Loại bỏ thói quen gây mụn trứng cá

Loại bỏ thói quen gây mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một bệnh da liễu thường xảy ra ở vùng nang lông và các tuyến bã.
Mụn trứng cá hình thành do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Không chỉ riêng ở lứa
tuổi dậy thì mới lo lắng về mụn trứng cá, cho dù ở bất kỳ lứa tuổi nào bạn vẫn có
nguy cơ bị mụn trứng cá tấn công. Nhưng ít ai ngờ, một số thói quen xấu thường
ngày cũng đang ngấm ngầm tiếp tay cho mụn hoành hành. Hãy thay đổi thói quen
xấu dưới đây để điều trị mụn hiệu quả.
1. Thói quen động chạm vào da
Nguyên nhân có thể do bàn tay của bạn đã vô tình chạm vào da mặt trong khi chống cằm,
khi nghe điện thoại hoặc quần áo chật cũng là nguyên nhân để lưng và ngực mọc mụn
trứng cá. Vì vậy lời khuyên cho bạn chính là không thả tóc và mặc quần áo thoáng mát,
thay vì nghe điện thoại trực tiếp thì hãy dùng tai nghe.

Thói quen đụng chạm vào da khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn
2. Thói quen lau mồ hôi
Mặc dù việc lau mồ hôi giúp hạn chế tình trạng lỗ chân lông bị tắc, nhưng nếu chạm tay
vào mặt khi chưa đảm bảo rằng tay bạn vô trùng, điều này sẽ tiếp tục để vi khuẩn tấn
công lên vùng da đó. Tốt nhất là bạn nên sử dụng một chiếc khăn sạch (phải giặt hàng


ngày) để dùng lau mồ hôi bạn nhé.
3. Thói quen đeo kính
Đeo kính thường xuyên sẽ khiến da dễ nổi mụn, đặc biệt là vùng mũi. Nguyên nhân là
vùng da dầu, da chết và bụi bẩn sẽ tập trung và tắc nghẽn lại xung quanh vùng gọng kính
nhiều nhất. Để khắc phục tình trạng này bạn hãy thường xuyên lau gọng kính và vệ
sinh đặc biệt vùng mũi nhé.

Đeo kính thường xuyên khiến da dễ nổi mụn
4. Thói quen để mái bằng
Thói quen “xấu” này của bạn gái sẽ khiến tóc chạm với lông mày và mắt, đương nhiên
trán sẽ là nơi phát sinh nhiều mụn nhất. Bởi vậy bạn hãy tạo kiểu mái dài hoặc kẹp cao

chúng lên để tránh tiếp xúc với da.
5. Thói quen dùng kem chống nắng
Ngoài công dụng bảo vệ da khỏi tia UV trong ánh nắng mặt trời thì một số loại kem
chống nắng còn có “tính năng”… gây mụn. Nếu da nhạy cảm, bạn nên sử dụng thành
phần kem có noncomedogenic. Ngoài ra cũng nên chọn kem có công thức chứa nước,
không chứa dầu để hạn chế tình mụn.
6. Stress
Tình trạng căng thẳng, khiến cơ thể sản sinh ra nội tiết tố androgen, một nguyên nhân gây
ra mụn. Đồng thời còn gây ra cortisol và steroid kích thích tuyến bã nhờn hoạt động. Vì


vậy bạn nên sắp xếp công việc một cách khoa học, kết hợp giữa nghỉ ngơi và học tập,
công việc, để cho tinh thần được thư thoải mái nhất.

Tình trạng stress là một trong những nguyên nhân gây mụn
Theo thammyquoctebally.com