Bài giảng Thể dục 7 Chương 5: Chạy bền

CHẠY BỀN


* Lớp trưởng: Tập trung lớp điểm danh
* Giáo viên: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
* Đội hình nhận lớp:


Chạy nhanh có mấy giai đoạn?

A. 4
B. 3
C. 5


- Trò chơi “ Bật xa tiếp sức “
GV phổ biến yêu cầu luật chơi
và tiến hành tổ chức trò chơi.

X.P
*
*
*
*

Động tác bật xa

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

Đích
*
*
*

*

GV

Đội hình trò chơi:


ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ


ĐỘNG TÁC TAY


ĐỘNG TÁC CHÂN


Chạy bền trên địa hình tự nhiên


Cho lớp thả lỏng tại chỗ
Gv nhận xét ưu khuyết điểm

Đội hình xuống lớp

Xuống lớp

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*

GV

*
*
*
*

*
*
*
*

*
*
*
*