Cách chăm sóc ngực "chuẩn" khi bầu bí

Chăm sóc ngực khi mang thai
Trong thời kỳ mang thai, một trong những thay đổi của thai phụ là ngực căng to và lớn dần cùng với thời
gian mang thai. Đó là do sự đồng kích thích của tuyến yên, nhau thai sinh ra sữa, estrogen, progetogen,
làm tăng ống tuyến sữa và tiểu thùy để chuẩn bị cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Ngoài ra còn có biểu
hiện núm ti to và chuyển sang màu đen, quầng vú có màu đậm, xung quanh quầng vú có rải rác những
đốm lồi dạng nút thắt, có thể tiết ra vài giọt thể dịch loãng màu vàng trong giai đoạn cuối thai kỳ,…
Trong giai đoạn này cần lưu ý chăm sóc ngực như sau: Lựa chọn áo nịt ngực thích hợp, thoáng mát,
tránh xệ ngực hay làm tổn thương mô ngực. Tốt nhất nên sử dụng áo ngực dành riêng cho bà bầu. Thường
xuyên tắm rửa, vệ sinh bầu ngực, mỗi ngày nên dùng nước sạch rửa núm ti một lần để loại bỏ những chất
khô được tiết ra tích tụ trên núm ti. Không nên dùng xà phòng diệt khuẩn để vệ sinh ngực vì có thể khiến
da bị khô và làm nứt núm ti.

Bà bầu cần chú ý chăm sóc ngực. (ảnh minh họa)
Nếu một số thai phụ có hiện tượng núm ti ở một bên hay cả hai bên bị lõm vào, nên có biện pháp xử lý
kịp thời tránh ảnh hưởng đến việc bú sữa của trẻ sau sinh. Trước tiên nên rửa sạch đầu ngực và bầu ngực.
Đầu tiên là kéo lên xuống, sau đó là sang trái và phải, nhẹ nhàng kéo da quầng vú xuống phía dưới, sau
đó thực hiện theo hướng ngược lại. Làm nhiều lần, mỗi lần 5 phút.
Khi cho con bú
Trước và sau mỗi lần cho con bú, cần sử dụng nước ấm cùng khăn mềm để lau rửa đầu ngực và xung
quanh bầu ngực thật sạch sẽ, khô thoáng. Cho trẻ bú đúng cách, bú đều hai bên ngực. Nếu sữa nhiều mà
bé bú ít, bạn nhớ nhẹ nhàng vắt cạn lượng sữa thừa để tránh tình trạng ứ đọng sữa gây viêm tắc tuyến sữa.
Không nên cho con vừa ngủ vừa ngậm ti. Khi trẻ vừa bú vừa ngủ thường nhay, cắn vào đầu vú, có thể gây
tổn thương dẫn đến viêm nhiễm đầu ti.
Sau khi sinh, ngực của bà mẹ thường căng, to và chảy xệ, do đó cần mặc áo ngực vừa vặn, phù hợp với
kích cỡ ngực, không nên mặc áo ngực có gọng kim loại để dòng sữa được lưu thông dễ dàng và tránh tổn
thương nhũ hoa do cọ xát.
Nếu ngực có biểu hiện sưng đau, nhức bầu ngực, nứt núm ti,… bà mẹ cần tạm thời ngừng cho con bú và
đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để các bác sĩ hướng dẫn cách chăm sóc ngực và điều trị nếu có viêm
nhiễm.