Triệu chứng và cách phòng đột quỵ do nắng nóng

Triệu chứng và cách phòng đột quỵ do nắng nóng
Trẻ em và người già là những đối tượng dễ bị đột quỵ khi thời tiết nắng nóng. Ngoài
ra, đột quỵ do nắng nóng cũng thường xảy ra ở người mắc bệnh tim mạch, cao
huyết áp, béo phì hoặc người phải làm việc với cường độ cao liên tục dưới trời nóng
ẩm. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời quý độc giả cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài
viết sau đây.

Mùa hè người già thường bị đột quỵ
I. Những triệu chứng đột quỵ chết người do nắng nóng
1. Vã mồ hôi
Da của người có xu hướng trở nên khô và nóng sau một thời gian đổ mồ hôi. Khi thời tiết
quá nắng nóng, cơ thể người sẽ bị nóng và toát mồ hôi nhiều. Khi thấy cơ thể toát mồ hô
nhiều, kèm theo mệt mỏi thì đó là biểu hiện của đột quỵ do nắng.
2. Đau đầu
Một cơn đau đầu dữ dội và đột ngột là triệu chứng nặng nhất và cũng khá phổ biến ở
những người bị đột quỵ. Người bị đột quỵ thường có cảm giác đau nhói dữ dội trong đầu.
3. Thân nhiệt tăng cao
Người đi lại hay hoạt động ngoài trời nắng nếu bị đột quỵ, nhiệt độ cơ thể có thể lên tới


40 - 41oC hoặc cao hơn.
4. Da đỏ
Khi bị đột quỵ, thân nhiệt tăng cao sẽ dấn tới việc mặt đỏ, đỏ da toàn thân. Đây là dấu
hiệu cho thấy người bị đột quỵ ở thể nhẹ, chỉ như bị say nắng.
5. Tim đập nhanh
Ở người bị đột quỵ, tim thường đập nhanh hoặc loạn nhịp. Khi nhịp tim đập quá nhanh có
thể hình thành các cục máu đông. Những cục máu đông này nếu bị vỡ rời, nó có thể đi lạc
đến các bộ phận khác và cản trở một động mạch não, gây ra cơn đột quỵ. Dấu hiệu này
thường xảy ra ở nữ giới nhiều hơn.
6. Buồn nôn
Chóng mặt, buồn nôn cũng là một dấu hiệu của một cơn đột quỵ. Thậm chí, bệnh nhân

còn có thể nôn rất nhiều.
7. Thở dốc
Thân nhiệt tăng kèm theo biêu hiện thở dốc, hơi thở yếu là biểu hiện rõ nét của đột quỵ
do nắng. Bệnh nhân đột quỵ do nắng nóng cần được cấp cứu khẩn cấp. Nếu không được
điều trị kịp thời, người bệnh nhanh chóng bị hôn mê chỉ trong vòng vài phút, thậm chí tử
vong do thân nhiệt quá cao.
II. Cách phòng đột quỵ do nắng nóng
Những người mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu
nên áp dụng sớm những biện pháp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ. Nên thay đổi lối sống,
kiểm soát huyết áp, đường huyết… Vào mùa nóng, nên cẩn trọng nếu đột nhiên cảm thấy
hơi đau đầu, choáng váng, tê nửa người... vì những biểu hiện này rất có thể là triệu chứng
báo trước khả năng phát sinh đột quỵ. Ngoài ra cần thực hiện tốt những biện pháp phòng
bệnh sau:
1. Uống nhiều nước
Cung cấp đủ nước cho cơ thể để đào thải chất độc, thanh nhiệt cơ thể hỗ trợ cho các bộ
phận khác của cơ thể làm việc tốt hơn. Ngoài ra uống nhiều nước cũng giúp bạn có một
làn da tươi tắn, khỏe mạnh, căng tràn sức sống.
2. Bảo vệ cơ thể
Trước khi đi ra ngoài trời nắng cần trang bị ô, mũ, áo chống nắng, kính râm, khẩu trang…
đầy đủ tránh tia cực tím xâm nhập. Nếu đi biển cần sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ


làn da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời cũng như gió biển. Mặc quần áo màu sáng,
chất liệu co giãn thoáng mát. Quần áo màu sáng giúp chống nóng tốt hơn màu tối, nên
chọn những trang phục đơn giản, nhẹ nhàng, rộng rãi, thấm mồ hôi để cơ thể được thoải
mái, dễ chịu hơn.
3. Vận động hợp lý

Người bị đột quỵ nên vận động hợp lý
Mùa nắng, cơ thể mất nước nhiều vì vậy nên chọn những bài tập thể dục nhẹ nhàng, vừa

sức. Nên tập ở những nơi thoáng mát, giàu không khí như công viên, các trung tâm thể
dục thể thao. Lưu ý khi tập xong nên nghỉ ngơi cho ráo mồ hôi tránh đi tắm ngay. Không
nên ra ngoài nắng đặc biệt là khoảng thời gian nóng cao điểm từ 11 giờ trưa đến 4 giờ
chiều. Vì thời điểm này nắng mạnh nhất, nhiều tia tử ngoại nhất dễ gây say nắng, sốc
nhiệt.
(Tổng hợp)