
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
- Trò chơi : “ Tâng cầu nhanh ”
* Củng cố :
a) Tâng cầu bằng đùi?
b)Tâng cầu má trong bàn chân ?

2/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ;
400m (nam) hoặc chạy nhẹ nhàng,
thời gian 3 phút(nữ); 4 phút (nam)
C. KẾT THÚC:
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS.
1/ Đá cầu
2/ Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp
4’
3’
1 HS
1HS
4’
400 m
(nam),
300 m
(nữ)
5’
2’
1’
1’

1’
- gv: điều khiển trò chơi
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
()
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs
- Hs : Chạy vòng tròn sân trường theo
chiều ngược kim đồng hồ
- Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs
- Hs : Về 4 hàng ngang
- HS : cán sự điều khiển .
- Gv : Quan sát nhắc nhở hs
()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV: Nhận xét tiết học
- Gv : Hướng dẫn bài tập về nhà cho học
sinh
- HS : Chuẩn bị hố cát và luyện tập bài tập
về nhà .
- Gv : Giải tán
- Hs: Khoẻ
Trang 153
()
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
Tuần 30
Tiết 60

Ngày soạn : 10/03/2011
ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU
1/ Đá cầu
- Làm quen với một số động tác bổ trợ
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Tâng cầu má trong bàn chân
+ Thi tâng cầu tối đa 2-5 phút
- Trò chơi : “ Chuyền cầu nhanh ”
* u cầu :
+ Rèn lên kỹ thuật và thể lực cho học sinh
+ Vận dụng kĩ thuật động tác cho học sinh.
+ Vận dụng động tác tập luyện hàng ngày .
2/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ; 400m ( nam ) hoặc chạy nhẹ nhàng, thời gian 3 phút(nữ);
4 phút (nam)
* u cầu :
+ Thực hiện phân phối sức trong khi chạy, hít vào, thở ra đúng nhịp.
+ Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Còi thể thao, 4 cờ góc, vạch xuất phát, cầu 1 quả/hs, tranh(ảnh) phóng to ….
Trang 154
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức
A.MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Kiểm tra bài củ

a) Thực hiện Tâng cầu má trong bàn
chân ?
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học .
B. CƠ BẢN:
- Khởi động chung:
- Xoay các khớp của cơ thể từ trên
xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân,
xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối,
ép dọc, ép ngang .
- Khởi động chun mơn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mơng.
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đá lăng trước
+ Chạy đá má trong
1/ Đá cầu
- Làm quen với một số động tác bổ
trợ
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Tâng cầu má trong bàn chân
+ Thi tâng cầu tối đa 2-5 phút
6
’
1’
1’
3’
1’
34
’

6’
2l- 8N
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
16’
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
()
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- HS: cán sự báo cáo sỉ số cho GV chúc
sức khoẻ
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs
- GV: phổ biến
- HS lắng nghe
- Cán sự điều khiển khởi động chung
- GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi
động tích cực
()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác
mới học .

- Hs : Chia ra 2 nhóm . Cán sự điều khiển
+ Nam : Đá cầu - Tâng cầu bằng đùi
Tâng cầu má trong bàn chân
+ Nữ : Đá cầu - Tâng cầu má trong bàn
chân
()
x x x x
x x x x
- GV theo dõi sau đó sửa sai cho học
sinh. x x x x x
() x x x x x
- Hs : Về 4 hàng ngang
Trang 155
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
- Trò chơi : “ Chuyền cầu nhanh ”
* Củng cố :
a) Tâng cầu bằng đùi?
b)Tâng cầu má trong bàn chân ?
2/ Chạy bền :
- Chạy trên địa hình 300m ( nữ ) ;
400m (nam) hoặc chạy nhẹ nhàng,
thời gian 3 phút(nữ); 4 phút (nam)
C. KẾT THÚC:
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình

- Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS.
1/ Đá cầu
2/ Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp
4’
3’
1 HS
1HS
4’
400 m
(nam),
300 m
(nữ)
5’
2’
1’
1’
1’
- gv: điều khiển trò chơi
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
()
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs
- Hs : Chạy vòng tròn sân trường theo
chiều ngược kim đồng hồ
- Gv : Hướng dẫn - tổ chức cho hs
- Hs : Về 4 hàng ngang
- HS : cán sự điều khiển .

- Gv : Quan sát nhắc nhở hs
()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV: Nhận xét tiết học
- Gv : Hướng dẫn bài tập về nhà cho học
sinh
- HS : Chuẩn bị hố cát và luyện tập bài tập
về nhà .
- Gv : Giải tán
- Hs: Khoẻ
Tuần 31
Tiết 61
Ngày soạn : 19/03/2011
KIỂM TRA
CHẠY BỀN
Trang 156
()
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
I/ Mục tiêu – yêu cầu:
- Nhằm rèn luyện , đánh giá kết quả học tập của hs qua quá trình tập luyện
- Phát triển thể lực chung và nâng cao thành tích, thể hiện được sức bền qua quá
trình học tập
* Yêu cầu :
+ Thực hiện được được nội dung kiểm tra và đạt được mục tiêu rèn luyện sức
bền
II / Đề kiểm tra :
Kiểm tra chạy bền 4 phút ( nam ); 3 phút ( nữ ) có tính thời gian .

III/ Đòa điểm – phương tiện kiểm tra:
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
-Đồng phục Hs , còi TT , ghế GV,đồng hồ bấm giây , 4 cờ góc.
III / Phương pháp kiểm tra :
Giáo viên kiểm tra lại sức khoẻ của hs trước khi tiến hành kiểm tra, những trường
hợp có giấy Bác sỉ GV cho miễn tập và miễn kiểm tra ,Gv ghi rỏ lí do vào sổ điểm cá
nhân của hs.
Mổi học sinh được tham gia kiểm tra 1 lần. Do giáo viên điều khiển
• Cách cho điểm :
Điểm được cho tuỳ theo mức độ thực hiện của từng học sinh . Trường hợp đặc biệt
giáo viên có thể cho kiểm tra lần 2 vào buổi khác .Nhưng điểm không quá 8.
+ Điểm 9 – 10 : Chạy đạt cự ly theo quy đònh là 400m, thời gian 4 phút
( nam ); 3 phút ( nữ )
+ Điểm 7 -8 : Chạy đạt cự ly theo quy đònh . thành tích đạt nam 3 phút 30 đến
dưới 4 phút 00 , nữ 3 phút 00 đến dưới 2 phút 30
+ Điểm 5 - 6 : Chạy đạt cự ly theo quy đònh không tính thành tích
+ Điểm 3 - 4 : Các trường hợp còn lại .
IV / Thống kê điểm :
Đ

L
Sỉ
số
9 - 10 7 - 8 5 - 6 3 - 4 1 – 2
SL TL SL TL SL TL SL TL SL TL
6/1
6/2
6/3
6/4
TC

V / Nhận xét :
Trang 157
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
+ Ưu điểm :
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………
+ Khuyết điểm :
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………
+ Biện pháp khắc phục :
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Tuần 31
Tiết 62
Ngày soạn : 19/03/2011
ĐÁ CẦU
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU
1/ Đá cầu
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Tâng cầu má trong bàn chân
* Học mới :

Chuyền cầu theo nhóm 2 người
- Trò chơi : “ Chuyền cầu nhanh ”
* u cầu :
+ Rèn lên kỹ thuật và thể lực cho học sinh
+ Vận dụng kĩ thuật động tác cho học sinh.
+ Vận dụng động tác tập luyện hàng ngày .
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập)
Trang 158
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
- Còi thể thao, vạch xuất phát, cầu 1 quả/hs, tranh(ảnh) phóng to ….
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức
A.MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Kiểm tra bài củ
a) Thực hiện Tâng cầu má trong bàn
chân ?
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học .
B. CƠ BẢN:
- Khởi động chung:
- Xoay các khớp của cơ thể từ trên
xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân,
xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối,
ép dọc, ép ngang .
- Khởi động chun mơn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mơng.

+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đá lăng trước
+ Chạy đá má trong
1/ Đá cầu
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Tâng cầu má trong bàn chân
* Học mới :
Chuyền cầu theo nhóm 2 người
- Trò chơi : “ Chuyền cầu nhanh
6
’
1’
1’
3’
1’
34
’
6’
2l- 8N
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
Tại chỗ
16’
4’
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
()
x x x x x
x x x x x

x x x x x
x x x x x
- HS: cán sự báo cáo sỉ số cho GV chúc
sức khoẻ
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs
- GV: phổ biến
- HS lắng nghe
- Cán sự điều khiển khởi động chung
- GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi
động tích cực
()
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác
mới học .
- Hs : Chia ra 2 nhóm . Cán sự điều khiển
+ Nam : ơn Đá cầu
+ Nữ : Học mới Đá cầu
()
x x x x
x x x x
- GV theo dõi sau đó sửa sai cho học
sinh. x x x x x
() x x x x x
- Hs : Về 4 hàng ngang
- Gv: điều khiển trò chơi
x x x x x x x x x x

Trang 159